«خلّي بالك من عقلك» بسبب الحظر وطول فترة بقائنا في المنزل كثرت الدعوات المُحفِّزة على استغلال الحظر في أمور إيجابية، بحيث تكون أوقات الحظر فرصة لتطوير مهاراتنا، واكتشاف قدراتنا، والتعرف على عائلاتنا، وإعادة ترتيب أوراقنا… إلخ إلخ إلخ. ولكن… بعيدًا عن مهاترات «بتوع التنمية البشرية»، وبائعي الوهم «بتوع اللايف كوتش» المحترفون في أخذ أموالك فقط، فإن الأزمات فرصة جيدة ليدرك الإنسان حقيقة مفادها أن إدراك مهارات التعايش والنجاة والبقاء قد تكون -في أوقات معينة- أهم من التطور وبناء الحضارات، وأن الإنسان يحتاج أحيانًا ألا يكون مميزًا، إنما يدرك -فقط- كيف يواجه ويتأقلم؟ وكيف ينجو؟ ويدرك أن الدنيا تحتاج إلى بديهيات وأوليات وبدائيات، ربما لا يلمحها في غير أوقات الأزمات، لذا قد تكون الكوارث فرصة ليدرك الإنسان جزءًا من فطرته وطبيعته وبدائيته. كذلك، تمنحنا الأزمات فرصة للتوقف في عالم متسارع «يقطع النَفَس»، وحينها، ليس مطلوبًا منّا في فترة العزل المنزلي أن نحقق أحلامنا التي لم تمهلنا سرعة الحياة لتحقيقها أو نطلق «10 ستارت أب»، ونكمل «35 كورس»، ونقرأ كتابًا يوميًا، ونتوصل لنظريات كونية جديدة، ونعلّم أبناءنا مهارات جوجل، الأمر ليس سباقًا أو فرصة ذهبية كما يدّعي البعض، بل على العكس من ذلك، فربما تكون هذه الفترة هي أقل الفترات إنتاجية التي يمكن أن يمر بها الفرد، في ظل المخاوف والمخاطر، والذعر من أعداد الإصابات والوفيات، واضطرار البعض إلى العمل من المنزل، وهو أمر ليس سهلًا كما يشيع البعض.
حجم المقطع: 6 MB - تم نشره أصلا هنا رابط التحميل سوف يظهر خلال 3 ثانية.
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا.
ويلقي الضوء على أن جزءًا من تزايد القلق العالمي من انتشار الأوبئة والكوارث مثل كورونا، يعود إلى انتشار مناخ عالمي أكثر تسييسًا وتخويفًا وأقل واقعية ودقة، وربما تعيد أزمة كورونا النقاش حول البيئة والمناخ والأوبئة إلى الواقعية المطلوبة، بدلاً من انتشار الخوف. ربما هذا المنظور المختلف هو ما لفت انتباه الباحثين إلى انخفاض معدلات التلوث في العالم؛ وذلك بسبب انخفاض نسب التلوث وانبعاثات الغازات الضارة، بعد وقف حركة المركبات وتقليل استخدام الطاقة؛ بسبب الحظر الناتج عن الإجراءات الوقائية لمواجهة فيروس كورونا، وهو أمر إيجابي على الصحة العامة، خاصة في الصين، والتي تعد أكبر الدول المُلوِثة للهواء، وهو ما تسبب في 1500 حالة وفاة مبكرة في عام واحد في هونج كونج، لذا قدّر أحد باحثي جامعة ستانفورد أن التحسن في جودة الهواء في الصين ربما أنقذ عشرات الآلاف من الموت المبكر بسبب التلوث. وفيما يخص جائحة كورونا، فإن كنت من مؤيدي أو معارضي نظرية المؤامرة فأنت –بالطبع- قرأت مصطلح «الفيروس الصيني» الذي أطلقه ترامب، كاتهام ضمني للصين بالتسبب في كارثة انتشار الفيروس عالميًا، وبالطبع أيضًا تناولت -مؤيدًا أو معارضًا- النقاشات حول اتهام الصين بنشر الفيروس، وفي المقابل اتهام أمريكا بنشر الفيروس ردًا على اتهامها للصين بذلك، ورغم عدم منطقية الطرحين؛ إذ لا يُعقل أن تطلق دولة فيروسًا قاتلًا يكبدها آلاف الوفيات والإصابات وملايين العملات لمواجهته، إلا أن عدم منطقية الطرح لا تدعو إلى استبعاده تمامًا.
