فوائد البصل الأبيض هناك العديد من الفوائد الهامة للبصل الأبيض ولهذا يجب تناول الوجبات التي تحتوي على البصل الأبيض للاستفادة من القيمة الغذائية التي يقدمها البصل الأبيض للجسم ومن أهم هذه الفوائد هي: خفض مستوى السكر في الدم يمكن من خلال تناول البصل الأبيض خفض مستوى السكر في الدم والحفاظ على المستوى العام للسكر في الدم وعدم الإصابة بمرض السكري حيث اثبتت البحوث في حالة تناول البصل الأبيض يستطيع الجسم الحفاظ على نسبة السكر في الدم وتنظيم المعدل الطبيعي للسكر. خفض ضغط الدم بالجسم أوضحت الدراسات والبحوث أن البصل الأبيض يحتوي على مركب الكيرسيتين حيث يساعد هذا المركب في تنظيم ضغط الدم ويقلل من ارتفاع ضغط الدم والمحافظة على معدل الضغط بالجسم بالإضافة إلى إمكانية تناول هذا المركب الموجود في البصل الأبيض باعتباره مكمل غذائي للجسم يساعد في بناء الجسم والتخلص من مشكلات النمو حيث يعد هذا المركب من أفضل المركبات التي تحافظ على سلامة القلب والحفاظ على نسبة السكر ونسبة أو معدل ضغط الدم بالجسم ولهذا ينصح به الأطباء لقيمته الغذائية التي تحمي الجسم من الإصابة بالعديد من المشكلات التي يتعرض لها. الوقاية من الأمراض باستخدام البصل الأبيض يمكننا الوقاية من الأمراض التي تهاجم مناعة الجسم أيا كان عمر الإنسان من خلال تناول البصل الأبيض في المأكولات اليومية أو تناوله بمفرده دون أي إضافات، وتتمثل تلك الفوائد في النقاط الآتية: تقليل خطورة الإصابة بأمراض القلب والشرايين ويقلل من مشكلات تصلب الشرايين ويمكنه التخلص منها وعدم مواجهة الجسم مشكلات تصلب الشرايين.
وتشير إحدى الدراسات أن تناول البصل يعمل تثبيط الأورام وتحسين المزاج حيث يحتوي البصل على حمض الفوليك الذى يساعد على منع مركبات كيميائية من النمو فى الجسم والتي تعمل على عدم وصول الدم والغذاء إلى الجسم. كما أن للبصل فوائد عظيمة للشعر والبشرة حيث أن البصل من الخضروات الغنية جدا بفيتامين ج وهو الفيتامين الذي يدخل في تكوين مادة الكولاجين التي تقلل من فرصة ظهور التجاعيد وعلامات الكبر فى السن المبكرة فوائد البصل الأبيض أضرار تناول البصل الحساسية تعتبر الحساسية من البصل من الأمراض النادر جدا حدوثها لكنها تحدث ويصاحبها حرقان المعدة و الانتفاخ والغازات خصوصا المصابين بالقولون العصبي وقد يسبب الغثيان والإسهال وتهيج العيون والفم. فهو عادة ما يسبب تهيج العيون والبكاء فهو يحفز الخلايا العصبية بالعين ويترك شعورا لاذعا بالألم ولكن هناك أسطورة تقول إن أكثرهم بماذا عند تقطيع البصل هي أكثرهم غيرة على زوجها لكن هل تعتقدون ذلك ومن أضرار البصل أيضا الريحة غير محببة المتناولة البصل دون غسل أفواههم بالمعجون او تناول أي مزيل لتلك الريحة وقد أمرنا ديننا الحنيف عند تناول البصل قبل دخول المسجد يجب العمل على التخلص منها كي لا تؤذي المصلين المصادر والمراجع Onions: Health Benefits, Health Risks & Nutrition Facts Why are onions good for you?
