نقلاً عن شبكة حياة الإجتماعية
يعتبر الفطور من الوجبات الأساسية في اليوم، للأطفال والكبار على السواء، كونه يؤمن الطاقة الضرورية التي يحتاجها الجسم لتمضية النهار وأداء الواجبات اليومية. وبذلك وجبة الفطور مهمة جدا لنمو الأطفال والحفاظ على صحتهم البدنية. موقع صحتي يذكر بعض الأفكار السهلة لتحضير فطور لطفل بعمر سنة. تمامًا مثل الوجبات الأخرى، من الأفضل تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة صباحا، بما في ذلك الفواكه والخضراوات والحبوب ومنتجات الألبان والأجبان والزبادي والبروتين بحسب الرغبة الشخصية. فطور تقليدي للطفل بعمر سنة يمكن اللجوء إلى الفطور التقليدي والذي يمكن تحضيره بشكل سهل وسريع، على سبيل المثال: - البيض المسلوق المطحون. - توست فرنسي أو فطائر (من الأفضل اختيار أصناف القمح أو الحبوب الكاملة). - الحبوب والحليب البارد. - حبوب ساخنة مثل دقيق الشوفان أو كريم القمح (يمكن اضافة بعض الفواكه المجففة أو المكسرات في الأعلى). افكار فطور للاطفال بالصور. - خبز محمص من الحبوب الكاملة أو الكعك الإنجليزي مع الجبن. - زبادي بالفواكه أو المكسرات. - عصير الفاكهة مثل عصير الفراولة أو الليمون وغيره. وصفات غريبة ولذيذة لفطور مميز - الموز: سندويش قمحة كاملة من زبدة الفول السوداني والموز والزبيب.
فاشتمل الحيّز الخاص بوجبة الفطور على: شوفان كامل بالحليب، بيض بالتوست، توست أسمر بالزيت والزعتر، نخي أو حمص، روب يوناني مع توت طازج. من جانبه، قسّم موقع center ردًا على سؤال: "ماذا تطعمين طفلك في عمر 12 شهراً ومتى؟"، وجبة فطور الطفل إلى مرحلتين الأولى "عند الاستيقاظ من النوم، في الصباح الباكر وفيه حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي، الذي يأخذه بعض الأطفال وليس جميعهم". افكار فطور صحي للاطفال - طريقة. والثانية في وقت متأخر من الصباح/ الفطور، ومن الخيارات المتاحة فيها: "عصيدة أو ثريد الأطفال أو حبوب الإفطار (كورن فليكس) مع حليب الأطفال أو الفاكهة، أو أصابع التوست أو كعكة الأرز مع حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي، أو حبوب الإفطار المنقوعة باللبن الرائب أي الزبادي أو الروب مع الفواكه". في الاعتبار بدوره، يعرض موقع "سوبر ماما" مجموعة من النصائح المفيدة التي تدعو الأمهات إلى وضعها في الاعتبار عند تقديم الوجبات لأطفالهن، من بينها: تقديم أطعمة متنوعة للطفل في هذه السن لتشجيعه على اتباع عادات غذائية سليمة في المراحل اللاحقة، وإضافة القليل من العسل الأبيض إلى "الروب" فهو يعطي مذاقًا أفضل وله فوائد عظيمة كتقوية الجهاز المناعي الخاص بالطفل، وتكرار تقديم الطعام الذي يرفضه الطفل ومحاولة التجديد فيه، فربما تحتاج الأم إلى العديد من المحاولات حتى يعتاده ويتقبله، ومحاولة البدء بتقديم العصائر الطبيعية للطفل مثل البرتقال أو الموز مع إضافة القليل من السكر.
- تاكو الفطور: بيض مخفوق وجبن مقطع على خبز تورتيلا مغطى بالصلصة. - الجبن الريفي: زبدة التفاح ممزوجة مع الجبن. - شطيرة الجبن والفواكه: استخدم الفراولة أو غيرها من الفواكه الطازجة. - سندويش: الجبن المشوي وزبدة الفول السوداني أو المربى على أنواعها. بالصور: أفكار لوجبات إفطار الأطفال | سوبر ماما. ماذا يجب أن يعرف الأهل؟ تفيد الدراسات الطبية بأن الأطفال الذين لا يتناولون وجبة الإفطار يكونون أقل قدرة على التعلم في المدرسة، ويحصلون على كمية أقل من الحديد (عنصر غذائي مهم) في وجباتهم الغذائية. ومن المرجح أن يشهدوا أيضا ارتفاعا في مؤشر كتلة الجسم BMI، وهي علامة قد تشير إلى زيادة في الوزن. من ناحية أخرى، الأطفال الذين يتناولون وجبة الإفطار يكونون أفضل في المدرسة، وأكثر عرضة للمشاركة في الأنشطة البدنية، ونظامهم الغذائي صحي وأفضل بشكل عام. لذلك، لا تدعوا أطفالكم يفوتون وجبة الفطور لأي سبب كان. المزيد من النصائح والمعلومات المفيدة لكِ ولطفلك: كيف يمكن أن يفيد الزبادي صحة طفلكم الرضيع؟ ما هي التغذية المناسبة للطفل في حالة الإسهال؟ طفلك الرضيع ينام كثيراً... هل من داعٍ للقلق؟
وقال @osaimy: "أبرك تخف الزحمة ولا تشاهد تلك الوجوه الكئيبة والعقول المغلقة أحادية التفكير التي لا تحترم ولا تقبل الرأي الآخر. " ترحب شبكة CNN بالنقاش الحيوي والمفيد، وكي لا نضطر في موقع CNN بالعربية إلى مراجعة التعليقات قبل نشرها. ننصحك بمراجعة إرشادات الاستخدام للتعرف إليها جيداً. وللعلم فان جميع مشاركاتك يمكن استخدامها، مع اسمك وصورتك، استنادا إلى سياسة الخصوصية بما يتوافق مع شروط استخدام الموقع. الآراء الواردة أدناه لا تعبر عن رأي موقع CNN بالعربية، بل تعكس وجهات نظر أصحابها فقط. مصر : وفاة المستشار أحمد الشاذلي - السياسي. الأكثر تصفحاً
كما أصدر القاضي الراحل حكماً برفض حجب موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" في مصر، معللاً ذلك بأن الوسائل المعرفية والإعلامية هي جزء لا يتجزأ من حقوق الإنسان. وينتمي المستشار الراحل، المولود في عام 1955 إلى أسرة الجنرال العسكري الراحل سعد الدين الشاذلي، رئيس أركان حرب الجيش المصري في حرب أكتوبر 1973، حيث تنحدر أصولهما إلى قرية شبراتنا مركز بسيون بمحافظة الغربية في دلتا مصر.
