وتشير إحصاءات حديثة إلى أن (70%) من الرجال، و(75%) من النساء، مصابون بالسمنة وزيادة الوزن، ويتوقع أن تكون السمنة المسبب الأول للوفيات على مستوى العالم، بحيث تؤدي إلى وفاة (500) ألف شخص، وهناك (1000) حالة وفاة يومياً في الولايات المتحدة الأمريكية، كما تقلل السمنة من عمر الإنسان بنحو 20 عاماً، وتبلغ تكلفة الإنفاق على علاج السمنة والأمراض المصاحبة لها في الولايات المتحدة الأمريكية نحو (117) بليون دولار سنويا.
البرنامج الوطني لمكافحة السمنة بالمملكة، وهو أحد البرامج التي تشرف عليها الإدارة العامة لمكافحة الأمراض الوراثية والمزمنة التابعة للوكالة المساعدة للرعاية الصحية الأولية بوكالة الصحة العامة في وزارة الصحة، والذي يستند إلى رؤية ورسالة واضحة تهدف إلى تعزيز صحة المجتمع، من خلال الحد من انتشار داء السمنة لدى جميع فئات المجتمع بالمملكة، وتوفير أفضل مستوى ممكن للوقاية منها، وتقديم الرعاية الصحية المتكاملة للمصابين بالسمنة.
وعموما فهي هذه الأسباب تقترن عادة بزيادة محدودة في الوزن وليس زيادة مفرطة. أسباب وراثية: للوراثة دور في إصابة الأطفال بالسمنة، فالطفل الذي والده مصابان بالسمنة هو أكثر عرضة من غيره للإصابة بها وهناك العديد من المسببات المرضية للسمنة يكون للعامل الوراثي دور في ذلك فالتوأم البدين يكون أخوه معرضاً للسمنة أكثر من غيره. مما يؤكد دور الوراثة كمسبب للسمنة. وهناك أمراض جينية نادرة وقد تسبب زيادة الوزن ومنها: جين وراثي أطلق عليه اسم اللبتين وهو الجين المسؤول عن تكوين بروتين اللبتين، ونقص هذا الجين يسبب عند الفئران فرط في الأكل وعدم استجابة للأنسولين وإعطاء اللبتين لهذه الفئران عكس كافة صفات هذه المرض ويتم إنتاج اللبتين في الخلايا الدهنية والأمعاء والمشيمة. واللبتين يرسل اشارات للمخ عن كمية الدهون المخزنة في الجسم. وقد أدت هذه وغيرها من الملاحظات الى ربط اللبتين بزيادة السمنة كما أن السمنة بسبب نقص هرمون الليبتين قد وجدت في عائلتين أو أكثر. وبعلاج أفراد هاتين العائلتين بجرعات فسيولوجية من هرمون الليبتين حدث انخفاض ملحوظ في استهلاك الغذاء وفقدان كبير في الوزن وكتلة الدهون. نسبة السمنة في السعودية. وكما ذكرنا سابقا فهذه الأسباب الجينية تشكل النسبة الأقل من مسببات زيادة الوزن لدى الأطفال.
د. بسام صالح بن عباس* حجم المشكلة وانتشار المعضلة بداية نود التطرق الى حجم مشكلة زيادة الوزن في الأطفال سواء في المملكة العربية السعودية أو في عالمنا العربي المحيط بنا. إن المتفحص لنسب انتشار زيادة الوزن في الأطفال في المملكة العربية السعودية يدرك أن حجم المشكلة في تزايد مضطرد، ومن خلال مراجعة سريعة لما تم نشره خلال السنوات الماضية نجد أن من أوائل الدراسات الاحصائية لزيادة الوزن في الأطفال يعود إلى دراسة نشرت في عام 1996 ميلادية وضمت حوالي تسعة الاف طفل أوضحت أن نسبة من يعاني من السمنة من الأطفال حوالي خمس عشرة في المائة وأن من يعاني من زيادة الوزن حوالي أحد عشرة في المائة.
