والمرجح له الإيجاز والملابسة بالكلية والجزئية، وكونها طباقا شفافة. وَجَعَلَ الشَّمْسَ سِراجاً يزيل الظلمة.. وتنوينه للتعظيم، وفي الكلام تشبيه بليغ، ولكون السراج أعرف وأقرب، جعل مشبها به، ولاعتبار التعدي إلى الغير في مفهومه بخلاف النور، كان أبلغ منه.. وقال بعض العلماء: وفي جعل القمر نورا، إيماء إلى أن ضوء القمر ليس من ذاته. فإن القمر مظلم. وإنما يستضيء بانعكاس أشعة الشمس على ما يستقبلها من وجهه، بحسب اختلاف ذلك الاستقبال من تبعض وتمام، هو أثر ظهوره هلالا.. ثم بدرا. وبعكس ذلك جعلت الشمس سراجا، لأنها ملتهبة، وأنوارها ذاتية فيها، صادرة عنها إلى الأرض وإلى القمر، مثل أنوار السراج تملأ البيت... ﴿ تفسير ابن كثير ﴾ ( وجعل القمر فيهن نورا وجعل الشمس سراجا) أي: فاوت بينهما في الاستنارة فجعل كلا منهما أنموذجا على حدة ، ليعرف الليل والنهار بمطلع الشمس ومغيبها ، وقدر القمر منازل وبروجا ، وفاوت نوره ، فتارة يزداد حتى يتناهى ثم يشرع في النقص حتى يستسر ، ليدل على مضي الشهور والأعوام ، كما قال: ( هو الذي جعل الشمس ضياء والقمر نورا وقدره منازل لتعلموا عدد السنين والحساب ما خلق الله ذلك إلا بالحق يفصل الآيات لقوم يعلمون) [ يونس: 5].
حدثت عن الحسين ، قال: سمعت أبا معاذ يقول: ثنا عبيد ، قال: سمعت الضحاك يقول في قوله: ( وجعل القمر فيهن نورا) يقول: خلق القمر يوم خلق سبع سماوات. وكان بعض أهل العربية من أهل البصرة يقول: إنما قيل ( وجعل القمر فيهن نورا) على المجاز ، كما يقال: أتيت بني تميم ، وإنما أتى بعضهم ( والله أنبتكم من الأرض نباتا) يقول: والله أنشأكم من تراب الأرض ، فخلقكم منه إنشاء ( ثم يعيدكم فيها) يقول: ثم يعيدكم في الأرض كما كنتم ترابا فيصيركم كما كنتم من قبل أن يخلقكم ( ويخرجكم إخراجا) يقول ويخرجكم منها إذا شاء أحياء كما كنتم بشرا من قبل أن يعيدكم فيها ، فيصيركم ترابا إخراجا.
