ستودع إيطاليا غدا الأحد الشهادة الصحية لفيروس كورونا، التي لن تكون إلزامية في الغالبية العظمى من الأماكن التي كانت تطالب بها، مثل دور السينما أو قاعات التدريبات الرياضية، وستبدأ أيضا التخلي عن الكمامة، لكنها ستبقى في وسائل المواصلات والعروض في الأماكن المغلقة. كم الساعة الان في ايطاليا. ولن يختفي تصريح المرور الصحي الذي تعرض للكثير من الانتقادات، وهو يظهر تطعيم حامله ضد كوفيد أو تعافيه منه أو سلبية اختباره للفيروس، بشكل كامل، لأنه حتى نهاية العام سيكون إلزاميا للعمل أو الوصول إلى المستشفيات، وحتى 31 مايو لدخول إيطاليا. لكن اعتبارا من غد لن تتم المطالبة بهذه الشهادة في باقي الأماكن التي كان إلزاميا تقديمها فيها في الأشهر الأخيرة: الحانات والمطاعم والطائرات والقطارات والصالات الرياضية ودور السينما وحمامات السباحة، وقاعات الحفلات والعروض والنوادي الليلية والمسارح والحفلات الموسيقية والمؤتمرات. ولجأت إيطاليا إلى هذه الأداة في إطار مكافحة فيروس كورونا، بل كانت لديها نسخة "معززة" تطرح فقط خياري التطعيم أو التعافي؛ واستبعدت عمليا غير الملقحين من جزء مهم من الحياة الاجتماعية. وأثار هذا، بالإضافة إلى فرض حمل هذه الشهادة للوصول إلى المكاتب والوظائف بهدف واضح هو إقناع المواطنين بتلقي اللقاح، انتقادات واحتجاجات عديدة في البلاد.
818 29 ريميني Rimini 134. 700 30 فيرارا Ferrara 131. 907 31 ساساري Sassari 124. 929 32 سيراقوسة Siracusa 123. 332 33 بسكارا Pescara أبروتسو 122. 577 34 منزا Monza منزا وبريانسا 122. 263 35 بيرغامو Bergamo 116. 510 36 فيتشنزا Vicenza 113. 483 37 لاتينا Latina 111. 946 38 فورلي Forlì فورلي تشيزينا 111. 495 39 ترينتو Trento ترينتينو ألتو أديجي 110. 142 40 تيرني Terni 108. 999 41 جوليانو إن كامبانيا Giugliano in Campania 105. 951 42 نوفارا Novara 102. 817 43 أنكونا Ancona ماركي 101. كم الساعه في ايطاليا الان. 862 44 بولسانو Bolzano 99. 333 45 بياتشنسا Piacenza 99. 150 46 أوديني Udine 96. 678 47 كاتنزارو Catanzaro 95. 099 48 أندريا Andria بارليتا أندريا تراني 95. 653 49 بارليتا Barletta 93. 104 50 أريتسو Arezzo 91. 589 51 لا سبيتسيا La Spezia 91. 391 52 بيزارو Pesaro بيزارو وأوربينو 91. 086 53 تشيزينا Cesena 90. 948 54 توري دل غريكو Torre del Greco 90. 607 55 بيزا Pisa 89. 694 56 برينديزي Brindisi 89. 081 57 ألساندريا Alessandria 85. 438 58 بستويا Pistoia 84. 274 59 ليتشي Lecce 83. 303 60 فاريزي Varese 83. 611 61 سستو سان جوفاني Sesto San Giovanni 83.
كذلك يمكنك التفكير في الأنشطة، أو في الفعاليات أو في الاجتماعات المشتركة. أظن باستطاعتك الحصول على المزيد من الأصدقاء الجدد. 3. ابدأ بتجارب جديدة: عندما تتعرف على أصدقاء جدد، حاول أن تنفتح على تجارب جديدة للحصول على بعض المرح. يمكن ذلك من خلال التطوع مثلًا، لمساعدة الآخرين ولممارسة المهارات الاجتماعية وتطويرها. كما يمكن أيضًا العمل حضور صفوف دراسية، أو الانضمام لنادي رياضي، أو الانضمام لنادي اجتماعي أو ثقافي. واذا ضاقت بك الدنيا سكر. أو يمكنك أيضًا تشكيل مجموعتك الخاصة المحلية أو العالمية من قبل أدوات الشبكة العنكبوتية منها موقع meetup ، وموقع Yubo ، وموقع Bumble BFF ، وموقع Nextdoor ، وموقع Mom Life للأمهات. جميع التطبيقات السابقة مجانية، وتعد مختلفة الثقافات؛ أي لا تختص بأشخاص دون آخرين في العالم. 4. استعد أمجادك السابقة: وذلك يكون من خلال التواصل مع رابطة الخريجين في جامعتك، أو في النادي الذي كنت فيه. ستجد الكثير من الأفكار المشتركة، والذكريات القديمة، والخبرات الجامعية المتشابهة. كما يمكن لورشات العمل المحلية المجتمعية أن تكون مُدخلًا للحصول على صداقات جديدة. كما حضور المعارض الفنية أو معارض الكتبة أو الحفلات الموسيقية لتجد أشخاص لديهم اهتمامات متماثلة.
