سوق البدو بجدة - YouTube
وفي القدم كانت أكثر منتجات سوق البدو مرتبطة ببيع البن والهيل والعطارة والتمور والحبوب مثل القمح والشعير والذرة، كما كانت تباع فيه أنواع كثيرة جدا من الأقمشة القديمة والتي يستعملها البادية في ذلك الوقت، أما الآن فقد تطور السوق ليضم كل المستلزمات خاصة الأقمشة والعبايات والملابس النسائية والرجالية وحتى إلى العمائم الرجالية. مميزات سوق البدو طالما أن سوق البدو هو من الأسواق التاريخية التراثية الموجودة في جدة فإنه يمتلك عدة مواصفات ومميزات تجعله الأكثر زيارة من جدة وكل محافظات المملكة، فهو من الأسواق المسقوفة بالمظلات والتي تقي رواده من أشعة الشمس خاصة وأن جدة بها شمس صيف لاعبة، والسوق يتكون من ممر رئيسي هذا الممر يقطعه من منتصفة ممرات أصغر وعلى جانلب الممرات دكاكين كثيرة لبيع المنتجات مثل المحلات الخاصة بالأقمشة ولوازم الخياطة، وهناك أيضا محلات للعطور واكسسوارات النسائية. وأمام الدكاكين تفرش بعض النساء من جنسيات مختلفة لعرض بضائعهم من العطور الطبيعية والبخور وحلاوة الشعر النسائية والأحذية والقمصان النسائية وأكياس المبيدات الحشرية، كما يتوفر بالسوق حمالين من الجنسية البنغالية والباكستانية وبحوزتهم عربات ينتظرن طلبات الزبائن لتوصيلها للسيارات مقابل مبلغ مادي بسيط جدا يتحدد على حسب المسافة وحجم البضاعة.
وأضاف أنهم كانوا يأتون في السابق لساحة السوق جالبين معهم منتجاتهم من السمن والبن والتمور والأكلات الشعبية ليبيعوها في الساحات التي أنشئ عليها سوق البدو الحالي. وقال:"على الرغم من أن زوار السوق في الماضي كانوا من الطبقات ذات الدخل المحدود، إلا أنه يقصده الآن مختلف الطبقات"، مؤكدا وجود إقبال كبير من الأثرياء على الأقمشة الشعبية زاهية اللون. وأوضح أن معظم الأقمشة المعروضة في السوق تجلب من الصين وروسيا والهند، لافتا إلى أن ما يميزها هو رخص ثمنها، مفيدا بإقبال أصحاب المشاغل النسائية عليها، مبينا أن سعر الطاقة يتراوح ما بين 70و180 ريالا حسب نوع القماش، أما القطعة الواحدة فتتراوح ما بين 30و50 ريالا. ويختلف معه أبو بكر باجميل بائع لأقمشة عبايات بالجملة، حيث ذكر أن زبائن السوق اختلفوا مع مرور الأيام وفقد السوق العديد من المحلات التي كانت تنعش ممراته وتجذب الزوار إليه، مؤكدا تأثره بالمراكز التجارية الراقية التي افتتحت مؤخرا. وبين أن السيدات قل إقبالهن على شراء العبايات عما كن عليه في السابق، ملمحا إلى هجرة أصحاب محلات الذهب والأسماك والأجبان التي كانت موجودة على جانبي السوق وتعتبر من أحد روافد زيادة عدد الزبائن في الماضي.
