3⃣😔 أظهري أسفك وندمكِ لشريكك دائما عما كان منكِ من خطأ في حقه، فهذا يخفف كثيرًا من احتقانه، ولأن ينظر لك على أنك مسكينةٌ تخطئين وتعتذرين كثيرا، خير من أن يحقد عليك على أنك أنانية تنتَهِزين. 4⃣✔️ صلحي العيوب التي تكتشفيها في شخصيتك أولاً بأول، وعندما تودين إظهار الانزعاج من شريكك فكري في الصفة والسلوك المقابل عندك، قد تجدين نفسك تقعين فيما تُعيبينه عليه، وقد تكوني مقصرة معه فيما تطلبينه منه. 5⃣🤗 عودي نفسك دائماً على الأمور التي تنمي فيكِ صفة التضحية، تصدقي أو اكفلي يتيم، أو أعيني محتاج، أو أهدي جاراتِك… فكل هذه أفعال يمكن أن تبدأي بها للتخلص من هذه الصفة، والأولوية لما تقدمينه للزوج والأولاد. 6⃣👌 قومي بعمل ثورة على نفسك، عن طريق تصحيح الإرادة بأن يكون عندك إرادة قوية وأن تتحلي بأخلاق جديدة، وحاسبي نفسك يوميا. الانانية في الحب الحلقة. 7⃣👩🏻🦰 اتخذي قدوة حسنة من السيدات الناجحات زوجياً ممن حولك من صديقات وأقارب. 8⃣📚 اقرأي عن سير الصحابيات والتابعيات الجليلات، وكيف كُنّ يؤثرن على أنفسهنّ، واستمعي للبرامج التلفزيونية التي تتناول مثل هذه الموضوعات. 9⃣☝️ دائماً أكثري الدعاء والالتجاء إلى الله لكي يساعدك على التخلص من هذه الصفة الذميمة، وليُديم المحبة في بيتك.
هذا ما أسماها فلاسفة اليونان وأنا لا أخالفهم الرأي بقدر ما أستند اليه وأضيف أن اصل كلمة أنانية من الأنا بمفهومي البسيط والأنا ليست مذمومة إذا غُذّيت بالحب والإحتواء والعناية والرعاية، لكن الإفراط والتفريط يحدث إذا اختل شرط الحب فصار احتياج وشح فيشعر معه المرء بأنه يجب عليه أن يأخذ لكيلا توزّع الهدايا ولا يحصل على نصيبه منها على سبيل المثال! فتراه يركض للصفوف الأولى ويسعى للأخذ دون العطاء ويحارب لأجل الحصول على رغباته ويهمل الآخرين وحقهم بالأخذ، فيأتي الإنسان ويطلق عليه لقب الأنانية! هل تظن أن هذا الإنسان حقًا يحب "أناه"!! أين الحب في كل هذا! الانانية في الحب - ووردز. لا أصنفه إلا شح وفقر وخوف واحتياج وعدم شعور بالأمان. إن الحب أمان ثقة طمأنينة ارتياح بأن ماكان لي سيبقى لي أو سيأتيني ماهو خيرًا منه وأن حبي لأناي يجعلني أعطي من خزّان ممتلئ فلن ينقص مني شيء بشكلٍ بديهي والكثير من التفسيرات التي تجعلني أناقض هذه الفكرة المسلّمة لحد ما، وبالنهاية أنا ابقى أنا وأنت تبقى أنت واختلافنا لايعني اكثر من ذلك. للتذكير.. إن الأنا المنبوذة هي EGO وهي الأنا الزائفة التي تجعلك تهتم للمسميات وكيف يراك الآخرون وتستميت لتلميعها للحصول على التصفيق وإلا انتحرت.
والخطوة الاولى لعلاج طفح ما تحت الابط الجلدي هي في معرفة العامل او العوامل التي ادت لاصابته به، كما عليك ان تعي ان اصابتك به ولفترة اطول من الاخرين او اقل، وعلى هيئة حادة منه او مخففة، يعتمد بدرجة كبيرة على طبيعة حياتك وحالة بشرتك. انواع الطفح الجلدي تحت الابط التهاب الجلد التاتبي (Atopic dermatitis)، وهذا النوع معروف باسم اكزيما الجلد (Eczema) ويصاب الشخص به عادة في سن مبكرة. يعتبر هذا النوع شائع الحدوث خاصة في مناطق الجسم التي تحتوي على طيات، مثل مؤخرة العنق وخلف الركبتين وداخل الكوعين او الابطين. ويظهر على هيئة طفح احمر اللون ومثير للحكة ومن الممكن ان تتكون اعلاه طبقة قشرية. تعرّف على علاج الأكزيما للحامل - ويب طب. وبسبب الحكة المزمنة التي قد يشعر بها المصاب بالاكزيما، من الممكن ان تنزف المنطقة نتيجة حكها باستمرار ومن الممكن ان يخرج منها سائل، ولكن مظهر الجلد قد يبدو طبيعيا في الكثير من الاوقات. التهاب الجلد المثي (Seborrheic dermatitis)، ويصيب هذا النوع الشخص نتيجة حدوث فرط في افراز الزهم لديه او زيوت الجلد الطبيعية. وعلى العكس من الاكزيما المذكورة، فان هذا النوع يظهر على هيئة قشور جلدية دهنية صفراء او بيضاء. وقد يصاب الرضع بهذه الحالة على هيئة تسمى طبيا (Seborrheic dermatitis) او قرف اللبن، وهي حالة قد تظهر فيها قشور بيضاء تحت ابطي الرضيع او قد تتسبب بظهور ذات القشور البيضاء على فروة راس الرضيع او اذنيه او وجهه.
