رئيس الإكوادور السابق رافاييل كوريا أعلن رئيس الإكوادور السابق رافاييل كوريا، المحكوم عليه في بلده غيابياً بالسجن ثماني سنوات بتهم فساد، الجمعة أنّ بلجيكا منحته حقّ اللجوء وذلك بعيد إعلان كيتو أنّها بدأت إجراءات قانونية لتسلّمه وإيداعه السجن. وقال كوريا لوكالة فرانس برس إنّ بلجيكا، البلد الذي تتحدّر منه زوجته وحيث يعيش منذ انتهاء ولايته في 2017، منحته حقّ اللجوء، مؤكّداً بذلك نبأ أوردته وكالة الأنباء الإسبانية. وأطلع الرئيس السابق فرانس برس على وثيقة صادرة عن المفوّض العام البلجيكي لشؤون اللاجئين وعديمي الجنسية في 15 أبريل تمنحه وضع اللاجئ «بالمعنى المقصود في اتفاقية جنيف وبروتوكولها الإضافي». محمد آل رش مبيدات. وكان رئيس محكمة العدل الوطنية الإكوادورية إيفان ساكيسيلا أعلن الجمعة أنّه أمر الخميس ببدء «عملية تسلّم رافاييل فيسنتي كوريا، بما يتوافق مع القانون». وقال القاضي في مقابلة تلفزيونية إنّ الخطوة التالية هي «على المستوى الدبلوماسي، اتخاذ الإجراءات الضرورية واللازمة حتى يتمّ تسلّم الرئيس السابق من بلجيكا». وفي سبتمبر 2020 حُكم على كوريا غيابياً بالسجن ثماني سنوات بجرم الفساد بعدما دانته المحكمة بتلقّي رشى لتمرير عقود مع شركات عدة.
عمران نت – تقارير – 22 رمضان 1443هــ تشهد المحافظات الجنوبية والشرقية في اليمن، منذ قرابة الأسبوع، تحرّكات نشطة لتنظيمَي «القاعدة» و«داعش»، خصوصاً في عدد من مديريات أبين وشبوة ووادي حضرموت، ومنطقة الرويك شمالي محافظة مأرب. محمد آل بيدات. وكانت تصاعدت، عقب هروب 10 عناصر من التنظيمَين، بينهم قيادات، من سجن مدينة سيئون في وادي حضرموت في 14 نيسان الجاري، التحذيرات من تلك التحرّكات، التي بدا لافتاً تزامُنها مع مساعٍ أميركية لإنشاء قاعدة عسكرية لـ«مكافحة الإرهاب» في حضرموت، وتأييد «المجلس الرئاسي» المشكّل في الرياض للحرب على التنظيمات الإرهابية. ومن هنا، برزت تكهّنات باحتمال أن يكون النشاط «القاعدي» و«الداعشي» المتجدّد، مدفوعاً برغبة القوات الأجنبية في البقاء في تلك المحافظات، في ظلّ تصاعد مطالب صنعاء بإنهاء وجودها هناك كشرط من شروط السلام. وممّا عزّز هذه التكهّنات هو هروب عناصر «القاعدة» من سجن خاضع للحماية والإشراف السعوديَّيْن، والذي وصفه نشطاء جنوبيون بأنه «ليس مجرّد حادثة عرضية، بل عمل مخطَّط له مسبقاً». وبحسب مصادر مطّلعة تحدّثت إلى «الأخبار»، فإن الفارّين من السجن كانوا تحت حراسة قوات أمنية تتبع وزارة الداخلية في الحكومة الموالية للرياض، وتعمل تحت إشراف ضباط سعوديين.
