، فيقال: يبلغ تعداد نفوس الشيعة 60% و الأكراد 20% و أهل السنة 15%!!! ، بينما منهج البحث العلمي الصحيح يقتضي أن يكون التقسيم إما على أساس طائفي (سنة ، شيعة ، مسلمون ، نصارى) أو على أساس قومي (عرب ، أكراد ، تركمان).. فانظر كيف تتم مخالفة حتى أصول البحث العلمي ، فيقال: سنة و شيعة و أكراد!!! الشيعة يمثلون أقلية في العراق (إحصائية مهمة جداً) - شبكة الدفاع عن السنة. ، فما الهدف من جعل الأكراد مع كونهم من أهل السنة لا إلى هؤلاء و لا إلى هؤلاء سوى تضييع الحقيقة أو تغييبها ؟!!.. و من المضحكات – بالمناسبة - أني سمعت أحد دعاة الروافض متحدثاً من إذاعة طهران ، و كان يتحدث عما وصفه بالظلم الذي يتعرض له الشيعة من قبل أهل السنة!!! و قال ما معناه: (.. نصف الأمة الإسلامية يهان و يظلم من قبل نصفها الآخر) و كان يقصد بطبيعة الحال أن الشيعة يمثلون نصف الأمة الإسلامية!! ، و هو تصور مغرق في الخيال بلا شك ، ناتج عن جهل فيما يتعلق بنسبة الشيعة في الأمة.. فقد يفاجأ هذا الشيعي المتفائل بأن مجموع نفوس الشيعة في العالم لا يصل إلى سبعين ملوناً في أحسن حال ، ما يعني أنهم يشكلون نسبة لا تُذكر من الأمة المحمدية التي يبلغ تعدادها مليار و نصف المليار نسمة ، أي ثلث سكان العالم ، هذا طبعاً مع افتراض أن الشيعة من المسلمين.. و أخيراً هاك هذا لجدول الذي تتضح منه النسبة الحقيقية للشيعة إزاء أهل السنة في العراق حسب المحافظات: محافظة بغداد عدد السكان (5682851) نسبة أهل السنة (40%) نسبة الشيعة (60%).
نسبة أهل السنة في البصرة مدينة البصرة من المدن العراقية القديمة ويعرف عنها بأنها من معاقل الشيعة لما فيها من أماكن دينية خاصة بهم، يقومون فيها بأداء الطقوس الدينية الخاصة بهم وإزاء ذلك فإن الكثير من السنة ممن هم خارج البصرة لا يفكرون في الإنتقال لها، ولكن أهلها الأصليون من السنة بقوا فيها وتعايشوا مع أبناء شعبهم العراقيين أصحاب المذهب الشيعي، وتصل نسبة أهل السنة في البصرة حوالي 35% من إجمالي سكان البصرة وهم بذلك ثلث سكان البصرة، ويعيشون ظروف طبيعية كما باقي السنة في العراق بالمحافظات الاخرى. عدد السنة في العراق 2022 حوالي 15 مليون سني حيث أشارت التقديرات والإحصائيات بأن نسبة السنة في العراق هي 42% من إجمالي سكان العراق، بينما جاءت نسبة الشيعة في العراق 52% وهي متقاربة بعض الشيء وإجمالي المسلمين في العراق من كلا الطائفتين هو 95% من سكان العراق.
