تجفيف الأقدام وعدم ترك الرطوبة فيها وخاصة في فصل الشتاء مع ارتداء الجوارب. ترطيب الأقدام بالكريم المناسب مع الانتباه إلى ضرورة عدم الإفراط في كمية الكريم المطبقة حتى لا تبقى مسببة الرطوبة. استخدام المستحضرات المخصصة لراحة الأقدام والتي تشبه الرذاذ المخصص لرائحة العرق. العناية بالأظافر من تقليم وتنظيف لضمان الحماية من الجراثيم التي تكثر تحتها. ارتداء الأحذية الرياضية المريحة والجوارب القطنية التي تمتص العرق ولا تسبب الضرر للأقدام. عدم السير بدون حذاء على أرض غير نظيفة أو في المسابح. كيف اتخلص من رائحة الشرق الأوسط. شرب الكثير من الماء حتى تختفي رائحة العرق. الاهتمام بنوعية الغذاء الذي يتم تناولها. هذه الوصفات والخطوات أثبتت فاعليتها بناءً على تجارب حقيقية، والآن حان دورك أنت لمشاركة تجربتك في التخلص من رائحة الأقدام والوصفة التي كانت طريقك لذلك.
توقفي عن تناول الأطعمة الحريفة: كل شيء يحدث في الجسم له علاقة بنوعية الطعام الذي نتناوله، إذا أردتِ التخلص من رائحة العرق السيئة، توقفي عن تناول الأطعمة الحريفة والحارة، بالإضافة إلى الكافيين والحلبة، والثوم والبصل والأطعمة ذات الروائح النفاذة. وصفات للتخلص من رائحة العرق المزعجة يمكنكِ الاستعانة ببعض الوصفات المنزلية التي ستساعدكِ على التخلص من رائحة العرق السيئة، وهي كالتالي: خل التفاح: يتمتع خل التفاح بخصائص قوية مضادة للميكروبات، وهو الأمر الي يساعد على قتل البكتيريا التي تنمو في المناطق الرطبة في جسمكِ، كل ماعليكِ هو غمس قطعة صغيرة من القطن في خل التفاح، ودهن تحت الإبطين والمنطقة الحساسة بها مرتين يوميًّا صباحًا ومساءً، لتحصلي على نتيجة جيدة. كيفية التخلص من رائحة العرق - أجيب. زيت اللافندر: يتميز اللافندر بأن له رائحة جميلة ومنعشة، وخصائصه المضادة للبكتيريا، تساعد على قتل البكتيريا الموجودة تحت الإبطين والمنطقة الحساسة، كل ما عليكِ فعله هو إضافة أربع إلى خمس قطرات منه إلى كوب ماء، ثم وضعهما في بخاخ، ورش جسمكِ به مرتين يوميًّا. بيكربونات الصوديوم: تساعد بيكربونات الصوديوم على التخلص من رائحة العرق الكريهة، كل ما عليكِ فعله خلط ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، وتوزيع الخليط تحت الإبطين وبالمنطقة الحساسة، وتركه لمدة ثلاث دقائق، ثم غسله بالماء جيدًا.
غلي كمية من الميرمية مع الماء، وانتظار الخليط حتى يصبح بدرجة حرارة معتدلة ومن ثم نقع الأقدام فيه مدة تتراوح بين الـ 15 – 20 دقيقة. وضع القليل من الميرمية الجافة داخل الأحذية والجوارب الخاصة بك بشكل مستمر. تقول سيدة أن إضافة كمية من إكليل الجبل إلى مغلي الميرمية، عمل على تخليصها من رائحة الأقدام هي وزوجها بشكل مثالي. 8 – الزنجبيل يعمل الزنجبيل على التخلص من البكتيريا والجراثيم، بالإضافة إلى أنه يخلص الجسم من السموم وينقيه ما يجعل العرق ذو رائحة أخف. التخلص من رائحة الأقدام الكريهة بـ 16 وصفة مجربة للقضاء عليها - نواعم. تناول شاي الزنجبيل بين الحين والآخر. هرس كمية قليلة من الزنجبيل وتركها في ماء دافئ مدة نصف ساعة، ومن ثم نقع الأقدام في المحلول. 9 – الشاي يتميز الشاي بقدرته على التعقيم والتخلص من مختلف أنواع الجراثيم والبكتيريا بالإضافة إلى تقليص حجم المسامات والحد من كمية العرق وجعل رائحته أخف. غلي كمية من الشاي مع الماء إلى أن نحصل على محلول غني بالشاي، ومسح الأقدام باستخدام قطعة قطن مغمورة بهذا المحلول، أو يمكن تخفيفه بالقليل من الماء ونقع الأقدام فيه. وضع أكياس الشاي في الأحذية أو الجوارب من أسهل وأسرع الطرق التي تخلصك من الرائحة الكريهة الموجودة فيها والتي تنتقل إلى قدميك عند ارتدائه.
ضعيها تحت الابط ربع ساعة وتخلصي من رائحة العرق والسواد للابد - YouTube
تنتج الرائحة الكريهة نتيجة تحلل العرق (وبالأخص في منطقة الإبطين) بواسطة البكتيريا الموجودة في الجلد، وإنتاج المواد (الامونيا والأحماض الدهنية) ذات الرائحة اللاذعة أو النفاذة أو (الزنجة). لذلك فإن العلاج تعتمد في الأساس على إبقاء الجلد، وبالأخص تحت الإبطين جافاً، بالإضافة إلى تقليل البكتريا التي تقوم بتحليل العرق إلى الحد الأدنى من خلال اتباع التعليمات الآتية: - غسيل الجسم، وبالأخص منطقة تحت الإبطين على الأقل مرة يومياً. - حلاقة الشعر تحت الإبطين حتى نمنع تجمع العرق والبكتيريا على الشعر. طرق للتخلص من رائحة العرق - حياتكَ. - تغيير الملابس المبللة بالعرق سريعاً والاستحمام والتجفيف. - استخدام مزيلات العرق، والمعروفة علمياً، وتجارياً بالAnti-perspirants والتي تحتوي على Alumium chloride بالإضافة إلى المعطرات Deodarants وتوجد مستحضرات تحتوي على الاثنين معاً. - لا مانع من استخدام كريم مضاد للبكتيريا لمدة أسبوع أو أسبوعين بواقع مرتين يومياً، مثل: كريم الفيوسيدين. توجد بعض العلاجات الأخرى مثل: حقن البوتوكس، وإزالة الشعر بالليزر أو بعض العمليات الجراحية لإزالة الغدد العرقية في منطقة الإبطين، وأيضاً يوجد بعض أنواع العلاجات التي يتم تناولها من خلال الفم لتقليل التعرق، ولكن لهذه العلاجات العديد من المحاذير بالإضافة إلى الآثار الجانبية، والتي يجب مناقشتها بشكل وافي مع الطبيب المعالج قبل الإقدام على استخدامها.