3) ترطيب الجسم: الحفاظ على ترطيب الجسم من فوائد الزبادي في السحور، وذلك حتى يحميكَ من الجفاف خلال ساعات العطش، وذلك بفضل الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم والبشرة. 4) الحفاظ على صحة العظام: يحتوي الزبادي على الكالسيوم والبروتين والبوتاسيوم والفوسفور التي تساهم في الحفاظ على صحة العظام وبناء العضلات، وينتج على هذا التقليل من الإصابة بهشاشة العظام. اقرأ أيضًا: فوائد التفاح للصحة.. يطهر الكبد ويقوي العظام 5) التقليل من ضغط الدم المرتفع: خطر الإصابة بضغط الدم المرتفع من الأمور التي تواجه أغلب الأشخاص في شهر رمضان وخلال ساعات الصيام، ويمكنكَ تفادي هذا من خلال تناولكَ للزبادي في وقت السحور. حيث يحتوي الزبادي على كمية صغيرة من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، والأحماض الدهنية المشبعة التي تزيد من نسبة الكوليسترول الجيد في الجسم ومن ثم تحمي القلب من النوبات القلبية والسكتات الدماغية وتصلّب الشرايين. فوائد ترطيب الجسم المتحرك. 6) تزويد الجسم بالفيتامينات: يمد الزبادي الجسم بالكثير من الفيتامينات والمعادن خلال فترات الصيام، ومن فوائد الزبادي في السحور هو الحفاظ على المعدل الطبيعي للفيتامينات في جسمكَ في شهر رمضان. ومن أبرز الفيتامينات المتواجدة في الزبادي؛ البوتاسيوم، المغنيسيوم، الكالسيوم، وفيتامين ب، وفيتامين د، والبكتيريا النافعة التي تحمي الجسم.
يقي المشمش من خطر الإصابة بسرطان القولون. يعالج مشكلة انتفاخ المعدة والقولون. فوائد المانجو لصحة البشرة والجهاز الهضمي فوائد المشمش لصحة العين يقي من خطر الإصابة بالعمى الليلي بسبب إحتوائه على فيتامين A، فيتامين G. يحافظ على خلايا العين من التلف بسبب إحتوائه على مادة البيتا كاروتين. يقي المشمش من الإصابة بجفاف العين بسبب إحتوائه على فيتامين A. يعزز المشمش من صحة العين والرؤية. فوائد المشمش للجسم و نضارة و ترطيب البشرة | الفوائد السبع. يقلل من الإصابة بصداع العين. فوائد الخيار للبشرة والشعر والتخسيس فوائد المشمش للقلب يساهم في التقليل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم والذي قد يتسبب في تأثير سيئ على صحة القلب. يقي من خطر الإصابة بأمراض القلب بسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية. يحافظ على صحة الأوعية الدموية بسبب احتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم. يعزز من صحة القلب والشرايين بسبب احتوائه على العديد من مضادات الأكسدة. تعرف علي فوائد حليب الإبل للجنس ومحاربة الأمراض فوائد المشمش لعلاج الانيميا يساعد المشمش في التخلص من الأنيميا، وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من الحديد. يقضي على الأنيميا وبشكل فعال من خلال تناولك لكوب من عصير المشمش بشكل يومي.
عزيزي المستخدم العائد من الإعلانات يمثل مصدر الربح الأساسي للموقع والعاملين به مما يساعدنا على البقاء مستقلين وحياديين حيث أننا غير تابعين لأي جهة حكومية أو حزب. لمساعدتنا على الإستمرار في إنتاج محتوى مهني صحفي حيادي غير موجه أو ممول نرجو إلغاء تفعيل مانع الإعلانات "AD Block". شكرا لتفهمك
من جانبه، دعا نائب مدير الفرع ومدير التشغيل والصيانة المهندس إبراهيم الحميد المستفيدين لتحميل تطبيق بلاغات المياه القطيف عبر متاجر الهواتف الذكية من خلال أنظمة آبل وأندرويد، إذ صمم التطبيق باللغتين العربية والإنكليزية، ويتضمن وصفاً لأهم الخصائص والخدمات التي تقدم وبصورة سهلة وتعبئة النموذج، مثل المنطقة رقم العداد ونوع الشكوى والاسم ورقم الجوال ورفع الموقع على الخريطة وتحميل الصور. وأضاف أن «التطبيق يعمل تلقائياً بحفظ البيانات مثل الوقت والتاريخ فور إرسال البلاغ، كما يقوم آلياً بإرسال هذه المعلومات إلى قاعدة البيانات المرتبطة بفرق المتابعة الميدانية والاطلاع على البلاغات ومباشرتها».