وكذلك الرسالة التي وجهها الشيخ محمد رضا الشبيبي عام 1964 إلى الرئيس العراقي عبد السلام عارف والتي فصّل فيها المظالم التي وقعت على الأكثرية الشيعية في العراق. ثم جاء تحرك المرجعية الدينية في النجف برعاية السيد محسن الحكيم في الستينات من القرن الماضي للمطالبة ببعض الحقوق السياسية للطائفة الشيعية. العلاقة مع الحكومة المركزية في بغداد [ تحرير | عدل المصدر] تذكر المعارضة الشيعية العراقية وكذلك منظمات حقوق الإنسان مدى ما تعرض له الشيعة تحت السلطة المركزية في بغداد من ظلم وتّر العلاقة بينهما في فترات تاريخية متعددة، منها على سبيل المثال: اغتيال آية الله محمد صادق الصدر ومعه ابناه بالنجف في فبراير/ شباط 1980. تعرض بعض أقرباء المرجعيات الشيعية المعروفة للاحتجاز والتعذيب عام 1999. الإسلام الشيعي في العراق - المعرفة. استمرت حالات الاعتقال والمحاكمة لبعض النشطاء السياسيين الشيعة في مارس/ آذار 2000. صدرت أحكام بإعدام ستة على الأقل من الشيعة وهدمت بيوتهم وجميعهم من طلبة العلوم الدينية في النجف في مايو/ أيار 2000. كما صدرت بحق البعض الآخر أحكام بالسجن المؤبد. أثيرت الشكوك بعد وفاة آية الله السيد حسين بحر العلوم الذي سقط ميتا بشكل مفاجئ وفي ظروف غامضة في 22 يونيو/ حزيران 2001.
جيش المهدي تنظيم عراقي شيعي مسلح أسسه مقتدى الصدر في أواخر عام 2003، وكان المسؤول عن قتل كثير من الجنود الأمريكيين فى العراق، وهو ما جعله موضع غضب البيت الأبيض. كما لعب دوراً كبيراً في الاقتتال الطائفي العراقي بين عامي 2006 و2007، وتُوجَّه إليه عديد من الاتهامات بارتكاب جرائم ضد الطائفة السنية. قبلها بعام، خاض جيش المهدي معارك ضارية مع منظمة بدر التابعة للمجلس الأعلى الاسلامي، واتهم مقتدى الصدر وقتها إيران باستخدام منظمة بدر للانتقام من "جيش المهدي" بعد خروجه من عباءتها. نسبة الشيعة في العراق. فى عام 2011 وبعد عودته من إيران لمدة دامت أربع سنوات، بسبب الدراسة الدينية بحوزة قم، أو المنفى الاختياري، أمر مقتدى الصدر أتباعه بالتحول من المقاومة العنيفة إلى المقاومة السلمية والتركيز أكثر على الحياة السياسية. لكن بعد اجتياح تنظيم "الدولة الإسلامية" للأراضي العراقية في عام 2014، أسس مقتدى الصدر الفصيل المسلح "سرايا السلام" من بقايا جيش المهدي، وشاركت إلى جانب الحشد الشعبي العراقي في الحرب على تنظيم الدولة الإسلامية. فى عام 2014، عندما هاجم تنظيم الدولة الإسلامية العراق، كان الجيش العراقي والقوات الأمنية ما زالوا في حالة هشاشة أمنية، ولم يستطيعوا التصدي لهجمات التنظيم الإرهابي.
تعرض بعض أقرباء المرجعيات الشيعية المعروفة للاحتجاز والتعذيب عام 1999. استمرت حالات الاعتنطق والمحاكمة لبعض النشطاء السياسيين الشيعة في مارس/ آذار 2000. صدرت أحكام بإعدام ستة على الأقل من الشيعة وهدمت بيوتهم وجميعهم من طلبة العلوم الدينية في النجف في مايو/ أيار 2000. كما صدرت بحق البعض الآخر أحكام بالسجن المؤبد. أثيرت الشكوك بعد وفاة آية الله السيد حسين بحر العلوم الذي سقط ميتا بشكل مفاجئ وفي ظروف غامضة في 22 يونيو/ حزيران 2001. الخريطة السياسية لشيعة العراق يتوزع شيعة العراق إلى طوائف سياسية من أبرزها: المجلس الأعلى للثورة الإسلامية في العراق لم يكن تشكل المجلس الأعلى للثورة الإسلامية في العراق عام 1982 بعيدا عن التأثير الإيراني. ويهدف هذا المجلس إلى حتىقد يكون إطارا يضم جميع الفصائل الشيعية العاملة في الحقل السياسي. يوجد مقر المجلس في طهران، ويتزعمه حجة الإسلام محمد باقر الحكيم الذي هجر العراق منذ 1979 وأقام بإيران. والغالب في أعضاء المجلس الأعلى أنهم عراقيون فروا إلى إيران خلال حرب الخليج الأولى. تمثل شخصية حجة الإسلام محمد باقر الحكيم دورا محوريا في تحديد مواقف الحزب ونشاطه السياسي.
