السؤال: السلام عليكم حالتي تتمثل في عدم القدرة على أخذ نفس عميق إﻻ بعد عدة محاوﻻت من التنهد والتثاؤب، حتى أحس بصدري سمح بمرور الهواء. أحيانا أحس أني أختنق، وسأموت، وهذه الحالة معي منذ 13 سنة، كل يوم ﻻ تفارقني أبداً، مما ولد عندي كثرة الوسواس والقلق، خاصة وسواس الموت، وأصبح لدي ألم في الصدر، وخاصة عند فم المعدة. علماً أني لم أشرب دواء الدوغماتيل، تخف قليلاً هذه الأعراض، هل يوجد دواء أحسن منه؟ زرت جميع الأطباء يقولون ليس عندك شيء! أرشيف الإسلام - استشارة عن (أعاني من ضيق تنفس وعدم القدرة على أخذ نفس عميق... فما سببه وعلاجه؟). الجواب: بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ messaoud حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أرحب بك في استشارات ، وأسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد. أخِي الكريم: بالفعل الذي تعاني منه هو ناتج عن قلق نفسي، والقلق النفسي بما أنه نوع من التوتر قد يؤدي إلى توترات عضلية، ومن عضلات الجسم التي تتأثر أكثر من غيرها عضلات الصدر، وهذا الانقباض الذي يحدث في القفص الصدري يعطي الإنسان الشعور بأنه لا يستطيع أن يتنفَّس جيدًا أو أنه مختنق، هذه الحالة معروفة، وهي ظاهرة ناتجة عن القلق النفسي، وأنت بالفعل لديك نوع من القلق والوساوس والمخاوف خاصة من الموت، أحسبُها من الدرجة البسيطة.
إذاً: حسن إدارة الوقت هي أحد المتطلبات العلاجية الرئيسية، هذا هو الذي أود أن أنصحك به، ولا أعتقد أنك في حاجة لعلاجٍ دوائي، واحرص على أذكارك، وأبعد فكرة الأمراض من تفكيرك، أنت بخير وسوف تظل -إن شاء الله تعالى- على خير، إذا استصعب الأمر هنا أقول لك: اذهب مع ذويك أخطر والديك، ومن ثم سوف يقومان بالإذن لك بمقابلة الطبيب النفسي، والطبيب النفسي سوف يوجه لك المزيد من الإرشاد، وسوف يعطيك أحد الأدوية المضادة لقلق المخاوف. بارك الله فيك، وجزاك الله خيراً. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك تونس جبران يا اخوانى انا عمرى 23 سنة ونفس الحالة او اكثر انا صرت افكر بالانتحار والله اعانى كل ثانيى بتنهد ومش قادر اخذ نفس و اتثائب والله والله تعبت بتمنى الموت
بالإضافة إلى تقديم أكبر محتوى طبي عربي شامل لجميع الموضوعات المتخصصة بالطب والصحة السماح للطبي بارسال التنبيهات والاشعارات التي تحتوي المعلومات الطبية والاجراءات الصحية من المحتوى الطبي
السعودية محمد نفس الاعراض عندي وصار قولون وسببها التوتر والقلق يعني شي نفسي الجزائر محمد علي بارك الله فيكم على اجاب على سؤالي الجزائر سونيا السلام عليكم انا سونيا من الجزائرعندما اشعر بالقلق اشع بهاذا الشعور انسداد الرؤوي هاذا سببه القلق الله يشافينا مع الف سلامة الجزائر tamer zizou الله يجازيكم هده هي الاعراض بالفعل
يحدث صعوبة في التنفس (المعروف أيضا باسم ضيق في التنفس أو ضيق التنفس) من خلال آليات مختلفة تتعلق بمشاكل مختلفة في الجسم. في اي عمر يمكن للشخص أن يصاب بضيق في التنفس بعد القيام بمستويات عالية من النشاط مثل ممارسة الرياضة ، أو أثناء الظروف البيئية مثل ارتفاع عال في درجات الحرارة أو انخفاض الحرارة لتصبح باردة جدا, وضيق التنفس في العادة علامة على وجود مشكلة طبية. متى يكون ضيق التنفس علامة على وجود مشكلة طبية: إذا كان ضيق التنفس يستمر لفترات طويلة و ثابتة ، فمن المرجح أن يكون ذات صلة بحالة طبية, وإذا كان مفاجئ وشديد جدا حتى لو استمر لفترة قصيرة ، ومع ذلك، فإنه يجب القيام بتقييم طبي للتأكد من الحالة.