الأكزيما أحد أكثر الأمراض الجلدية شيوعاً، كما أنها أيضاً من الصعب التعرف عليها والتفرقة بينها وبين مشاكل الجلد الأخرى، وفى هذا التقرير نتعرف على 5 علامات تدل على أنك مصاباً بالأكزيما، وفقاً لموقع " Healthy ". علامات تدل على أنك مصاباً بالأكزيما 1- جفاف البشرة فى أماكن معينة جفاف البشرة وتهيجها وحساسيتها من أعراض الكثير من الأمراض الجلدية، لكن إذا كنت مصابًا بالأكزيما، فإن أماكن معينة فى الجسم هى التى تصاب بالجفاف والتهيج، حيث تميل الأكزيما أو التهاب الجلد التأتبى إلى تفضيل مناطق الانحناءات فى جسمك مثل تحت الإبط وطية الرسغ وطية الرقبة والطيات خلف الركبة، هذا هو المكان الذى تميل فيه الأكزيما إلى أن تكون أكثر وضوحاً. 2- طفح جلدى وحكة الحكة الشديدة هى أحد الأعراض الشائعة الأخرى للأكزيما - لكن هذا قد يكون أيضًا رد فعل تحسسى أو تهيج من منتج جديد للتجميل، ويمكنك أن تعرف الفرق من ملاحظة موقع الحكة الشديدة ويظهر الحكة فى الأكزيما قبل أن تصاب بالطفح الجلدى، بعكس مشاكل جلدية أخرى. تحقق من شكل البثور أو الطفح جلدى ظهور بثور أو تقشير الجلد أمر غير مريح بغض النظر عن السبب، ويظهر الفرق فى شكل البثور وتوزيعها، فإذا لاحظت ظهور بثور فى طيات وانحناءات الجسم فهى الأكزيما، كذلك سيكون شكل البثور مختلفًا، حيث تميل بثور الأكزيما إلى أن تكون ذات شكل دائرى وتندمج معًا.
الإكزيما تظهر على الجلد بقع ملتهبة، وحمراء، تسبب الحكة ، وتعرف بأنها التهاب يصيب البشرة، وتختلف الأعراض باختلاف الفئة العمرية المصابة بالإكزيما، كما تختلف فترات تهيج الحالة، وظهور الأعراض بين المصابين، وفي ما يأتي بيان لهذه الأعراض لكل فئة عمرية كلٍّ على حدة [١]: أعراض الأطفال الأقل من عمر السنتين: ويظهر الطفح الجلدي على فروة الرأس والخدين، وعادةً ما ينتفخ الطفح الجلدي قبل خروج الإفرازات منه، ويلاحظ معاناة الطفل من حكة شديدة، قد تتدخل في قدرته على النوم. أعراض الأطفال من عمر السنتين إلى البلوغ: ويظهر الطفح لدى هذه الفئة العمرية في ثنايا المرفقين، والرقبة ، والرسغين، والكاحلين، وثنايا كل من المؤخرة، والساقين، إضافة إلى أنّ لون الطفح الجلدي قد يكون غامقًا، أو فاتحًا، وقد يزداد سمكها نتيجة عملية التحسس، والتي قد تؤدي إلى الحكة الدائمة. أعراض البالغين: وكالفئة السابقة فإنّ الطفح الجلدي يظهر في ثنايا المرفقين، أو الركبتين، أو مؤخرة الرقبة، ولكن يمكن أنّ يغطي مساحات كبيرة من الجسم، ويسبب الإصابة بالتهاب الجلد، أو جفافه، ويعد الطفح الجلدي لدى البالغين أكثر تقشرًا من تلك التي تصيب الأطفال. إكزيما تحت العين تُعدّ العين جزءًا حساسًا قابلًا للتأثر بأي نوع من أنواع المؤثرات، ولا يُوجد لديها حواجز تحمي من الحساسية، أو من دخول المواد الغريبة إليها، مما يجعلها عرضةً للإصابة بالإكزيما، وعادةً ما تؤثر في البشرة المحيطة بالعين، إذ يلاحظ ترقق هذه البشرة وحساسيتها، وتجدر الإشارة إلى تتعد أنواع الإكزيما كما يأتي [٢]: التهاب الجلد التأتبي: ويصيب هذا النوع الأطفال ذوي الأعمار الأقل من 5 سنوات أكثر من البالغين، ويحدث نتيجة عوامل وراثية، وعوامل بيئية، وخلل في جهاز المناعة، ويعد التهاب الجلد التأتبي من الأمراض طويلة التأثير.