من اقدم بائعي القماش بسوق البدو - حارة المظلوم - جدة التاريخية السيد احمد عمر باقيس - YouTube
ويضيف: «الداخل من باب مكة حاليا يلحظ وجود شارعين طويلين متفرعين أحدهما على ناحية اليمين سوق البدو، والآخر على ناحية الشمال سوق العلوي، ولكن المهم في سوق البدو هو أن الشارع الضيق الذي يقع عليه يقود إلى أقدم معلم في معالم جدة وهو المسجد الجامع العتيق، كما أنه سوق معروفة بالكثير من الأنشطة، ويمتاز بوجود أعرق الأسر الجداوية». أحمد اصابي وهو أحد الباعة اليمنيين في المنطقة التاريخية وفي سوق البدو يقول لـ«الشرق الأوسط»: «لي قرابة الـ20 سنة أتنقل في العمل في أسواق المنطقة التاريخية، وسمعت كثيرا عن سوق البدو ويقول لي كبار السن ممن عاصروا السوق سابقا، إنه كان مكانا تسير في إبل وجمال أبناء البادية الذي كانوا يترددون على السوق إما لبيع منتجاتهم من الحليب والسمن، أو شراء منتجات السوق من التوابل وبعض الأقمشة». أحد المتسوقين يدعى أحمد الغامدي قال لـ«الشرق الأوسط» إنه «لا يزال متمسكا بالشراء بين فترة وأخرى من سوق البدو، لأسعاره المعقولة، إضافة إلى المشاعر الجميلة التي يعيشها عن جولته في السوق وهو يسمع أصوات الباعة المتناثرين على جنبات السوق؛ لعرض سلعهم». اختيارات المحرر
وفي القدم كانت أكثر منتجات سوق البدو مرتبطة ببيع البن والهيل والعطارة والتمور والحبوب مثل القمح والشعير والذرة، كما كانت تباع فيه أنواع كثيرة جدا من الأقمشة القديمة والتي يستعملها البادية في ذلك الوقت، أما الآن فقد تطور السوق ليضم كل المستلزمات خاصة الأقمشة والعبايات والملابس النسائية والرجالية وحتى إلى العمائم الرجالية. مميزات سوق البدو طالما أن سوق البدو هو من الأسواق التاريخية التراثية الموجودة في جدة فإنه يمتلك عدة مواصفات ومميزات تجعله الأكثر زيارة من جدة وكل محافظات المملكة، فهو من الأسواق المسقوفة بالمظلات والتي تقي رواده من أشعة الشمس خاصة وأن جدة بها شمس صيف لاعبة، والسوق يتكون من ممر رئيسي هذا الممر يقطعه من منتصفة ممرات أصغر وعلى جانلب الممرات دكاكين كثيرة لبيع المنتجات مثل المحلات الخاصة بالأقمشة ولوازم الخياطة، وهناك أيضا محلات للعطور واكسسوارات النسائية. وأمام الدكاكين تفرش بعض النساء من جنسيات مختلفة لعرض بضائعهم من العطور الطبيعية والبخور وحلاوة الشعر النسائية والأحذية والقمصان النسائية وأكياس المبيدات الحشرية، كما يتوفر بالسوق حمالين من الجنسية البنغالية والباكستانية وبحوزتهم عربات ينتظرن طلبات الزبائن لتوصيلها للسيارات مقابل مبلغ مادي بسيط جدا يتحدد على حسب المسافة وحجم البضاعة.
North-Stron ، هرمون البروجستيرون الذي يساعد في علاج ووقف نزيف الرحم ويساعد في الدورة الشهرية. من هنا نتعرف على: أعشاب تبطئ الدورة الشهرية الغزيرة وتخفف الآلام الشديدة في وقت قصير. في نهاية موضوعنا السابق نتمنى أن نكون قد تمكنا من جمع المعلومات الأكثر فائدة عن أسباب غياب الدورة الشهرية لدى بعض النساء ، مع شرح لأهم التمارين التي تساعد على الدورة الشهرية والتي تساعد على الدورة الشهرية ، و أهم النصائح التي يجب اتباعها لتقليل وتسكين آلام الدورة الشهرية. تمارين تساعد على نزول الدورة الشهرية. الحيض وبعض الأعشاب التي تسهل تقلص الرحم أثناء الدورة الشهرية.
صداع، آلام في الظهر و البطن، الشعور بالتعب، العصبية، تقلب المزاج، الاحساس بالانتفاخ... عوارض شائعة و مؤلمة تصيب المرأة في فترة الدورة الشهرية. للتخلص من هذه الالآم و المتاعب والتقليل من حدتها، إليك أهم التمارين التي تخفف من أوجاعك و آلام الدورة الشهرية ، و تمنحك الإحساس بالراحة والشعور بالحيوية دون أن تعرضك لأي أذى. التمرين الاول إستلقي على الأرض و مدّي ساقك اليمنى على الأرض و اثني الأخرى 90 درجة الى الداخل. مدّي الجزء العلوي من جسمك الى الأمام و امسكي أطراف أصابع قدميك و اضغطي قدر استطاعتك. التمرين الثاني مدّي رجليك مستقمتين على الحائط، حافظي على رأسك و الجزء العلوي من الجسم ممدداً على الأرض. يمكنك أن ترفعي أيضًا قدميك بشكل مستقيم في الهواء دون الحاجة الى الجائط. إستريحي و خذي وقتك في هذا التمرين. التمرين الثالث إجسلي طاوية ساقيك تحتك. تمارين تساعد على نزول الدورة الشهرية وتخفيف الألم | مجلة سيدتي. خذي نفساً عميقاً و ارفعي ذراعيك فوق رأسك ثم حاولي أن تمطي جذعك الى الأعلى قدر استطاعتك. إنحني ببطء صوب الأرض و مدّي ذرعيك الى الأمام على الأرض حتى تلمس جبهتك الأرض. أغمضي عينيك و تنفسّي جيّداً. التمرين الرابع إستلقي على بطنك و رأسك صوب الأرض. إمسكي أطراف قدميك بين يديك و ارفعي صدرك قليلاً للاعلى قدر ما تستطعين كما يظهر في الصورة.