القول في تأويل قوله تعالى: ﴿أَلَمْ تَرَوْا كَيْفَ خَلَقَ اللَّهُ سَبْعَ سَمَاوَاتٍ طِبَاقًا (١٥) وَجَعَلَ الْقَمَرَ فِيهِنَّ نُورًا وَجَعَلَ الشَّمْسَ سِرَاجًا (١٦) وَاللَّهُ أَنْبَتَكُمْ مِنَ الأرْضِ نَبَاتًا (١٧) ثُمَّ يُعِيدُكُمْ فِيهَا وَيُخْرِجُكُمْ إِخْرَاجًا (١٨) ﴾ يقول تعالى ذكره مخبرا عن قيل نوح صلوات الله وسلامه عليه، لقومه المشركين بربهم، محتجا عليهم بحجج الله في وحدانيته: ﴿أَلَمْ تَرَوْا﴾ أيها القوم فتعتبروا ﴿كَيْفَ خَلَقَ اللَّهُ سَبْعَ سَمَاوَاتٍ طِبَاقًا﴾ بعضها فوق بعض، والطباق: مصدر من قولهم: طابقت مطابقة وطباقا. وإنما عني بذلك: كيف خلق الله سبع سموات، سماء فوق سماء مطابقة. * * * وقوله: ﴿وَجَعَلَ الْقَمَرَ فِيهِنَّ نُورًا﴾ يقول: وجعل القمر في السموات السبع نورا ﴿وَجَعَلَ الشَّمْسَ﴾ فيهن ﴿سِرَاجًا﴾. وبنحو الذي قلنا في ذلك قال أهل التأويل. * ذكر من قال ذلك: ⁕ حدثنا محمد بن بشار، قال: ثنا معاذ بن هشام، قال: ثني أبي، عن قتادة ﴿أَلَمْ تَرَوْا كَيْفَ خَلَقَ اللَّهُ سَبْعَ سَمَاوَاتٍ طِبَاقًا وَجَعَلَ الْقَمَرَ فِيهِنَّ نُورًا وَجَعَلَ الشَّمْسَ سِرَاجًا﴾ ذكر لنا أن عبد الله بن عمرو بن العاص كان يقول: إن ضوء الشمس والقمر نورهما في السماء، اقرءوا إن شئتم: ﴿أَلَمْ تَرَوْا كَيْفَ خَلَقَ اللَّهُ سَبْعَ سَمَاوَاتٍ طِبَاقًا﴾... إلى آخر الآية.
وقبل كل شيء جاءت هذه الآية بلسان العرب ومعانيها لاتثير جدلاً ولا شبهة إلا في نفس من كان جاهلاً جاءت بلغة غنية بكنوز معانيها ، ركيزتها القرآن الكريم الذي هو الاعجاز البلاغي بعينه. الرد البلاغي على من وقع في الخلط يقول: في معاجم اللغة ، وتفسير القرآن هناك قاعدة تذكر (الكل)ويقصد ويراد بها( الجزء) وهو من البلاغة المعروفة في اللغة العربية.. ** يقول البغوي نقلاً عن الحسن البصري: جعل القمر فيهن نوراً يقصد به ( إحدى) السماوات السبع وهي السماء الدنيا.. كما يقول أحدهم: أتيت بني تميم وإنما زار بعضهم وليس كل بني تميم. كما أن في اللغة العربية ما يسمى (تناوب معاني حروف الجر) قد تأتي (في) بمعنى (مع).
ولَمْ يُخْبَرْ عَنِ الشَّمْسِ بِالضِّياءِ كَما في آيَةِ سُورَةِ يُونُسَ ﴿هُوَ الَّذِي جَعَلَ الشَّمْسَ ضِياءً﴾ [يونس: ٥]، والمَعْنى واحِدٌ وهو الإضاءَةُ، فَلَعَلَّ إيثارَ السِّراجِ هُنا لِمُقارَبَةِ تَعْبِيرِ نُوحٍ في لُغَتِهِ، مَعَ ما فِيهِ مِنَ الرِّعايَةِ عَلى الفاصِلَةِ،؛ لِأنَّ الفَواصِلَ الَّتِي قَبْلَها جاءَتْ عَلى حُرُوفٍ صَحِيحَةٍ ولَوْ قِيلَ: ضِياءٌ، لَصارَتِ الفاصِلَةُ هَمْزَةً والهَمْزَةُ قَرِيبَةٌ مِن حُرُوفِ العِلَّةِ فَيَثْقُلُ الوَقْفُ عَلَيْها. (p-٢٠٤)وفِي جَعْلِ القَمَرِ نُورًا إيماءٌ إلى أنَّ ضَوْءَ القَمَرِ لَيْسَ مِن ذاتِهِ فَإنَّ القَمَرَ مُظْلِمٌ وإنَّما يَسْتَضِيءُ بِانْعِكاسِ أشِعَّةِ الشَّمْسِ عَلى ما يَسْتَقْبِلُها مِن وجْهِهِ بِحَسَبِ اخْتِلافِ ذَلِكَ الِاسْتِقْبالِ مِن تَبَعُّضٍ وتَمامٍ وهو أثَرُ ظُهُورِهِ هِلالًا ثُمَّ اتِّساعُ اسْتِنارَتِهِ إلى أنْ يَصِيرَ بَدْرًا، ثُمَّ ارْتِجاعُ ذَلِكَ، وفي تِلْكَ الأحْوالِ يُضِيءُ عَلى الأرْضِ إلى أنْ يَكُونَ المَحاقُ. وبِعَكْسِ ذَلِكَ جُعِلَتِ الشَّمْسُ سِراجًا لِأنَّها مُلْتَهِبَةٌ وأنْوارُها ذاتِيَّةٌ فِيها صادِرَةٌ عَنْها إلى الأرْضِ وإلى القَمَرِ مِثْلَ أنْوارِ السِّراجِ تَمْلَأُ البَيْتَ وتَلْمَعُ أوانِي الفِضَّةِ ونَحْوِها مِمّا في البَيْتِ مِنَ الأشْياءِ المُقابِلَةِ.
