عبد الكريم بكار @Drbakkar د. محمد العريفي @MohamadAlarefe سلسلة العلامتين @ unread, عالم التغريدات عالم التغريدات د. محمد العريفي @MohamadAlarefe سلسلة العلامتين @ 2/15/15 mohamed adel 6 2/9/15 Fwd: عالم التغريدات عالم التغريدات د. فرحان بن عبيد @Dr_Farhan_Obaid كلمات في التربية @klmatrbiah د. أفراح الحميضي @ unread, Fwd: عالم التغريدات عالم التغريدات د.
الإفطار: بيض مقلي بالزبدة وفراولة. الغداء: فراخ مشوية وسلطة. العشاء: كوب لحم مفروم وسلطة خضراء. الإفطار: جبن شيدر مع قليل من المكسرات. الغداء: كبدة مع الخضروات بزيت الزيتون. العشاء: زبادي وثمرة فاكهة. الإفطار: قطعة شيكولاته داكنة وزبادي. الغداء: فراخ مشوية بالزبدة وكوسة مطبوخة. العشاء: هامبرجر مع الخس. الأسبوع الثالث – كيتو دايت الإفطار: بيض مقلى بالزبدة. الغداء: كوسة مع لحم مطبوخ بزيت الزيتون وسلطة خضراء. العشاء: كفتة اللحم المفروم مع سلطة. الإفطار: أومليت بالفلفل الرومي. الغداء: قطع الفراخ والمشروم. العشاء: كبدة بالخضار وزيت الزيتون واللبن والافوكادو. الإفطار: بيض مسلوق مع شرائح جبن شيدر. الغداء: زيت زيتون سلمون مع سلطة. الإفطار: سلطة خضار بزيت الزيتون. الغداء: كفتة لحمة بالفرن مع بقدونس. العشاء: سمك تونة مشوي مع سلطة. الإفطار: كنتالوب مع زبادى. العشاء: زبادى مع ثمرة أفوكادو. الإفطار: بيضة مسلوقة وشريحة من الشوكولاتة الداكنة. الغداء: شريحة لحمة وسلطة بزيت الزيتون. العشاء: شرائح لحمة وقرنبيط. الإفطار: جبن شيدر ومكسرات. الغداء: كرات اللحمة المفرومة مع الخضار. العشاء: لا يوجد عشاء. الأسبوع الرابع – كيتو دايت الإفطار: أومليت بالمشروم.
الثلاثاء: الإفطار: أومليت بالزبدة الغداء: قطعة دجاج مشوية + كوب زبادي + سلطة خضار بزيت الزيتون. العشاء: سلمون مشوي + سبانخ مطبوخ + سلطة. الأربعاء: الإفطار: بيضة مسلوقة + ثمرة أفوكادو. الغداء: شريحة تونة بزيت الزيتون + سلطة خضراء. العشاء: كبدة جمل مطبوخة بزيت الزيتون والبصل والملح والفلفل والبهارات + سلطة خضراء. الخميس: الإفطار: أومليت بالبيض والجبنة. الغداء: كفتة بزيت الزيتون بالخضار. العشاء: زبادي+ قليل من المكسرات. الجمعة: الإفطار: شرائح خس وجبن. الغداء: لحم مشوي سلطة. العشاء: سمك مشوي وزبادي + شريحة شوكولاتة داكنة. الأسبوع الثاني – كيتو دايت الإفطار: سلطة التونة بالخضروات. الغداء: برجر مشوي مع سلطة زيت الزيتون. العشاء: كرات لحم مشوية مع البقدونس وسلطة خضراء. الإفطار: قرنبيط وقطعة جبن وطماطم وفراولة. الغداء: فراخ مشوية وسبانخ. العشاء: زبادي مع التوت أو ثمرة أفوكادو. الإفطار: بيضة مسلوقة وثمرة أفوكادو. الغداء: لحمة مشوية مع سلطة خضار. العشاء: كفتة لحمة بالفرن مع البقدونس. الإفطار: زبادى وبطيخ. الغداء: قطعتان من شرائح السلمون المطبوخة بزيت الزيتون مع الخيار والطماطم. العشاء: ثمرة كانتالوب مع الزبادي.
فلما علوتُه قبل أيام وجدت الرقم الرنان يصدح: 89, 2. لم أصدق عيناي. نظرت في الميزان جيداً.. فركت عيناي ثم أخذت أقفز فرحا وسعادة ضاربة بوقار عمري عرض الحائط.. أخيراً بدأت الدهون العنيدة باللين. أخيراً تأكدت أني أمشي في الطريق الصحيح بفضل الله. لا زال أمامي 10 كيلوات لأصل إلى 79. 9 وعندها سأتوقف. لا أريد أن أكون عارضة أزياء، ولكني أريد أن أكون بصحة طيبة. امرأة في مثل سني وطولي يكفيها أن تكون بهذا الوزن مع استمرارها على الرياضة والغذاء السليم. ولست مستعجلة في الوقت ذاته. لا أريد أن أحرم نفسي من أطايب الطعام, كثير منها غير صحي بالتأكيد ولا مانع عندي من تناولها بين الخين والآخر لأن هذا يجب أن يكون نظام حياة، وليست حقبة زمنية ستنتهي. لم كتبت لكم قصة حياتي؟ لأني أريد أن أثبت أن النصر مع الصبر. لأني أريد أن أطمئن أولئك الذين تجاوزوا الأريعين وربما الخمسين والستين أنه لا زال بإمكانهم أن يخسروا أوزانهم الزائدة، فلا يحبطون عندما يرون إنجازات الشباب الفائقة ويشعرون أنهم كالسلاحف المعمرة تمشي في آخر السباق. لسنا في سباق حقيقة، وإنما كلنا نمضي في طريق واحد، والفائز هو الذي يصل بصحة طيبة. ليس المهم من يصل أولا، وإنما الصحة هي المهمة، إذ بها تُقضى جميع المصالح.