تقطع البصلة إلى قطعتين، ثم تؤخذ شريحة، وتفرك مباشرة على المنطقة المصابة. ويمكن عصر البصل، ووضع العصير على الجلد، وتركه لمدة 10 دقائق، ومن ثم غسله بالماء. تكرر هذه الوصفة مرتين يوميًا، وذلك للحصول على أفضل النتائج. فوائد البصل الأخرى يوجد العديد من الفوائد الأخرى للبصل، ومنها ما يأتي: [٤] النوم وتحسين المزاج، مما يُسهم في الحد من الاكتئاب، إذ يُسبب الهموسيستين الزائد في إنتاج هرمونات الإحساس الجيد، وهي السيروتونين، والدوبامين، والنورإبينفرين، حيث إنها لا تنظم المزاج فقط بل تُنظم النوم أيضًا والشهية. تحسين صحة الجلد والشعر، إذ يحتوي البصل على نسبة عالية من فيتامين C، وهو ضروري لبناء الكولاجين المهم لصحة الشعر والبشرة. الوقاية من السرطان خاصة سرطان المعدة، والقولون، والمستقيم. القيمة الغذائية للبصل فيما يأتي توضيح للقيمة الغذائية للبصل: [٥] السعرات الحرارية والدهون: تحتوي ثمرة البصل على 29 سعرة حرارية، ومن غير المعتاد تناول البصل بمفرده لذا يجب الحرص على معرفة السعرات الحرارية للأطعمة التي يُضاف لها البصل، كما أنه يُضيف 0. 1 من الدهون. الكربوهيدرات والألياف: يحتوي البصل على 7. 1 غرام من الكربوهيدرات، وهي كمية صغيرة لكنها تُسهم بجزء من الاستهلاك اليومي الموصى به للكربوهيدرات، والذي يبلغ 130 غرام، كما يوفر البصل 1 غرام من الألياف.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. تُخلط المكونات معاً للحصول على مزيج، ومن ثم يوزع على الوجه. يترك المزيج على البشرة لمدة 20 دقيقة، ومن ثم يُغسل الوجه. البصل لإزالة البقع الداكنة يمكن للبصل إزالة البقع الداكنة وذلك باستخدام هذه الوصفة يوميًا حسب الخطوات الآتية: [٢] كمية متساوية من كل من عصير البصل واللبن الطازج. بضع قطرات من أي زيت أساسي لتحسين الرائحة. تُخلط المكونات مع بعضها، ومن ثم يُدلك الوجه بحركات دائرية. يُترك الخليط على الوجه لمدة تترواح من 10 - 15دقيقة. تُكرر الطريقة يوميًا للحصول على أفضل النتائج. البصل لإزالة الشامات يُستخدم عصير البصل لإزالة الشامات، وذلك من خلال وضعه على الشامة والسماح للبشرة بامتصاصه، وقد وُجد أن النتائج تظهر خلال شهر واحد. [٢] البصل لإزالة التصبغات يعد عصير البصل من أفضل الوصفات المنزلية للتخلص من التصبغ والبقع الداكنة، وذلك لاحتوائه على مجموعة غنية من مضادات الأكسدة، والمغذيات النباتية التي تغذي الجلد، وتتخلص من شوائب البشرة. بالإضافة إلى ذلك فهو مصدر كبير لفيتامين C، والذي يمكن استخدامه لعلاج التصبغ. وذلك حسب الطريقة الآتية: [٣] المكونات: حبة من البصل الأحمر الطازج.
علاج حب الشباب، فالبصل مضاد للجراثيم، والبكتيريا، والالتهابات، ويحمي البشرة من البكتيريا التي تُسبب حب الشباب، كما أنه يُعالج آثار حب الشباب، وتوجد كريمات تحتوي على مستخلصات البصل يُمكن استخدامها لعلاج حب الشباب. التخلص من البقع الداكنة وتصبغات البشرة المختلفة؛ بسبب احتواءه على مجموعة متنوعة من الفيتامينات، والمغذيات، ومضادات الأكسدة التي تُزيل شوائب البشرة. علاج لسعات ولدغ الحشرات، فكل ما هو مطلوب هو وضع شريحة من البصل مكان اللدغة. التخلص من الشامات من خلال استخدام عصير البصل. وصفات طبيعية من البصل للبشرة البصل لبشرة متوهجة يُمكن تحضير هذه الوصفة من خلال الخطوات الآتية: [٢] المكونات: ملعقتان كبيرتان من الدقيق. ملعقة كبيرة من عصير البصل الطازج. نصف ملعقة صغيرة من الحليب. القليل من جوزة الطيب. الطريقة: تُخلط جميع المكونات لحين الحصول على عجينة سميكة. تُضاف بضع قطرات من زيت اللافندر في حال كانت رائحة البصل قوية. يُنظف الوجه، ومن ثم توزع العجينة على الوجه والرقبة. تُترك على البشرة لمدة 20 دقيقة. تُزال العجينة عن البشرة بلطف باستخدام الحليب. البصل لعلاج حب الشباب إن تناول البصل بكثرة يُمكن أن يُعالج حب الشباب بشكل فعال، بالإضافة إلى التطبيق الموضعي، ولتحضير هذه الوصفة يتم اتباع ما يأتي: [٢] ملعقة كبيرة من عصير البصل.
