مميزات برنامج حساب كمية المياه Hydro Coach: يعمل البرنامج الفعال على حساب كمية المياه التي يحتاج إليها جسمك كل يوم بصورة دقيقة. يقوم البرنامج بإرسال رسائل تلقائية لإحتياجك للماء من داخل الجسم. العمل على رسوم بيانية توضيحية لتتعرف على كمية الماء التي تحتاج إليها داخل جسمك. القدرة على إضافة وإزالة الأكواب بسهولة. برنامج سهل وبسيط ومتاح لكافة الفئات العمرية. يقوم البرنامج على حساب كمية الماء المستهلكة بشكل يومي بناء على الجنس والوزن ودرجة النشاط ويجعلك تعرف كمية الماء الذي يجب عليك شربه بشكل يومي. يحتوي البرنامج على التصميم الرائع والفريد يوضح لك كمية الماء داخل جسمك واستهلاك الماء بشكل يومي. تحميل برنامج لحساب كمية الماء التي يحتاجها جسمك حسب الوزن مجانامركز تطبيقات المجانية. يقوم البرنامج بحاسب عدد أكواب الماء المتبقية ببساطة. يعتبر من البرامج المجانية التي يمكن لأي شخص الحصول عليها دون اشتراك مالي. يعمل البرنامج على تنبيهات وإخطارات ويذكرك بشرب الماء بشكل كامل. يقوم البرنامج بوضع تنبيهات أثناء النوم لتنبيهك بمتابعة كمية المياه.
تختلف طريقة عمل البروكلي حسب الوصفة المتبعة في تحضيره، لكنه وبأي طريقة تحضير من أفضل الخضروات الصحية التي تغذي الجسم وتفيد القلب، ويمكن تحضير البروكلي بأكثر من وصفة منها الشوربة ومنها البروكلي المقلي وغيرها بالخضار السوتيه، لذلك يقدم «هن» أكثر من وصفة لتحضير البروكلي حسب وصفات الشيف فاطمة أبو حاتي. حساب كمية الماء حسب الوزن. البروكلي بالخضار السوتيه تتوافر مقادير تلك الوصفة من طريقة عمل البروكلي بالخضار السوتيه في المنزل، وفي خطوات بسيطة نستطيع إعداد ألذ طبق بروكلي كوجبة صحية ومغذية. المكونات نصف كيلو بروكلي ثمرتا جزر حجم متوسط ثمرتا كوسة حجم متوسط نصف ملعقة ملح نصف ملعقة فلفل أسود مطحون نصف ملعقة مرقة دجاج ملعقة صغيرة من البهارات السبع نصف ملعقة بابريكا نصف ملعقة كاري طريقة تحضير البروكلي بالخضار السوتيه تقطيع كل الخضروات بعد غسلها، ويقطع الجزر والكوسة على هيئة حلقات وبعدها في حلة متوسطة الحجم توضع بها شرائح الكوسة والجزر ويوضع به ماء ساخن على النار ويترك حتى السلق لمدة لا تقل عن 20 دقيقة أو حتى يصبح لينا. بعد سلق الكوسة والجزر يرفع من على النار، ويصفى جيدًا من الماء ويوضع بدلا منه البروكلي المقطع على النار مرة أخرى لمدة ربع ساعة أو حتى تمام طهيه.
