تناول الغذاء الصحي المتوازن: يحتاج الجسم إلى كافة العناصر الغذائية اللازمة لعمل كافة أجزاءه بصورة جيدة، وبالتالي يضمن الوقاية من المشكلات الصحية التي تؤدي إلى الدوخة. تجنب القيام بالحركات المفاجئة: حيث تؤدي الحركات المفاجئة إلى الشعور بالدوخة، مثل: النهوض بشكل مفاجيء، وخاصةً بعد الاستيقاظ من النوم. عدم تناول أدوية دون وصف الطبيب: حيث أن بعض أنواع الأدوية يمكن أن تسبب مخاطر صحية عديدة، مثل: الدوخة المتكررة، والدوار. تصيبني دوخة وكهرباء عند تحريك العين ما سببها - موقع الاستشارات - إسلام ويب. من قبل ياسمين ياسين - الأربعاء 18 كانون الأول 2019
تاريخ النشر: 2006-12-05 11:24:31 المجيب: د. محمد عبد العليم تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم.. أشعر عند الالتفات أو عند تحريك رأسي ولو لبضع ملي مترات بدوار في رأسي، وجسدي كله، وكأن أشياء تسري في أطرافي أو شبه رعشة، أو عدم اتزان بالأطراف، وأشعر بذلك الشيء أيضاً عند تحريك مقلتي عيني لأعلى ولأسفل، مع وجع أحياناً في أماكن متفرقة بالرأس. علماً بأني قبل ذلك كنت أشعر بتنميل بالرأس والأطراف، وقد استشرت طبيب المخ والأعصاب، والعصبية، والنفسية، وشخص الحالة بأنها نفسية، وأخذت علاج ( زاندول ودياباكين) واستمريت على هذا الدواء أكثر من شهر، وبعد ما ظهرت حالة الدوار ذهبت إلى نفس الطبيب وتم توقيع الكشف عليّ بالضغط على الرقبة من الخلف، وعندما أحسست بوجع في الرقبة من الخلف، قال الطبيب أن هناك التهابات بالأعصاب، فهل التهابات الأعصاب تجعلني أشعر بالدوار والخلل في جسدي كله؟ وأشعر ما أشعر به مما ذكرت لسيادتكم. جريدة الرياض | دوار» الفيرتايجو» قد ينتج من حركة الرأس السريعة والمفاجئة. أرجوكم أفيدوني. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمود حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، يُعرف أن بعض الناس حين يحرك رأسه بصورة مُفاجئة أو غير متعود على ذلك، يشعر بنوع من الدوار والدوخة؛ لأن هناك الكثير من الأعصاب المتشابكة في هذه المنطقة، وهنالك الأعصاب التي هي مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بمركز التحكم لدى الإنسان، وهذا المركز موجود في المخ، وكذلك في الأذن الداخلية، هذا التحرك يضغط على هذه الأعصاب مما يقلل من كفاءتها ووظيفتها للحظات بسيطة، وهذا بالتأكيد يؤدي إلى الشعور بهذا الدوار.
منذ 8 سنوات بواسطة sherifabdelmeneam 2014-07-19 السلام عليكم والدتى تبلغ من العمر 48عاما تعانى من دوخة فجاءية متكررة عند تحريك الراس فجاه او النوم على الجانب الايسر من الجسم وتاتى لها اعراض مثل دق او نبض فى الرقبة مع الم فى الجهة الخلفية من الرقبة مع العلم اننا ذهبنا لدكتور قال اشعة على الرقبة ويقول بان هناك خشونة فى فقرات الرقبة ودكتور اخر ارجع الحاله لمشكلة بالاذن الوسطى مع العلم ان والدتى قد عملت عملية اصلاح ثقب بالاذن عام 1986 فافتونى افادكم الله
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
يجب مراجعة طبيب العيون لمعالجة النظر, كذلك يجب اتباع نظام غذائي صحي غني بالسعرات الحرارية وتناول الفواكه و البروتينات من اللحوم الحمراء والبيضاء, والتركيز على وجبة الفطور, وشر السوائل والعصائر الطبيعية والابتعاد عن التونر والضغوطات النفسية, سلامات