يوم الأرض 2022: لينوفو تسعى إلى اتباع طرق صديقة للبيئة تتجاوز الاستدامة في الأجهزة تحتفل لينوفو هذا العام بيوم الأرض وتتطلع إلى مستقبل أكثر إشراقاً واستدامةً وترابطاً من خلال استمرارها في تنفيذ نهجها القائم على العلم لتحقيق أقصى قدر من الحفاظ على البيئة وتقليل انبعاثات غازات الاحتباس الحراري بطرق قابلة للقياس وذات أثر ملموس. قال محمد هيليلي، المدير العام لشركة لينوفو في الخليج: "لا بد أن نُسقط الضوء على حفاظ القادة على قوتهم وثباتهم إلى جانب جهود الحكومات في الشرق الأوسط والتي أكدت التزامها بدعم الممارسات المستدامة. وتشمل التطورات الأخيرة في دولة الإمارات إطلاق أربع مبادرات وطنية رائدة لضمان استدامة الموارد المائية ومنها برنامج لجذب الشباب للمشاركة في المبادرات المستدامة المحلية والعالمية وتمويل مشاريع الطاقة النظيفة لتصبح أول دولة خليجية ملتزمة بتحقيق صافي الانبعاثات الصفرية بحلول عام 2050". التغليف الحراري للجوال – شركة المهندس منسي للصناعات الهندسية والتغليف الحديث 01211116954 – 01211116955 – 01211116956 – 01211116957 – 01211116958. "ومع تزايد الوعي بتغير المناخ العالمي، يبحث قطاع التكنولوجيا بشكل عام عن طرق جديدة لتقليل تأثيره البيئي الإجمالي. ومن خلال تطبيق الممارسات الجديدة والمستدامة في سلسلة الإنتاج والتعبئة لدينا، تسعى لينوفو إلى تقديم ابتكارات بيئية جديد تتجاوز الأجهزة".
ورغم ذلك، يتمّ رسكلة قرابة 17. 4٪ فقط من هذه النفايات الإلكترونية. وقد أدركت OPPO بأنّ التهديد سيكون طويل المدى، لذلك عملت على جعل منتوجاتها أكثر استدامة. كما نفّذت برامج لرسكلة وإعادة استخدام الإلكترونيات المستعملة لتقليل التأثير السلبي على البيئة. وتمّ تجهيز أحدث سلسلة Find X5 بتقنية خاصة لدى OPPO وهي Battery Health Engineالتي تمكّن من الحفاظ على عمل بطاريات الهواتف الذكية لمدّة أطول، مثل الحفاظ على قدرة 80٪ بعد قرابة 1600 دورة شحن كاملة، وذلك باستخدام الشّحن السريع SuperVOOC 80W من OPPO. ويمثل ذلك ضعف ما هو متوفّر في الصّناعة. وبالتالي يمكن استخدام كل بطارية لفترة أطول، بدلا من التخلّص منها أو إلقائها في البيئة. وإلى حدّ الآن، استثمرت العلامة في نظام رسكلة المنتوجات وتبادل الهواتف الذكية المستعملة مع عدّة بلدان. ففي الصين، تم رسكلة أكثر من 1. 2 مليون هاتف جوّال من خلال هذا البرنامج، بما يعادل أكثر من 216 طنا من النفايات الإلكترونية. كما تساعد OPPO أيضا برامج رسكلة النفايات الإلكترونية من خلال شراكاتها في الصّناعة ومع منظمات غير حكومية. في أوروبا، توفر OPPO الدعم الماليّ لأنظمة الرسكلة المحليّة وتتعاون مع هياكل ومنظمات لتنفيذ ذلك.