بالاضافة الى أن الماء يحافظ على أداء المفاصل و الغضاريف. شرب الماء قبل الأكل يساعد في فقدان الوزن. وهذا راجع لأنه يشعرك بالشبع بعد تناول كمية قليلة فقط. بالاضافة الى أنه يساعد في زيادة معدل الأيض. كمية شرب الماء حسب الوزن للحفاظ على رطوبة الجسم و تفادي المشاكل الصحية الناتجة عن الجفاف يجب معرفة الكمية المناسبة التي يجب استهلاكها. لذلك في هذه الفقرة سنتحدث عن كمية شرب الماء حسب الوزن: تختلف كمية شرب الماء من شخص لآخر اعتمادا على بعض العوامل. أولا عامل الوزن الذي يعتبر عامل مهم. لحساب الكمية التي تحتاجها يجب ضرب وزن جسمك في 30 للحصول على النتيجة بالمليمتر و إذا أردت تحويلها للتر قم بتقسيم النتيجة على 1000. فمثلا اذا كان وزنك 80 كلج ستتم العملية الحسابية كالتالي: 80 ضرب 30 يساوي 2400 ملل. عند التقسيم على 1000 ستجد النتيجة 2. 4 لتر. إذا 2. 4 لتر هي الكمية المناسبة التي يحتاجها شخص يزن 80 كلج. ملاحظة قد تختلف كمية الماء التي يحتاجها جسمك على حسب النشاطات التي تمارسها يوميا. فمثلا اذا كنت تمارس الرياضة لمدة ساعة يوميا. فيجب عليك زيادة الكمية التي تستهلكها بحوالي 1 لتر لكل ساعة من الرياضة. بالاضافة الى أن الكمية تختلف أيضا لدى النساء الحوامل.
وذلك عام 1921م، وظلت المحاولات حتى عام 1935م، ودخل برج إيفل مجال البث التلفزيوني بشكل فعلي وبدأها في عام 1957م. معمل تجارب بعد أن تم الانتهاء من بناء برج إيفل أصبح قبلة وهدفا للكثير من الباحثين والعلماء والمهندسين، لكي يستخدموه في عمل وإجراء العديد من التجارب المتنوعة والمختلفة. ومن ضمن هذه التجارب التي كان يتم إجراؤها بداخل البرج الرصد، وسقوط الأجسام الحرة، وبعض التجارب المتعلقة بحالة الطقس والكثير من الاستخدامات الأخرى. ومن أجل القيام بالأبحاث العلمية تم إنشاء بناء نفق خاص بالهواء وذلك في عام 1909م. المطاعم والمقاهي يوجد في البرج مطاعم ومقاهي تقدم كافة أنواع المشروبات الدافئة والباردة، وألذ المأكولات والأطعمة الفرنسية، حيث يحتوى البرج على مطعمين، وتستطيع وانت بداخلها رؤية مدينة باريس رؤية بانورامية. برج ايفل الحزم التحفيزية أهَّلت البنية. في الطابق الأول يوجد مطعم اسمه Altitude 95. وفي الطابق الثاني يوجد مطعم اسمهLe Jules Verne، ويحتوى هذا المطعم على مصعد خاص به ويوجد بالجهة الجانبية من البرج. الإضاءة منذ بداية إنشاء البرج وقام جوستاف بالوضع في حساباته أن تكون الإضاءة الصناعية هي المستخدمة في إنارة البرج. وفي عام 1899م تم تركيب أول نظام للإنارة في برج إيفل بمناسبة المعرض الدولي، وشهد البرج خلال تاريخه من أول بناءه إلى هذه اللحظة كافة أنواع الإنارة بدءا من الإضاءة بالجاز إلى الإضاءة بالكهرباء.
السبت 30 ابريل 2022 | اعلانات | ااشتراكات | اتصل بنا رئيس مجلس الادارة عبدالمحسن سلامة رئيس التحرير ماجــــــــــد منير
#41 لووووووووووووووووووول حلووووه مواقفكم يالله اسمعوا هالمواقف اختي معروفه بالبدليات لما تزوجت وفي ليلة الدخله قعد يسولف عليها ريلها ويسالها اشرايج بغرفتنا ؟ عاد اختي نطقت وقالت حلوه بس بعيته لوووووووووووووووووول يعني بعيده ( كان بالدور الثالث) وبدليتها الثانيه واهي توها عروس قالها زوجها شنو تبين من الجمعيه قالت: ابي كرفت!!! قصدها كومفرت لوووووووول من النظافه الزايده #42 اما انا موقفي يوم لبست فستان العرس خرب السحاب عاد شوفوا الوهقه!!! عاد اختي تصرفت وترست بدل السحاب مشابك من فوق لتحت ولما زفوني قعدت ما اتحرك قالي زوجي بدلي!!