أحرز أهداف ليفربول كل من دييجو جوتا فى الدقيقة 22 من الشوط الأول من تمريرة عرضية متقنة عن طريق زميله جوميز من الناحية اليمنى وضعها برأسه على يمين حارس واتفورد، وأضاف فابينيو الهدف الثانى عن طريق ركلة جزاء فى الدقيقة 89 من الشوط الثانى. بيرنلى 0 - 2 مانشستر سيتي حقق فريق مانشستر سيتي فوزا مهما على نظيره بيرنلي بهدفين دون مقابل، في المواجهة التى أقيمت بينهما مساء السبت، على ملعب تيرف مور ضمن مباريات الجولة الـ 31 من بطولة الدوري الإنجليزي "بريميرليج". سجل أهداف مانشستر سيتي: كيفن دي بروين والذى تقدم مبكرًا فى الدقيقة 5 من عمر الشوط الأول ثم أضاف جوندوجان الهدف الثاني في الدقيقة 25 ، والهدفين من صناعة رحيم ستيرلينج. تشيلسي 1 - 4 برينتفورد سقط فريق تشيلسي الإنجليزي بشكل مفاجئ على يد نظيره برينتفورد بنتيجة 4-1، في المباراة التي جمعت الفريقين عصر السبت، على ملعب "ستامفورد بريدج"، ضمن منافسات الجولة الـ 31 من مسابقة البريميرليج. انتهى الشوط الأول سلبيا، وفي بداية الشوط الثاني سجل أنطونيو روديجر الأول لتشيلسي في الدقيقة 48، ثم رد اللاعب فيتالي يانيلت بهدف للضيوف في الدقيقة 50. ملخص تشيلسي ومان سيتي بدوري الأبطال. وسجل النجم الدنماركي كريستيان إريكسن الثاني لبرينتفورد في الدقيقة 54، ثم عاد فيتالي ليسجل الثالث في الدقيقة 60، قبل أن يسجل يوني ويسا الرابع في الدقيقة 87.
45+2″ الاعادة التلفزيونية لا توضح العرقلة التي تعرض لها مهاجم مان سيتي. 45+3″ أجويرو!!!!!!! ماذا تفعل؟؟ أجويرو يُهدر ركلة الجزاء بتسديدة على طريقة بانينكا كانت مكشوفة جدا بالنسبة للحارس إدوار ميندي الذي أمسك بها بكل سهولة بعدما اختار انتظار زاوية التسديد التي سيختارها أجويرو وعدم التحرك قبل التسديد. النجم الأرجنتيني يودع مان سيتي بطريقة سيئة للغاية اليوم.. الشوط الثاني صافرة بداية الشوط الثاني هل يتمكن تشيلسي من التعديل وتأجيل احتفالات مان سيتي بلقب الدوري؟ 63″ جوووووووووووول…حكيم زياش يسجل هدف تعادل تشيلسي 1/1 بعد تمريرة من أثبيلكويتا.. 63″ لعبة هدف زياش بدأت من سيزار أثبيلكويتا وبعد سلسلة من التمريرات عادت الكرة إلى أثبيلكويتا على اليمين ليمررها نحو زياش على خط ال18، ليتسلم زياش ويسدد كرة قوية على أقصى يسار الحارس إديرسون مورايش. 92″ جووووووووووول…هدف قااااااااااتل للظهير الإسباني ماركوس ألونسو بعد تمريرة من تيمو فيرنر ، ليجعلها 2/1 لصالح تشيلسي!! مفاجأة غير متوقعة! ملخص تشيلسي ومان سيتي دبليو. 94″ صافرة نهاية المباراة، بفوز تشيلسي! هذا هو ثاني فوز لتشيلسي على مانشستر سيتي في 10 أيام فقط، بعد تأهل البلوز على حساب السيتي إلى نهائي كأس الاتحاد الإنجليزي بهدف دون رد.
ولم تشهد اخر 10 مواجهات جمعت تشيلسي مع مانشستر سيتي في الدوري الانجليزي أي تعادلات، إذ حقق السماوي الفوز في 6 مباريات، مقابل 4 انتصارات للبلوز. ملخص المباراة دقيقة بدقيقة? أصحبكم على مدار الـ 90 دقيقة " محمود ماهر " من مركز البث المباشر بموقع ميركاتو داي. ملخص تشيلسي ومان سيتي اليوم. يدير هذا اللقاء الحكم أنتوني تايلور? تشكيلة تشيلسي: إدوار ميندي – بن تشيلويل – تياجو سيلفا – كورت زوما – سيزار أثبيلكويتا – نجولو كانتي – ماتيو كوفاشيتش – ماسون مونت – حكيم زياش – كريستيان بوليسيتش – تيمو فيرنر.? تشكيلة مانشستر سيتي: ستيفين – زينشينكو – روبن دياش – جون ستونز – جواو كانسيلو – إيلكاي جوندوجان – رودري – كيفين دي بروينه – فيل فودين – رحيم سترلينج – برناردو سيلفا الشوط الأول 3″ بنجامين تشيلويل يُرسل عرضية جميلة داخل منطقة جزاء مانستر سيتي دون أي استغلال من الهجوم الأزرق.. 4″? تشيلسي يحصل على ركلة حرة غير مباشرة من داخل منطقة الجزاء.. 6″ تصويبة قوية من حكيم زياش يتصدى لها الدفاع السماوي لتذهب ركنية.. 6″ بداية قوية لتشيلسي في هذه المقابلة.. وعرضية من ركنية ماسون مونت يحولها تيمو فيرنر جوار القائم بقليل.. 7″? أفضلية تشيلسي مستمرة بقيادة ماسون مونت الذي يقدم أداءً قويًا حتى الآن.. 9″ سوء تفاهم بين حكيم زياش وأقرب زميل له لتضيع الكرة على تشيلسي.. 12″ تيمو فيرنر يفشل في تسلم كرة بالقرب من منطقة الجزاء.. 15″?
