يبدو أن أغلب الكتاب لا يرحبون بالنوم كما يتجلى في الكتاب الجديد والطريف للأمريكي بنجامين رايس عن الليالي الجامحة وتاريخ النوم والأرق وكما قال قبل ذلك بكثير قال شاعر الشرق عمر الخيام:"فما أطال النوم عمرا ولا قصر في الأعمار طول السهر"!. ولكن من يدري:لعل اكتشافات العلماء الأمريكيين الثلاثة بشأن " الساعة البيولوجية" التي نالت جائزة نوبل في الطب هذا العام تغير من انماط النوم وثقافة الأرق لدى المبدعين في كل مكان!.
Follow @hekams_app لا تنسى متابعة صفحتنا على تويتر
"أحب أن أتحكم بإضاءتي الخاصة، والضوء الأصفر يشعرني بالأمان والاستقرار". اختارت نجلاء أن يكون بيتها كلّه ذات إضاءة دافئة وحميمة. وتقول إن ضوء النهار يذكرها بأيام المدرسة، وعملها في المكتب لساعات طويلة. ما أطال النوم عمرا و لا قصر. وبعد أن أصبحت تعمل عن بعد تحكمت بكل ما حولها، وألغت وجود الضوء الأزرق المتعب لعينيها، حتى أنها تستخدم نظارات خاصة تحجب اللون الأزرق كلياً وتحديداً أثناء متابعتها التلفزيون أو الهاتف. وتشير إلى أنها عانت من الأرق طويلاً واعتادت تناول المنومات وكان أصحابها يسمونها وطواطاً، إلى أن نصحتها إحدى صديقاتها بإلغاء التلفزيون في غرفة النوم، وإقفال الموبايل قبل ساعتين من النوم. تخبر أن الأمر احتاج شهراً واحداً "أقلعت فيه عن الضوء الأزرق والمنوم، وأصبحت أنام بهدوء ومن دون جهد، ما جعلني ألغي الإضاءة البيضاء والزرقاء من كامل المنزل". اقرأ المزيد يحتوي هذا القسم على المقلات ذات صلة, الموضوعة في (Related Nodes field) في السياق ذاته، تقول لويزا كوماسو وهي عاملة منزلية إنها كائن ليلي، والصباح بالنسبة لها عقاب، ولا تحب ضوءه ولا صخبه. وتشعر أن الليل لها وحدها، حيث تستطيع أن ترمم ذاتها بهدوء. فتقرأ وتهتم بنفسها، وتفكر بنهارها على مهل.
• ثمرات الخوف من الله عز وجل: 1- يبعث الخوفُ من الله على العمل الصالح والإخلاص فيه؛ ﴿ إِنَّمَا نُطْعِمُكُمْ لِوَجْهِ اللَّهِ لَا نُرِيدُ مِنْكُمْ جَزَاءً وَلَا شُكُورًا * إِنَّا نَخَافُ مِنْ رَبِّنَا يَوْمًا عَبُوسًا قَمْطَرِيرًا ﴾ [الإنسان: 9، 10]. 2- من ثمرة الخوف أنه يقمع الشهوات، ويكدر اللذات المحرَّمة، فتصير المعاصي المحبوبة عنده مكروهة. 3- يجعل صاحبه في ظل العرش يوم القيامة؛ (( ورجل ذكر الله خاليًا ففاضت عيناه)). 4- الأمان يوم القيامة؛ قال النبي صلى الله عليه وسلم: ((يقول الله عز وجل: وعزَّتي، لا أجمع على عبدي خوفينِ، ولا أجمع له أمنينِ؛ إذا أمِنَني في الدنيا أخفتُه يوم القيامة، وإذا خافني في الدنيا أمَّنتُه يوم القيامة))؛ رواه ابن المبارك في الزهد (157)، وحسنه الألباني في الصحيحة (742). تعريف الخوف من الله العنزي. 5- الخوف من أسباب المغفرة. • تأمل قصة الرجل الذي كان فيمَن قبلَنا، عندما حضرته الوفاة جمع بَنيه وقال لهم: إني لم أعمل خيرًا قط، فإذا متُّ فأحرقوني، ثم ذروني في يوم عاصفٍ، ففعلوا، فأعاده الله كما كان، ثم سأله: ما حملك على ذلك؟ قال: مخافتك يا رب، فتلقاه برحمته. عن أبي سعيد رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم: ((أن رجلًا كان قبلكم رَغَسَهُ الله مالًا، فقال لبنيه لَمَّا حُضِر: أيُّ أبٍ كنت لكم؟ قالوا: خير أبٍ، قال: فإني لم أعمل خيرًا قط، فإذا مت فأحرقوني، ثم اسحقوني، ثم ذَرُّوني في يوم عاصف، ففعلوا، فجمعه الله عز وجل، فقال: ما حملك ؟ قال: مخافتك ، فتلقاه برحمته))؛ رواه البخاري 3219، ومسلم 4952 ، ( رَغَسه الله مالًا: رزقه الله مالًا وفيرًا).