كما يعلم الكل فالقمل عبارة عن حشرة صغيرة بحجم حبة السمسم و تنتمي إلى زمرة الطٌفيليات وهي تمتلك 6 أرجل و تعيش عالة على فروة رأس الانسان الذي يسمى مضيفا لها وتتغذى على دمه والذي تمتصه من جلدة الرأس. يتكاثر القمل بشكل ملفت للنظر فبعد التزاوج تضع القملة الأنثى البيض الذي يسمى بالصيبان أو الصئبان والذي يلتصق على خصلات الشعر وفي فروة الرأس فيكتب لقمل جديد العيش مباشرة بعد فقصه بعد مرور مدة الحضانة. شامبو القمل للاطفال : السعر المكونات و فوائده لشعر الطفل. و من المعلوم أن الأطفال هم أكثر الفئات العمرية التي تصاب به خاصة في صفوف طلاب المدارس وذلك ليسر انتقاله من طالب إلى اْخر عن طريق العدوى من احتكاك رؤوس الأطفال بعضهم ببعض ، ويمكن اكتشاف الإصابة بالقمل من خلال ظهور بعض الأعراض كحك الشعر بشكل متكرر خاصة في منطقة خلف الأٌذنين و خلف الرأس أي أعلى الرقبة. لقد أضحت مشكلة القمل والصيبان من أكثر المشاكل التي تؤرق العديد من الأشخاص ويبحثون عن كل السبل الكفيلة بالقضاء عليها لذلك ندعو كل الآباء إلى وجوب التمحيص في الخلطات و الوصفات و المستحضرات الطبية المتاحة قبل استعمالها و قبل هذا و ذاك ندعوكم بإلحاح شديد إلى قراءة هذه المقالة التي موضوعها نفض الغبار عن علاج صيدلاني فعال ضد القمل ألا و هو شامبو القمل ليسيد أو ليسيد لوشن.
كما أنه يشتمل على مزيج من الزيوت الطبيعية المحورية التي تقوم بالمساهمة في اختناق القمل، إلى جانب أنه يُحسن حالة الشعر. كما أن هذا الشامبو قد تم ثبوت فعاليته إكلينيكياً، كما أنه يتم إرفاق غطاء للرأس معه من الممكن إعادة استعماله. قومي بتوزيع كمية ملائمة من الشامبو على الشعر مع التدليك بكافة أنحاء فروة الرأس، وبعدها قومي بتغطية رأسك بواسطة الغطاء المرفق مع هذا الشامبو، واتركيه حتى مرور ربع ساعة. بعدها قومي بغسل الشعر بواسطة الماء الفاتر، مع التجفيف بعد ذلك واستعمال مشط قمل الذي يكون أسنانه ضيقة على فروة رأس طفلك. كرري استعمال الشامبو بعد أسبوع ومن ثم بعد أربعة عشر يوماً منذ بدء الاستخدام.
العناصر الكيميائية التي يتكون منها ليسيد ومدي فعاليتها: يحتوي ليسيد licid على 6% من مادة تتراميثيرن والتي لها قدرة خارقة على التخلص من القمل والصيبان. كما إنه يحتوي علي 2. 4% علي بيبرونيل بيوتوكسيد والذي يقوم بدوره في مساعدة مادة التتراميثيرن في قتل الحشرات. دواعي إستعمال ليسيد لوسيون: • يقضي هذا الدواء على القمل المتواجد بالشعر • يساعد في تقليل الهرش والتهيج الذي يصيب فروة الرأس نتيجة كثرة عض القمل لفروة الرأس. • يمكنه قتل الحشرات الصغيرة التي تتواجد في فروة الرأس. الأثار الجانبية الناتجة من تناول دواء ليسيد لوسيون: من اللازم أخذ الحذر من هذا الدواء وذلك لأنه يحتوي على نسبة من الأثار الجانبية التي تكون سببا في التعرض لبعض الضرار الصحية ويجب تجنبها واستشارة الطبيب عند التعرض لها لاتخاذ اللازم. وفي ما يلي نتعرف على أهم الأثار الجانبية لدواء ليسيد لوسيون و التي ينبغي الانتباه إليها: - عدم تناول هذا الدواء في حالة الإصابة بحساسية حادة - حدوث تهيج بالجلد وهرش حاد - ظهور بقع حمراء بالجلد موانع واحتياطات استعمال دواء ليسيد لوسيون: • يجب إبعاد هذا الدواء عن منطقة العين والأنف حيث يُسبب لهما الحساسية.