تساعد على خفض مستويات الكولسترول: حيث وضحت مراجعة شملت 17 دراسةٍ أنّ استهلاك المكملات الغذائية المصنوعة من حبة البركة ارتبطت بانخفاض كبير في مستويات الكولسترول الضار، والدهون الثلاثية في الدم، ومن جهةٍ أخرى قد يساعد مطحون هذه البذور على زيادة مستويات الكولسترول النافع في الجسم. تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم: حيث أشارت بعض الدراسات إلى أنّ تناول حبة البركة قد يساهم في الحفاظ على استقرار مستويات سكر الدم، ممّا يقلّل من خطر الأعراض الجانبية التي تُصاحب ارتفاع السكر في الدم، مثل: زيادة الشعور بالعطش، وفقدان الوزن غير المتعمد، والإعياء، وتلف الأعصاب. تقلّل من خطر الإصابة بنوبات الربو: حيث تشير الأبحاث إلى أنّ تناول مستخلص حبة البركة عن طريق الفم ، يساهم في تحسُّن أعراض الربو كالسعال، والأزيز (بالإنجليزية: Wheeze) أثناء التنفس، إلاّ أنّ فعاليتها لا تُماثل فعاليّة العلاجات الدوائية. [٤] فوائد العسل يوفر العسل مجموعةً من الفوائد، حيث يتم ذكرها فيما يأتي: [٥] يساعد على تخفيف التهاب الحلق والسعال: حيث يساهم العسل في تهدئة التهاب الحلق وقتل البكتيريا التي تسبب العدوى، كما يحتوي العسل على خصائص مضادةٍ للجراثيم ويوفر تخفيفًا مؤقتًا للألم.
-علاج جيد للخمول والكسل: تعتبر حبة البركة المضاف إليها عسل، من الطرق المتبعة والناجحة للتخلص من الخمول والكسل. -علاج لمرض السكر: عند تناول عسل النحل الطبيعي فهذا مفيد جداً لمرضى السكري، لأنه يحتوي على القليل من السكر المستخدم في المنزل، وعن خلط العسل مع حبة البركة فهذا يعتبر جيد لمرضى السكري. -المحافظة على جمال البشرة: يعتبر العسل مع حبة البركة من العلاجات المهمة للبشرة، حيث تبرز جمال البشرة ونضارتها. -علاج جيد للغثيان والقيء: يعتبر فعال جداً عند تناوله. خلطات حبة البركة والعسل 1. قناع للوجه لازاله الجلد الميت: المكونات: 2 ملعقة من زيت حبة البركة 1 ملعقة كبيرة من العسل الخام 1/2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون يتم خلط جميع المكونات معا حتى تتكون عجينة وتوضع على الوجه وتترك لمدة 20 دقيقة على الأقل ، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر. 2. علاج التهاب الحنجرة: خلط 4 ملاعق طحينيه + 2 ملاعق من العسل + ملعقة صغيرة زيت حبة البركة ويتم أكلها 3 مرات يوميا كل 8 ساعات مما يساعد على تخفيف تهيج الحنجرة وعلاج الالتهاب. 3. التخلص من حب الشباب: يستخدم زيت حبّة البركة للعناية بالبشرة والتخلص من الشوائب مضفياً نضارة وإشراقاً الى الوجه فهو يشتهر بفوائده الجمالية كونه يحوي كمية كبيرة من الأحماض الأمينية والأحماض الدهنية غير المشبّعة التي تجعل منه علاجاً طبيعيّاً لحبّ الشباب والتّجاعيد والفطريات.
4 جرام حبة البركة الناعمة. ملعقتان صغيرتان من العسل البري. 3 جرام من عشبة الجنسنج. خطوات التحضير نضع جميع المكونات السابقة بالمعايير الدقيقة في كوب متوسط الحجم، وتقلب لمدة 15 دقيقة حتى تمتزج جيدا. إقرأ ايضاً: فوائد الجلجلان للحمل | تعرفي على اضرار الجلجلان للحمل نضيف مقدار من الماء شديد الحرارة بشكل تدريجي مع التقليب المستمر. يغطي الخليط في الليل، ويتم تناوله على الريق في اليوم الثاني. يمكن استبدال الماء بالحليب أو مشروب الزبادي حسب الرغبة. فوائد حبة البركه مع ألعسل للنساء الحوامل ينصح باستعمال تلك الخلطة بشكل منتظم خلال فترة الحمل، حيث أنها تضم نسبة عالية من السكريات الطبيعية، واليكم أبرز فوائدها: تغذية الأم والجنين، كما أنها تساعد على اكتمال نموه بشكل طبيعي. تخفف من الإحساس بالتقيؤ والاستفراغ، والتي تعد من أكثر أعراض الحمل المزعجة. تحافظ على صحة العظام والأسنان، وذلك لأنها غنية بعنصر الكالسيوم الذي يحمي أيضا من التشوهات الخلقية للجنين. تقلل من عسر الهضم والإمساك عند الحوامل في الشهور الأخيرة. تقضي على الإحساس بالخمول وكثرة النوم لدى الحوامل، ويجعلهم أكثر نشاط وحيوية. ومن هنا قدمنا لكم اهم المعلومات حول فوائد حبة البركة مع العسل للحمل، وكيفية تحضيرها في المنزل، وما هي الأهمية الغذائية لها على صحة الحامل والجنين.
التخفيف من التهاب المفاصل وآلم الظهر يمكن استخدامهما بخلط كميةٍ متساويةٍ من كل من: زيت حبة البركة، والعسل في وعاء، ثم تطبيق الخليط على أماكن الألم، وتركه حتى يجفّ تماماً. علاج مشاكل الجلد المختلفة يعالجان الصدفية، ويمكن استخدامهما بوضع ربع كوب من كل من: زيت حبة البركة، وعصير الليمون في وعاء وخلطهم، ثم تطبيق الخليط على أماكن الصدفية، وتركه حتى يجف تماماً، وبعدها إزالته بالماء. تنظيف الكلى من الحصى يمكن استخدامهما بخلط كوبين وربع من كل من: العسل، وحبة البركة المطحونة في وعاء، ثم وضع أربع ملاعق صغيرة من الخليط في نصف كوب من الماء المغلي والخلط، ثم شرب الخليط مرة واحدة يومياً على الريق. الحفاظ على صحة الجنين يمكن استخدامهما بوضع نصف ملعقة كبيرة من زيت حبة البركة، وملعقتين صغيرتين من العسل في كوب من منقوع اليانسون وخلطهم، ثم شرب الخليط خمس مرات في اليوم على الأقلّ. ضبط نسبة السكر في الجسم يُنصح بتناولهما لمرضى السكري، ويمكن استخدامها بخلط كمياتٍ متساويةٍ من كل من: حبة البركة، والعسل في وعاء، ثم تناول الخليط. تنظيف البشرة من الخلايا الميتة والتالفة يمكن استخدامهما بخلط أربع ملاعق صغيرة من زيت حبة البركة، وملعقتين صغيرتين من العسل الطبيعي، والقليل من عصير الليمون في وعاء، ثمّ تطبيق الخليط على البشرة، وتركه لمدة ثلث ساعة، وبعدها إزالته بالماء.