الخوف في اللغة هو الفزع والذعر. وفي الاصطلاح الخوف هو توقع مكروه وتحذير النفس من الضرر. اما الخشية في اللغة تعني خوف ممزوج باعجاب بالموخف ـ بالضم ـ. او تألم لوقوع مكروه ما في المستقبل. واصطلاحا تعني الخوف المقرون بالعلم لقوله تعالى (إِنَّمَا يَخْشَى اللَّهَ مِنْ عِبَادِهِ الْعُلَمَاءُ). اما الفارق بينهماـ اي الخوف والخشيةـ فهو اضافة الى اقتران الخشية بالعلم كذلك الخوف اكثر الاحيان يقع بعد الفعل ـ اي الذنب وما شابهه ـ اما الخشية فهي دائمة وفي كل الاحوال. وايضا ان الخشية تكون لعظمة المخشي ـ بالفتح ـ منه اي الله تعالى, والخوف يكون لضعف الخائف. لكن يبقى الفارق الرئيس بينهما هو العلم وعدمه. اي ان الخشية تكون عن علم بمن الذي يخشى منه والخوف قد يكون حتى مع الجهل بالمخوف ـ اي الذي يخافه ـ. منزلة الخوف والخشية من الله تعالى. ولعل قوله تعالى (وَأَهْدِيَكَ إِلَىٰ رَبِّكَ فَتَخْشَىٰ) خير دليل ان الخشية هي خوف بعلم لان ادلك اي اعلمك وارشدك الى الدين بعدها تخشى او تصل لمقام الخشية اذا هي شعور يحدث بعد العلم. وعليه فالخشية اخص واعلى مرتبة من الخوف لهذا اقرنها الله بالعلماء والعلم. وقد ورد الخوف في القران الكريم بعده صور: الاولى: بمعنى الهزيمة قال تعالى(وَإِذَا جَاءهُمْ أَمْرٌ مِّنَ الأَمْنِ أَوِ الْخَوْفِ أَذَاعُواْ بِهِ) اي القتل هنا اذاعوا القتل والقتلى, وكذا قال (وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِّنَ الْخَوفْ) اي الهزيمة.
