وشكرا. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ Rania حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: إن ما تشتكين منه هو ما يسمى الأكزيما الدهنية التي تصيب المناطق الغنية بالغدد الدهنية مثل فروة الرأس, والصدر والحواجب، وعلى ثنايا الأنف، وأسبابها كثيرة على رأسها العوامل الوراثية والبيئة المحيطة. هناك بعض العوامل الأخرى التي تساعد على زيادة إفرازات تلك الغدد، مثل تناول الأكلات الحراقة والبهارات بكثرة، وعند الأشخاص الذين يتناولون المشروبات الكحولية، والمصابين بالعصبية الزائدة. وفي كل الأحوال العلاج سهل وميسور: 1- غسل تلك المناطق بالماء والصابون، بحيث لا يقل عن مرتين يوميا بماء فاتر مع استعمال مرة واحدة يوميا Kertyol pso shampoo (Ducray. 2- وضغ قطرات من Elocome lotion مرتين يوميا، تدعك بها تلك المناطق دعكا خفيفا صباحا وقبل النوم. فروة الرأس الدهنية. 3- بالإمكان تناول حبة واحدة مساء من Atarax tab. 10 mg؛ لعلاج الحكة، ولا بد من مراعاة الأسباب آنفة الذكر. في معظم الأحيان يتناقص نشاط تلك الغدد مع الأيام إلى أن تتزن إفرازات الغدد الدهنية. موضوع استعمال Roaccuten صحيح إنه ينشف الغدد الدهنية في الجسم، ولكن استعماله يتم لأغراض أخرى، وخاصة حب الشباب المتحوصل الذي لا يستجيب للعلاجات الأخرى، وله آثار جانبية كثيرة، وخاصة عند النساء في سن الحمل والرضاعة.
اختيار الشامبو المناسب لاستعادة صحة وجمال شعرك ، تحتاج إلى منتجات شعر فعالة مقاومة للزيوت تتكيف مع حالتك. يجب اختيار شامبو فائق النعومة بدرجة حموضة متعادلة. فيما يلي بعض المكونات الرئيسية المستخدمة في الشامبو الفعال لفروة الرأس الدهنية: الماء (كأساس لتركيبة الشامبو). كبريتات لوريل الصوديوم. البنزويل بيروكسايد. كبريتيد السيلينيوم. سلفاسيتاميد الصوديوم. اتباع نظام غذائي صحي تعمل بعض الأطعمة على زيادة إنتاج الزيت في فروة رأسك ، بينما يكون لأطعمة أخرى تأثير معاكس. إليك ما يجب أن تأكله لمنع فروة الرأس الدهنية: 1. الأطعمة الغنية بفيتامين ب فيتامين ب هو أحد تلك الفيتامينات الأساسية للجسم والشعر لأنه يمنحك بشرة جميلة ويقوي خصلاتك. علاوة على ذلك فإنه يحافظ أيضًا على التحكم في إنتاج الدهون. زد من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب مثل الفول والخضروات الورقية والبقول والأعشاب البحرية للحصول على شعر مذهل! 2. الأطعمة الغنية بالزنك يحارب الزنك إنتاج الزيت في الجسم ، مما يجعل فروة رأسك أقل دهنية. يتوفر هذا المعدن بشكل طبيعي في الشوفان والمكسرات والبقوليات والمحار والبيض والمحار. يمكنك أيضًا إضافة مكملات الزنك إلى نظامك الغذائي اليومي.