إياك والتفكير في الانتحار إن التفكير في الانتحار حرام شرعًا، ويُعد الشروع في قتل النفس من أكبر الكبائر قال تعالى: " وَلَا تَقْتُلُوا أَنْفُسَكُمْ إِنَّ اللَّهَ كَانَ بِكُمْ رَحِيمًا". إذا ضاقت بك الدنيا.. عليك بهذا الدعاء يخرجك من كل ضائقة. وقال صلى الله عليه وسلم " من قتل نفسه بحديدة، فحديدته يتوجأ بها في بطنه في نار جهنم خالداً مخلداً فيها أبداً، ومن شرب سماً فقتل نفسه، فهو يتحساه في نار جهنم خالداً مخلداً فيها أبداً، ومن تردى من جبل فقتل نفسه، فهو يتردى في نار جهنم خالداً مخلداً فيها أبداً" رواه البخاري ومسلم. أن ما يعاني منه الإنسان من هم وغم وضيق في الصدر والعيش، يكون نتيجةً للمعاصي وارتكاب الذنوب قال تعالى: " وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنْكًا وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَعْمَى" لذلك ابتعد عن معصية الله واسعى دائمًا لنيل رضاه، واتبع سنة نبيه محمد صلى الله عليه وسلم، وإذا انتباتك مشاعر الرغبة في الانتحار ولم تتمكن من إبعاد تلك الفكرة عنك بشتى الطرق، يجب عليك زيارة الطبيب النفسي لمساعدتك على تخطي تلك المرحلة الصعبة. ماذا تفعل عندما تشعر بالضيق احصل على قسط كافي من الراحة والنوم العميق. اذهب في رحلة إلى مناطق الطبيعة الخلابة اشرب كمية كافية من الماء.
وكل شخص تعرض الى حالات من الهم والحزن، مهما كان قدر هذا الهم، يجب أن يعرف جيدا طريق المولى عز وجل، وان يدرك ان مهما تكاثرت الأزمات والشدائد، واشتدت الابتلاءات، فان المولى عز وجل لن يرده خائبا اذا لجأ اليه في أى وقت من الأوقات، وهو الرحمن الرحيم والذى يسمع شكواك دون أن يعلو صوتك بها. وأنه هو وحده القادر أن يكشف الضر عن الإنسان ويبعد عنه الهموم والأحزان، وما عليك سوى الإسراع في اللجوء الى المولى بالعبادات والتقرب إليه والدعاء والإكثار من الأذكار والصلاة، فهو الطريق الوحيد للتخلص من الهموم والأحزان والشدائد. واذا ضاقت بك الدنيا السبع. فضل الدعاء في وقت الشدة ووقت نزول الدمع الدعاء ضرورى للانسان وهو عبادة وتقرب الى الله تعالى، ومهم جدا أن يتبعه الانسان في السراء والضراء ، في أوقات الشدة وفي الأوقات الحسنة للإنسان. حيث أن اتباع الدعاء يجعل الانسان يتفادى الكثير من الأزمات والشدائد، أما الدعاء في وقت الشدة، يكون عونا له في هذا الوقت الصعب الذى يجعل دموعه تنزل. وهناك العديد من الأشكال المختلفة من الدعاء للنفس، والتي تكون عون للإنسان، ويجب أن يتبعها الإنسان بشكل مستمر، ومن المكن أيضا يدعو بما يريد وفقا لحالة الضيق التي تعرض لها خاصة وأن الدعاء وهو يبكى دمعا يكون له تأثير أقوى لأن الإنسان يكون في أقوى لحظات ضعفه خلال الدعاء وقت الدموع.
اذا ضاقت بك الدنيا ففكر في "أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ ﴿١﴾ - YouTube