وقتها أصدرت المرجعية الشيعية العليا للبلاد، المتمثلة في آية الله العظمى علي السيستاني، فتوى تدعو كل عراقي يستطيع حمل السلاح إلى الانضمام إلى القوات الأمنية الحكومية والقتال ضد تنظيم داعش. وتأسس الحشد الشعبي العراقي. استطاع الحشد الشعبي القتال بضراوة بجانب القوات الحكومية والأمريكية ضد تنظيم داعش إلى أن تم التخلص منه، وتحرير الموصل بالكامل عام 2017. مقاتلو الحشد الشعبي يحتفلون بتحرير شرق الموصل لا توجد أرقام دقيقة لأعداد مقاتلي الحشد الشعبي إلى الآن، لكن تشير بعض التقديرات الصادرة من البرلمان العراقي إلى أن العدد نحو 160 ألف مقاتل. يعتقد البعض خطأً أن الحشد الشعبي كيان شيعي موحد، تحت أيديولوجية وولاء واحد، لكن في حقيقة الأمر، ينقسم الحشد الشعبي وفصائله إلى ثلاثة أنواع كالآتي: والمتمثل في الفصيل العسكري "سرايا السلام"، والذي يعتبر واحداً من أقوى الفصائل المسلحة داخل الحشد الشعبي، من حيث القدرة العددية، والتنظيم. عندما صدر قرار يقضي بدمج الحشد الشعبي داخل القوات الأمنية الحكومية، كانت "سرايا السلام"، بزعامة مقتدى الصدر، أول من وافقت على هذا المرسوم. مقاتلون تابعون لقوات الحشد الشعبي تعلن فصائل هذا التيار ولاءها الكامل للمرجعية الدينية بالنجف المتمثلة في آية الله السيستاني، وقد تشكلت بناءً على فتواه؛ للدفاع عن العتبات والمزارات الشيعية في العراق ضد هجوم تنظيم داعش.
لم تشارك تلك الفصائل في الحياة السياسية، بل إن قادتها أعلنوا أنهم مستعدون لحلّ الفصائل أو الاندماج في القوات الحكومية. ويضم هذا التيار: سرايا العتبة العباسية سرايا العتبة الحسينية سرايا العتبة العلوية لواء علي الأكبر ثلاثة من أعضاء لواء أبو الفضل العباس يضم هذا التيار عدداً كبيراً من الفصائل المسلحة داخل الحشد الشعبي، تلك الفصائل تتلقى الدعم المالي مباشرة من الجمهورية الإسلامية الإيرانية، وتلقت التدريب على يد فيلق القدس التابع للحرس الثوري الإيراني. قادة تلك الفصائل يعلنون بشكل صريح ومباشر، التزامهم ولاية الفقيه بإيران والمتمثلة في آية الله علي خامنئي؛ بل إنهم يرفضون المرجعية الدينية الشيعية بالنجف المتمثلة في آية الله العظمى علي السيستاني. يشمل هذا التيار: فصائل سرايا خراساني كتائب حزب الله كتائب أبو الفضل العباس كتائب سيد الشهداء تلك الفصائل جميعها رفضت مرسوم الحكومة القاضي بدمج الحشد الشعبي تحت لواء الدولة.
