صحيح اننا في عصر السرعة، واننا بسبب مشكلة قلة الوقت نبحث أحيانا عن الطعام الجاهز والوجبات السريعة، فهي من جهة تحل مشكلة الوقت ومن جهة أخرى هي غير مكلفة ولذيذة المذاق، حتى في نظر الأطفال. وقفة مع آخر الأبحاث عن تأثير الوجبات الجاهزة والسريعة السيء على صحة الانسان تجبرنا أن نفكر جديا ببدائل أخرى سريعة وصحية، والتي سأعرض أمثلة لها في نهاية المقالة. ربما في النهاية ان "السريع" في الوجبات السريعة هو ليس سرعة تحضيرها او سرعة شرائها أو سرعة تناولها، وانما سرعة الاصابة بالأمراض المزمنة المرتبط باستهلاك عال لها. وفيما يلي عرض للأمراض المزمنة المرتبطة باستهلاك الوجبات السريعة: 1) مرض الأزما (الربو) وجدت "الدراسة العالمية لأمراض الحساسية والربو في الطفولة" ان تناول ثلاثة وجبات سريعة أو و أكثر في الأسبوع يرتبط مع ارتفاع خطر الاصابة بالربو لدى الأطفال، حتى لدى أولئك الذين انخفض لديهم خطر الاصابة بالربو بسبب الرضاعة الطبيعية. وقد كانت قد بيّنت الأبحاث في السابق أن الرضاعة الطبيعية لمدة تزيد على ثلاثة أشهر تقلل من خطر الاصابة بالربو. لفتيت يُقرّ باستعمال أصحاب محلات الوجبات السريعة لمواد مسرطنة. وقد قام بهذه الدراسة الدولية الواسعة عدد من الباحثين من ألمانيا واسبانيا وبريطانيا والذين تابعوا العادات الغذائية ل 50000 طفل من 20 بلدا على مدى 10 سنوات.
خاتمة عن الوجبات السريعة ومما سبق ذكره من فوائد للوجبات السريعة وأضرارها من التعقل أن يتم تجنب تناولها بشكل تام أو على الأقل الحد من تناولها إلى أقصى حد ممكن لذلك لتجنب كا ينتج عنها من آثار سلبية وأضرار بالغة بالكثير من النواحي الصحية والجسمانية خاصة للأطفال، وقد ذكر الأطباء بعضاً من النصائح لتجنب تلك الأضرار ومنها تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الصحية، الانتظام في تناول الوجبات بالمنزل، مع الحفاظ على تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. المراجع 1 2
الإثنين 14/مارس/2022 - 08:03 م أول مركز خدمة إغاثية مصرية على الحدود الرومانية - الأوكرانية في خطوة تعد الأولى من نوعها منذ نشوب الأزمة الأوكرانية- الروسية، استطاع فريق الهلال الأحمر المصري الإغاثي الدولي الثاني إقامة أول مركز خدمة إغاثية مصرية على معبر "سيريت" عند الحدود الرومانية الأوكرانية، بعد سلسلة من التنسيقات والجهود المتواصلة مع الصليب الأحمر الروماني. وجرى إقامة هذا المركز للهلال الأحمر لتكون نقطة استقبال للمصريين النازحين من أوكرانيا باتجاه رومانيا تمهيدا لعودتهم إلى أرض الوطن. أول مركز خدمة إغاثية مصرية على الحدود الرومانية - الأوكرانية تجهيز النقطة الإغاثية وجرى تجهيز هذه النقطة الإغاثية بمعرفة فريق الهلال الأحمر المصري الإغاثي الدولي وبمساعدة متطوعين مصريين مقيمين في رومانيا تم تكثيف تدريبهم وتأهيلهم لهذا الغرض. تغذيتك نبض حياتك.. أول مركز خدمة إغاثية مصرية على الحدود الرومانية - الأوكرانية وتقدم هذه النقطة الحدودية ذات الصبغة المصرية الخالصة خدمات متعددة للعابرين من المصريين والعرب عبر الحدود من أهمها: - تقديم الإسعافات الأولية للحالات التي تتطلب ذلك، - تقديم الدعم النفسي للعابرين، - توفير خدمات الاتصال بين العابرين وأسرهم في موطنهم الأصلي، - توفير الوجبات الغذائية السريعة لهم، - تزويد غير القادرين منهم بما يلزم من نفقات انتقالهم إلي مطار العاصمة بوخارست وتذليل جميع العقبات اللوجستية لهم.