شهدت مدينة طنطا بمحافظة الغربية حادث بشع، تجردت فيه ام من مشاعرها وأقدم على قتل نجلها وأصابت زوجها بجروح، أثر إنهيارها عليهم وتوجية ضربات لهم بـ"سكين" بعد إصابتها بنوبة عصبية، وتم القبض على المتهمة، واتخاذ الإجراءات القانونية حيال الواقعة. تلقي العميد زكريا حجازي مأمور قسم أول طنطا، بلاغ بمقتل شخص وإصابة آخر داخل منزلهما بمنطقة طه الحكيم بدائرة القسم. خلي بالك من عقلك - عمر خيرت موسيقى. وبمعاينة ضباط المباحث الجنائية لموقع البلاغ، تبين مقتل شاب وإصابة والده بجروح طعنية متفرقة، على يد الأم، وتم القبض عليها. وكشفت التحريات إصابة السيدة بنوبة نفسية دفعتها لارتكاب الجريمة، فتم اقتيادها إلى ديوان القسم، ونقل الجثة لمشرحة مستشفي طنطا الجامعي تحت تصرف النيابة العامة.
تساعدنا ملفات تعريف الارتباط على توفير موسوعة أرابيكا. باستخدام موسوعة أرابيكا، فإنك توافق على أنه يمكننا تخزين ملفات تعريف الارتباط.
نفخة وشعور غريب ومزعج بالثقل في البطن دون وجود فعلي لدورة الحيض، فكيف تستطيعين علاج ما يحدث؟ إليك أهم الأطعمة والمشروبات لتنزيل الدورة الشهرية المحتبسةقد يكون تأخر الدورة الشهرية أمرًا مزعجًا بشكل كبير! لذا سوف نقوم في هذا المقال باستعراض مجموعة من الوصفات والطرق لتنزيل الدورة الشهرية المحتبسة، مع بعض المعلومات والإرشادات الأخرى الهامة بهذا الخصوص. وصفات لتنزيل الدورة الشهرية المحتبسة إليك أهم الطرق والوصفات الطبيعية التي سوف تساعدك في إعادة دورتك الشهرية إلى إيقاعها وجدولها الزمني الطبيعي: 1- البقدونس (Parsley) يعتبر البقدونس أهم النباتات الطبيعية المهمة لتنظيف الجسم وبشكل خاص الرحم، ومحتواه العالي من مضادات الأكسدة والمواد الغذائية إذ يساعد على تنظيم الدورة الشهرية غير المنتظمة وتسريع قدومها إن تأخرت. وأما بالنسبة إلى طريقة استخدامه من الممكن تحقيق النتائج المرجوة إما عبر تناول عصير البقدونس المكون من بقدونس وماء تم مزجهما في الخلاط كل صباح، أو عبر تناول مغلي البقدونس. 2- الزنجبيل (Ginger) للزنجبيل فوائد عديدة ومذهلة للصحة والجمال، وذلك لأنه غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة والألياف، كما أن له تأثير إيجابي على الدورة الشهرية، إذ يساعد على تنظيمها وعلى تنزيل الدورة الشهرية المحتبسة كلما احتاج الأمر لذلك.
نفخة وشعور غريب ومزعج بالثقل في البطن أو في الجسم مع تشنجات دون وجود فعلي لدورة الحيض، فكيف تستطيعين علاج ما يحدث؟ إليك أهم الأطعمة والمشروبات لتنزيل الدورة الشهرية المحتبسة. قد يكون تأخر الدورة الشهرية أمراً مزعجاً بشكل كبير! لذا سوف نقوم في هذا المقال باستعراض مجموعة من الوصفات والطرق لتنزيل الدورة الشهرية المحتبسة، مع بعض المعلومات والإرشادات الأخرى الهامة بهذا الخصوص، وفق موقع "طب ويب". وصفات لتنزيل الدورة الشهرية المحتبسةإليك أهم الطرق والوصفات الطبيعية التي سوف تساعدك في إعادة دورتك الشهرية إلى إيقاعها وجدولها الزمني الطبيعي: 1- البقدونس: عصير أو مغلي! يعتبر البقدونس أهم أهم النباتات الطبيعية الهامة لتنظيف الجسم وبشكل خاص الرحم، ومحتواه العالي من مضادات الأكسدة والمواد الغذائية يساعد على تنظيم الدورة الشهرية غير المنتظمة وتسريع قدومها إن تأخرت. الطريقة تستطيعين تحقيق النتائج المرجوة إما عبر تناول عصير البقدونس المكون من بقدونس وماء مضروبين في الخلاط كل صباح، أو عبر تناول مغلي البقدونس. 2- الزنجبيل: اجعليه صديقك الجديدللزنجبيل فوائد عديدة ومذهلة للصحة والجمال تنبع من غناه بالعديد من العناصر الغذائية الهامة والألياف، كما أن له تأثير إيجابي على الدورة الشهرية، إذ يساعد على تنظيمها وعلى تنزيل الدورة الشهرية المحتبسة كلما احتاج الأمر لذلك.