ونجحت OPPO في تقليص كميّة البلاستيك المستخدم في عبواتها في أوروبا بنسبة 95٪ منذ سنة 2019 مع استخدام موادّ تحتوي على حمض polylactique القابل للتحلّل الحيويّ ليحلّ محلّ استخدام البلاستيك التقليدي. وتم إطلاق OPPO 5G CPE T2 في بداية هذا العام، وهو جهاز مصنوع جزئيًا من PCR (البلاستيك المرسكل بعد الاستهلاك) المشتق من المنتوجات الاستهلاكية الحدّ من استهلاك الورق وإعادة استخدام النّفايات تعدّ الغابات مصدرا للعديد من الموارد الطبيعية التي يعتمد عليها البشر في الحياة. ومع ذلك، تتقلّص مساحاتها تدريجيا أو يقع إهمالها واستغلالها بشكل مفرط. فقد فقدت غابات الأمازون 17٪ من مساحتها على مدار الخمسين سنة الماضية. ويعتبر إزالة الغابات أو احتراقها تهديدا مباشرا للتنوّع البيولوجيّ على وجه الأرض، فضلاً عن كونها عاملا مؤثّرا على ظاهرة الاحتباس الحراري. ولتقليل استهلاك ألياف الخشب، تستخدم OPPO الموادّ المرسكلة قدر الإمكان. ففي أوروبا، على سبيل المثال، يتمّ تصنيع عبوات سلسلة OPPO Find X5 بحوالي 45٪ من الألياف المرسكلة. وتأتي هذه الألياف من الورق المرسكل أو من النّفايات العضوية الأخرى مثل قصب السكر والخيزران. الترفيع في دورة حياة المنتوج وإعادة استخدام النفايات الإلكترونية ارتفع حجم النّفايات الإلكترونيّة في جميع أنحاء العالم بنسبة 21٪ خلال السّنوات الخمسة الماضية، ممّا يجعلها الفئة الأسرع نموّا من النفايات المنزلية.
- تخفيف حزام البنطال بعد الأكل: يؤدي ذلك إلى صعوبة عملية الهضم بسبب إلتواء الأمعاء وإنسدادها, لذا يمكن تخفيف حزام البنطال قبل تناول الطعام. - النوم بعد الأكل: فهذا يؤدي إلى خمول أجهزة الجسم ومن ضمنها الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى تقلصات المعدة, كما أن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى ظهور الكرش بسبب تجمع السوائل في تجويف البطن وبالتالي يسبب زيادة الوزن. -التدخين: أظهرت الدراسات الحديثة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين 10 سجائر في الأوقات الأخرى, وذلك لأن الجسم يمتص دخان السجائر بشكل أكبر في ذلك الوقت وبالتالي يزيد من خطورة الإصابة بالسرطان.
تناول الفاكهة تناول الفاكهة بعد الأكل مباشرة من العادات الخاطئة التي يجب التوقف عنها، فوفقا لدكتور أحمد دياب، فإن الطعام يستقر في المعدة من 4 إلى 6 ساعات ليتم هضمه، أما ثمرة الفاكهة فتحتاج ساعة واحدة فقط ليتم هضمها. وفي حالة تناولها بعد الأكل مباشرة، خاصة بعد الوجبة الرئيسية (وجبة الغداء)، فلم يتم هضمها إلا بعد 4 ساعات، وبالتالي يحدث لها تخمر، الأمر الذي يحول دون الاستفادة من قيمتها الغذائية ويمكن أن يسبب بعض المشاكل الصحية كالحموضة أو الانتفاخ.. عادات صحية خاطئة في الاكل الكوري. لذلك يُفضل تناول الفاكهة بعد مرور ساعتين على تناول الوجبة الرئيسية. النوم النوم بعد تناول الأكل يسبب مشاكل صحية كثيرة على رأسها ارتجاع المريء، ويُصعب عملية الهضم، وبعد الاستيقاظ يشعر الشخص بحموضة أو رغبة في القيء ويمكن أن يعاني من تلبك معوي.. ولتجنب ذلك يجب بذل مجهود بسيط، أو الحركة بعد تناول الطعام قبل الذهاب إلى النوم. ممارسة التمارين الرياضية رغم أن الحركة مطلوبة بعد تناول الطعام، فلا يُنصح بممارسة التمارين الرياضية بعد تناوله مباشرة. ويوضح «دياب» أن الدم يجب أن يتوجه للمعدة لإتمام عملية الهضم، وعند ممارسة التمارين الرياضية فإن المخ يُرسل إشارة للعضلات ليتجه إليها الدم بدلًا من المعدة، الأمر الذي يسبب مشاكل صحية كعسر الهضم، والانتفاخ، والقيء في بعض الأحيان.