أقر وزير الداخلية عبد الوافي الفتيت بكون عدد من المقاهي والمطاعم المتخصصة في تقديم الوجبات السريعة تعمد إلى استعمال مواد فاسدة وأخرى تحتوى على مكونات مسرطنة. وتابع الفتيت ردا على سؤال في البرلمان أن الأمر يستدعي تكثيف جهود كل المتدخلين في المجال من أجل حماية صحة المستهلكين من مخاطر الإصابة بتسممات غذائية أو ببعض الأمراض الفتاكة الأخرى. بحث علمي عن الوجبات السريعة pdf. وسجل وزير الداخلية أن المغرب عرف في السنوات الأخيرة تضاعف عدد المطاعم والمقاهي التي تختص في تحضير ونقل وتخزين وتوزيع المواد الغذائية، مشيرا أن الأمر خلق تحولات كبيرة في العادات الغذائية للمجتمع المغربي الذي تقبل فئاته بنسب كبيرة على المقاهي والمطاعم وكذا المحلات التي تقدم الوجبات السريعة في الشوارع. وشدد ذات المتحدث أن عمليات مراقبة جودة المأكولات والمشروبات تتم على مستويين، الأول عبر ممارسة المتدخلين لدورهم كل في نطاق اختصاصاته والثاني في إطار عمل جماعي منسق بين المصالح المختصة التابعة لمختلف القطاعات المهنيةبواسطة لجن إقليمية مختلطة مكونة من المكتب الجماعي لحفظ الصحة وقسم الشؤون الإقتصادية بالعمالات أو الأقاليم وقطاع الصحة والمكتب الوطني للسلامة الصحية للمنتحات الغذائية.
عند اقتراب يوم العيد الجميع يقع في حيرة اختيار اماكن الخروج المناسبة في العيد فالجميع يبحث عن اماكن ترفيهية وتوجد فيها الكثير من الانشطة من اجل الاطفال فيمكن لكافة الاشخاص معرفة افضل أماكن للخروج في العيد في الرياض: العثيم مول مخرج 15 مركز جمول ع الدائري الشرقي البجيري بدرعيه الديره عند قصر المصمك فيه مهرجانات ساحه الالعاب نطيطات وخالفه على الدائري الشرقي قبل او بعد نادي الضباط طريق الثمامه الدورات هذا كله الالعاب اطفال ملاهي الخيمه نسائي مصادر
أفضل مطاعم في المعادي كما أوضحت بالفقرة السابقة أصدقائي تعتبر منطقة المعادي واحدة من أفضل المناطق والأماكن التي يمكنك الخروج إليها والتمتع بالهواء النقي والأجواء المبهجة وبكل تأكيد أثناء التنزه أنت في حاجة إلي تناول الطعام ولهذا من خلال الفقرات التالية سوف نتعرف سوياً على أشهر و أفضل مطاعم في المعادي والتي يمكنك إضافتها إلي قائمة أفضل اماكن للخروج في المعادي فقط تابعوا. مطعم Gusto من أشهر وأفضل المطاعم الموجودة في منطقة المعادي هو مطعم غوستو ومن الجدير بالذكر أصدقائي أن أسم هذا المطعم مأخوذ من فيلم ratatouille والذي كان به طباخ شهير يعرف باسم Gusto والمطعم متخصص في الأكل الإيطالي بشكل عام ولكنه متميزين في عمل المعكرونة وما تعرف باسم Pasta فكل أنواع الـ Pasta ستجدها داخل هذا المطعم ومن أشهر الأطباق التي يقدموها هي المعكرونة المطهية في قالب الجبن. رابط صفحة الفيس بوك مطعم خان الرمان أما إذا كان هدفك هو تناول الطعام المصري فيمكنك الذهاب إلي مطعم خان الرمان والذي يعد واحد من أفضل المطاعم المصرية التي يمكنك تناول الطعام بها ومن الجدير بالذكر أصدقائي أن المطعم يحتوي على الكثير من الأماكن التي يمكنك الجلوس بها فهناك مكان بالداخل مكيف الهواء ويمكنك قضاء وقت ممتع به ، وهناك مكان للجلوس خارج المطعم وهو المفضل في الليل هذا بالإضافة إلي أن أجواء المطعم بشكل عام في غاية الروعة ونالت إعجاب الكثير من المستخدمين.