إجراء اختبارات إضافية، مثل CT (التصوير المقطعي المحوسب) قد يكون مطلوبا في بعض الحالات. علاج ضيق التنفس: نوع العلاج يعتمد على السبب الكامن وراءه. إذا كان التشخيص يبين انه بسبب قصور في القلب ، فإنه يتم استخدام أدوية مثل مدرات البول ، مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، الديجوكسين ، وحاصرات بيتا. إذا الربو أو أمراض الرئة المزمنة هي السبب ، فإنه يتم استخدام أدوية تقلل من التشنج أو التهاب الشعب الهوائية أو استخدام الأكسجين. اذا كان السبب عدوى فإنه يتم وصف مضاد حيوي. نصائح اضافية: الإقلاع عن التدخين والتوقف عن التدخين يساعد في التخفيف من بعض الأعراض ويقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة. عدم القدرة على أخذ نفس كامل مجانا. تجنب التعرض لمسببات الحساسية والغبار والمواد السامة, إذا كان السبب الربو، وتجنب التعرض لمسببات الحساسية التي تسبب ضيق التنفس. تجنب زيادة الوزن وممارسة الرياضة بانتظام دائما استشار الطبيب قبل البدء في فقدان الوزن أو ممارسة الرياضة. إذا كان لديك فشل في القلب، تناول الأدوية بانتظام، وتجنب تناول الملح، ووزن نفسك يوميا لمراقبة حالة السوائل. التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لمعرفة المزيد عن وسائل تخفيف أو حل ضيق التنفس ووضع خطة عمل لتفاقم الأعراض.
↑ Coletta Teske Whitehead (12/4/2021), "How to Send a Video Through Email",, Retrieved 11/9/2021. ↑ "Send or unsend Gmail messages",, Retrieved 11/9/2021. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً مقالات ذات صلة
-اضغط على خيار جديد لكتابة رسالة جديدة، حيث يوجهك الموقع إلى صفحة خاصة بكتابة الرسالة. -قم بإدخال عنوان بريدك الإلكتروني الذي تريد أن ترسل إليه الرسالة في حقل إلي. -قم بكتابة عنوان الرسالة أو كلمات تعبر عن الرسالة في خانة الموضوع. حصريا : شرح طريقة ارسال كثير من ايميلات دفعة واحدة مجانا. -نكتب الرسالة في مربع الكتابة ثم نضغط على الأيقونة التي تشبه المشبك في حالة أردنا أن نرفق ملف مع الرسالة، من بعدها سيظهر لنا كلمة كومبيوتر، سوف نختار الملف المطلوب إرفاق بالرسالة من بين ملفاتك الموجودة على الكمبيوتر. -اضغط على اسم الملف ونضغط فتح لكي يتم إرفاق الملف داخل الرسالة. -في النهاية تأكد من البيانات بشكل كامل ومن البريد الإلكتروني للمرسل ومن نص الرسالة، ثم قام بالضغط على كلمة إرسال.
كغيره من مواقع البريد الإلكتروني الأخرى التي تقدم خدمات إرسال واستقبال البريد الإلكتروني. ويمكن للمستخدمين القيام بهذه العملية من خلال جهاز كمبيوتر مكتبي أو محمول. أو من الممكن عن طريق الهواتف الحديثة عن طريق القيام ببعض الخطوات البسيطة. كالاتي: في البداية يجب أن تكون مسجل على الموقع ففي حالة امتلاكك لحساب فقم بتسجيل الدخول مباشرة. وفي حالة عدم امتلاك حساب فقم بالتسجيل فالوضع لا يتطلب إلا بضع دقائق ثم اتبع باقي الخطوات. الضغط على (إنشاء) التي توجد في الجزء العلوي على الناحية اليمنى من الشاشة. ثم قم بالضغط على المنطقة الفارغة المجاورة للخيار(إلى) وهي المنطقة التي تخص بالميل المستلم للرسالة. كيفية إرسال رسالة نصية عن طريق جيميل - wikiHow. ثم قم بكتابة البريد الخاص بالمستخدم مستلم الرسالة، مع إمكانية إضافة عناوين بريد الكتروني أخرى. عن طريق خيار (نسخه إلى)، بالإضافة إلى وجود خيار (نسخه مخفية الوجهة). بعد القيام بتلك الخطوات قم بكتابة موضوع الرسالة في الخانة المخصصة لها (الموضوع). باشر بكتابة محتوى الرسالة في الخانة المخصصة لها (كتابه) بعد الانتهاء من كتابة الرسالة ومراجعتها قم بالضغط على الزر (إرسال). طريقة إرسال إيميل عبر الـ Outlook لا تختلف كثيرًا طريقة استخدام (أوت لوك) في إرسال البريد الإلكتروني عن غيره من المواقع التي تقدم نفس الخدمة، ولاستخدام هذه الخدمة قم بإتباع تلك الخطوات البسيطة: قم بفتح البريد الإلكتروني الخاص بك وفي حالة عدم امتلاكك لحساب قم بالتسجيل على الموقع.