العلاج بالأعشاب 1. المورينجا الأوراق المتوفرة على نطاق واسع من شجرة الطبل أو المورينجا ، هي مصاصة للدهون. كما أنها تساعد على موازنة مستويات بيتا. المورينجا غنية بحمض الأوليك ، وهي ترطب الشعر وتمنع الغدد الدهنية من إفراز الدهون. 2. الصبار الصبار أو الألوفيرا علاج مثبت لعلاج إفراز الدهون الزائدة في فروة رأسك. يساعد الصبار على إزالة انسداد فروة رأسك من الدهون ، وبالتالي ضمان توفر التغذية السليمة لبصيلات شعرك. علاوة على ذلك ، فإن طبيعة الألوفيرا المضادة للبكتيريا تحافظ على فروة رأسك خالية من الالتهابات المرتبطة بالبكتيريا. 3. العبعب المنوم العبعب المنوم أو أشواغاندا هي عشبة بيتا كافا المشهورة التي تعمل على التحكم في حالات الشعر الناتجة عن إفراز الدهون الزائدة على فروة الرأس. تعمل الأشواغاندا على تحسين الدورة الدموية ، مما يزيل سموم فروة رأسك بشكل فعال ، وبالتالي يزيل السموم التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر. 4. الشاي الأخضر يمكن أن يساعد غسل فروة رأسك مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا بالشاي الأخضر في السيطرة على الدهون ومنع الإصابة بقشرة الرأس الدهنية. مركبات الفلافونويد الموجودة في الشاي تمنع الالتهابات وتحافظ على فروة رأسك خالية من الحكة وتهيج الجلد.
فلورنتينو بيريز - ريال مدريد - الدوري الإسباني سبورت 360 – أفادت صحيفة الأس الإسبانية بأن فلورنتينو بيريز رئيس مجلس إدارة ريال مدريد استقر بالفعل على خطط الفريق الأبيض في سوق الانتقالات المقبلة، وهي التعاقد مع مبابي وأوريلين تشواميني وأنتونيو روديجير. واقتربت نهاية الموسم بالنسبة لنادي ريال مدريد والذي يقترب من لقبه رقم 35 على صعيد الليجا، كما لا يزال لديه فرص للقتال من أجل دوري الأبطال حيث سيلتقي مع مانشستر سيتي في نصف النهائي. «تسريبات بيريز» تهز ريال مدريد! - صحيفة الاتحاد. ومع ذلك فإن فلورنتينو بيريز مهتم بتحديد خطط الفريق الأبيض في الموسم القادم، حيث يرى بأن التعاقد مع مبابي وتشواميني و روديجير مع تصعيد بعض لاعب فريق الشباب "الكاستيا" مثل بلانكو أو أريباس أو بيتر سيكون كافياً للقتال من أجل جميع الألقاب. الريال يريد ضم تشواميني و روديجير إلى جانب مبابي ويعتبر ريال مدريد بأن وصول تشواميني لاعب وسط موناكو بالإضافة لقلب الدفاع الألماني روديجير من تشيلسي سيكون ضرورياً لتغطية النواقص في هذا المراكز إلى جانب كيليان مبابي الذي سيكون القائد المستقبلي لمشروع اللوس بلانكوس. قصص سبورت 360 وأشار التقرير إلى إمكانية وجود تعاقدات أخرى محتملة، ولكن ستعتمد على إمكانية بيع بعض اللاعبين مثل ماركو أسينسيو وهازارد ولوكا يوفيتش إلى جانب رحيل اللاعبين المنتهية عقودهم وهم مارسيلو وإيسكو وجاريث بيل.
كشف فلورنتينو بيريز رئيس نادي ريال مدريد عن سعادته بتتويج فريقه ببطولة كأس السوبر الإسبانية على حساب أتلتيك بلباو، مشيرا إلى أن الفريق الملكي يشعر كأنه على أرضه عندما يشارك في السعودية. بيريز يتخذ قراراً جديداً بشأن تمديد عقود لاعبي ريال مدريد. واستضاف ملعب الملك فهد الدولي في الرياض مباريات بطولة كأس السوبر الإسبانية من 12 إلى 16 يناير الجاري بمشاركة ريال مدريد وبرشلونة وأتلتيك بلباو وأتليتكو مدريد. ووأوضح بيريز بعد التتويج "أنا سعيد ومحظوظ بكوني هنا في السعودية وريال مدريد فريق متحفز دائما". وأضاف رئيس النادي الملكي: "اللعب هنا كان يُشعر بسعادة وريال مدريد لعب وكأنه في بيته". وتأهل ريال مدريد إلى المباراة النهائية على حساب غريمه برشلونة بالفوز عليه 3-2، بينما تجاوز بلباو نظيره أتلتيكو مدريد في مباراة انتهت بفوز الفريق الأول 2-1.
