نصائح وتعليمات لمرضى القولون العصبي: ان كنت تريد الشفاء او التعايش مع القولون العصبي والوسواس اقدم لك هذه النصائح الغالية التي لا شك ان طبقتها بحذافيرها ستعيش باطمئنان،وان تهاونت ممكن انك سترى تحسنا. 1. الغذاء: الطاقة مهمة جدة فالوسواس يستنزفها بشدة عليك الاكل على فترات متقطعة وان اكنت لقيمات كحبة جبن او قطعة حلوى ورغيف خبز ،ليس المهم ان تاكل كثيرا في جلسة واحدة ولكن ان لا تجوع. 2. تجارب شفاء من القولون العصبي اقل تعقيدا. الكلام: اذا رأيت الوسواس بدأ يداهمك ويلقي عليك بأفكاره عليك فورا بالبدأ بالكلام لمدة نصف ساعة في موضوع مغاير،ستقول لا اجد مع من اتحدث! حسنا اغلق هاتفك وادعي انك تتكلم مع احدهم واصطنع حديثا في امر تجاري او ثقافي بعيدا عما يجول في خاطر ،تكلم بصوت واضح لأن حديثك الجهري يرجع الوسواس الى الخلف. فهو كالعدو المترصد الذي ان حملت له السلاح ادبر وان غفلت عن سلاحك تقدم للنيل منك. 3. لا تدع الوسواس يثنيك عن العمل لا تفعل شيئا املاه الوسواس عليك ولا تترك شيئا خوفا من ان يتحقق ما انت خائف منه ،ان كنت تريد السفر فسافر لا تقل اخشى ان يحدث لي مكروه وان يصيبني شيء. انت لا تعلم ما سيحدث لك وسفرك ضرورة سافر ولو كنت خائفا عليك الذهاب.
4. تجنب المنبهات قدر المستطاع القهوة والشاي من اشد المنبهات تأثيرا على القولون العصبي،فهي تزيد من حدة التوتر ،ابتعد عنها قدر المستطاع واسبدلها بالزنجبيل والنعناع واكليل الجبل. 5. تجنب العزلة والانطواء يجب عليك ان تعرف انه كلما ابتعدت عن المجتمع كلما زادت وساويسك وتفاقمت حالتك،يجب ان تندمج مع مجتمعك وان تعرف ما يحدث فيه وان تتبادل مع اصدقاءك وجيرانك الحديث والتعاون والمناقشة في شتى المجالات. وتذكر انه بانعزالك عن مجتمعك سينبذك مجتمعك وسيرون انك انسان معقد. 6. لا تتحدث عن مرضك تجنب الحديث عما يجول بخاطرك ولا تحاول شرحه لأحد ،لانهم لن يفهموك فهم ليسو اطباء،فمن خلال تجارب القولون والوسواس اثبتت انه سيسوء حالك اكثر كلما تحدثت عن مرضك خاصة لشخص لن يفهمك. وان فهمك فهو لن يفيدك. تذكر دائما ان الشفاء بيد الله ثم بالأخذ بالأسباب وهذه الاسباب بيدك الآن طبقها كما هي وارجوا ان تعود الى هذا المقال فتلعق عليه وتخبرني عن مدى تحسنك. تـجـارب شـخـصـيـة فـي عـــلاج الــقـولــون الـعـصــبــي الـمــتـهـيـج - هوامير البورصة السعودية. كانت هذه بعض تجارب القولون و الوسواس جمعتها لك من اجل ان تستفيد منها،فأرجوا ان اكون قد وفقت في ذلك ،كما ارجوا ان تتبع التعليمات وتطبقها بصرامة من اجل الشفاء ان شاء الله.