وأخرج عبد الرزاق عن معمر عن قتادة قال: عبد الله بن عمر في الآية المذكورة: "إن الشمس والقمر وجوههما قبل السماء وأقفيتهما قبل الأرض".
وقال سعيد بن جبير والسدي: غطوا رؤوسهم لئلا يسمعوا ما يقول "وأصروا" أي استمروا على ما هم فيه من الشرك والكفر العظيم الفظيع "واستكبروا استكباراً" أي واستنكفوا عن اتباع الحق والانقياد له "ثم إني دعوتهم جهاراً" أي جهرة بين الناس "ثم إني أعلنت لهم" أي كلاماً ظاهراً بصوت عال "وأسررت لهم إسراراً" أي فيما بيني وبينهم, فنوع عليهم الدعوة لتكون أنجع فيهم. "فقلت استغفروا ربكم إنه كان غفاراً" أي ارجعوا إليه وارجعوا عما أنتم فيه وتوبوا إليه من قريب فإنه من تاب إليه تاب عليه, ولو كانت ذنوبه مهما كانت في الكفر والشرك, ولهذا قال: "فقلت استغفروا ربكم إنه كان غفاراً * يرسل السماء عليكم مدراراً" أي متواصلة الأمطار, ولهذا تستحب قراءة هذه السورة في صلاة الاستسقاء لأجل هذه الاية, وهكذا روي عن أمير المؤمنين عمر بن الخطاب رضي الله عنه أنه صعد المنبر ليستسقي فلم يزد على الاستغفار وقراءة الايات في الاستغفار ومنها هذه الاية "فقلت استغفروا ربكم إنه كان غفاراً * يرسل السماء عليكم مدراراً" ثم قال: لقد طلبت الغيث بمجاديح السماء التي يستنزل بها المطر. وقال ابن عباس وغيره: يتبع بعضه بعضاً.
إن التعرض لأشعة الشمس أمر ضروري من أجل ضمان الحصول على فيتامين د الذي له أهميته للعظام، حيث يحافظ على العظام ويعمل أيضا على مساعدة الجسم على سرعة الامتصاص لكلا من الفسفور و الكالسيوم ، وتعتبر الشمس من أهم المصادر التي نحصل منها على فيتامين د، مع الحذر خلال التعرض للشمس، عدم التعرض فترات طويلة للشمس حتى لا يحدث حروق أو تشوهات بالجلد.
