رجيم ناجح و فعال ومجرب هو رجيم الكمون و الليمون يفقدك حتى 7 كيلو في اسبوعين نقدم لك البرنامج و نذكر بعض فوائد الكمون و الليمون على مجلة رجيم و سنبدأ بذكر فوائد الليمون و الكمون. حمية الكمون و الليمون لخسارة 7 كيلو في 15 يوم - مجلة رجيم. ان الكمون يزيد من حرارة الجسم وبالتالي فإنه يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم وعندما يتم الأيض بكفاءة عاليه فإنه يمكن أن يساعد في فقدان الوزن. ويستخدم الكمون أيضا جنبا إلى جنب مع التوابل الأخرى مثل الفلفل الأسود والزنجبيل ومسحوق الكركم والحلبة في الطبخ الهندي كأداة مساعدة في عمل الجهاز الهضمي عند استخدامها بطريقة صحيحة كما انه يحسن عملية الهضم مما يؤدي إلى تحسين الاستيعاب وامتصاص المواد الغذائية من قبل الأمعاء و هذا يمنع تخزين الدهون في الجسم مما يؤدي إلى فقدان الوزن. الليمون يحتوي على حمض الستريك ونسبة عالية من فيتامين C لذلك فإن استخدام الليمون في النظام الغذائي له تأثير كبير على الوزن حيث ان خلط الليمون والكمون مع الماء الدافئ يعطينا الشراب الذي يساعد على فقدان الوزن بشكل سحري وذلك باستخدام مكونات بسيطة وطبيعية. رجيم الكمون والليمون علي الريق أثبتت وصفة الليمون والكمون لخسارة الوزن قدرتها الفعالة علي إنقاص الوزن وعلاج السمنة المفرطة فهي تعد بمثابة خلطة سحرية ويستعين بهذه الوصفة الكثير من الأفراد حيث أنها تحرق الدهون بفاعلية ولا تؤدي إلي أي نتائج سلبية علي صحة الأنسان كما أن مشروب الكمون والليمون يمد الجسم بالعديد من الفوائد ومنها أنه يقوي المناعة ويعتبر من المشروبات التي تسد الشهية لأطول فترة ممكنة ويعالج التهاب المفاصل وطريقة تحضير مشروب الليمون والكمون لشربه علي الريق تتم كالآتي: مشروب الليمون والكمون إحضار ملعقة كبيرة من الكمون الحصي وحبة من الليمون.
شاهد أيضًا: كيف استخدم القسط الهندي للتنحيف طريقة عمل مشروب الكمون بالليمون لإنزال الكرش حتى يتم عمل مشروب الكمون بالليمون بشكل سليم لإنزال الكرش لابد من إتباع الخطوات التالية وهي: تقطيع ليمونة خضراء إلى شرائح. تحضير الكمون الغير مطحونة لضمان عدم غشه. نقع الليمون والكمون في الماء المغلي لمدة لا تقل عن 8 ساعات. شرب الخليط يوميًا على الريق. طريقة الكمون والليمون للتنحيف الأرداف يعتبر الكمون من المواد الأساسية التي يتم استخدامها في عملية التخسيس، والتي تكسب الجسم الرشاقة والقوام المثالي، ولذلك سيتم عرض طريقة عمل مشروب الكمون بالليمون لتنحيف الأرداف وهي: طحن ملعقة من حبوب الكمون مع ملعقة من حبوب اليانسون حتى يتم الحصول على خليط ناعم. وضع الخليط على نصف لتر من الماء المغلي، وشرائح الليمون. تصفية الخليط بعد مرور ربع ساعة على الأقل. تناول المشروب ثلاثة مرات أسبوعيا. كم مرة يتم شرب مشروب الكمون والليمون يمتلك الكمون العديد من الفوائد التي تعمل على علاج الجهاز الهضمي مثل الغازات كما أن للكمون دور كبير في إنقاص الوزن، ويتم شرب مشروب الكمون بالليمون مرة كل يوم في الصباح على الريق مع الحرص على إتباع نظام غذائي معين حتى يتم الحصول على النتيجة المطلوبة، ومن الممكن أن يتم شرب كوب قبل الغذاء وكوب قبل العشاء بنصف ساعة حيث يعمل هذا المشروب على سد الشهية وبالتالي تناول كمية قليلة من الطعام.