نفى فلورنتينو بيريز رئيس ريال مدريد أن يكون له أي تأثير على قرار برشلونة بالسماح لقائده السابق ليونيل ميسي بالرحيل عن النادي المنافس في دوري الدرجة الأولى الإسباني لكرة القدم. وكان من المقرر أن يظل ميسي في برشلونة بعد موافقته على تخفيض راتبه بنسبة 50 بالمئة، لكن حدث تطور مثير يوم الخميس الماضي أسفر عنه انتقال المهاجم الأرجنتيني إلى باريس سان جيرمان الفرنسي في صفقة مجانية الثلاثاء. وألقى جوان لابورتا رئيس النادي الكاتالوني باللوم على قواعد الدوري الإسباني المتعلقة باللعب المالي النظيف، ومع ذلك استقال جاومبي يوبيس، عضو مجلس إدارة سابق في مشروع "إيسباي برشلونة" الخاص بتجديد ملعب كامب نو، من منصبه في أعقاب رحيل ميسي قبل أن يتهم لابورتا بالرضوخ لرغبة بيريز. وأبلغ يوبيس صحيفة لا "لافانغوارديا" الإسبانية: رحيل ميسي خطوة تساعد فلورنتينو. تخيل أن كيليان مبابي الآن انضم إلى ريال مدريد. لابورتا كان مقتنعا برأي الرئيس التنفيذي الجديد فيران ريفرتر بعدم توقيع صفقة سي. في. سي (استثمار بقيمة 2. 7 مليار يورو في الدوري الإسباني) وكذلك الحفاظ على مشروع دوري السوبر الأوروبي مع بيريز. تفاصيل الاجتماع الجديد بين أنشيلوتي و بيريز في ريال مدريد - سبورت 360. هل صدفة أن ريفرتر صديق قديم لبيريز وأنهما تمكنا من إقناع لابورتا بتغيير رأيه وإيقاف المفاوضات مع ميسي.
وهناك ثلاثة لاعبين أصبحوا خارج حسابات ريال مدريد ومن المتوقع رحيلهم عن الفريق وهم هازارد الذي ينتهي عقده 2024 ولوكا يوفيتش الذي ينتهي عقده في 2025 بجانب سيبايوس وفاليخو وماريانو.
نجومي قصص حياة المشاهير وسيرهم الشخصية ولد فلورنتينو بيريز رودريغز في ضاحية من ضواحي العاصمة الإسبانية مدريد بتاريخ 8 مارس 1947م، ويعتبر السياسي السابق والمهندس المدني، من رجال الاعمال الناجحين جداً، وقد نقل نجاحه الى رئاسة نادي ريال مدريد الذي ترأسه لأكثر من فترة رئاسية، وقد كان بيريز في الفترة الأخيرة حديث الصحافة الرياضية العالمية، والجمهور الكروي العالمي، باعتباره عراب ورئيس بطولة دوري السوبر الأوربي التي فشلت سريعاً، بعد الحملة القوية التي واجهتها. أهم إنجازات فلورنتينو بيريز: تخرج من جامعة مدريد التقنية، وفي عام 1979م انضم الى حزب اتحاد الوسط الديمقراطي، كما انه عمل في مجلس مدينة مدريد، دخل بيريز في عام 1986م الانتخابات العامة في إسبانيا، كمرشح عن الحزب الذي شغل منصب أمينه العام (الحزب الديمقراطي الإصلاحي). تولى في عام 1993م منصب نائب الرئيس لشركة OCP Construcciones التي اندمجت مع شركات أخرى وشكّلت في عام 1997م مجموعة آ. ثي. إسه (أكبر شركة إنشاءات الإسبانية) التي تولى بيريز رئاستها لاحقاً، علماً ثروته تجاوزت في عام 2018م مبلغ 2. 3 مليار دولار. رئاسة ريال مدريد: فلورنتينو بيريز خاض بيريز في عام 2000م، حملته الانتخابية بوجه لورينزو سانز الذي قاد النادي الملكي لتحقيق بطولة دوري أبطال أوروبا عامي 1998م و2000م، ولكن وعد بيريز بجلب اللاعب البرتغالي "لويس فيغو" (الذي كان نجم نادي برشلونة غريمهم التقليدي) ، كان له دور كبير في وصوله الى كرسي الرئاسة عام 2000م.