تمتد فوائد أشعة الشمس لتشمل الصحة النفسية, فتساعد على الاسترخاء والراحة, كما تمنع الإصابة بالاكتئاب النفسي, والفصام, عن طريق إفراز مادة الأندروفين. تساعد أشعة الشمس في علاج بعض الأمراض, مثل: الصدفية التي تصيب حوالي 2% من الأوروبيين, كما قد تساعد في علاج السل. أما عن كيفية التعرض للشمس فإن الملابس تعيق تعرض الجلد للشمس, وكذلك النوافذ فإنها تقلل من دخول الأشعة فوق البنفسجية. تختلف كمية فيتامين د التي تنتج من أشعة الشمس من شخص لآخر, فالأشخاص ذوي البشرة الفاتحة ينتجون كمية أكبر من فيتامين د عند التعرض لأشعة الشمس. ويكفي التعرض لمدة 15 دقيقة لأشعة الشمس على الوجه, والذراعين, والساقين, بدون استخدام واقي الشمس لإنتاج 1500-3000 وحدة فيتامين د, وهذه الكمية تكفي الإنسان لمدة تتراوح من يوم إلى ثلاثة أيام, وبصفة عامة يعتبر التعرض لأشعة الشمس لمدة 15-20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيًا آمنًا, ولا يسبب أضرارًا للجلد, وكافٍ لتوفير كميات صحية من فيتامين "د" لأجسامنا. يكون بين الساعة 10-2, ويكون التعرض مباشرة للشمس, ويجب التنويه إلى أن إنتاج فيتامين د عن طريق أشعة الشمس له ميزة بالمقارنة, مع تناوله مثل زيت السمك مثلاً, إلى أن إنتاج فيتامين د عن طريق أشعة الشمس لا يصل إلى معدلات زائدة أو ضارة, حيث إن هناك عملية توازن يقوم بها الجلد تلقائيًا, ويتم التخلص من الفيتامين د الزائد عن الحد.
5- لا يمكن للجلد القيام بإنتاج فيتامين د في الشتاء في الفترة من شهر نوفمبر وحتى شهر مارس، بسبب أن ضوء الشمس لا يحتوى على الأشعة فوق البنفسجية التي تعمل على تصنيع الفيتامين ولكن يمكن الحصول على الفيتامين من خلال الأطعمة. 6- يجب الحرص عند التعرض لأشعة الشمس، حيث أن التعرض لفترة كبيرة بدون حماية يؤدي لاحتمال الإصابة ب سرطان الجلد ، لذلك لابد عند التعرض للشمس لابد من استخدام حماية للبشرة أو تغطيتها. 7- وهناك العديد من الكريمات الواقية للبشرة والتي تحميها من أشعة الشمس. الأشخاص المعرضين لنقص فيتامين د: 1- النساء المرضعات والحوامل. 2- الطفل الرضيع منذ الولادة و 6 شهور وحتى خمسة سنوات أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين د. 3- الأشخاص الذين يزيد عمرهم فوق 65 عام. 4- أصحاب البشرة الداكنة. ولذلك لابد لهؤلاء الأشخاص أن يتناولوا المكملات الغذائية وخصوصا السيدات الحوامل والمرضعات، ولكن لابد من إتباع التعليمات وعدم استخدام كميات أكبر من 25 ميكروب غرام حتى لا تسبب لهم ضرر. الكمية التي يحتاجها الجسم من فيتامين د: لابد أن تحرص السيدات الحوامل على الحصول على الكمية الكافية من الفيتامينات بشكل عام ، لأن الجنين إذا لم يحصل على الفيتامينات والعناصر التي يحتاجها سوف يقوم بسحبها من جسم الأم، مما يجعلها عرضة لآلام العظام لذلك يجب على الأم الحامل تناول المكملات الغذائية.