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صوت العراق وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. مصدر الخبر: صوت العراق الاخبار العراق 2022-4-19 46 اخبار عربية اليوم
وظهر ديب وهو غاضب جدًا عندما لاحظ وجود الهاتف في وضع التسجيل، حيث بدأ بالصراخ كما قام بتحطيم بعض الأشياء داخل مطبخ منزله. عشان تاخذ منه فلوسه وش ذا العنف العقال ارحم أن تكون سعوديًا - عثمان بن حمد أباالخيل الولايات المتحدة ترى أن أوكرانيا قادرة على كسب الحرب إذا حصلت على 'المعدات المناسبة' قال زير الدفاع الأميركي لويد أوستن الإثنين إن بإمكان أوكرانيا كسب الحرب أمام روسيا إذا حصلت على 'المعدات المناسبة'، في أعقاب زيارة تاريخية إلى كييف برفقة وزير الخارجية أنتوني بلينكن. دور البروتينات والحموض الامينية في تغذية الدواجن/ أ.د. أحمد مفيد صبح – الدواجن السورية. جاءت الزيارة بالتزامن مع دخول الحرب شهرها الثالث مع سقوط آلاف القتلى وتسجيل ملايين النازحين. وترافق النزاع مع حملة دعم من دول الغرب التي أرسلت كميات كبيرة من الأسلحة إلى أوكرانيا. وقال أوستن لمجموعة من الصحافيين بعد أن التقى وبلينكن الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي 'الخطوة الأولى للانتصار هي الثقة بإمكانية الفوز'. أضاف 'نعتقد أن بإمكانهم الفوز، يمكنهم الفوز إذا كانت لديهم المعدات المناسبة'. ومضى أوستن إلى حد القول إن الولايات المتحدة تأمل في إنهاك الجيش الروسي في أوكرانيا، ما يمنعه من القيام بعمليات غزو أخرى في المستقبل.
يحتوي على الزنك، وهو من المعادن التي تدخل في تشكيل 50 إنزيمًا في الجسم مسؤولين عن الوظائف الحيوية. يحتوي على المغنيسيوم الذي يلعب دورًا في مئات التفاعلات الكيميائية الحيوية، علاوة على فعاليته في مكافحة الاكتئاب، وتقليل مستوى ضغط الدم، ومحاربة الالتهابات، والحد من فرص الإصابة بالصداع النصفي، ومنع مقاومة الجسم للإنسولين. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
الدجاج من أشهر أنواع اللحوم البيضاء استهلاكاً حول العالم ليس لأنه متاح على نطاق واسع وسهل التحضير فحسب، ومع ذلك على الرغم من أن الدجاج عنصر غذائي شائع، فقد لا تكون متأكدًا من مدى صحته. تستعرض هذه المقالة بعض فوائد الدجاج وعيوبه لتحديد ما إذا كان مفيدًا لك. كمية البروتين في الدجاج بالتفصيل | Sotor. معلومات غذائية عن الدجاج الدجاج غني بمجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الهامة، بما في ذلك البروتين والنياسين والسيلينيوم والريبوفلافين والفوسفور وفيتامين ب والزنك والنحاس والبوتسيوم. وتحتوي حصة واحدة 3 أونصات (85 جرام) من صدور الدجاج على: السعرات الحرارية 122 سعر حراري البروتين 24 جرام الدهون 3 جرام الكربوهيدرات 0 جرام البروتين على وجه الخصوص ضروري لبناء وإصلاح أنسجتك والحفاظ على كتلة العضلات، وفي الوقت نفسه السيلينيوم هو معدن نادر ضروري لوظيفة المناعة المناسبة وصحة الغدة الدرقية والخصوبة. الدجاج غني أيضًا بفيتامينات ب مثل النياسين وفيتامينات B6 و B12 ، والتي تلعب دورًا رئيسيًا في إنتاج الطاقة وتخليق الحمض النووي وصحة الدماغ. الفوائد الصحية للدجاج الدجاج غني بمجموعة من العناصر الغذائية المهمة ويمكن أن يكون إضافة ممتازة لنظام غذائي صحي شامل، نظرًا لأن الدجاج منخفض السعرات الحرارية ولكنه غني بالبروتين، فقد يكون مفيدًا بشكل خاص لفقدان الوزن، إذا كان هذا هدفًا بالنسبة لك.
يحتوي أفخاذ الدجاج مع الجلد على 112 سعرة حرارية، 53 ٪ من السعرات الحرارية تأتي من البروتين و 47 ٪ من الدهون. جناح الدجاج غالبًا ما يتم تناولها كوجبات خفيفة ويحتوي جناح دجاجة واحدة بدون جلد أو عظام (21 جرامًا) على 6. 4 جرام من البروتين، هذا يساوي 30. البروتين في صدور الدجاج. 5 جرام من البروتين لكل 100 جرام. تحتوي أجنحة الدجاج أيضًا على 42 سعرًا حراريًا لكل جناح، أو 203 سعرات حرارية لكل 100 جرام، 64٪ من السعرات الحرارية تأتي من البروتين، بينما 36٪ تأتي من الدهون. كما هو الحال مع أفخاذ الدجاج يأكل معظم الناس أجنحة الدجاج مع الجلد عليها، يحتوي جناح الدجاج مع الجلد على 99 سعرة حرارية، 39٪ من السعرات الحرارية تأتي من البروتين و 61٪ من الدهون. أي قطعة يجب أن تأكلها لتحقيق أقصى فائدة؟ تعتمد قطع الدجاج التي يجب أن تأكلها على أهدافك الصحية واللياقة البدنية، في حين أن جميع قطع الدجاج هي مصادر كبيرة للبروتين، فإن بعضها أقل دهونًا، يمكن للدهون الزائدة في الفخذين والأجنحة أن تفيد بعض الأهداف ولكنها تعيق البعض الآخر. إذا كنت تحاول إنقاص وزنك فإن صدور الدجاج هو أفضل قطعة لك، مما يعني أنه يحتوي على أقل عدد من السعرات الحرارية ولكن يحتوي على معظم البروتين.
