تدرّب على القبول. إن جرّبت محاولة عدم التفكير في شخص أو شيء ما، فقد تعلم أن هذا الأمر غير ممكن ببساطة - إن كان الأمر بهذه السهولة، فلن تضطر لقراءة هذا المقال. في الحقيقة، لقد أثبتت الدراسات أن تقبّل الأفكار غير المقبولة أفضل من محاولة إزاحتها من حيّز تفكيرك. تشير أحد الدراسات إلى أن الأشخاص الذين قبلوا أفكارهم كانوا أقل هوسًا بها، وكانت مستويات اكتئابهم وعصبيّتهم أقل من أولئك الذين حاولوا قمعها. [١] لا يعني تقبّل أفكارك أنه يتوجب عليك الإعجاب بها أو الاتفاق معها، فكل ما عليك فعله ببساطة هو قبولها كجزء من واقعك الحالي. اسمح لتلك الأفكار بالتواجد ولا تبذل مجهودًا لمحاولة التحكم بها أو تغييرها. يمكنك من خلال فعل ذلك سلب قوة هذه الأفكار لتبدأ بالظهور على فترات أكثر تباعدًا. لا شي يستحق الحزن. 2 استخدم أساليب الإلهاء المركّزة. لعلك قد جرّبت بالفعل إلهاء نفسك لطرد الأفكار غير المرغوبة من ذهنك، ولكن هل جرّبت الإلهاء المركّز من قبل؟ تشير الدراسات إلى أن إلهاء نفسك بشيء واحد فقط أفضل من الانتقال من أحد الإلهاءات إلى الآخر في محاولة لإزاحة تفكيرك بعيدًا عن الأفكار غير المرغوبة. يرتبط تيه العقل غير محدّد الهدف بالتعاسة، لذا اختر مهمة محدّدة أو كتابًا أو مقطوعة موسيقية للتركيز عليها ومنحها اهتمامك الكامل.
بحبشت الأسئلة بالموقع وما لقيت شي يستحق الاهتمام مع كل الأسف والأسى والحزن ملحق #1 2021/09/19 (bazouka (ultras muslmani أنت مشتنج كده دائماً وتأخذ الأمور على محمل شخصي في حياتك كلها ولا بس يوم الأربعاء؟ شو اهتماماتك؟؟ ماعجبك ذكر الله ولا لهو الشباب لا و انت اسئلتك ياسطى الشهادة لله العلم و الثقافة بيشرو منها لا كل الايام لا تقلق
كنت اريد الكثير من الاشياء اصبحت اراها تافهة الان ، مثل ان يكلمني الشخص الذي احببته ، الان اقول بنفسي لقد كان محقا عندما رفضني ، ماذا كنت لاستفيد من رجل كبير و متزوج.. اردت كثيرا العمل و عندما بدأت اعمل شعرت انني مخنوقة من التعب و الضغط و حقد الموظفين و ساعات العمل الطويلة و الاستيقاظ فجرا و عدم اعطائنا وقتا كافيا للأكل ، كان ذلك مثالا للعبودية.. الان لم اعد اريد شيئا من الحياة لانها حتى لو اعطتني ما اريد فلن اكون سعيدة.. ملحق #1 2022/01/13 العَدَسَة Asad531 ههههههههههه لا علاقة
كاتب الموضوع رسالة alwzer طروي نشيط جداً عدد الرسائل: 633 تاريخ التسجيل: 31/01/2009 موضوع: لا شى يستحق الإثنين مايو 31, 2010 8:52 pm.
احفظوا المزيج في وعاء داكن وتناولوا منه ملعقة كبيرة 3 مرّات في اليوم بعد كلّ وجبة بعشرين أو ثلاثين دقيقة. حسنات المكوّنات الألوفيرا بفضل غناها بمضادات الأكسدة وخصائصها المختلفة المضادة للالتهاب والفيروسات والفطريات، تسمح الألوفيرا بتقوية دفاعات جهاز المناعة وتحفيز نشاطه من خلال مساعدة الجسم على محاربة الالتهابات والأمراض المختلفة. كما أنها فعّالة في تحفيز الدورة الدموية وتحسين وصول الأكسيجين إلى الخلايا وتعزيز تجدّدها. ما هو فيروس الورم الحليمي وكيف يمكن علاجه؟ | طوارئ لايف. وهي أيضاً تمنع تطوّر الخلايا السرطانية وتوقّف تطوّر السرطان. بحسب دراسة يابانية أُنجِزَت في المختَبَر وعلى البشر، فإن لاستهلاك الألوفيرا أثر يمنع ولادة الخلايا السرطانية وتطوّرها. إضافة إلى ذلك تساعد خصائصها اللائمة للجروح والمجدّدة على تسريع شفاء البشرة ويساعد أثرها المسكِّن على تخفيف الأوجاع. عصير الليمون الحامض بفضل غناه بالفيتامين C وحمض الستريك ومضادات الأكسدة، يتمتّع عصير الحامض بخصائص قويّة مضادّة للفطريات والبكتيريا والفيروسات. يسمح بتحفيز جهاز المناعة ويساهم بفعاليّة في معالجة عدّة أمراض مثل الرشح والزكام، إضافة إلى أثره الذي يجعل الجسم قلويًا فيمنع تطوّر الخلايا السرطانية وتفشّيها.
