كما أنه سوف يمنع التدخين وتناول المواد الكحولية قبل الخضوع للعملية بوقت معين وأثناء التعافي.
المساج يمكن تدليك الثديين على الأقل لمرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع باستخدام زيت الزيتون، حيث يمكن أن يضيف ذلك إلى الجلد المزيد من القوة والثبات كما يحسن من ملمس ولون البشرة بالإضافة إلى جعل الصدر أكثر تناغمًا وزيادة مرونته، كما يفيد في تنشيط الدم وزيادة تدفقه إلى الجلد والعضلات مما يحفز نمو العضلات، ويقوم بإصلاح الخلايا. النشاط الجسدي العام هناك بعض الأنشطة التي لا يجب تجنبها، ولكن يجب فعلها بطريقة صحيحة لأنها قد تؤثر على تماسك وثبات الثديين في الأعلى وتزيد من الترهل، مثل: الجري، والانحناء المفرط للأمام خاصة عند الجلوس، عند ارتجاج الجسم يؤدي ذلك لضعف الخلايا والعضلات، لذا يجب ارتداء حمالات صدرية داعمة رياضية عند القيام بهذه التمرينات؛ لأنها تعمل عزل كامل للثدي عن الحركة المفرطة. ارسل لنا استفسارك على الواتس اب وضعية الجسد يقصد بوضعية الجسد الطريقة التي يعتاد عليها الشخص أثناء الجلوس أو الوقوف، مثل الانحناء للأمام وخفض الكتفين، يزيد ذلك من انحناء الثدي وتدليه للأمام مما يعرضه أكثر لعوامل الجاذبية، وهو الأمر الذي يجب تجنبه عند الرغبة في شد الثدي المترهل بالتأكيد. حمالة الصدر المناسبة يجب اختيار حمالات صدرية مناسبة للثدي تجعل الثدي أكثر ثباتًا وتبقيه مرتفعًا وتكون محكمه عليه لتقديم الدعم الكامل للثدي أثناء الحركة.