طلابنا: نحن كتّاب المستقبل عشاق اللغة من الطلاب، هم قليلون للأسف، باتوا أكثر إقبالاً على اللغة العربية بفضل دعم بعض الأهالي في الدرجة الأولى، لكن لهم رسالة أرادوا إيصالها في اليوم العالمي للغة العربية. في اليوم العالمي للغة العربيةصغار شغوفون واختصاصيون ينصحون | مجلة سيدتي. رند بني علي: "هي أمي الثانية" حبي للقراءة ارتبط بحبي لوالدتي تفخر رند بني علي، 14 سنة، من السعودية، طالبة في المرحلة المتوسطة، أصغر سفيرة للنوايا الحسنة من فيدرالية الأمم المتحدة، بأن حبها للقراءة ارتبط بحبها لوالدتها، تتابع قائلة: "هي أمي الثانية". وفي اليوم العالمي للغة العربية تطالب رند كل الشباب والشابات بالعناية باللغة العربية؛ لأنها لغة التحدي والإعجاز، تستدرك قائلة: "تتفوق على كل لغات العالم الأخرى ليس بشهادتنا بل بشهادة كبار الأدباء العالميين". سالم بن عبدالله بن غليطة: كونوا فخورين بلغتكم أشعر بالمعاني أقوى بحماس شديد، وبلغة عربية فصحى واضحة تماماً، بدأ سالم، طالب إماراتي لم يتجاوز الـ9 من العمر، من مدرسة المواكب بدبي، يعبر عن حبه للغة العربية، بالحديث معنا بالفصحى حيث اعتاد أن يتحدث بها مع أهله في البيت، علّق قائلاً: "هي جميلة ومعبّرة". يفضل سالم قراءة القصص الخيالية باللغة العربية، ونصوص الشعر، يعلّق قائلاً: "أشعر بالمعاني أقوى، كما أنني أحب الإلقاء، وأتمنى من كل طفل أن ينمي مهاراته في الشعر واللغة العربية، وكونوا فخورين بلغتكم".
تعتقد د. شيما أنَّ مهمة الأسر كبيرة نحو هذه الإشكالية، منها قراءة القصص للأبناء بالعربيَّة الفصحى وتعليمهم كلمات جديدة، وحثِّهم على قراءة الصحُف في سِن مبكرة. تعرّفي إلى المزيد: 5 طرق لتعليم الطفل الرياضيات في المنزل من الإمارات د. لطيفة الحمادي: بعض الأسر تتباهى بسيطرة اللغات الأجنبية على لسان أبنائهم بعض الأسر تتباهى بسيطرة اللغات الأجنبية على لسان أبنائهم برأي د. لطيفة، أستاذة في الأدب والنقد الحديث المعاصر في جامعة الوصل بدبي أن اللغة العربية تواجه تحديات عدة في دارها ومع أبنائها، خاصة في ظل انتشار اللغة الإنجليزية، وظهور البرامج الإعلامية المغرقة في المحلية، وما أحدثته اللغة الهجينة من استبدال اللغة اللاتينية والرموز (الإيموجيز) بالأحرف العربية بحجة سهولة التواصل. تتابع قائلة: "بعض الأسر تتباهى بسيطرة اللغات الأجنبية على لسان أبنائهم". تنادي د. لطيفة بضرورة استثمار العالم الافتراضي من خلال: توجيه الأفراد خاصة من فئة الشباب إلى التحدث والكتابة عبر هذه الوسائل بلغة صحيحة، ودعم محاولات التعريب ونشر المواقع الإلكترونية الخاصة باللغة العربية. من المغرب لطيفة باقا: اللغة الفرنسية أخذت حيزاً كبيراً من المساحة ينبغي تشجيع القراءة منذ سن مبكرة وتنظيم مسابقات وبرامج متنوعة هي كاتبة مغربية، تأسف أن اللغة الفرنسية أخذت حيزاً كبيراً من المساحة، فيما اللغة العربية في مكانها لم تتقدم.
أنهى سالم حديثه معنا، بمقطع شعري ألقاه بحماس بالغ. راما حسان الأحمد: لا تجبروا أطفالكم على شراء كتب قد لا يحبونها لا تحرموا منازلكم من مكتباتها راما طالبة سعودية، عمرها 10 سنوات، ترجع الفضل في حبها للغة العربية إلى والديها، تعلّق قائلة: "الأوروبيون أنفسهم يشجعون تعلُّمها وفهمها للتعرّف على حروفها وكلماتها". ومن أكثر الكتب التي تفضل راما قراءتها هي كتب الحضارات وقصص الأنبياء. وتضيف: "أحلم بأن أصبح كاتبة. ولكل الناس أقول لا تحرموا منازلكم من مكتباتها، وخاصة الكتب المصورة والملونة لتشجيع الأطفال الصغار على حب القراءة، كما أنصح كل الآباء باصطحاب أبنائهم للمكتبات لاختيار ما يروق لهم من كتب ومجلات، وعدم إجبارهم على شراء كتب معينة". ميرنا ممدوح سالم باعجاجة فيما ترجع ميرنا ممدوح سالم باعجاجة، طالبة سعودية، عمرها (9 سنوات)، تمسكها باللغة العربية، إلى دعم من أهلها الذين يمدونها بالكثير من القصص. ميرنا التي تطمح بأن تكون كاتبة في المستقبل، تقول لأقرانها من الأطفال العرب في يوم اللغة العربية: "لغتنا من أجمل اللغات، لا تهملوها لحساب لغة أخرى". عبير عزيم: اللغة العربية يجب أن تبقى راسخة بيننا حلمي أن أصبح كاتبة عالمية هي طفلة عمرها 11 سنة، من المغرب، فازت بالجائزة الكبرى للقراءة في المغرب عام 2020، أصبحت عبير أصغر كاتبة في العالم العربي بإصدارها كتاباً اسمه درع الوطن.