تعتبر سورة لقمان من بين أحد السور المكية، وذلك لكون أياتها نزلت كلها في مكة المكرمة بإستثناء ثلاث آيات منها نزلت بالمدينة وهي ( 27 _ 28 _ 29). ويبلغ عدد آيات سورة لقمان كاملة أربع وثلاثين آية، أما عن سبب التسمية فيرجع ذلك لإشتمالها على قصة لقمان الرجل الحكيم ووصاياه ومواعضه لإبنه. فلماذا سميت سورة لقمان بهذا الاسم؟ وما سبب نزولها؟ وماهي أول وصية أوصى بها لقمان ابنه؟ سبب نزول سورة لقمان يرجع سبب نزول سورة لقمان إلى سؤال رجال قريش النبي عليه الصلاة والسلام عن قصة الحكيم لقمان مع إبنه، وعن بر هذا الأخير لوالده. ولكن هناك بعض الآيات الأخرى من نفس السورة يرجع سبب نزولها إلى أسباب خاصة. لماذا سميت سورة لقمان بهذا الاسم؟ سميت سورة لقمان بهذا الاسم نسبة للقمان وهو رجل صالح وحكيم، حيث ورد في السورة قصة هذا الرجل الحكيم وإبنه. لماذا سميت سورة الفرقان بهذا الاسم - موقع محتويات. كما تضمنت أيضا الكثير من الحكم والنصائح والمواعظ التي وعظ بها لقمان إبنه، كما تجدر بنا الإشارة إلى أن لقمان بن باعوراء كان قاضيا ومفتيا في بني إسرائيل وذلك لصلاحه وحكمته لكنه لم يكن نبيا ولا رسولا وكان قبل ظهور نبي الله داود عليه السلام. عدد ايات سورة لقمان وترتيبها في المصحف في هذا الجزء من مقالتنا هذه سنقوم بالحديث عن عدد آيات سورة لقمان وترتيبها في المصحف الشريف، وذلك بعدما تحدثنا عن نزلت سورة لقمان وعن سبب تسميتها.
وصايا لقمان الحكيم لابنه شملت وصايا لقمان الحكيم لابنه الكثي من الأمور التربوية والدينية، والتي وردت جميعها في آيات سورة لقمان، تلك الوصايا هي: عدم الشرك بالله: تلك هي الوصية الأولى التي أتى بها لقمان لحكيم لابنه، والتي أمره من خلالها بالامتناع التام عن الشرك بالله سبحانه، وهو ما ورد في قول الله تعالى بسورة لقمان الآية 13 (يَا بُنَيَّ لَا تُشْرِكْ بِاللَّهِ إِنَّ الشِّرْكَ لَظُلْمٌ عَظِيمٌ). بر الوالدين: هي الوصية الثانية من لقمان الحكيم لابنه، وهي الإحسان إلى الوادين وبرهما وحسن معاملتهما، حيث أوضح في وصيته مدى ما تعانيه الأم في تربية أبنائها من مشقة وتعب، وهو ما أتى في قول الله تعالى في الآية 14 (وَوَصَّيْنَا الْإِنْسَانَ بِوَالِدَيْهِ حَمَلَتْهُ أُمُّهُ وَهْنًا عَلَى وَهْنٍ وَفِصَالُهُ فِي عَامَيْنِ أَنِ اشْكُرْ لِي وَلِوَالِدَيْكَ إِلَيَّ الْمَصِيرُ). خشية الله وحفظ حدوده: حيث وصف بوصاياه لابنه أن المرء لا بد وأن يخاف الله جي وعلا في أبسط الأمور وأصغرها، وعليه أن يستشعر مراقبة الله له دوماً وأن يقيم حدوده، وهو ما ورد في قول الله جل وعلا في سورة لقمان الآية 16 (يَا بُنَيَّ إِنَّهَا إِنْ تَكُ مِثْقَالَ حَبَّةٍ مِنْ خَرْدَلٍ فَتَكُنْ فِي صَخْرَةٍ أَوْ فِي السَّمَوَاتِ أَوْ فِي الْأَرْضِ يَأْتِ بِهَا اللَّهُ إِنَّ اللَّهَ لَطِيفٌ خَبِيرٌ).
كما أوضحت الآيات الواردة بسورة لقمان مدى أهمية التزام الإنسان بتقوى الله وعباداته لكونها الطريق الأوحد إلى الصراط المستقيم الذي يمنح المرء الفوز والنجاة في الدار الآخرة دار الحق،فلا يُمكن أن يشفع للإنسان أو يرحمه أو يُنجيه من سوء المصير سوى الله ـ عز وجل ـ فقط ، كما تناولت الآيات أهمية استعداد الإنسان للآخرة بالأعمال الصالحة للقاء الله رب العالمين من خلال تأدية الطاعات الابتعاد عن المغريات والمنكرات التي تُبعده في الدنيا عن عبادة الله جل شأنه. سبب نزول سورة لقمان من أسباب نزول بعض آيات سورة لقمان الكريم ما ورد عن جُويبر بن عباس ـ رضي الله عنهما ـ عن سبب نزول الآية الكريمة (وَمِنَ النَّاسِ مَن يَشْتَرِي لَهْوَ الْحَدِيثِ لِيُضِلَّ عَن سَبِيلِ اللَّـهِ بِغَيْرِ عِلْمٍ وَيَتَّخِذَهَا هُزُوًا أُولَـئِكَ لَهُمْ عَذَابٌ مُّهِينٌ) حيثُ نزلت الأية الكريمة لتدل على النضر بن الحارث أحد أشد أعداء الإسلام ونبي الله محمد الذي استغل كونه أحد سادة قبيلة قريش حتى يقوم بتأليب الناس على محمد ـ صلى الله عليه وسلم ـويجعلهم يرفضون دعوته لدين الإسلام، حيثُ كان يقوم بأخذ الرجال إلى المُغنية الخاصة به ليصدهم عن دين الله.