كما ان عرف الاسد يعمل على الحفاظ على الخلايا العصبية من التدهور، فهو يعتبر ايضا من أهم منتجات dxn للقولون العصبي والبواسير، وعموما هو مفيد لجميع مشاكل الجهازين الهضمي والعصبي والمعدة والأمعاء. تجارب شفاء من القولون العصبي بمنتدى الثلاثاء. تعرف أكثر عى فطر عرف الأسد من dxn 3- الفطر الريشي الفطر الريشي: يعد من أهم منتجات dxn لعلاج القولون فهو يساعد على التخلص من الكثير من مشاكل الجهاز العصبي كالأرق ، والإنهاك العصبي بسبب الاجهاد ، والاستغراق في النوم كثيرا ، كما أنه مفيد للجهاز الهضمي، فهو يساعد على التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي، كالتهاب المعدة والأمعاء، وقرحة الإثنى عشر والمعدة. تعرف أكثر على الفطر الريشي من dxn 4- الاسبيرولينا الاسبيرولينا: من أقوى وأنفع الأطعمة القلوية للجسم ، وهو غني بالكثير من العناصر المهمة مثل: الفيتامينات، الأحماض الأمينية ، البروتين ، بيتا كاروتين ، الكلورفيل ، عناصر معدنية والكثير من مضادات الأكسدة … وغيرها، وهي مفيدة جدا للهضم لكونها غنية بالانزيمات. تعرف أكثر على الاسبيرولينا من dxn 5- المورينزي المورينزي: ايضا من منتجات dxn للقولون العصبي الفعالة ، فهو يقوي المناعة ، ويطرد السموم المترسبة في الجسم ويساعد على التخلص من الكثير من المشاكل الهضمية ويهدئ الحموضة ويقتل الطفيليات والديدان المعوية.
تاريخ النشر: 2016-01-11 03:16:09 المجيب: د. باسل ممدوح سمان تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أحب أن أهنئكم على مجهودكم الرائع والمتميز الذي وهبتموه لله تعالى، جعله الله في ميزان حسناتكم. حساسية الأنف وكثرة البلغم والحموضة... الأسباب والعلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب. عمري 27 عاما، غير مدخن والحمد لله، ولا أعاني من أمراض مزمنة. ألاحظ لزوجة المخاط والريق منذ أكثر من سنة ونصف، وخصوصا في الليل تزداد اللزوجة والبلغم، وبعد استيقاظي بأكثر من ساعتين ألاحظ ثقلَ الريق ولزوجة المخاط، مما قد ينتج عنه كحة بسيطة عند الاستيقاظ بسبب لزوجة المخاط، أخذت دواء ليس بانتظام، مثل برنكو برو شراب، وأقراص مذيب بلغم منذ فترة، ولكن الموضوع لم يتغير، تقل اللزوجة فترة وتزيد فترة، والآن اللزوجة زائدة، فما هو العلاج المناسب لهذه اللزوجة؟ والسؤال الآخر: دائما أحس بصداع، أحيانا يكون شديدا وأحيانا متوسطا وأحيانا بسيطا، ولكنه يأتيني دائما. أحيانا آخذ عند الإحساس بالصداع الشديد بانادول اكسترا، وأحيانا اكسدرين، ولكني أرى اكسدرين أفضل، وللعلم لدي التهاب وحساسية الجيوب الأنفية يأتيني من وقت لآخر. والحمد لله في الفترة الأخيرة لا أشتكي منها، ولكن الصداع ما زال يعاودني باستمرار، ليس كل يوم ولكن على فترات.