أطلق الخبراء المعنيون بالصحة تحذيرات بضرورة تطعيم البالغين ضد فيروس الورم الحليمي البشري الذي يسبب السرطان لإنقاذ "الآلاف" من الأرواح – على حد قولهم. وفي الوقت الحالي، يتم تلقيح الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 13 عامًا ضد فيروس الورم الحليمي البشري الذي ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي، والذي يسبب مجموعة من الأمراض بما في ذلك سرطان عنق الرحم والحلق، اعتقادا بأن اللقاح يعمل بشكل أفضل عند الأشخاص الذين ليس لديهم الفيروس. صورة من خبر ديلى ميل عن ورم الحليمى البشرى لكن كبار العلماء وفقا لتقرير موقع " ديلى ميل" البريطانى، يقولون إن هناك أدلة تظهر أن إعطاء اللقاح للأشخاص الذين يحملون بالفعل فيروس الورم الحليمي البشري، من المرجح أن يحميهم كذلك. تقويه المناعه ضد فيروس الورم الحليمي البشري. ينتج اللقاح استجابة مناعية قوية لدى المصابين بفيروس الورم الحليمي البشري الذي يمنع انتشار جزيئات الفيروس الموجودة في الجسم وينتقل إلى شركاء جنسيين. من جانبها أوضحت مارجريت ستانلي رئيسة الجمعية الدولية لفيروس الورم الحليمي بجامعة كامبريدج: "معظم الأشخاص لا يدركون أن الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري هي وباء عالمي، وتعتبر أسهل طريقة لمنع انتشار هذا الفيروس والأمراض التي تسببها هي إعطاء كل شخص لقاح، ففي كل عام يموت نحو 2200 شخص في بريطانيا بسبب السرطان المرتبط بفيروس الورم الحليمي البشري، 70% منهم من النساء.
يشمل فيروس الورم الحليمي البشري Human Papilloma Virus 30 نوعاً تصيب الأعضاء التناسلية، يؤدّي بعضها إلى تكوّن خلايا غير طبيعية في بطانة عنق الرحم، قد تتحوّل في ما بعد إلى خلايا سرطانية تسبّب ما يسمّى بسرطان عنق الرحم. "سيدتي" تطّلع من الاختصاصي في الجراحة النسائية والتوليد، ورئيس "الجمعية اللبنانية للتوليد والأمراض النسائية" الدكتور فيصل القاق على أهميّة اللقاح المضاد لسرطان عنق الرحم، في الحوار الآتي نصّه: ما هو فيروس الورم الحليمي البشري HPV)) Human Papilloma Virus المسؤول عن الإصابة بسرطان عنق الرحم؟ ثمّة ما يزيد عن المائة نوع من فيروس الورم الحليمي البشري HPV الذي يصيب النساء والرجال على السواء، إلا أن غالبية أنواعه غير خطرة وتزول تلقائياً، بدون أن تسبّب أية عوارض. تقويه المناعه ضد فيروس الورم الحليمي البشري hpv . وهو يشمل 30 نوعاً تصيب الأعضاء التناسلية، بعضها يسبّب ظهور ثآليل تناسلية وأورام حميدة (غير سرطانية) في عنق الرحم، فيما بعضها الآخر يؤدّي إلى تكوّن خلايا غير طبيعية في بطانة عنق الرحم قد تتحوّل في ما بعد إلى خلايا سرطانية تسبّب ما يسمّى بسرطان عنق الرحم. ويرتبط هذا الفيروس أيضاً بسرطانيّ المهبل والفرج. ما مدى فعاليّة اللقاح المضاد لسرطان عنق الرحم؟ يعتبر هذا اللقاح الأوّل في تاريخ الطب لأحد أنواع السرطانات التي تصيب الإناث.