¸¸. ·¯`··. _. · ( المنتديات الــريــاضــيــة) ·. ··`¯·. ·`:: ~||. مقر الإتحاد السعودي للرياضة. ||~:: ~||. منتدى الجمهور الأهلاوي. ||~ انتقل الى: مساهمات جديدة مساهمات جديدة [ موضوع شعبي] مساهمات جديدة [ موضوع مقفل] لا مساهمات جديدة لا مساهمات جديدة [موضوع شعبي] لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل] إعلان إعلان عام مثبت
ياهلا والله ومسهلا وسعدنا بشوفتكمعنا تقبل ترحيبي فيك وكل أمل بتواصلك بمشاركتك ذات الفائدة واتمنى حضورك المستمر لنحظى بكل ماهو جديد ومفيد..!
وطالب العنقري بتعديل بعض اللوائح والأنظمة والمواد في لجنة الانضباط حيث إنه من غير المنطق أن يستفيد نادي نجران من القرار باللعب على أرضه وهو غير طرف في القضية، مشيراً إلى أن إدارة النادي الأهلي واللاعبين ليس لهم ذنب فيما حصل من الجمهور ويجب إعادة النظر في العقوبة مستقبلاً. وذكر أن المباراة مجدولة الساعة السابعة وخمسين دقيقة وهو الوقت الذي بدأت فيه المباراة ودخل الفريق الملعب قبل بداية المباراة بثماني دقائق ولم يكن هناك أي طلب أو تعميم رسمي في ملعب الأمير عبدالله الفيصل يوضح وقت دخول الفريق للملعب، وقال: "ما نلاحظه هو تعليمات شفهية فقط لا غير عكس ما هو معمول به في غرف ملابس اللاعبين في جميع الملاعب والتي توضح بتعميم رسمي وقت دخول الفريق للملعب ومواعيد الإحماء وكذلك وقت بداية المباراة وكل ما يختص بها والدليل أنه لم يسبق أن وقعت عقوبة تأخير على النادي الأهلي خارج ملعب الأمير عبدالله الفيصل". واستغربت الإدارة الأهلاوية العقوبة الموقعة على مساعد المدرب (كارلوس جونزاليس) حيث لم يصدر منه أي تصرف تجاه الجهاز الفني أو الإداري لنادي الهلال، وذكرت أن مساعد المدرب لا يجيد إلا اللغة الإسبانية وقام بالسلام على مدرب الهلال بعد نهاية المباراة وهو ما اتضح بعد مشاهدة شريط المباراة.
آخر عُضو مُسجل هو malghamdi فمرحباً به. ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى:: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 7 بتاريخ الجمعة يونيو 14, 2013 6:13 am الأعضاء المتواجدون في المنتدى: لا أحد لا احد يحتفل اليوم بعيد ميلاده لا احد سيحتفل بعيد ميلاده خلال 7 ايام القادمة المفتاح: [ المشرفون] مساهمات جديدة لا مساهمات جديدة منتدى مُقفل
لذا، في غياب أي مبرّر طبّي لاتباع حمية السوائل، لا داعي للجوء إليها لغرض خفض الوزن". آثار سلبيّة هناك آثار جسديّة ونفسيّة سلبيّة ناتجة من اتباع رجيم السوائل، وهي كالآتي: • تفتقر الأنظمة الغذائيّة القائمة على السوائل إلى السعرات الحرارية (من 400 إلى 800 سعرة حراريّة في اليوم). الآيس كريم : 10 فوائد مدهشة تجعل تناوله صحيًا بالفعل بالنسبة لك - MealsDiet. علماً أنّه يمكن أيضاً فقدان العضلات، في غياب السعرات الحراريّة الكافية. • تغيب البروتينات والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن، التي يحتاج الجسم إليها، عن الأنظمة الغذائيّة القائمة على السوائل؛ فمن الناحية الجسديّة، يقود فقدان العناصر الغذائيّة الأساسية إلى التعب والدوخة وتساقط الشعر وحصى المرارة وتلف القلب. أضف إلى ذلك، إذا لم يحصل الجسم على الكافي من الألياف، لغياب الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات، فقد يصاب متتبع الحمية، بالإمساك. • يحظّر اتباع رجيم السوائل، على الفئات الآتية: الحوامل والمرضعات وكبار السن والأطفال والمرضى الذين يشكون من أمراض القلب والارتفاع في ضغط الدم والسكري. الجدير بالذكر أن الفئات المذكورة بحاجة إلى العناصر الغذائيّة كافة، وأن أي خلل في المتناول من العناصر المذكورة قد يؤدي إلى ضرر كبير في الجسم.
هل تبحث عن طريقة لجعل شريكك في مزاج الحميمية هذا الأسبوع؟ أحضر إلى المنزل نصف لتر من الآيس كريم المفضل لديهم! يحتوي الآيس كريم على نسبة عالية من الفوسفور ، مما يمنح أنسجتنا الأكسجين ويحافظ على توازن الأس الهيدروجيني لدينا ، ونعم ، يعزز الرغبة الجنسية لدينا أيضًا. الفوسفور يساعد في الحفاظ على مستويات هرمون التستوستيرون تحت السيطرة ، وله وسيلة للحفاظ على الإثارة الجنسية. فكر في صنع ice cream الخاص بك. الآن بعد أن عرفت كل الطرق الرائعة التي يمكن أن يفيدك بها الآيس كريم جسديًا ، ماذا تنتظر؟ لدينا بعض. توصياتنا؟ حاول صنعها بنفسك. يمكنك اختيار المكونات الخاصة بك ، مما يعني أنه يمكنك جعلها صحية كما تريد. إذا لم تجرب الآيس كريم محلي الصنع من قبل ، فلا داعي للقلق. إنها في الواقع بسيطة حقًا. هل تحتاج إلى مثال؟ تحقق من وصفتنا. يرجى تخصيص بعض الوقت لمتابعتنا على مواقع التواصل الإجتماعي أنستقرام. اليوم نحن على يقين من أنك ستكون سعيدًا بذلك! فوائد الايس كريم للتخسيس. تناول الطعام باعتدال. على الرغم من أن الآيس كريم يمكن أن يكون صحيًا ، إلا أنه لا يجب أن تنغمس في تناوله كثيرًا. يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى آثار جانبية مثل السمنة وارتفاع نسبة السكر في الدم وضبابية الدماغ.
5_يقلل من خطر الاصابة بالسرطان: فالكالسيوم يقلل من فرص حدوث سرطان القولون. و على الرغم من الفوائد المتعددة لتناول المثلجات و الآيس الكريم… يجب ألا نكثر من تناوله لانه يسبب أضرار كثيرة أيضا بالصحة. لذا فلنتناوله باعتدال. [twitter][/twitter][gplus][/gplus] [source] 1 [/source]