كما أن لها العديد من الفوائد التي تشارك في التخفيف من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. بالإضافة إلى تخفيف الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث لدى كثير من النساء. بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد في دعم بناء العظام ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام. بروتين مصل اللبن بروتين مصل اللبن هو أحد أكثر أنواع البروتين شيوعًا التي يستخدمها الكثير من الناس. كما يتميز بوجود العديد من الأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم. بالإضافة إلى كونه سهل الهضم وسهل الأكل يومياً. بروتينات الحليب يساهم بروتين الحليب في تقوية ودعم وظائف جهاز المناعة في الجسم. إلى جانب دعم نمو العضلات. بروتين الأرز البني يعتبر بروتين الأرز البني خيارًا مهمًا للعديد من النباتيين. والأشخاص الذين لا يستهلكون منتجات الألبان، لأنها من أهم المصادر النباتية 100٪. الأرز البني أيضًا خالي من الغلوتين. بروتين القنب وهو من أهم البروتينات النباتية الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية. ما هو أفضل بروتين لزيادة الوزن - جريدة الساعة. بروتين البازلاء أفضل جزء في بروتين البازلاء هو أنه سهل الهضم وسهل الهضم. كما أنه لا يسبب حساسية للناس. كما أن سعره معقول. حبوب البروتين لزيادة الوزن هناك العديد من حبوب البروتين التي تؤدي إلى زيادة الوزن ومن أهم هذه الحبوب: بروتين سيريوس ماس وهو من أهم البروتينات التي تستخدم في زيادة الوزن.
إذا كان لديك مشكلة مع النحافة يمكنك دائمًا اللجوء للبروتينات التي تمد جسمك بالقوة. كما تعتبر مؤثرة في زيادة الوزن وقادرة على دعم بناء وتكوين العضلات. كما أن مصادر البروتينات لزيادة الوزن متنوعة وتختلف في درجة فعاليتها. فعلى سبيل المثال هنا بروتينات من مصادر طبيعية وأخرى على شكل مكملات غذائية. وإليك كل المعلومات التي ترغب في معرفتها عن أفضل بروتين لزيادة الوزن: من أفضل أنواع البروتين التي تفيد في زيادة الوزن دون الإضرار بالجسم بشكل عام هي البروتينات الطبيعية المستمدة من المصادر الغذائية على أن تكون غير مزودة بالدهون الضارة. افضل بروتين لزيادة الوزن للنساء جده. وأهم مصادر تلك البروتينات: البيض: البيض هو من أحد أهم مصادر البروتين و هو من الأصناف التي تساهم في زيادة الوزن ونمو العضلات. ومن الشائع في من يتدربون في رياضة كمال الأجسام في صالات الجيم تناول عدد كبير من البيض خلال اليوم الواحد. فبعضهم يتناول ما يتراوح ما بين ستة إلى ثماني بيضات في اليوم. يعتبر البيض مصدر لمغذيات أخرى يحتاجها الجسم مثل الفوسفور والدهون الصحية والكربوهيدرات. وعلى صعيد التغذية السليمة فإن بياض البيض المسلوق هو أحد أفضل مصادر البروتين اللازم لزيادة الوزن وتكبير العضلات دون إحداث أضرار بالجسم.
بروتين ماس تيك هذا البروتين مصنع وفق معايير الجودة وهو مخصص لزيادة الوزن والكتلة العضلية ويمكن تناوله مرتين في اليوم، ويحتوي على كميات كبيرة من البروتين خالي من الأصباغ. كومبات إكس إل بروتين يحتوي على مصادر البروتين ويوجد به بذور الشيا وبذور الكتان، ويمد الجسم بسعرات حرارية عالية تصل إلى 1270 سعرة، ويمتاز بمذاقه الرائع كما أنه سهل الخلط والذوبان، ومن أهم مميزاته أنه تضمن الشركة لك استرجاعه بعد 30 يوم من الاستخدام. قد يهمك أيضا: كيفية زيادة الوزن بسرعة فائقة لابرادا نيوترشن مسل ماس يعتبر هذا البروتين مناسب لكل سيدة ترغب في زيادة الوزن حيث أنه يحتوي على سعرات حرارية تصل إلى 1930 سعرة، ويوجد بنكهات مختلفة بالفانيليا والشيكولاتة والفراولة ويمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة. احسن مكملات غذائية لزيادة الوزن للنساء بطرق طبيعية | مجلة جمالك. بودرة MRM نيوترشن يعتبر منتج فعال لاكتساب الوزن بسرعة ويعمل على بناء العضلات ويقويها ويحتوي على مركز بروتين مصل اللبن، لا يحتوي على مسببات الحساسية كالقمح والبيض والفول السوداني والمكسرات والأسماك والخميرة، كما أنه يحتوي على الإنزيمات والحليب المخمر حتى يسهل عملية الهضم ويعمل على سرعة تعافي العضلات بعد ممارسة الرياضة المجهدة.