كيفية التخلص من الملل عند البنات تشعر الكثير من الفتيات بالملل في منازلهن مما يجعلهن يقضين معظم ساعات اليوم نائمات وهذا من أكبر التصرفات الخاطئة التي تؤثر على نفسيتهن؛ لذلك سنقدم لك فيما يلي بعضاً من أهم الخطوات التي يمكنكِ اتباعها للتخلص من الشعور بالملل. قومي بعمل ماسكات لِبشرتك؛ حتى تعيدِ لها الحيوية. تعلمي لغة جديدة بمفردك، مع الاستعانة بتطبيقات تعليم اللغات. مارسي رياضة المشي لمدة نصف ساعة يومياً. اقرأي روايات جديدة، أو كتب علمية. أعيدي ترتيب غرفتك. أفكار للقضاء على الملل في الحجر المنزلي اهتم برشاقتك البدنية عن طريق تناول الأطعمة الصحية، وممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي في المنزل، وأخذ قسط كافي من النوم. ساعد الأشخاص المحيطين بك، فيمكنك إحضار المشتريات التي يحتاجون إليها، كما يمكنك القيام بالأنشطة الضرورية لهم. اكتسب مهارات جديدة، أو تعلم لغة أخرى، أو تعلم الرسم؛ حيث أن هذه الأشياء تفيد أي شخص تمكن من تحصيلها على المدى البعيد. كيف اقضي وقت فراغي؟. قم بِتأدية أي مشاريع قد تركتها بسبب الانشغال بحياتك اليومية. كذلك، من الأشياء التي تقضي على الملل في الحجر المنزلي قراءة الكتب التي تكاسلت عن قراءتها مسبقاً.
الرئيسية مـحـافـظـات الأربعاء, 27 أبريل, 2022 - 3:40 م وائل الحضرى نظم مركز الحرف اليدوية والصناعات البيئية بجامعة سوهاج، ورشة عمل تدريبية عن الحرف اليدوية، لطلاب إحدى المدارس الخاصة، وذلك بمقر المركز بالحرم الجامعي القديم. وفي هذا الصدد قال الدكتور مصطفى عبد الخالق رئيس الجامعة، أن الهدف من ورشة العمل هو نشر ثقافة الحرف اليدوية بين طلاب المدارس، والمساهمة فى تشجيع الأطفال على إستغلال أوقات الفراغ، وحثهم على الإبداع والإبتكار وإكتسابهم مهارات جديدة ومختلفة. وأضافت الدكتورة ريهام محمد علي مديرة المركز، أن ورشة العمل شارك بها 43 طالب وطالبة من مرحلتي الإبتدائي والإعدادي، موضحة أن الورشة تضمنت أعمال فنية لزينة رمضان وذلك بإستخدام خيوط الكروشية، وتصميم ديكورات رمضانية بسيطة، بالإضافة إلى التدريب على إعادة التدوير والتشكيل بالألوان المختلفة، مشيرة إلى أن الحرف اليدوية تتميز بأنها مجال خصب للإبداع والإبتكار ونافذة للميراث الثقافي المحلي، وتساهم بفاعلية في نمو الإقتصاد وخلق مجتمعات منتجة.