الحساسيّة. التعرّض لمسبّبات الحساسيّة. مشكلات الجهاز الهضمي، مثل ارتداد المريء. التدخين. أمراض الرّئة، مثل: التهاب الرّئة ، والتكيس الليفي، وسرطان الرّئة. التهاب الجيوب الأنفية. [١] تناول الأطعمة الحارّة. [١] دلالات ألوان البلغم البلغم أو المخاط يكون عادةً شفّافًا وبلا لون، وقد يختلف لونه حسب العامل المسبّب، وفي ما يأتي توضيح ذلك: [١] الأصفر، دلالة على وجود أمراض مزمنة. الأخضر، دلالة على وجود عدوى بكتيريّة، ويدلّ أيضًا على وجود كريات الدّم البيضاء المحاربة للعدوى. اللون البنيّ أو بلون الدّم، دلالة على الإصابة بالتهاب الجهاز التنفّسي العلوي، خاصّةً داخل الأنف. من الجدير بالذّكر أنّ وجود كميّة قليلة من الدّم في البلغم أمر طبيعي غير مقلق، ويجب زيارة الطبيب في حال وجوده بكميّات كبيرة. المراجع ^ أ ب ت ث Melissa Conrad Stöppler (2018-8-30), "What Is Mucus? " ، medicinenet, Retrieved 2019-6-20. ^ أ ب Jennifer Berry (2018-3-7), "Home remedies for phlegm and mucus" ، medicalnewstoday, Retrieved 2019-6-20. Edited. ^ أ ب "5 Ways to Get Rid of a Stuffy Nose",, Retrieved 6-7-2019. Edited. ↑ Brian P. Dunleavy (2016-4-19), "What Is Mucus? أشكو من صداع متكرر والتهاب في الجيو الأنفية! - موقع الاستشارات - إسلام ويب. "
فما هو أفضل وأقوى علاج للصداع؟ وهل يوجد حل للصداع المتكرر؟ الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ sumsung حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: ليس الأمر ما هو أفضل مسكن للصداع؟ وإنما يجب البحث عن السبب الأساسي وعلاجه. الأغلب أن سبب الصداع لديك هو التهاب الجيوب الأنفية المزمن والذي يسبب الصداع، وهذا المخاط اللزج الذي تحس به والذي قد يكون من أسبابه أيضا حساسية الأنف المزمنة، وهي أيضا من الأسباب المهمة في الصداع المزمن. لا بد من الفحص السريري الجيد للأنف المصحوب بالتنظير التلفزيوني للأنف بكافة أقسامه، ومشاهدة القرينات الأنفية وفتحات الجيوب الأنفية، وهل هي مسدودة أم لا؟ وهل يخرج منها المخاط أم أن هنالك لحميات أو بوليبات تسد هذه الفتحات؟ كلٌ من هذه الأسباب قد تسبب الصداع والمخاط اللزج في الأنف والحلق. كما لا بد من إجراء الاستقصاءات الشعاعية من تصوير بسيط للأنف والجيوب, إلى التصوير الطبقي المحوري لهما للكشف داخل الجيوب الأنفية (الفكية والجبهية والغربالية). مذيب للبلغم وموسع للشعب الهوائية وعلاج السعال. حاليا أنصحك بالمواظبة على مضاد تحسس مثل (فيكسوفينايدين 180) حبة واحدة يوميا، مع بخاخ أنفي للكورتيزون الموضعي (فليكسوناز) بخة واحدة في كل منخر (بعد تحريك البخاخ ومع الاستنشاق القوي للبخة) مرتين يوميا, حيث أن علاج التحسس الأنفي يفيد في كثير من الأحيان في التخلص من التهاب الجيوب الأنفية المزمن بعد أن يزول الاحتقان في الأنف وتفتح فتحات الجيوب الأنفية ويسهل تصريف الجيوب الأنفية نحو الأنف.
[٢] وسنذكر في هذا المقال أمثلة على أشهر الأدوية المتوفرة لكل منهما. أمثلة على أدوية طاردة للبلغم هناك عدة علاجات متوفرة تساعد على طرد البلغم، ولكن من الجدير بالذكر أنه لا يجب استخدام تلك المقشعات في حال وجود السعال المزمن أو السعال الذي يصاحبه كمية كبيرة جدًا من البلغم، إذ يُفضل زيارة الطبيب فقد تتطلب هذه الحالات عناية خاصة، و من الأمثلة على الأدوية الطاردة للبلغم ما يلي: [٣] غوافينيسين Guaifenesin ويُعد من أشهر الأدوية الطاردة للبلغم والمستخدمة، والتي يمكن صرفها دون وصفة طبية، وبالرغم من أن آلية عمله غير واضحة بالتحديد إلا أنه وُجد بأنه يعمل على ترطيب الإفرازات المخاطية مما يؤدي إلى تقليل لزوجة المخاط، وذلك يُسهل خروج البلغم مع السعال. ويتوفر الغوافينيسين عادةً ضمن علاجات أخرى لعلاج السعال بالإضافة إلى أدوية نزلات البرد والانفلونزا وغيرها. ومن الآثار الجانبية التي قد تحدث عند تناول الغوافينيسين وخصوصًا بجرعات عالية هي تهيج القناة الهضمية مما قد يسبب الغثيان والاستفراغ. أيدودين البوتاسيوم Potassium iodide وهو من المقشعات التي تُصرف بوصفة طبية، ويعمل على زيادة إفرازات الجهاز التنفسي لتسهيل خروج البلغم، ويتم استخدامه لعلاج أمراض الرئة المزمنة.