وتناولت دراسة أجريت في جامعة الملك سعود بن عبدالعزيز للعلوم الصحيّة (KSAU-HS) العلاقات بين الأنماط الغذائيّة ومستويات دخل الأسرة والاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونيّة وعدم ممارسة الرياضة بمقدار كافٍ. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
تعتبر شجرة التين من الثمار المفضلة لذلك تزرع أمام المنزل ويتم رعايتها باستمرار، لضمان الحصول على الثمار اللذيذة وإعطاء مظهر جمالي للمكان. أشجار التوت تتميز أشجار التوت بثمارها ذات الألوان المختلفة فمنها الأحمر والأسود وكذلك اللون الباذنجاني، لذلك تزرع أمام المنازل لتناول التوت اللذيذ الشهي والتمتع بمظهرها الرائع. تعرف تلك الشجرة بحجمها الكبير وتربتها الطينية المساعدة في إثمار التوت، إلى جانب التمكن من الحصول على المنظر الجمالي المطلوب للمكان. أشجار المانجو يعشق الكبار والصغار ثمرة المانجو حيث يمكن زراعتها بسهولة أمام المنازل دون الحاجة إلى بذل الجهد، فتتميز تلك الشجرة برائحتها الجميلة والنفاذة وخاصةً في فصل الصيف. تحتاج تلك الشجرة للعناية الدائمة للتمكن من الحصول على ثمارها ذات الحجم الكبير والطعم المميز، كما أنها تحتاج إلى ري لمدة ثلاثة أيام في الأسبوع ونظافة تربتها الدائمة للتأكد من عدم وجود أي حشرات. أفضل أنواع أشجار الظل للمنازل - YouTube. شجرة الرمان شجرة الرمان تعد من الأشجار الجميلة للغاية حيث أنها تتميز بلونها الجميل الذي يعمل على لفت الانتباه عند زراعتها بالمنزل، فيتم الحصول على المنظر الجميل المطلوب. تحتاج تلك الشجرة إلى المناطق الحارة لزراعتها، كما أنها لا تحتاج إلى الرعاية الكبيرة فكل ما عليك هو ريها بطريقة منتظمة وتسميدها للحصول على الثمار منها.
ثانيا: شجرة النيم: وهي من الأشجار سريعة النمو فهي من الأشجار المعمرة التي تظل في التربة للعديد من السنوات وتتحمل درجات الحرارة العالية كما أنها توفر ظل على مساحات واسعة وهو ما تحتاج إليه. ثالثا: شجرة البازروميا: تعد أفضل شجرة تزرع أمام المنزل لما لها من فوائد كثيرة جدا حيث أنها طاردة للكثير من الحشرات المختلفة وتوفر خصوصية كبيرة للمناطق خلفها كما أن زراعتها تتم بكل سهولة عن طريق أخذ ثمرها شهري (مارس وأبريل) وتقشيرها وأخذ البذرة ويتم إستنباتها لفترة تصل إلى 10 أيام وبعدها يتم دفنها في التربة وريها بإنتظام. رابعا: شجرة البتولا النهرية: فهي تضيف منظر جمالي رائع وقوي للغاية فمن المهم زراعتها داخل تربة جيدة التصريف وذلك من أجل النمو بشكل مثالي كما أنها تعتبر أكثر مقاومة للآفات ولكن في نفس الوقت يجب الإهتمام بها فإذا كان لديك أوراق صفراء بداخلها فهذا يعني وجود آفة وبالتالي يجب إزالة الفرع بسرعة لمنع الإنتشار في باقي الشجرة. خامسا: شجرة ونبق الحور: فهي من الأشجار المميزة للغاية والتي يمكنك زراعتها فهي من أطول الأشجار في العالم حيث تم زراعتها للمرة الأولى في ولاية كنتاكي الأمريكية كما أنها تنتج زهور رائعة تتميز بلونها الأصفر، ومن المهم أثناء زراعتها أن تكون التربة رطبة وعميقة مع وجود كميات مناسبة من الشمس.
تمتلك النباتات الكثير من المميزات والفوائد التي لا غنى عنها في الحياة، فهي مصدر للغذاء وتجديد الأكجسين، وتستخدم في العلاج والدواء ويستخلص منها العطور، وتقوم عليها العديد من الصناعات وتساعد على منع التصحر، وتحمي الحيوانات من الإنقراض وتعد مصدرا للطاقة. وتقوم النباتات التي يتم زراعتها في المنازل بدور هام جدا في تنقية الهواء، بالإضافة إلى إضفاء المنظر الجمالي داخل الغرف وهو ما أكدته العديد من الدراسات. ونرصد في هذا التقرير، أفضل النباتات التي يمكن زراعتها بالمنازل لتنقية الهواء بداخلها ولمنع التسبب من الإصابة بالأمراض الناتجة عن ملوثات الهواء مثل دخان السجائر إذا كان أحد افراد الأسرة من المدخنين وغيرها من الملوثات. نبات «سرخس بوسطن» يعتبر نبات «سرخس بوسطن» من أفضل النباتات التي يتم زراعتها في المنازل لقدرتها على تنقية الهواء، والقضاء على آثار الفورمالديهايد الناتج من الاحتراق غير الكامل للمواد التي تحتوي على الكربون، مثل دخان حرائق الغابات، وعوادم السيارات، ودخان التبغ. ويتميز نبات «سرخس بوسطن» بالريش الكبير الذي يمتد إلى 5 اقدام ، ودائم الخضرة وسريع النمو والانتشار ويعد من أسرع النباتات نموا، ويسهل العناية والاكثار ، وتعود تسميته بهذا الأسم لانها النباتات المنزلية الأكثر شعبية في مدينة بوسطن الأمريكية،ويطلق عليه العديد من الأسماء ومنها نبات الخنشار أو الفوجير.