تعلن مدرسة شرق لتعليم قيادة المركبات ، من خلال حسابها بموقع تويتر، عن توفر فرص وظيفية للسعوديات بمسمى ( مدربة تعليم قيادة السيارات)، من أجل العمل في المنطقة الشرقية، وذلك حسب التفاصيل التالية: الوظائف – مدربة تعليم قيادة السيارات. بيانات الوظيفة: دوام 5 أيام بمعدل 8 ساعات يومية. الشروط – سعودية الجنسية. – العمر 24 سنة فما فوق. جريدة الرياض | زيادة الطلبات أبرز تحديات مدارس تعليم قيادة السيارات للسيدات. – شهادة ثانوي فما فوق. – رخصة قيادة سعودية مضى عليها سنتين. – خالية من المخالفات المرورية التي تؤثر على السلامة العامة. موعد التقديم – التقديم متاح اعتبارًا من اليوم الثلاثاء 1443/07/28 هـ الموافق 2022/03/01م، وينتهي عند الاكتفاء بالعدد المطلوب. طريقة التقديم – التقديم متاح من خلال الرابط التالي: اضغط هنا
افتتحت مدرسة شرق لتعليم قيادة المركبات التابعة لجامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل بالدمام، برنامجًا مساراً مخصصاً لتدريب النساء من ذوي الإعاقة السمعية على قيادة المركبات؛ يُعد الأول من نوعه بالمملكة. شرق لتعليم قيادة المركبات بالدمام. وأوضحت المشرف العام على المدرسة الدكتورة سمر باريان، أن هذه الخطوة جاءت بالتعاون مع إدارة المرور، والجمعية السعودية للإعاقة السمعية بالمنطقة الشرقية، ضمن البرامج الهادفة لتأهيل وتطوير مقدرات الصم وضعاف السمع. وأبانت وفقاً لصحيفة "اليوم" أنه تم تجهيز مركبات تعليم القيادة بجميع الأدوات المعينة لذوات الإعاقة السمعية، ومن ضمن ذلك حساسات ومستشعرات عن طريق كاميرات الرؤية المحيطية بألوان معينة؛ لتساعد المتدربة على الانتباه لموضع الخطر عند التوقف بالموقف أو الرجوع للخلف. وقالت إنه تم تأهيل عدد من المدربات بالمدرسة على لغة الإشارة، كما وفرت الجمعية مترجمة للغة الإشارة لتقديم المساعدة للمدربات والمتدربات خلال المحاضرات النظرية للبرنامج التدريبي، وعند إجراء الاختبار النظري.
الجمعة 23 شوال 1442هـ 4 يونيو 2021م تساهم المدارس في رفع مستوى الوعي المروري الخبر - إبراهيم الشيبان أكدت المشرفة العامة على مدرسة شرق لتعليم قيادة المركبات الدكتورة سمر باريان، على أن التوجه العام يشهد إقبالا كبيرا على التدرب من قبل السيدات، ما يشكل تحدّيا كبيرا للمدرسة، إذ يتطلب هذا الأمر زيادة في عدد المدربات، وعدد السيارات فضلا عن توسعة الساحة المخصصة للتدريب. وقالت باريان التي كانت ضيفة لقاء سيدات الأعمال بغرفة الشرقية: إن المدرسة انطلقت بعد القرار السامي القاضي بالسماح للسيدات بقيادة المركبات العام 2017 لذلك فهي معنية بتخريج قائدات ملتزمات بأعلى معايير السلامة المرورية لذلك فإن "رؤية" المدرسة تتمثل في تحقيق الريادة والتميز في قيادة المركبات محليا وإقليميا وعالميا، وتحمل "رسالة" تزويد المتدربات بالمعارف والمهارات لتمكينهن من القيادة الواثقة والمسؤولة في بيئة تعليمية آمنة وفقا للمعايير الدولية، وتسير بموجب "قيم" معينة وهي:"السلامة والأمان، واحترام الطريق، والمسؤولة المجتمعية، والمواطنة، والاتقان". وبناء على ذلك فإن أهداف المدرسة -حسب الدكتورة باريان- هي: "تقديم المعارف العلمية المتطورة ذات الصلة بالقيادة الآمنة، التركيز على مهارات القيادة وتحمل المسؤولية للحصول على رخص القيادة بكفاءة وفعالية، رفع مستوى الوعي المروري لدى فئات المجتمع المحلي، ترسيخ ثقافة احترام النظام لتحقيق السلامة المرورية، والتدريب على ممارسات ومعايير القيادة الناجحة محليا وإقليميا وعالميا".