بتطور التكنولوجيا يزداد تأثيرها في حياتنا الشخصية؛ فالتكنولوجيا الحديثة تستهدف مساعدتنا على تحقيق التوازن المثالي بين مهامنا العملية وحياتنا الشخصية. * طرق استغلال وقت الفراغ لدى الشباب تعلم صناعة الأشياء اليدوية - ممارسة الألعاب الذكية: مجموعة من الألعاب الذكية المُنتقاة، والموجودة حالياً في كل موبايل، التي لها هدف تعليمي؛ فهي تقوم على تطوير الإمكانيات الإبداعية لدى الشباب، ومن الواجب مشاركة الآباء لهم في بعض الأوقات باللعب معهم. مركز الحرف اليدوية بجامعة سوهاج ينظم ورشة عمل تدريبية لطلاب المدارس - الأسبوع. - ممارسة الهوايات: يمكن قضاء وقت الفراغ في ممارسة الهوايات والنشاطات الرياضية التي تعمل على تقوية الجسد ومدِّه بالطاقة والحيوية والنشاط، وهي أيضاً متاحة من خلال الأجهزة الرياضية المتطورة التي من الممكن وجودها داخل المنازل. - الرحلات: القيام برحلات مع الأقارب والأصدقاء للاستمتاع و قضاء أوقات جميلة معهم من خلال الكمبيوتر أو المحمول والدخول عبر الإنترنت إلى أجمل الأماكن الموجودة وكيفية زيارتها وقضاء بعض الوقت بها. * التكنولوجيا والتعلم في وقت الفراغ - الصناعات اليدوية: من طرق استغلال وقت الفراغ لدى الشباب تعلم صناعة الأشياء اليدوية مثل: تعليم نسيج الصوف، أو أعمال الكروشيه، وأيضاً يمكن تعلم صنع الإكسسوارات، وتعلم الخياطة من خلال الدخول في جروبات عبر الإنترنت مهتمة بمثل هذه الأعمال.
مرحلة الشباب هي من المراحل العمرية الفارقة في حياة الإنسان ، وهي تتصف من الناحية العلمية بنضوج القوة، كما تتصف من الناحية الاجتماعية بأنها المرحلة التي يتم فيها تحديد مستقبل الفرد سواء مستقبله المهني أو العائلي، في حين أن الفراغ هو الوقت الذي يتحرر فيه الشخص من المهمات الموكلة إليه بطريقة مباشرة أو غير مباشرة. تقول الدكتورة آمال إبراهيم خبيرة الأسرة لـ«سيدتي»: تختلف رؤية وقت الفراغ من شخص لآخر؛ فهناك من يرى أنه وقت للتأمل، وآخر يراه وقتاً للتسلية، ولكن يجب استغلال الوقت، وأن نودع الملل؛ لأن الوقت من النعم العظيمة التي أنعم الله بها على الإنسان. إيران تسارع إلى ملء «الفراغ الروسي» وسط سوريا | الشرق الأوسط. ويُعد استغلال الوقت أحد المهارات التي يمكن التدرب عليها، إلا أنَّه في الوقت ذاته يحتاج إلى التصميم والإرادة بشكل كبير. يؤدي الاستثمار الجيد في وقت الفراغ إلى التخفيف من حدة التوتر النفسي الذي يصيب الإنسان بعد فترة من العمل والمجهود الشاق، كذلك يُسهِم في زيادة الشعور بالمسؤولية الاجتماعية تجاه المجتمع، ويجعله أقدر على احترام القوانين والأعراف، وتنمية التعاون بين أفراد المجتمع، كما يعمل على الحد من الضغوطات التي تواجه الشباب وتوجيهها نحو نفع المجتمع ومصلحة الشخص وأسرته.
لذلك فإن تعزيز المواهب وتقويتها خلال ساعات الفراغ. ما هي سلبيات أوقات الفراغ؟ يجب دائماً أن يتم تنظيم الوقت بشكل فعال، بشكل لا يكون هناك فيه وقت للفراغ، لأن الفراغ هو أمر سيء للغاية فمن شأنه أن يجعل الأنسان يشعر بالملل والتعب النفسي، لذلك فإن الفراغ له الكثير من السلبيات وسلبيات أوقات الفراغ نذكر لكِ منها ما يلي: -الشعور بالوحدة، فمن أبرز سلبيات أوقات الفراغ أنه يؤدي للشعور بالوحدة. استغلال أوقات الفراغ الداخلي. -الرغبة للعزلة، فأوقات الفراغ من شأنها أن تجعل المرء يشعر بالكثير من الوحدة ويميل بالتالي للعزلة. -التفكير بأمور سلبية، ففي الكثير من الأحيان وفي وقت الفراغ الدائم يسيطر على عقل الشخص التفكير بأمور سلبية، والرجوع إلى الماضي. -قد يسبب في بعض الحالات الشعور بالإكتئاب، فمن أكثر السلبيات التي تنتج عن الفراغ هي الشعور بحالة الكأبة المستمرة. كيفية تنظيم الوقت يجب تنظيم الوقت بصورة فعالة، كي يتم القضاء على أوقات الفراغ، ولكن يجب معرفة كيفية تنظيم أوقات الفراغ، فيجب أولاً يجب تخصيص الوقت للدراسة أو للعمل، أو في حال القيام بكلا الأمرين معاً يجب إعطاء لكل شيء حقه، كما يجب تخصيص ساعة للراحة فيجب خلال فترة النهار فيجب أن يحصل الإنسان على ساعة نوم، فالجسم خلال فترات النهار يتعرض للكثير من التعب والإرهاق، لذلك لابدّ من الحصول على ساعة راحة سواء للنوم أو للإستلقاء كما يجب تخصيص وقت معين للتسلية والترفيه وممارسة النشاطات التي من شأنها أن تساعد في التخلص من المزاج السلبي.