تعرف على افضل البروتينات لزيادة الوزن، حيث تُعرف البروتينات بأنها مكمل غذائي يعمل على زيادة الوزن من خلال تكوين العضلات وزيادة كثافتها، حيث يتزايد الطلب على شرائها مؤخرًا وخاصة بين لاعبي كمال الأجسام. تتعدد الفوائد الصحية للبروتينات، فهي تحتوي على أحماض أمينية، وعدد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تقوية وبناء العظام، وزيادة كثافتها، مما يساعد على زيادة الوزن بطريقة صحية، لأن هذه البروتينات لا تسبب تراكمها. من الدهون في الجسم. هناك نوعان من البروتينات: البروتين الحيواني والبروتين النباتي. افضل بروتين لزيادة الوزن للنساء 2021. نحصل على البروتين الحيواني من اللحوم الحمراء والدجاج والمأكولات البحرية مثل الأسماك والتونة، بالإضافة إلى البيض، بينما يوجد البروتين النباتي في الفول والذرة والقمح. سنقدم لكم في مجلة الساعه أفضل أنواع البروتينات لزيادة الوزن. هناك العديد من أنواع البروتينات التي تزيد من الوزن، وسوف نقدم لكم أبرز أنواعها وهي كالآتي: بروتين عزل البلاتين: يتكون هذا البروتين من "الأرجينين"، ولا يحتوي على كربوهيدرات أو سكريات، لذلك فهو من أفضل البروتينات لزيادة الوزن، حيث أنه يزيد من كثافة العظام وليس نسبة الدهون. بروتين الكازين: نحصل عليه من الحليب، حيث يتكون من أحماض أمينية تعمل على تهدئة واسترخاء العضلات بعد بذل مجهود مفرط أو بعد أداء تمارين شاقة.
وبالإضافة إلى ذلك يمكن استخدام حبوب سبروفيتا للأطفال ولكن: يجب استشارة الطبيب لتحديد الجرعة اليومية المناسبة. وغالباً ينصح بتناول حبوب سبروفيتا لزيادة الوزن بسرعة يومياً بمقدار 10 مللي. الآثار الجانبية لحبوب سبروفيتا حبوب سبروفيتا قد تتسبب في بعض الآثار الجانبية كالتالي: إحداث رد فعل تحسسي تجاه مكونات الحبوب. الإصابة بالرجفة والارتعاش. مشاكل في الرؤية. الإحساس بالدوار والدوخة وتحديداً في الأيام الأولى من الاستخدام. صعوبة في التنفس. سرعة ضربات القلب. الإصابة بالإسهال والغثيان والقيء وغيرها من اضطرابات الجهاز الهضمي. جفاف الفم. ولابد من التنويه إلى الابتعاد عن قيادة السيارات أو الدراجات النارية. وذلك لأن مكونات الحبوب تتسبب في فقدان القدرة على التركيز. سعر حبوب سبروفيتا سعر علبة حبوب سبروفيتا في الصيدليات يكون كالتالي: في مصر يصل إلى 180 جنيه مصري. داخل المملكة العربية السعودية يصل إلى 50 ريال سعودي. كما في دولة سوريا يصل إلى 1500 ليرة. افضل بروتين لزيادة الوزن للنساء جدة. ولا تتردد في زيارة مقالنا عن: طريقة استخدام حبوب خميرة البيرة لزيادة الوزن 3- حبوب أوكساندرولون حبوب أوكساندرولون من أفضل الحبوب التي تساعد على زيادة وزن المرأة بسرعة بفضل التالي: تساعد على تعويض النقص في الوزن بسبب الأمراض المزمنة أو إجراء العمليات الجراحية.