كاميرات محيطيةوأوضحت أنه تم تجهيز مركبات القيادة بجميع احتياجاتها لذوات الإعاقة السمعية، ومن ضمن هذه التجهيزات حساسات أو استشعارات عن طريق كاميرات الرؤية المحيطية بألوان معينة؛ لتساعد المتدربة على الانتباه لموضع الخطر عند التوقف بالموقف أو الرجوع للخلف. وأفادت د. الأول من نوعه.. مسار لتدريب «ذوي الإعاقة السمعية» على قيادة المركبات بالشرقية. باريان، بأنه تم تأهيل بعض من المدربات بالمدرسة على لغة الإشارة، وكانت هذه الخدمة مقدمة بشكل مجاني من الجمعية، سعيًا لدعمها للأشخاص ذوي الإعاقة السمعية «الصم وضعاف السمع»، وتسهيل إجراءاتهن للحصول على رخص قيادة، كما تم التعاون على تأهيل فاحصات على المفردات الأساسية والمستخدمة بالعملية التدريبية، التي تكون ضمن احتياج التدريب. لغة الإشارةوذكرت أن الجمعية وفرت مترجمة للغة الإشارة لتكون متواجدة طوال أوقات المحاضرات النظرية للبرنامج التدريبي، مؤكدة أن المترجمة ستكون متواجدة أيضًا في وقت الاختبار النظري حتى تقوم بترجمة السؤال للمتدربة من ذوات الصم وضعاف السمع بلغة الإشارة، وذلك لصعوبة بعض المفردات لديهن. مدربات سعودياتونوّهت ببداية انطلاق مدرسة شرق، وكانت هي المدرسة الوحيدة بالمنطقة الشرقية لتعليم قيادة المركبات، ومع إطلاق المنصة تم استقبال العديد من الطلبات في وقت واحد من الفئة العمرية 18 - 70 عامًا، ومن جميع محافظات المنطقة الشرقية، وكان التحدي الأكبر هو استقطاب مدربات سعوديات بسبب عدم حصول الكثير منهن على رخص في ذلك الوقت.
مجلة الاقتصاد تويتر: @aliktisad تصفّح المقالات
في أثناء ذلك، حضر باقي المكونات. ابدأ بتقطيع البصل إلى قطع صغيرة وامزجها مع التونة. ثم أضف القليل من الملح والفلفل حسب تفضيلاتك. بعد طهي الفلفل، أخرجه من الفرن ودعه يبرد قليلًا. ثم أزل الطبقة الخارجية الداكنة المتكونة. افتح الفلفل من الأعلى، أخرج البذور من الداخل، واملأه بمزيج التونة والبصل. أضف القليل من الموتزاريلا على الوجه وضعه في الفرن مجددًا لمدة 2 إلى 3 دقائق. 2- باستا الخضروات من قال أنك لا تستطيع تناول الباتا على العشاء؟ أهم شيء هو مزجها مع مكونات قليلة السعرات الحرارية حتى لا يتعدى استهلاكك عدد السعرات اليومي المنصوح به. جرب هذه الوصفة إذا كنت من محبي الباستا، فكل حصة تحتوي على 281 سعر حراري فقط. المكونات باستا (150 غم) 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون (60 مل) ملح (حسب تفضيلاتك) هليون (100 غم) الطماطم (20 غم) فص من الثوم 2 ملعقة خل تفاح كبيرة (30 مل) جبن بارميزان (20 غم) اطه الباستا في ماء مغلي مع ملعقتي زيت زيتون والقليل من الملح. بعد الطهي، صف الباستا ودعها جانبًا. وجبات فطور محسوبة السعرات الحرارية ت – خلود ابوزيد. في قدر، سخن المتبقي من زيت الزيتون واطه الهليون حتى يلين. في نفس القدر، أضف الطماطم المقطعة، فص الثوم المهروس، والقليل من خل التفاح.
