كتاب (الرحيق المختوم) هو للشيخ صفي الرحمن المباركفوري (1353 – 1427 ه)، من الجامعة السلفية بالهند – وهذا من مواطن الجمال أيضاً في هذا الكتاب، كيف لعالمٍ ليست اللغة العربية لغته الأم أن يقدِّم هذه التحفة البلاغية الرفيعة – ، تقدَّم به لمسابقة السيرة النبوية العالمية التي نظمتها رابطة العالم الإسلامي عام (1396 هـ)، واستغرق وقت كتابته أقل من تسعة أشهر، ثم يقول الشيخ المباركفوري في مقدمة الكتاب عنه: "وقد قدَّر الله لهذا الكتاب من القبول ما لم أكن أرجوه وقت الكتابة، فقد نال المركز الأول في المسابقة، وأقبل عليه الخاصة والعامة إقبالاً يغتبط عليه". جمال هذا الكتاب يكمن في ثلاثة أمجاد قد حاز أطرافها، الأول: الاختصار ، وهو وإن بلغ 500 صفحة تقريباً إلا أنه سيرة موجزة لأكثر من ثلاث وعشرين سنة من الكفاح والدعوة والبناء، يعرج فيها المؤلف على صور من حياة النبي صلى الله عليه وسلَّم، الدعوية والعسكرية والقضائية والأخلاقية والأسرية وغيرها، جوانب شتى لمشكاة واحدة، وأوجه عديدة لبدرٍ فريدٍ، يبوح حيناً بما في طيات تلك الصور من عبر وعظات، ويدع ذلك – أحياناً كثيرة – لقلب القارئ وعقله. والأمر الآخر الذي تميزت به هذه السيرة، هو: التنقيح ، فمن المعروف أن كتب السيرة النبوية قد يخالطها روايات أو أخبار غير ثابتة، فكل طائفة تدَّعي بالنبي صلى الله عليه وسلم حباً، وكل فرقة تروم به وصلاً، فتراهم يضمنون السيرة كثيراً من مروياتهم ومبالغاتهم، مما يحوج السيرة – بشكل ماسٍّ – إلى تنقيحها وتهذيبها مما داخلها، فكان هذا الكتاب الذي يقدم السيرة النبوية، كمنهل صافٍ نقي، لا يشوبه كدر، ولا يمازجه سوء.
____________ مختصر الفقه الاسلامى / محقق وقال الله تعالى: (يُسْقَوْنَ مِنْ رَحِيقٍ مَخْتُومٍ (25) خِتَامُهُ مِسْكٌ وَفِي ذَلِكَ فَلْيَتَنَافَسِ الْمُتَنَافِسُونَ (26) وَمِزَاجُهُ مِنْ تَسْنِيمٍ (27) عَيْنًا يَشْرَبُ بِهَا الْمُقَرَّبُونَ) [المطففين/ 25-28] ---------------- يُسْقَون من خمر صافية محكم إناؤها, آخره رائحة مسك, وفي ذلك النعيم المقيم فليتسابق المتسابقون. الرحيق المختوم جرير اون لاين. وهذا الشراب مزاجه وخلطه من عين في الجنة تُعْرَف لعلوها بـ "تسنيم", عين أعدت; ليشرب منها المقربون, ويتلذذوا بها باب بيان ما أعد الله تعالى للمؤمنين في الجنة تطريز رياض الصالحين قال تعالى: {إن الأبرار لفي نعيم * على الأرائك ينظرون * تعرف في وجوههم نضرة النعيم * يسقون من رحيق مختوم * ختامه مسك وفي ذلك فليتنافس المتنافسون * ومزاجه من تسنيم * عينا يشرب بها المقربون} [المطففين (22: 28)]. ---------------- قال ابن كثير: ثم قال تعالى: {إن الأبرار لفي نعيم} ، أي: يوم القيامة هم في نعيم مقيم، وجنات فيها فضل عميم. {على الأرائك} ، وهي السرر تحت الحجال، ينظرون في ملكهم، وما أعطاهم الله من الخير، والفضل الذي لا ينقضي ولا يبيد. وقيل: معناه على الأرائك ينظرون إلى الله عز وجل، وهذا مقابل لما وصف به أوئك الفجار: {كلا إنهم عن ربهم يومئذ لمحجوبون}.
آسعد الله آوقآتكم وآفرح قلووبكم,. من بدآية شهر 1/3/2010 بدأت في قرآءة سيرة الرسول محمد صلى الله عليه وسلم لفضيلةالشيخ / صفي الرحمن المباركفوري وآمس آنتهيت من قرآءة الكتاب,. آخذ الكتآب مني الكثير من الوقت ولم استعجل في قرآئته كآن بإمكآني أن أخلص الكتآب في آقل من شهر إلا انني لم أحب أن أنتهي من الكتآب لشدة متعتي به. ؟! الكتآب رآآآآآآآآآآآآآآآآآآآئع بكل مآتعنيه الكلمة,. تحدث عن سيرة الرسول بأسلوب مبسط وقريب من القلب لم يتكلف الكاتب في أسلوبه بل كآن يحآول أن يقدم سيرة موجزة عن الرسول محمد صلى الله عليه وسلم,. ونجح الكتآب نجآحاً كبير وأقبلوا عليه النآس إقبالاً يفوق مآتوقعه الكآتب فيقول الكآتب,. « وقد قدر الله لهذا الكتاب من القبول ما لم أكن أرجوه وقت الكتابة، فقد نال المركز الأول في المسابقة، وأقبل عليه الخاصة والعامة إقبالا يغتبط عليه. الرحيق المختوم جرير تقسيط. »,. وقصة هذآ الكتآب ؟! قآم مؤتمر رآبطة العآلم الإسلامي بمسآبقة لسيرة الرسول محمد صلى الله عليه وسلم,. فقآم فضيلة الشيخ بكتآبة هذه السيرة وفآز بالمركز الأول في هذه المسآبقة,. وقد ترجم هذآ الكتآب إلى 15 لغة مختلفة,. مآذآ عن الكآتب. ؟! صفي الرحمن المباركفوري آحد علمآء الحديث وتميز بعلمه وتوآضعه وشآرك بالكثير من الندوآت والمحآضرآت وله عدة مؤلفآت,.