بعض خدمات التطبيق (استشارات طبية, استعلام, طلب خدمة, تقديم شكوى). 6- تطبيق بلاغ تجاري من وزارة التجارة والصناعة: يستخدم هذا التطبيق لتقديم بلاغ عن مخالفة تجارية مع امكانية إرفاق صورة المخالفة وتحديد احداثيات موقعها مباشرة عن طريق هاتفك ، وسيتم التواصل معك من قبل الوزارة خلال ساعات من تقديم البلاغ في حال الحاجة لذلك. البلاغات التجارية تشمل: (غش تجاري, عدم إرجاع بضاعة معيبة, فاتورة غير عربية, عدم وجود بطاقة سعر, أخرى). 7- تطبيق مؤشر السلع الاستهلاكية من وزارة التجارة والصناعة: من خلال هذا التطبيق يمكنك التعرف على الأسعار اليومية للسلع الاستهلاكية من عدة منافذ للبيع في مدن المملكة. أيضًا بإمكان المستخدم تقديم بلاغات عن ارتفاع الأسعار. تطبيق بلاغات المياه المعين حديثاً. 8- تطبيق طوارئ أمانة منطقة الرياض: لتقديم البلاغات مع إمكانية تصوير موقع البلاغ و كذلك اضافة احداثيات موقع البلاغ وتفاصيل البلاغ. 9- تطبيق خدمات المياه من وزارة المياه والكهرباء: لخدمات الفواتير ومتابعة المعاملات والمناقصات. 10- تطبيق بلاغات المياه من وزارة المياه والكهرباء: لرصد المخالفات المتعلقة بتسربات وانكسارات المياه لكافة مناطق المملكة. 11- تطبيق الشركة السعودية للكهرباء: لاستعراض بيانات الفواتير وخدمات المشتركين.
كاتب مختص في الشأن الخليجي بموقع زوم الخليج
كشف آباء الأطفال الثلاثة الذين لقوا حتفهم، أمس الأحد، في قناة تصريف السيول شمال حفر الباطن في موقع قريب من حي موسى الأشعري، عن تفاصيل اللحظات الأخيرة في حياتهم، مشيرين إلى أن الأطفال خرجوا للعب في تجمع مياه قريب إلا أن عمق المياه كان مفاجئًا لهم. وكان الدفاع المدني، قد باشر حالة غرق 3 أطفال في منطقة حفر الباطن بعد ورود بلاغات تفيد بوجود حالات غرق؛ حيث انتشل جثامين 3 أطفال، وهم: سلطان راغب الرحيلية 12 سنة وغانم محمد البذالي 10 سنوات وعبد الرحمن محمد البذالي 7 سنوات، وفقًا للعربية. مياه أسيوط ترفع درجة الاستعداد القصوى لمواجهة سوء الأحوال الجوية - الأسبوع. 3 ساعات من البحث عن الأطفال الثلاثة وقال والد سلطان راغب الرحيلي، في تصريحات للعربية، «إن ابنه خرج للعب مع أقرانه في تجمع مياه قريب، إلا أن عمق المياه كان مفاجئًا لهم؛ حيث بلغ 3 أمتار؛ ما أدى إلى غرق الأطفال الثلاثة»، مضيفًا أن الموقع لم يجد أي اهتمام من الجهات المختصة التي كان من المفترض أن تقوم بالتسوير أو شفط المياه، إلا أن ذلك لم يحدث مما أدى إلى وفاة الأطفال الثلاثة وتم الوصول إليهم خلال ساعتين من البحث. وأضاف: «نسأل الله للأطفال الرحمة وأن يكتب لهم أجر الصبر، إنا لله وإنا إليه راجعون وإننا من الصابرين بإذن الله».
وأوضح درة أن الشركة تعمل على استقبال شكاوى المواطنين عبر قنوات التواصل المختلفة التي تتيحها الشركة ( الخط الساخن ١٢٥، وارقام 01280733990، أو على رقم 0128500012 او واتس على رقم 01206179891، أو الصفحة الرسمية للشركة أو موقعها الرسمي والمتاح علي والموبيل ابليكيشن، وبرامج الــ CMS لاستقبال الشكاوى الالكترونية على أتم الاستعداد لتلقى أى شكوى أو الإستعلام عن أي استفسار.
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
يذكر أن وزارة البيئة والمياه والزراعة تعمل ضمن خطة التحول الرقمي وأتمتة إجراءات العمل لرفع الكفاءة وتسهيل طلب الخدمات على المستفيدين، إضافة إلى تسريع الإجراءات والوصول إلى أتمتة كاملة لأعمال الوزارة.