الآثار الجانبية لليمون قد يترتب على تناول الليمون بعض الآثار الجانبية على الصحة، والتي قد تشمل التالي [٩]: تسوس مينا الأسنان: في دراسةٍ قارنت بين تأثير عصير الليمون ونوعَين من المشروبات الغازية على مينا الأسنان، وُجد أنّ عصيرَ الليمون يؤدي إلى تآكلِ مينا الأسنان تمامًا مثل المشروبات الغازية عند استهلاكه بكثرة [١٠], لكن قد يساعدكِ تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط مرَّتَين يوميًا في تخفيف الضّرَر، ويمكنكِ أيضًا شرب ماء الليمون باستخدام الماصَّة لمنع تسوس الأسنان. تفاقم قرحة الفم: وهي تقرحاتٌ سطحيةٌ مؤلمةٌ تظهر داخل الفم، وقد يؤدي حمض الستريك الموجود في الليمون إلى تفاقم هذه التقرحات؛ لذا عليكِ تجنب تناول الليمون إذا كنتِ تعانين من تقرحات الفم. تفاقم حرقة المعدة: قد يفاقِم عصير الليمون أعراض حرقة المعدة؛ فإذا كنتِ تعانين من أعراض حرقة المعدة؛ من الأفضل أن تراجعي الطبيب قبل تناوله، كما قد يقلِّل عصير الليمون أيضًا من فعالية العضلة العاصرة السفلية للمريء ويسمح لحمض المعدة بالانتشار إلى المريء وهو ما يعرف بالارتجاع المَعِدي المريئي أو حموضة المعدة، وقد يؤدي أيضًا إلى اشتداد أعراض القرحة في القناة الهضميّة.
سنابات جُود عزيز مع طَلال باسّم | متأخرين و فاطمة الصفي تقول لا تبررون 😂🥲💗💗 - YouTube
وثقت الفنانة الكويتية، فاطمة الصفي، مقطع فيديو، عبر حسابها في "سناب شات"، ظهرت فيه وهي تستعرض "التورم" الذي كان تحت عينيها، مضيفة أنها قررت التحدث عن السبب؛ لأن تساؤلات البعض ربما تدور في هذا الشأن. وقالت الصفي، التي ظهرت وهي تضع "كريماً" تحت عينيها، إنها تعاني من تورم تحت عينيها، بسبب "الحساسية" الشديدة التي تعانيها، لكنها لم تكشف عن السبب الذي أدى إلى تعرضها لمثل تلك المشكلة. وتابعت الصفي، حديثها مع الجمهور، وهي متأثرة بإحدى الأغاني التي تنتمي إلى "الشجن"، وعندما ظهر تأثرها الشديد بدت كأنها تبكي بسبب "الكريم"، لتؤكد أنها تسمع الأغنية، كي لا يظن البعض أنها تبكي. الكويتية فاطمة الصفي تظهر بوجه متورم وتكشف عن طبيعة مرضها..بالصور - مجلة هي. ووثقت الصفي قيامها بإجراء "تتوريال" (مكياج كامل) لوجهها، حيث أكدت أنها لا تفضل رسم الحواجب، لأن حاجبيها متساويان، لكنها استخدمت أحد المستحضرات الخاصة للتعامل مع "الثعلبة"، بين عينيها وحاجبيها. في سياق متصل، شاركت فاطمة الصفي، عبر حسابها في "إنستغرام"، صورة جمعتها بالمنتج اللبناني جمال سنان، مدونة له رسالة بأنه ذو قلب نابض بالقوة والنجاح والتميز والإلهام والعطاء والحب، موجهة له الشكر على ثقته بها، وتقديره لها. يأتي هذا في الوقت الذي تنتظر فيه فاطمة الصفي، وعدد من الفنانين بينهم آيتن عامر وسلاف فواخرجي، عرض مسلسل "عنبر 6″، بدءاً من اليوم الأربعاء عبر إحدى المنصات الإلكترونية، حيث روج نجوم وصناع العمل للمسلسل، وسط تفاعل كبير مع "البرومو"، الذي جرى طرحه في "السوشيال ميديا".
وشددت الفنانة الكويتية: على أن "لديها معلومات باحتمالية ظهور النتيجة إيجابية بنسبة معينة بعد تلقي اللقاح"، معقبة: "عندما تسوون فحص يطلع إيجابي وشلون دكتور يقول مستحيل لو أنا ما أفقه وأعلم بها للأمور كيف كنت سأعرف كل هذه المعلومات". وانتقدت فاطمة الصفي الطبيب الذي تابع حالتها: "ما يصير دكتور يقول مستحيل في دراسات كثيرة حول هذا الموضوع وأنا ناقشته بهدوء رغم أني كنت معصبة شوي".
وتابعت فاطمة الصفي حديثها عن جمال سنان، بالتأكيد على أن تقديره لها يجعلها تخجل أن تتراجع أو لا تكون بنفس القوة والعطاء اللذين لديه، مختتمة: "شكراً على اختياراتك التي تساعدني في تحقيق طموحي.. شكراً لأنك تشوف مستقبلي المهني بعيوني وترسمه لي". فاطمة الصفي تكشف لاول مرة عن صورة ابنتها..هل تشبهها؟ - مجلة هي. مسلسل "عنبر 6" يشارك في بطولته، إلى جانب سلاف فواخرجي، النجوم: صبا مبارك، فاطمة الصفي، آيتن عامر، جمانة كريم، نايف الظفيري، رنين مطر، رانيا عيسى، تاتيانا مرعب، نتاشا شوفاني، سلوى محمد علي، إيلي متري، وفادي إبراهيم، وإخراج علي العلي. المصدر: زهرة الخليج