6- ممارسة الرياضة يجب عدم ممارسة الرياضة عقب تناول الطعام لأن هذا يسبب عسر هضم وانتفاخ في المعدة لذلك يجب الانتظار لعدة ساعات حتى تستطيع ممارسة الرياضة. 7- المشي هناك معتقدات خاطئة حول المشي وأنه مفيد عقب تناول الطعام ولكن ذلك يؤدي إلى ارتجاع المريء وعسر الهضم.
الأمراض التي تصيب الجسم قد يكون التعب والإرهاق مؤشراً على وجود مرض في الجسم، فعندما نشعر بالتعب وعدم القدرة على الحركة قد يكون السبب هو مرض فيروسي، كمرض الانفلونزا والرشح، الذي يصيب جسم الإنسان فيشعر الجسم بالتعب؛ بسبب مقاومته ومهاجمته للفيروسات التي أصابت الجسم، وكذلك مرض السكري الذي من علامته التعب والإرهاق والشعور بالخمول طوال الوقت، وعدم الاتزان، بالإضافة للأمراض العصبية والصداع الذي يصيب الجسم كل هذا يجعل الشخص يشعر بالتعب والإرهاق، فعليه أن يجد الحلول لهذه الأمراض؛ ليستعيد نشاطه وحيويته وأكل الأطعمة التي تزيد المناعة لديه مثل أكل حبات الثوم على الريق كل صباح. التوتر والقلق يعتبر التوتر والقلق أهم أسباب تعب الجسم، وعدم اتزانه فعندما يشعر الشخص بالتوتر أو الحزن والاكتئاب يصبح الجسم هزيلاً، وينهار عند أبسط الأسباب؛ وذلك لأنه كما ذكرنا يكون غير قادر على الحصول على القسط من الراحة؛ بسبب القلق الذي يحرمك من النوم، بالإضافة لعدم مقدرتك على التحكم بأعصابك ومشاعرك حيث تكون أعصابك مضطربة وغير متزنة فيشعر جسمك بالتعب، لذلك عليك التخلص من القلق وحل مشكلاتك، بالإضافة للتفكير الإيجابي الذي سيساعدك في تفادي وتخطي المحن التي تواجهها.
4 عادات خاطئة بعد الاكل تعتمد استفادة الجسم من الأطعمة، على مايفعله الشخص بعد ذلك؛ حيث توجد عدّة عادات خاطئة بعد الاكل يمكن أن تقف عائقاً أمام استفادة الجسم من العناصر الغذائية! ولكن ماهي هذه العادات، وهل بإمكانها التسبب بأمراض خطيرة؟ هذا ماسنخبرك به في هذه المقالة، تابع معنا.. عادات خاطئة بعد الاكل يعتبر تناول طعام صحي ومتوازن أحد أهم العوامل التي تساعد على بناء جسم سليم. ولكن قد توجد بعض العادات التي قد تتسبب ببعض الأضرار، نذكر منها: 1. شرب الماء بعد الأكل يساعد شرب كوب من الماء بعد 30 دقيقة من تناول الطعام، في هضمه بشكل جيّد. ولكن قد يعيق ذلك عملية الهضم، حيث قد يؤدي تواجد كميات كبيرة من الماء في المعدة إلى تخفيف العصارات، ومن الممكن أن يحدث زيادة في مستويات الأنسولين. لاتنسي معرفة >> أفضل رجيم لإنقاص الوزن 10 كيلو في شهر. 2. عادات صحية خاطئة في الاكل مع. النوم مباشرة بعد تناول الطعام من الأمور الشائعة هو أخذ قيلولة بعد تناول الطعام، وقد تضر هذه العادة البسيطة في صحّتك بشكل كبير، فالنوم بعد الطعام يزيد من حموضة المعدة، الشخير، وانقطاع النفس أثناء النوم. 3. تناول الفاكهة بعد تناول الطعام مباشرة الفواكه غنية بالمصادر الغذائية كالفيتامينات والمعادن، ولن يستفيد الجسم منها في حال تناولها بعد الطعام مباشرةً.