تشمل بدائل السلطة قطعة صغيرة من خبز القمح الكامل، أو أوقية واحدة من جبن الفيتا، أو ملعقتي طعام من الحمص، وكوب من السبانخ الخام مغطى بثلاث قطع زيتون، أوحفنة من الطماطم الكرزية مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، او كوب من الأرز البني يعلوه 2 أوقية من اللحم البقري خالي الدهون المشوي، ما أن نصف كوب من البروكلي و 4 أونصات من الزبادي قليل الدسم يحتوي أيضا على حوالي 300 سعرة حرارية. أضف ملعقة طعام إضافية من الحمص ، وكوب من الحليب منزوع الدسم، أو قطعة من الفاكهة لجعل عدد السعرات الحرارية لأي من هذه الوجبات 400 سعرة حرارية. اختيارات العشاء تجنب المطاعم يساعد على الحفاظ على عدد السعرات الحرارية، والالتزام بـ رجيم السعرات الحرارية في الاختيار، حاول في العشاء اختيار سلطة خضراء مع بروتين مخبوز أو مشوي، وتجنب الأطعمة المقلية والجبن الزائد والخبز المحمص والصلصات أو الغموسات المختلفة، وفي التالي مثال لوجبة عشاء صحية: تُقطع 2 أوقية من سمك السلمون وتقدم مع بطاطا صغيرة حلوة، مع كوب من البروكلي المطهو على البخار وكوب من الحليب الخالي من الدسم، ويوضع هذا المزيج على 3/4 كوب من الباستا بالقمح الكامل. 2 أونصة من اللحم البقري المطحون ويقدم مع سلطة كبيرة مصنوعة من 2 كوب من الخضار، مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون والخل البلسمي حسب الذوق.
3. طول العمر الأقصى للبشر ربما يكون له مساحة قليلة ليمتد فيها مقارنة بالحيوانات. فطول العمر البشري الأقصى المسجل حتى الآن هو 122 سنة لامرأة فرنسية (توقع خبراء الأعمار أن يحطم شخص من أوكيناوا هذا الرقم القياسي حيث أنهم يتناولون هناك سعرات حرارية أقل بنسبة 40% عن الأمريكيين وأقل بنسبة 20% عن اليابانيين الآخرين). 4. يمكن أن ينخفض الوزن إلى مستويات خطيرة عندما يتوقف الحيض عند السيدات. وقد يؤدي نظام تناول أقل سعرات حرارية، أيضا، إلى زيادة خطر هشاشة العظام ، وخاصة إذا كان الطعام يفتقر إلى الكميات اللازمة من الكالسيوم و فيتامين (د). وطبقا للموقع الالكتروني لجمعية تقليل السعرات، فإن الآثار الجانبية الأخرى لتقليل السعرات يمكن أن تشمل الهواجس الغذائية وتخزين الغذاء وهواجس حفظ الطاقة والبحث عن خبرات غذائية بديلة عبر التلفاز أو الطهي من أجل الآخرين. 5. حتى إن كان نظام تقليل السعرات يؤكد على أهمية تناول الأطعمة الصحية لتجنب سوء التغذية ، إلا أنه يمكن أن تنتج عنه آثار جانبية تماثل تلك التي تحدث عند الأشخاص الذين يعانون من مجاعة أو فقدان الشهية العصبي ، بما فيها عدم تحمل البرودة وفقدان القوة. كما أن انخفاض الرغبة الجنسية هو أثر جانبي شائع أيضا، والذي ربما يدعم النظرية التي تقول أن نظام تقليل السعرات يعيد توجيه الطاقة بعيدا عن التكاثر.