آلات رفع الأثقال: توفر معظم الصالات الرياضية العديد من آلات رفع الأثقال، ويمكنك أيضًا شرائها واستخدامها في المنزل. الأوزان الحرة: مثل الأثقال هي إحدى أدوات تمارين القوة التقليدية. يمكنك البدء بمجموعة من الدمبل الخفيفة ثم زيادة الوزن تدريجيًا. اختر العدد الصحيح من التكرارات: كرر أي عدد من التمارين المحددة في مجموعة من التمارين (المجموعات)، على الأقل ابدأ بممارسة 3 مجموعات؛ أي 3 تمارين، كل تمرين يتكون من 6-8 تكرارات، ويستمر عدة أسابيع حتى تتكيف، قد تحتاج إلى إشراف خاص لممارسة الرياضة بشكل صحيح. من المهم أن تأخذ استراحة بين التمارين، 30 إلى 60 ثانية بين التمرين التالي، و 4 إلى 6 رفع الأثقال. قد يكون وقت الراحة ما بين دقيقتين إلى أربع دقائق ومن المهم استخدام الوسائل المناسبة أثناء التمرين. تمارين القوة مهمة لتجنب الإصابة، ويجب أن تتنفس جيدًا أثناء هذا النوع من التمارين. بودرة البروتين لزيادة الوزن للنساء - مجلة حرة - Horrah Magazine. إذا شعرت بألم، فمن الأفضل توقف عن ممارسة الرياضة وحاول إنقاص الوزن أو ممارسة الرياضة لاحقًا، كما ذكرنا سابقًا، من الأفضل اتباع مدرب رياضي متمرس حتى تتمكن من ممارسة الرياضة بشكل صحيح. تمرين الضغط هو تمرين بسيط يساعد على تمرين عضلات الذراع والكتف، وإليك كيفية أداء هذا التمرين: استلق على الأرض ووجهك على الأرض.
فمثلاً تناول الحلويات والصودا ليس طريقة مناسبة لاكتساب الوزن، فكلاهما ضار جدًا بالصحة، وفي الحقيقة قد لا يكون اكتساب الوزن سهلاً عند بعض الأشخاص؛ وذلك لأن الجسم قد اعتاد على وزن معين. مقاومة أي تغيير في الوزن الطبيعي سواء كان زيادة أو نقصاناً، لذلك فإن تغييره قد يستغرق وقتاً طويلاً ويتطلب المتابعة والالتزام. وتجدر الإشارة إلى أنه من المهم أيضًا تحديد نوع التمرين المناسب لزيادة الوزن، وذلك لوجود نوعين أساسيين من التمارين وهما: التمارين الهوائية وتمارين المقاومة، كل نوع مختلف تمامًا مثل التمارين الهوائية. تمارين المقاومة أكثر فائدة لزيادة كتلة العضلات واكتساب الوزن, وتجدر الإشارة إلى أهمية الإحماء قبل بدء التمرين. ولتجنب تلف العضلات، يمكنك الإحماء لمدة عشر دقائق عن طريق المشي السريع. اختر تمرين المقاومة المناسب: يمكن ممارسة العديد من تمارين القوة في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية، بما في ذلك التمارين التالية: التمارين المعتمدة على الوزن: استخدم بعض المعدات للتدرب عليها، مثل تمرين الضغط, تمارين بلانك, والقرفصاء. أنابيب المقاومة: هي أنابيب خفيفة الوزن ولكنها تتطلب مقاومة عند التمدد ويمكن شراؤها من أي متجر للسلع الرياضية.