[٢] تناول الأغذية المصنّعة والسكريّة بشراهة: تعد الأطعمة المعالجة من أكبر المشكلات المنتشرة في الوقت الحالي من عادات غذائية سيئة عليك التخلص منها؛ لأنّ معظم الأطعمة السّريعة، والمعالجة يتم تصنيعها بالزّيوت المهدرجة التي تزيد من خطر الإصابة بالسّكري، وارتفاع ضغط الدّم، والكوليسترول ، كما أنّ تناول الأطعمة السكرية مثل الكعك، والبسكويت أيضًا يزيد من نسبة السّكر في الجسم؛ وذلك لعدم قدرة الجسم على استقلاب الكميّات غير الطّبيعيّة من السّكريات المستهلكة. [٢] اتخاذ العاطفة دافعًا للأكل: ويمكن أن تعرف بالأكل العاطفي وتعد من أخطر عادات غذائية سيئة عليك التخلص منها؛ وذلك لأنّ السّبب وراء الّلجوء إلى تناول الطّعام هو الاضطرابات العاطفيّة، التي تدفع البعض إلى تناول الأطعمة لجلب المشاعر الإيجابيّة، مما يؤدّي إلى تناول كميّات إضافيّة لا يحتاجها الجسم. [٢] استخدام الأحجام الكبيرة: يعد تناول الطّعام في أطباق كبيرة الحجم عادات غذائية سيئة عليك التخلص منها، وذلك لأنه يعطي شعورًا بأن الشخص يأكل كميّة قليلة من الطّعام، مما يؤدّي إلى تناول سعرات حراريّة إضافيّة. 7 عادات خاطئة بعد تناول الطعام – مجلة الطبخ العربي. [٣] تناول الوجبات الّليليّة: يعود تناول الطعام في الليل إلى زيادة وزن الجسم، لذلك هذه لا تعد عادة جيدة لمن يرغب في إنقاص وزنه.
– شرب الشاي بعد الوجبات بالرغم من الفوائد الكثيرة الذي يوفرها شرب الشاي بكميات معتدلة, كالحد من مخاطر القلب و الشرايين, و التقليل من أمراض السكري, و توفير المواد المضادة للتأكسد التي تساعد الجسم في مقاومة أعراض الشيخوخة, إلا أن شربها بعد تناول الوجبات, يمنع من إمتصاص الحديد, بحيث يحتوي الشاي على مادة البوليفينول التي تعمل على ربط الحديد الموجود في الأغذية النباتية داخليا, و يقلل من إمتصاصه, لذا يفضل شربه على الأقل بعد ساعة من تناول الطعام. – الإستحمام بعد تناول الطعام تحتاج عملية الهضم إلى طاقة كبيرة بحيث تتطلب تدفقا كبيرا للدم إلى المعدة لإنهاء العملية, و يؤدي القيام بأخذ حمام دافئ بعد الطعام مباشرة إلى زيادة حرارة الجسم, بدلا من تبريده, و بالتالي تزيد من كمية الدم المتدفق حول الجلد, لتسمح بالحرارة بالخروج, و تقلل من كمية الدم المطلوبة التي تحتاجها المعدة للقيام بعملية الهضم, مما يصعب عليها العملية, لذلك يستحسن أن يؤخذ الحمام بعد تناول الطعام ب 30 دقيقة, لضمان إتمام عملية الهضم بنجاح. – التخفيف من الحزام بعد الأكل يؤدي تخفيف حزام السروال, إلى إسترخاء عضلات البطن, مما يعمل على ظهور إنتفاخ للبطن على المدى الطويل, كما و يؤدي إلى الشعور بالراحة, مما يعني الإفراط و الإستمرار في تناول الطعام, لذلك ينصح بتناول كميات مناسبة من الطعام, بطريقة لا يتم الشعور فيها بضرورة تخفيف الحزام, و القيام بتمارين شد المعدة و البطن.