إن روتين نوم الأطفال، خصوصاً في الأشهر القليلة بعد ولادتهم، يثير قلق الأمهات خصوصاً لناحية استيقاظهم المتكرر خلال الليل ونمهم خلال النهار. ولكن، وعلى الرغم من أن هذا الأمر طبيعي جداً في البداية، إلّا انه من المهم أن تقوم الأم ببعض الإجراءات التي تساعد على تنظيم روتين نوم طفلها. طفلي ينام في النهار ويستيقظ في الليل تقصير وقت القيلولة في النهار من الطبيعي جداً أن يتخلل النهار محطات عدة لأخذ قيلولة، ولكن في حال إمتدّت هذه الفترة لوقتٍ طويل، فيمكنك اتخاذ خطوات لتقصر مدتها. فمثلاً، بإمكانك السماح بالنوم لفترة نصف ساعة أو ساعة بالأكثر، ومن ثمّ يمكنك البدء بدغدغة أصابع قدميه، أو مداعبة وجهه وشعره، أو حتى تغيير حفاضه. على الرغم من أن الغفوة طوال اليوم تشكل جزءًا مهمًا من تطور طفلك - والطريقة الوحيدة لتناسب فترة النوم اليومية من 12 إلى 16 ساعة التي يحتاجها جميع الأطفال حتى عمر عام واحد - فإن تقصير فترات الغفوة الطويلة خلال اليوم يمكن أن يساعدك على إطالة مدة نومه خلال الليل. طفلي ينام في النهار ويسهر الليل | 3a2ilati. عرّضيه للضوء خلال النهار والظلام خلال الليل إن إبقاء الستائر مفتوحة في المنزل خلال اليوم، بدلاً من حجب أشعة الشمس، يمكن أن يساعد الطفل على التمييز بين ساعات الليل والنهار.
للأم مسؤوليات كثيرة تجاه طفلها ، من بينها توفير بيئة آمنة له للعب ، والاستيقاظ في الصباح ، والنوم باستمرار في الليل. بعد أن قامت الأم بمحاولات عديدة لإطعام ابنها وتهدئته وتحلم بلحظات الخلود في الحلم له ولها ، تجده يستيقظ بعد وقت قليل مسببًا لها الكثير من التعب والإنهاك. لذا سنساعدكِ في هذا المقال ببعض الخطوات التي تجنبكِ استيقاظ طفلك المفاجئ ليلًا. اقرئي أيضاً: أفضل وضعية نوم لحديثي الولادة تحديد موعدًا للنوم أثناء الليل: يساعد وضع روتين يومي للنوم والاستيقاظ لطفلك على التمييز بين الليل والنوم ، والنهار والاستيقاظ. طفلي ينام في النهار ويسهر الليل مكرر. قاحرصى من أن طفلك ينام لفترات طويلة من الوقت أثناء النهار حتى يستغرق تمامًا في النوم في فترة الليل. ممارسة بعض الأنشطة التي تساعد طفلك حديث الولادة على الاسترخاء: يمكنك مساعدة طفلك حديث الولادة على الحصول على نوم كافٍى من النوم ليلاً عن طريق القيام بأنشطة الاسترخاء ، مثل قراءة قصة قبل النوم ، أو الاستحمام بالماء الفاتر قبل الذهاب إلى الفراش ، أو الغناء له. يمكن للأطفال ، مثل البالغين ، أن يواجهوا صعوبة في النوم إذا لم يستعدوا لذلك ، ومن المهم تجنب الأنشطة الكبيرة قبل النوم التي قد تؤدي إلى جعل طفلك مستيقظًا أو منتبهًا لفترة طويلة.
يبدوا أننا لم ' نستطيع أن نجد ما ' تبحث عنه. من الممكن أن البحث يفيدك. البحث عن:
Watch short videos about #فيديوهات_صور_بنات_كيوت_ on TikTok. See all videos # صور_بنات_كيوت 4. 3M views #صور_بنات_كيوت Hashtag Videos on TikTok #صور_بنات_كيوت | 4. 3M people have watched this. Watch short videos about #صور_بنات_كيوت on TikTok. See all videos zahvaa77 صور بنات كيوت 44. 2K views 873 Likes, 20 Comments. TikTok video from صور بنات كيوت (@zahvaa77): "صور بنات كيوت 😍😍". صور بنات كيوت 😍😍 # صوربنات_كيوت 3. 1M views #صوربنات_كيوت Hashtag Videos on TikTok #صوربنات_كيوت | 3. 1M people have watched this. Watch short videos about #صوربنات_كيوت on TikTok. See all videos # صور_بنات_كيوت💗🙈 218. 7K views #صور_بنات_كيوت💗🙈 Hashtag Videos on TikTok #صور_بنات_كيوت💗🙈 | 218. 7K people have watched this. Watch short videos about #صور_بنات_كيوت💗🙈 on TikTok. See all videos
21. 8K views 1. 2K Likes, 12 Comments. TikTok video from nay la (@__sosouya): "🖤#صورة #صور_كأنها_لك #صوربنات #صوربنات_كيوت". صور كأنها لك 🖤prt2. #OuDiriHakka. # صوربناتكيوت 12. 5K views #صوربناتكيوت Hashtag Videos on TikTok #صوربناتكيوت | 12. 5K people have watched this. Watch short videos about #صوربناتكيوت on TikTok. See all videos dya7lwy69q08 dya7lwy69q08 199. 6K views 4. 7K Likes, 92 Comments. TikTok video from dya7lwy69q08 (@dya7lwy69q08): "صور بنات كيوت اتمنى يعجبكم ياقلبي 💕💕#لايك #متابعة #اكسبلور #احبكم 💞💖❤💕💝". الصوت الأصلي. zahvaa77 صور بنات كيوت 101. 9K views 1. 8K Likes, 26 Comments. TikTok video from صور بنات كيوت (@zahvaa77): "اجمل صور بنات كيوت". اجمل صور بنات كيوت zainzain7881 ام غـᬼ🦋ᬼـمازه 13. 3K views 326 Likes, 5 Comments. TikTok video from ام غـᬼ🦋ᬼـمازه (@zainzain7881): "#احلى صور بنات كيوت ❤️🤤#اكسبلور_لايك_متابعه_احبكم✨❤️". # فيديوهات_صور_بنات_كيوت_ 448. 9K views #فيديوهات_صور_بنات_كيوت_ Hashtag Videos on TikTok #فيديوهات_صور_بنات_كيوت_ | 448. 9K people have watched this.
صور بنات كيوت 2018 احلي خلفيات بنات للفيس بوك | Beautiful girl drawing, Girly m, Girl fashion
صور بنات كيوت - بنات كيوتي | صورة عائلية, صورة رقمية, صورة رمزية