كما أن فيتامين د موجود في حليب الأطفال، وفي منتجات فول الصويا، وجميع أنواع السمن، وحبوب الإفطار، والصلصة قليلة الدسم، والحليب المجفف ومنتجات الألبان. عدد الساعات التي يحتاجها الجسم للحصول على فيتامين د: 1- يتوقف عدد الساعات التي يحتاجها الشخص للبقاء في الشمس على عدة أشياء هي نوع البشرة هل داكنة أم لا، ويتوقف أيضا درجة الحساسية للبشرة، بالإضافة للوقت من العام هل هو صيف أم شتاء، ويتوقف على الوقت في اليوم هل وقت الظهيرة أم الصباح. 2- وتشير الدراسات أن أفضل الأوقات للحصول على فيتامين د خلال فترة الصيف هي الفترة القصيرة من الساعة الحادية عشر صباحا وحتى الثالثة عصرا هي أنسب الأوقات للحصول على فيتامين دال من الشمس. 3- إن فترة الظهيرة هي أفضل وقت للحصول على فيتامين د بسبب الأشعة الفوق بنفسجية ، ويكون التعرض بدون وضع كريم للوقاية. 3- والفترة التي يحتاجها الشخص هي دقائق محدودة من 5 إلى 10 دقائق، وكلما تعرض مساحات كبيرة من الجسم للشمس كلما انتج الجسم الفيتامين قبل تعرض الجسم للحروق. 4- بينما أصحاب البشرة السمراء يحتاجون قضاء وقت أطول من أصحاب البشرة الفاتحة تصل إلى نصف ساعة معرضين لأشعة الشمس لإنتاج نفس كمية فيتامين ، ولكن يجب اختيار الوقت الذي لا يسبب أذي للجسم ولا تؤدي لاحتراق الجلد.
إذا كان الشخص يتناول أقراص فيتامين، فيجب أن تعرف أن الجسم لا يحتاج يوميا أكثر من 25 ميكروب جرام ، لذلك يجب معرفة ما تتناوله يوميا، وذلك بالنظر لعلبة الدواء المستخدم وبذلك لا تدخل للجسم كمية أكبر مما تحتاجها لأن ذلك يصيبك بالضرر. حتى لا نتعرض لنقص فيتامين د يفضل التعرض للشمس لمدة 15 دقيقة في الصيف، ويكون في الأوقات من 10صباحا وحتى 3 عصرا، أما في الشتاء فتكون مدة التعرض للشمس 30 دقيقة ويفضل أن يكون ذلك مرتين خلال الأسبوع.
فيتامين د، المعروف أيضًا باسم مغذيات أشعة الشمس ، هو أحد العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها المرء لتقوية العظام والمناعة، يوجد فيتامين د في آثار صغيرة في الأطعمة مثل الفطر والبيض ، ويتم تصنيعه بشكل طبيعي في البشر عند التعرض لأشعة الشمس. إلى جانب الفوائد الصحية المعروفة ، ربطت الدراسات الحديثة أيضًا نقص فيتامين D لخطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والسرطان والخرف واضطرابات المزاج. بعض الناس يفرطون في تناول مكملات فيتامين (د) دون أن يدركوا أن القيام بذلك قد يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة. ما هي كمية فيتامين د التي يحتاجها المرء في اليوم؟ فيتامين د يتم الحصول عليها بشكل طبيعي من أشعة الشمس والنظام الغذائي - ومع ذلك ، يعتمد البعض على المكملات للحصول على مستويات كافية من العناصر الغذائية. أفضل المصادر الغذائية لفيتامين د هي: سمك السالمون الفطر صفار البيض السردين سمك مملح التونة المعلبة زيت كبد سمك القد جبنة الشيدر زبادي ومع ذلك ، من المهم معرفة مقدار فيتامين د الذي يحتاجه المرء في اليوم. وفقًا لرسالة بحثية نُشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية (JAMA) ، فإن أي شيء يزيد عن 4000 وحدة دولية (IU) من فيتامين (د) في اليوم يعتبر غير آمن.
اقرأ أيضا: 10 أنواع من فوبيا الجنس ولكن إذا تعرضت الحيوانات المنوية لدرجات حرارة أكثر دفئًا لفترات طويلة من الوقت، فقد يؤدي ذلك إلى إعاقة كميتها وجودتها وقدرتها على الحركة. في النهاية عزيزي القارئ، نكون قد وصلنا لختام حديثنا في هذا المقال حول موضوع فوائد الشمس للعضو الذكري، ونتمنى أن نكون قد قدمنا لك كل المعلومات المطلوبة.