يفيد روتين تمارين الإطالة اليومي لكامل الجسم الرفاهية الجسدية والعقلية للشخص. "سيدتي. نت" يطلعك على جدول تمارين شد الجسم في التقرير الآتي: جدول تمارين شد الجسم تمارين فعالة في شد الجسم تعمل تمارين الإطالة المنتظمة على إرخاء العضلات وزيادة نطاق حركة الشخص، ما يقلل من مخاطر الإصابات مثل الالتواء، الذي يؤثر على الأربطة، أو الإجهاد. يمكن أن تقلل الإطالة أيضاً من الألم الناتج عن الحالات المزمنة، مثل هشاشة العظام وآلام أسفل الظهر. يمكن البدء بممارسة هذا الروتين في الجزء العلوي من الجسم والعمل تدريجياً لأسفل لتقليل احتمال فقدان مجموعات العضلات الرئيسية. 1. لفّة العنق قفي بشكل مستقيم مع مباعدة قدميك بعرض الكتفين وذراعيك مفكوكة. اخفضي الذقن قليلاً باتجاه الصدر. ثم، قومي بلفّ الرأس برفق في اتجاه عقارب الساعة لدوران واحد، لحوالي 7 ثوانٍ. 2. لفّة الكتف قفي بشكل مستقيم مع إرخاء الذراعين. بدون ثني الذراعين،ارفعي الكتفين ببطء ثم دحرجيهما للخلف في حركة دائرية. ثم قومي بتدوير الكتفين للخلف 5 مرات ثم اعكسي الحركة ودحرجيهما للأمام. كرري التسلسل مرتين. 3. تمدّد العضلة الثلاثية خلف الرأس يساعد هذا التمرين على شد عضلات الأكتاف قومي بمدّ الذراع اليسرى بشكل مستقيم للأعلى، بحيث يكون الكوع قريباً من الرأس.
هذا ويتضمن جدول تمارين شد الجسم تَمرين تَجعيد الدمبل، والذي يَتم القيام به عن طريق الوقوف زاوية قابلة للتَعديل، والإمساك بالدمبل في كل يد، ثم الإمساك بها جيدًا، والقيام برفعها ناحية الصدر، ولكن يَجب أن يَكون الذراعين في وضع عمودي، ثم القيام بضم الذراعين للأعلى ثم التوقف لمدة ثانية، على أن تَتم العودة ببطء شديد للوصول لنقطة البداية، مع القيام بمد الذراعين بالكامل، بالإضافة إلى عدم نسيان أن تَظل المرفقين مَطويين على كل جانب، والقيام بالضغط ثناء الرفع لأعلى على العضلة ذات الرأسين، وعندما يَتم خفض الوزن يَتم مد الذراعين بالكامل.
الاسترخاء العصبي والاسترخاء في اليوجا: حيث يعمل هذا النوع من الرياضة على شد جميع مناطق الجسم بشكل صحي وآمن ، ويعمل على تقوية جميع عضلات البطن ، كما أنه يزيد من معدل حرق الدهون في الجسم ، وبالتالي التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم. للجسم ، وهذه التمارين فعالة في التخلص من وجود الترهلات في الجسم ، ويجب ممارسة هذا النوع من التمارين يوميا في الصباح الباكر. رياضة السباحة: تعمل السباحة بكفاءة في التخلص من الترهلات في مناطق مختلفة من الجسم ، فالسباحة تساعد على تحريك جميع عضلات الجسم ، ولا تقتصر على تحريك عضلة واحدة ، وبالتالي شد الجسم كله بطريقة صحية وآمنة. كما يفضل ممارسة السباحة في المياه العذبة وليس المالحة في الصالات. السباحة المغلقة يجب أن تمارس ثلاث مرات أسبوعياً على الأقل ، للحصول على نتيجة أكيدة وسريعة وهي التخلص من كل الترهلات في الجسم ، وشد الجسم بطريقة رائعة وجذابة. في نهاية مقالنا شد الجسم المترهل مجرب, قدر ذكرنا لكم الخلاصة بإن هذا الموضوع الذي تم عرضه في الأعلى، من أهم الموضوعات وأكثرها نفعًا، حيث أنني لم أكتب في مثل هذه الموضوعات المفيدة والشيقة من قبل، وأتمنى أن أكون قدمت بعض النفع لكم.