تحدث المستشار الأسري عبدالله السلمان عن انشغال الزوجات في بعض الأحيان بأطفالهم عن أزواجهم. وكتب "السلمان" عبر حسابه على "تويتر": "بعض الزوجات إذا رزقت بمولود تنشغل به كثيرًا عن زوجها وقد يستمر ذلك حتى سنتين". وتابع: "أهم احتياج لأغلب الأزواج الاحتياج الجنسي وقد تتشاغل الزوجة أو تتهرب فيشعر الزوج بالإهمال وعدم التقدير والاحترام". مستشار نتنياهو متهم بالاعتداء الجنسي على الناشطة الأمريكية جوليا سالزار - النشرة الدولية - Alnashra Aaldawlia - International Daily bulletin. وأكد المستشار الأسري على ضرورة الموازنة من الطرفين وكذلك وجود الصراحة والشفافية.
وعلى جانب آخر توافقت آراء مغردين آخرين مع هذه الفتوى، فعلق ماجد الهزاع موضحا بأن: "الاعتراض على المضمون وليس الطريقة. " وكتب عبد اللطيف التويجري: "من حق النساء أن يجدن البيئة المراعية لخصوصيتهن في معرض الكتاب، كما أن للرجال كذلك، فكم من أُناس قاطعوا المعرض بسبب هذا الاختلاط المطبع. " وكتبت شيخة ف. الشنيفي: "لو فكروا كيف يزيلون الفقر على كثر ما فكروا بمنع الاختلاط.. كان محد نام جوعان بالسعودية. " وعلق رئيس حزب الكنبة: "الاختلاط الذي يستحق المحاربة من أجله هو اختلاط المال العام مع المال الخاص!. " وكتب العلامة الاثري قائلا: "هذا السلفي الاثري، صج رؤوسنا بقضايا الاختلاط والخلوة، وخطر العباية على الكتف، ولكن باعتصام بريدة أخذ وضعية الانبطاح. " وقالت بدرية القحطاني: "يرمي الليبراليون من يحذر من عواقب الاختلاط بالمهوس بالجنس، بعد هذا الكلام لنادين البدير تأكدنا أنهم هم المهوسين بالجنس. " وفي هاش تاغ #"مقاطعة_معرض_الكتاب" كتبت لازوردية: "أفضل ما يفعله من لا يقدرون قيمة الحرية الفكرية والإنسانية. " وعلق @Eyad51513954 ساخرا: "الملك يطارد النعام في روضة حريم، وبعض المغفلين يطاردون الكتب غير المفيدة. "
السبت، 11 كانون الثاني/يناير 2014، آخر تحديث 20:30 (GMT+0400) دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تواصل انشغال المغردين السعوديين على موقع "تويتر" بإعلان رجال دين بارزين بينهم عبد الله بن منيع مستشار الديوان الملكي السعودي، أن تسوق النساء إلى جانب الرجال في معرض الكتاب هو اختلاط "غير مقصود" يحصل في الأسواق، مستنكرا ما يصفه البعض من أنه اختلاط محرم. ودعا آخرون إلى مقاطعة المعرض لمخالفاته الشرعية ومخالفته لقيم المجتمع والدولة، وفقا لما ورد في صفحة "حملة مقاطعة معرض الكتاب بالرياض 1433" على فيسبوك. ففي هاش تاغ "#معرض_الكتاب" كتب ماجد الهزاع قائلا: "من التناقضات العجيبة الغضب على الاختلاط في معرض الكتاب مع أن الاختلاط يحدث في الأسواق.. لكن الفرق هنا يتسوقون ليتثقفون وهنالك ليأكلون. " وقال وليد فاحس الظفيري: "الشيخ عبدالله ابن منيع مستشار الديوان الملكي يقول الاختلاط في معرض الكتاب ليس محرماً ولابأس بتسوق النساء مع الرجال،عجباً تفتون على مزاجكم!. " أما أحمد بن شويمان كتب علق ساخرا: "خل نجلطهم ونطالب بتأنيث معرض الكتاب، الأنثى بالنسبة لبعض المحسوبين عار وشق وجه وحمل ثقيل. " أما مُحمّد الغُبَيــوي علق قائلا: " كلمة حق بخصوص الاختلاط وكأني في أحد أسواق الرياض، أسواق حجاب أو السوق الصيني المؤقت لا للمبالغة يا إخوتي. "