فانقلبوا بنعمةٍ من الله و فضل لم يمسسهم سوء). للاستزادة يُنظر: مدارج السالكين 1/ 507 - 513 ، و شروح كتاب التوحيد باب ( إنما ذلكم الشيطان يخوف أولياء). من مطوية ( كلمات في الخوف) للشيخ محمد بن إبراهيم الحمد - دار ابن خزيمة ==================================== من الأسباب التي تورث الخوف من الله عز و جل: 1 - إجلال الله و تعظيمه و معرفة حقارة النفس. 2 - خشية التقصير في الطاعة و التقصير في المعصية. 3 - زيارة المرضى و المصابين و المقابر. 4 - تذكر أن الله شديد العقاب و إذا أخذ الله الظالم لم يفلته. 5 - تذكر الموت و ما فيه. 6 - ملاحظة الله و مراقبته. 7 - تذكر الخاتمة. 8 - تدبر آيات القرآن الكريم. تعريف الخوف من الله في رحاب السنه النبويه. 9 - المحافظ على الفرائض و التزود من النوافل و ملازمة الذكر. 10 - مجالسة الصالحين و الاستماع لنصائحهم. من مراجع الموضوع: شريط ( الخوف من الله) للشيخ إبراهيم الهويمل منقول.... «« توقيع ناقل أخبار المنتديات الشقيقة »»
فانقلبوا بنعمةٍ, من الله وفضل لم يمسسهم سوء)) للاستزادة يُنظر: مدارج السالكين 1/ 507 - 513 ، و شروح كتاب التوحيد باب (( إنما ذلكم الشيطان يخوف أولياء)). و من الأسباب التي تورث الخوف من الله - عز وجل -: 1 - إجلال الله وتعظيمه ومعرفة حقارة النفس. 2 - خشية التقصير في الطاعة والتقصير في المعصية. 3 - زيارة المرضى والمصابين والمقابر. 4 - تذكر أن الله شديد العقاب، وإذا أخذ الله الظالم لم يفلته. 5 - تذكر الموت وما فيه. 6 - ملاحظة الله ومراقبته. 7 - تذكر الخاتمة. خوف العبد من الله تعالى أن يعاقبه في الدنيا أو الآخرة وخوفه من مقامه بين يدي الله في الآخرة هو - كلمات دوت نت. 8 - تدبر آيات القرآن الكريم. 9 - المحافظ على الفرائض والتزود من النوافل وملازمة الذكر. 10 - مجالسة الصالحين والاستماع لنصائحهم.
[8] وعن عبد الله بن عامر قال: رأيت عمر بن الخطاب أخد تبنة من الأرض فقال: « ليتني كنت هذه التبنة، ليتني لم أخلق، ليت أمي لم تلدني، ليتني لم أكون شيئًا، ليتني كنة نسيًا منسيًا ». [9] عبد الله بن عباس أنه قال لعمر حين طُعن: « يا أمير المؤمنين أسلمت حين كفر الناس ، وجهدت مع رسول الله ﷺ حين خدله الناس ، وتوفى الرسول الله ﷺ وهو عنك راض ، ولم يختلف عليك اثنان، وقتلت شهيدًا ». فقال عمر: « المغرور من غررتموه، والله لوأن لي ما طاعت عليه الشمس لافتديت به من هول المطلع ». علامات الخوف من الله [ عدل] يتبين في لسانه، فيمتنع من الكذب والغيبة وكلام الفضول ويجعل لسانه مشغول بذكر الله، وتلاوة القرآن ومذاكرة العلم. أن يخاف في أمر قلبه، فيخرج منه العداوت والبغضاء والحسد الإخوان، ويدخل فيه النصيحة والشفقة للمسلمين. أن يخاف في بطنه إلا طيبًا حلالًا، ويأكل من الطعام مقدار حاجته. تعريف الخوف من الله موثر جدا. أن يخاف في أمر بصره ، فلا ينظر إلى حرام ، ولا إلى الدنيا بعين رغبة وإنما يكون نظره على وجه العبرة. أن يخاف في أمر قدميه فلا يمشي في معصية. أن يخاف في أمر يديه، فلا يمدن يده إلى الحرام ، وإنما يمد يده إلى ما فيه طاعة الله. أن يكون خائفًا في أمر طاعته فيجعل طاعته خالصة لوجه الله ، ويخاف الرياء والنفاق ، فإذا فعل ذلك فهو من الذين قال الله فيهم: ﴿ وَالْآخِرَةُ عِندَ رَبِّكَ لِلْمُتَّقِينَ ﴾.