الدجاج غني بمجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الهامة التي يمكن أن تفيد صحتك، ومع ذلك من المهم اختيار أنواع صحية من الدجاج واختيار طرق الطهي مثل الخبز أو الشوي أو التبخير أو القلي السريع بدلاً من القلي العميق. أخيرًا تأكد من الاستمتاع بالدجاج كجزء من نظام غذائي متوازن إلى جانب مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالبروتينات الصحية. تعتبر بعض طرق تحضير الدجاج الشائعة أكثر صحة من غيرها،فيما يلي بعض أفضل الخيارات: دجاج مشوي: يمكن أن يكون الدجاج المشوي طريقة سريعة وصحية لزيادة تناول البروتين، ضع في اعتبارك رمي بعض الخضروات على الشواية للمساعدة في إنهاء وجبتك. خبز الدجاج: يعد خبز الدجاج خيارًا رائعًا لتناول العشاء طوال الأسبوع، خاصةً إذا كنت تحاول إنقاص الوزن، بالإضافة إلى قلة الدهون والسعرات الحرارية، فإن الدجاج المشوي غني بالعناصر الغذائية المهمة. دجاج مقلي في الفرن: جرب قلي الدجاج مع قليل من الزيت والخضروات المفضلة لديك في الفرن للحصول على وجبة غنية بالألياف ومليئة بالبروتين. طرق تحضير الدجاج الغير صحية على الرغم من أن الدجاج يمكن أن يتناسب بالتأكيد مع نظام غذائي صحي، إلا أن بعض الأنواع مليئة بالسعرات الحرارية الزائدة أو الدهون أو الصوديوم، إليك بعض أنواع الدجاج التي يجب الحد منها أو تجنبها: دجاج مقلي: نظرًا لأنه عادةً ما يكون مقليًا ومغطى بالبقسماط، فعادةً ما يكون الدجاج المقلي غنيًا بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون غير الصحية.
25/09/43 05:41:00 ص لحم الدجاج لا يمكن أن يحل محل مصادر البروتين الأخرى أعلنت الدكتورة ناتاليا كروغلوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن لحم الدجاج جزء من النظام الغذائي الصحي. ولكن لا يمكنه أن يحل محل مصادر البروتين الأخرى بالكامل. إقرأ المزيددراسة تحذّر من مخاطر صحية ترتبط بتناول اللحوم أو الدواجن بانتظام! وتضيف، بفضل الخصائص المفيدة للجسم، أصبح لحم الدجاج مادة غذائية واسعة الانتشار، فهو سهل الهضم ويحتوي على نسبة عالية من البروتين، ونسبة منخفضة من الدهون. وبالإضافة إلى ذلك هو غني بالفيتامينات والعناصر المعدنية، لذلك أصبح جزءا اساسيا في النظام الغذائي الصحي. ولكن استبعاد مصادر البروتين الأخرى والاكتفاء بتناول لحم الدجاج، قد يؤدي إلى نقص بعض المواد المهمة في الجسم. وتقول،"يعتبر التنوع أحد مبادئ التغذية الصحيحة. لذلك من المهم أن يتضمن النظام الغذائي اللحوم ولحم الدجاج والأسماك. ولكن عندما يتم التركيز والاعتماد على لحم الدجاج فقط، فإن الجسم قد لا يحصل على مواد مغذية معينة، مثل أحماض أوميغا -3 الدهنية الموجودة في الأسماك". وتضيف، كما أن الامتناع تماما عن تناول لحم البقر ليس صحيحا، لأنه قد يؤدي إلى نقص عنصر الحديد في الجسم.