الغذاء الصحي أو الغذاء المتوازن يقصد به النظام الغذائي الذي يؤدي إلى تحسين صحة الفرد. يرى خبراء الصحة العامة أن الصحة والجمال يقومان أساسا على قواعد التغذية السليمة، إذ أن عمل وتناغم أعضاء الجسم يعتمدان على توازن العناصر الأساسية الواردة إليه عن طريق الطعام المتناول, ومن المعروف أن الغذاء يتكون أساسا من المجموعات الغذائية الأساسية التالية: المواد البروتينية المواد الدسمة المواد السكرية العناصر المعدنية والفيتامينات الماء وبالرغم من أن معظم الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية متنوعة إلا أننا في الوقت ذاته لا نجد غذاء واحدا يمكنه أن يحتوي على كافة العناصر الغذائية، لهذا ينصح خبراء التغذية والصحة العامة بضرورة تناول مختلف أصناف الطعام دون الاقتصار على نوع واحد فقط.
هناك بعض الأدلة على أن فيتامين E قد يمنع تجلط الدم ، مما قد يؤدي إلى النوبات القلبية. تحتوي الأطعمة التالية على مستويات عالية من فيتامين هـ: لوز الفول السوداني بندق بذور زهرة عباد الشمس خضروات خضراء [3]
تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان يمكن أن يؤدي النظام الغذائي غير الصحي إلى السمنة، مما قد يزيد من خطر إصابة الشخص بالسرطان، وقد يقلل الوزن ضمن نطاق صحي من هذا الخطر. ومع ذلك، فإن النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات قد يساعد في الحماية من السرطان؛ بحيث وجد الباحثون أنّ النظام الغذائي الغني بالفواكه يقلل من خطر الإصابة بسرطانات الجهاز الهضمي العلوي، ووجدوا أيضًا أنّ النظام الغذائي الغني بالخضروات، والفواكه والألياف يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون، والمستقيم، وأنّ النظام الغذائي الغني بالألياف يقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد. التحكم في درجة مرض السكري يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي الشخص المصاب بالسكري على: إنقاص الوزن، إذا لزم الأمر. إدارة مستويات الجلوكوز في الدم. الحفاظ على ضغط الدم والكوليسترول ضمن النطاقات المستهدفة. منع أو تأخير مضاعفات مرض السكري صحة القلب والوقاية من السكتة الدماغية هناك بعض الأدلة على أنّ فيتامين E قد يمنع تجلط الدم، مما قد يؤدي إلى نوبات قلبية، وتحتوي الأطعمة التالية على مستويات عالية من فيتامين هـ: اللوز. الفول السوداني. البندق. بذور زهرة عباد الشمس. تعريف الغذاء الصحي. الخضروات الورقية.
قدر حديد زهر رقم المنتج: 100102795 الماركة Alberto بلد المنشأ الصين اللون أبيض عدد القطع 1 حصري للموقع كلا المادة حديد الزهر الأبعاد الطول: 1 سم الارتفاع: 1 سم العرض/العمق: 1 سم الوزن: 1 كلغ إبحث عن أقرب معرض يرجى اختيار المدينة والمعرض لتحقق من توافر المنتج يرجى تحديد حجم المنتج لعرض قائمة المتاجرالمتوافر بها المنتج اختيار المعرض تعرّف على أحدث العروض والأخبار مباشرة عبر بريدك الالكتروني To view this content, please use one of the following browsers
لتسعير المنتجات أو التخصيص أو استفسارات أخرى: الاتصال بنا Manufacturer, Trading Company Offline Trade Shows(1times) Total Floorspace (7, 554㎡) View larger image خدمة شروط الدفع دعومة ٦٫٠٠ US$ - ٢٥٫٠٠ US$ / قطعة | 500 قطعة/قطعة (مين. النظام) اللون: سعة: >5L حجم ورقة: 16cm-25cm 26cm-35cm عينات:, >5L, 16cm-25cm ١٠٫٠٠ US$ /قطعة | 1 قطعة (مين. النظام) | Lead Time إذا أتممت الدفع اليوم، فسيتم شحن طلبك خلال تاريخ التسليم. : الكمية(قطعة) 1 - 1 >1 الوقت المقدر (بالأيام) 10 من المقرر التفاوض فيه التخصيص: Customized logo (Min. Order: 1000 قطعة) Customized packaging (Min. Order: 1000 قطعة) More Shipping: Support السريع · الشحن البحري · الشحن البري · الشحن الجوي
افضل انواع قدور الطهي اماناً في المطبخ هو الموضوع الاكثر جدلاً وبحثاً بين سيدات البيوت، اذ يبدو ان الاراء ما زالت منقسمة وبحدة بين قدور الطهي الستانلس ستسيل او القدور الفخارية وغيرها من اصناف وانواع القدور الموجودة في الاسواق والتي غزت مطابخنا بشكل كبير. ولأن الطبخ فن وهواية وكذلك رغبة شديدة بالحفاظ على الصحة والرشاقة، ما رأيك لو نستعرض معاً لافضل انواع قدور الطهي امانا واكثرها فاعلية في المطبخ، لتختاري منها ما يناسبك؟ افضل انوع قدور الطهي امانا في المطبخ • قدور الطهي والخبز من السيراميك: تعتبر من اكثر انواع الاواني والقدور اماناً في المطبخ، فهي لا تسمح بتسرب اي كيمياويات الى الطعام وبالتالي فهي آمنة وفعالة. تمتاز قدور السيراميك ايضاً بأنها غير قابلة للالتصاق، وتوزع الحرارة بشكل متساوي كما تحافظ على مذاق الطعام داخلها. ويمكن تنظيفها بسهولة حتى في غسالة الاطباق، وهي صالحة للاستخدام كذلك في الفرن والميكروويف. لكن عيبها الوحيد انها قابلة للكسر بسرعة وبالتالي يجب الحذر عند استخدامها. • قدور الطهي من الحديد الزهر: هي من القدور التي باتت رائجة جداً في المطباخ العصرية، لالوانها وجودتها وامانها.