تنظيم الحياة يعد الاحتفاظ بمفكرة خلال الأشهر التي تسبق يوم الزفاف كخطوة مهمة للتغلب على أعراض اكتئاب الزواج، فهي تسمح للفرد بتذكر الأشياء التي عليه القيام بها من خلال تدوينها، حيث أن محاولة حفظ هذه الأمور غيباً غير مجدية جداً، كما أنه إذا صدف ونسي الفرد شيئاً سوف يزداد توتره سوءاً. اقرا ايضاً: رهاب المدرسة.. ظاهرة تقلق الأبوين يعد رهاب المدرسة بالانجليزية School Phobia او مشكلة خوف الاطفال من المدرسة واحدا من اهم الاضطرابات التي يعاني منها 5... اقرأ أكثر التحكم بالتوتر الجسدي يساعد التحكم في التوتر والقلق أيضاً على التقليل من أعراض اكتئاب ما قبل الزواج، ويمكن للفرد التقليل من مستويات التوتر لديه من خلال: ممارسة التمارين الرياضية؛ فمن شأنها مساعدة الجسم على الاسترخاء وتخفيف هرمونات التوتر. النوم جيداً، ولكن ليس بشكل مفرط، لمدة تتراوح بين 8 إلى 9 ساعات كحد أقصى على أن تكون مواعيد النوم منتظمة. التخفيف من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، فهي تزيد من حدة التوتر وتجعله أكثر عصبية. الزوج والخوف يسببان اكتئاب ما بعد الولادة. تأمل المشاعر والافكار ينصح الفرد بمحاولة قضاء بعض الوقت بمفرده، واللجوء إلى التأمل أو الصلاة؛ فهذا يحضره عاطفياً وروحياً للانتقال إلى حياته الجديدة، الأمر الذي يقلل من فرصة حدوث اكتئاب ما قبل الزواج.
رشا عمر دكتورة نفسية الأسئلة المجابة 22972 | نسبة الرضا 98.
غير أنه يبدو لنا من رسالتك أنك ـ فعلا ـ تحتاجين إلى أن تعرضي نفسك على طبيب نفسي ، لعله أن يعينيك ببعض النصائح أو العلاج النافع لمثل حالك ، قبل أن تتطور الأمور ، مع حرصك قبله ، وبعده ، على العلاج الإيماني الذي نصحناك به. وننبهك هنا إلى أنه لا يحل لك أن تقيمي في بيت يكون فيه رجل أجنبي عنك ، لما يترتب على ذلك من المفاسد الكثيرة ، فحاولي أن تقيمي مع والديك ، أو مع والدك ، ولو كان كافرا ، ، فإن لم يتيسر لك ذلك ، فأقيمي مع رفقة مأمونة من النساء ، إلى أن يرزقك الله الزوج الصالح ، وتستغني عن ذلك كله. والله أعلم.
مثلاً: كان يجب ان احصل على تلك الوظيفة / يجب على فلان ان يحترمني و يحبني / يجب على اوضاعي ان تتحسن / يجب على فلان ان يسمع كلامي.. لم يكن من الواجب ان يشتمني فلان / لم يكن من الواجب ان اتعرض للمرض / لم يكن من الواجب ان يتم طردي من الوظيفة /لم يكن من المفروض ان اشعر بهذا الشعور السيئ!
فلا يوجد أجمل من أن يشعر أحد أطراف العلاقة الزوجية باهتمام شريك حياته به. ممارسة أنشطة شيقة قبل العودة للعمل 4- يُنصح بعدم الرجوع مباشرة إلى العمل والروتين اليومي بعد شهر العسل، بل التخطيط لنشاطات جديدة للقيام بها معاً بعد العودة من شهر العسل، وجعل الأحداث اليومية البسيطة أكثر إثارة وسعادة، وذلك حتى لا تشعر المرأة بالاكتئاب بمجرد الانغماس في متاهة الحياة وضغوطاتها. 5- مناقشة الأمور الجدية والتجهيز المسبق للزفاف والسفر، يساعد في التخفيف من القلق والاكتئاب بعد الزواج. 6- يُنصح بأخذ وقت فاصل بين الزفاف وشهر العسل؛ لإعطاء المجال للزوجين بتقبل فكرة الزواج والانفصال عن الأهل مما يقي من الإصابة باكتئاب ما بعد الزواج. 7- ضرورة توعية الشباب والفتيات حول مفهوم الزواج والهدف منه، وبأنه فترة انتقالية مليئة بالمسؤوليات والواجبات. قضاء شهر العسل 8- التفكير الإيجابي والوثوق بالطرف الآخر يساعد في التقليل من الخوف والمشاعر السلبية بعد الزواج. ما هو الاكتئاب قبل الزواج وكيف يمكن التغلب عليه؟. 9- يجب على الشباب والفتيات عند وصولهم لسن الزواج طلب النصح والمشورة من أصحاب الخبرة والمعرفة في هذا المجال. ففي وقتنا الحالي أصبح بإمكانهم الالتحاق بدورات التوعية والتثقيف التي تختص بتوضيح مفهوم الحياة الزوجية ومتطلباتها للمقبلين على الزواج.