8◄ خريص مول: المول التجاري الكبير ، والذي اشتهر بتخصصه في الملابس بجميع الاشكال والجنسيات العالمية ، يضم المول اكثر من مائة متجر مختلف ما بين محلات المجوهرات والهدايا والاحذية ، كما يوجد العديد من المطاعم التي تعمل على مدار الـ 24 ساعة ، كما يوجد ايضا ملاهي للاطفال لمزيد من الترفيه والتسلية ، العنوان طريق خريص ، مخرج رقم 28 ، الاندلس. 9◄ مركز غرناطة: من افضل المراكز التجارية بالرياض ، يحتوي على اكثر من 30 مطعم ومقهى متميزين ، ويضم 16 بوابة للدخول والخروج من جميع الاتجاهات الخاصة بالمركز ، يضم عدد من المحلات التجارية العالمية والمحلية والشعبية ايضاً ، العنوان شارع الإمام عبدالله بن سعود بن عبد العزيز، حي الشهداء. 10◄ مركز سينتريا التجاري: يُعتبر اصغر المراكز التجارية في الرياض ، ولكنه يضم عدد من المحلات التجارية ذات الماركات العالمية ، مثل ديور وجوتشي وشانيل بالاضافة الى الماركات المحلية مثل قفطان ، المركز له تصميم مميز ومريح لمن يذهب اليه ، العنوان شارع العليا بالرياض.
كافية Tavola Restaurant and Lounge يتمييز هذا المكان بالطابع الإيطالي الراقي والأهم من كل هذا أن جميع الزائرين يقعوا في حيره لإن المكان يجمع بين الديكور المودرن مع الديكور الكلاسيكي القديم وهذا ما جعله مميز فمن نظرة واحدة للمطع ستشعر بأنه هناك أمر غريب تريد استكشافه وبالحديث عن تجربة المكان فعن تجربة شخصية أكثر من ممتاز و أنصحكم جميعاً بتجربته. مزاج كافية Mezaj Cafe and Restaurant هذا المكان من الأماكن المختلفة والتي تمتلك أكثر من طابع ليناسب جميع الأذواق حيث أن المكان يصلح بكل تأكيد لأي نوع من المقابالات أو الخروجات التي تريد القيام بها فهناك ما يسمى بالجلسة العربي وهي تشبه تلك الموجودة في مناطق البدو والعرب ، هذا بالإضافة إلي الجلوس على النيل مباشرة ولكنها تكون شديدة الحرارة في نهار الصيف ولطيفة في الليل ولهذا أنصحك بها في الليل ، هذا بالإضافة إلي أن المكان حتى تصل إليه ستحتاج إلي ركوب مركب في النيل وهذا ما يعطي للمكان طابع خاص له. ومن الجدير بالذكر أصدقائي أن المكان به حمام للسباحة يمكنك النزول إليه هذا بالإضافة إلي وجود موتيل يمكنك الإقامة به وقضاء اليوم والعودة إلي المنزل في اليوم التالي فهو من رأي مكان متكامل أنصحكم جداً بالذهاب إليه وقضاء تلك التجربة المميزة ، فهو يعتبر من أفضل اماكن للخروج في المعادي.
وهذا بالضبط ما سيوفره لك هذا المتنزه فهو عبارة عن مكان واسع يوجد به الكثير من الألعاب التي يمكن لطفلك اللعب بها دون أي خوف ودون التحرك ورائة فهناك مشرفين متخصصين لمراقبة الأطفال والحرص على سلامتهم ، هذا بالإضافة إلي أن المكان به كافية ومطعم يمكنك الجلوس فيه مع أصدقائك و أنت تراقب طفلك يلعب ويلهو بكل حرية. إلي هنا أصدقائي أكون قد انتهيت من تدوينه اليوم والتي كنت أتحدث معكم من خلالها حول أفضل اماكن للخروج في المعادي تصلح للكبار والصغار في حالة وجود أماكن أخرى لم أذكرها في تلك التدوينه يمكنكم مشاركتي إياها وسوف أقوم بإضافتها سريعاً حتى يستفاد الجميع.