كما يمكن استخدامها موضعيا عن طريق وضع الخليط على الصدر. ولكن يجب عدم الافراط في الاستخدام أو وضع الزيت على جلد ملتهب أو مصاب. طريقة التحضير يتم استخدام 12 قطرة من الزيت الناقل مع قطرة أو قطرتين من الزيت الطيار. ثم يتم وضع الزيت المخفف مباشرة على الصدر. تنويه: في حالة استخدامك للزيوت الطيارة فعليك أولا بتخفيفة بأحد الزيوت الناقلة مثل زيت جوز الهند ، والجوجوبا. كما يجب تجربته أولا على قطعة صغيرة من الجلد قبل الاستخدام لضمان عدم وجود رد فعل تحسسي تجاهها. هذا بالإضافة إلى انه لا يجب تناولها عن طريق الفم أو ملامستها للعين. مذيب للبلغم بواسطة البخار يمكن ان يساعد الحفاظ على رطوبة الهواء في التخفيف من الاحتقان والسعال والبلغم. ومن الطرق المستخدمة: استنشاق البخار: وذلك عن طريق استخدام وعاء مليء بالماء الساخن، والاتكاء على الوعاء ثم وضع منشفة فوق الرأس وذلك لاحتواء البخار. كما تتوافر في الأسواق أجهزة استنشاق البخار والمخصصة لهذا الغرض. حمام الماء الساخن: فعند ملأ حمام الاستحمام بالماء الساخن أو استخدام السونا ، تمتلأ الغرفة بالبخار. وعند استنشاق البخار قد يساعد ذلك على التخفيف من الاعراض. و يفضل عند الانتهاء اشرب كوب من الماء لمنع الجفاف.
اقراص مذيب و طارد للبلغم هناك عدد كبير من الأدوية التي تساعد على إذابة وطرد البلغم ومن أهمها ما يلي: دواء غايفينيسين: وهو عبارة عن دواء يساعد على إرخاء عضلات الجسم بتأثيره المركزي، ومن الممكن أن يؤثر بشكل كبير على البلغم ويساعد على طرده وتحفيز الإفرازات الموجودة في الممرات الهوائية، ولكنه لا يغير من حجم الإفرازات الموجودة في الجهاز التنفسي ومدى لزوجتها. ومن الممكن أن يساعد على تسريع خروج الإفرازات من الممرات الهوائية، ويعتبر هذا الدواء أيضًا بمثابة المكون الرئيسي للعديد من أدوية البرد. دواء أسيتيل سيستين: هو عبارة عن دواء يتوافر كمحلول يستنشقه المريض، ويكون له تأثير كمذيب للبلغم، وذلك بفضل مكوناته وتفاعلاته مع الروابط المختلفة لثاني الكبريتيد والبروتين الموجود في المخاط، ويساعد هذا الدواء أيضًا على تحطيم مكونات المخاط المتجمع في الجهاز التنفسي وتخليص الممرات الهوائية والأنف منه بسهولة. [1] طارد للبلغم طبيعي هناك بعض الإجراءات التي لابد من اتخاذها من أجل علاج البلغم بشكل فعال والتخلص منه تمامًا، وتتمثل هذه الإجراءات فيما يلي: الحفاظ التام على رطوبة الهواء، لأن الهواء الجاف يسبب تهيجات الحنجرة والأنف، وهذا الأمر يؤدي إلى تكوين كميات كبيرة من لون البلغم والمخاط، وسوف يساعد استخدام مرطب داخل الغرف على تحسين جودة النوم والحفاظ على صحة الأنف ونظافته والوقاية من التهابات الحلق.