الطريقة فقط قومي بغلي كوب من الماء مع القليل من الزنجبيل المبشور، وعندما يصل لدرجة الغليان اتركيه ليبرد قليلاً ثم قومي بإضافة ملعقة من العسل، وتناولي هذا المشروب الدافئ لتسريع الدورة الشهرية وتخفيف الامها. 3- الأناناس: ليس لذيذاً فحسب! تتميز فاكهة الأناناس بغناها بالأنزيمات والعناصر الغذائية المفيدة التي تعد نافعة بشكل خاص لتنزيل الدورة الشهرية المحتبسة وتنظيمها في الأشهر القادمة وتخفيف الامها كذلك في كل مرة. الطريقة فقط قومي بإضافة شرائح الأناناس إلى القليل من الماء في الخلاط، ثم قومي بشرب العصير الناتج كل يوم ببساطة! 4- القرفة: لصحة الجهاز التناسليتساعد القرفة عموماً في تحسين صحة الجهاز التناسلي عبر قدرتها على تنظيم الهرمونات في الجسم، وتأثيرها الإيجابي المحتمل على تنظيم الدورة الشهرية وتعزيز تدفق الدم في الجسم. الطريقة تستطيعين الاستفادة من القرفة فقط عبر رش القليل منها على طعامك ومشروباتك الساخنة، أو بإمكانك شرب كوب من الحليب الساخن مع ملعقة من القرفة المطحونة، وقومي بشربه كل صباح. 5- الكركم: أكثر من مجرد بهار! يحتوي الكركم تحديداً على عناصر غذائية هامة للدورة الشهرية بشكل خاص، كما أنه يساعد على تنظيم هرمونات الجسم.
تناول مشروب يتكون من القليل من الألوفيرا المخلوطة مع ماء دافئ والقليل من العسل بشكل منتظم. تناول مغلي التين المجفف بشكل منتظم. تناول كوب من عصير العنب أو عصير قصب السكر يومياً. التخلص من أسباب التوتر والقلق في حياتك، فدورتك الشهرية تتأثر بالطبع بحالتك النفسية. تناول أطعمة مثل: التمر، الحلبة، الأغذية الغنية بفيتامين سي، الجزر. ممارسة العلاقة الحميمة مع الشريك كذلك قد يساعد على تنزيل الدورة الشهرية المحتبسة. مهما كانت الوصفة التي قمت باختيارها لتنزيل الدورة الشهرية المحتبسة لديك، حاولي أن لا تتبعي أي منها بإفراط وبشكل مبالغ فيه، فكل شيء زاد عن حده نقص! أسباب تأخر الدورة الشهرية أحياناً أنت لست فعلياً بحاجة لأطعمة لتنزيل الدورة الشهرية المحتبسة، بل كل ما في الأمر هو وجود أسباب أخرى بعضها مفرح وبعضها يستدعي لجوءك بشكل فوري للطبيب. هذه بعض الأسباب المحتملة لتأخر الدورة الشهرية لديك: الحمل الوصول لسن اليأس، الأمر الذي قد يكون مبكراً بعض الشيء ولكن ممكن الحدوث لدى بعض النساء. الإصابة بتكيس المبايض أو وجود أكياس مختلفة في الرحم. سرطان المبيض الإصابة بفقر الدم زيادة الوزن أو خسارته بشكل مفاجئ. القلق والتوتر!
أفضل أعشاب تنزل الدورة المحتبسة في نفس اليوم ، للتخلص من الانتفاخ، وما تشعر به المرأة من آلام خلال فترة الحيض، حيث أن العديد من النساء يشعرن بشعور غريب في فترة الحيض، كما وإنها تصبح أكثر مزاجية مما مضى، وتشعر بضرورة خلاصها من ذلك الشعور وتبحث دوماً عن أفضل أعشاب تنزل الدورة المحتبسة في نفس اليوم، الأمر الذي يجعلها تتجه نحو الصفحات الإلكترونية بحثاً عن حلول جدية لهذه المشكلة التي تزعجها طيلة اليوم ولمدة لا تقل عن 7 أيام ما بين نزول الدم وانقطاعه. ما أفضل أعشاب تنزل الدورة المحتبسة في نفس اليوم لعل تأخير الدورة المحتبسة لدى المرأة من الأشياء الأكثر إزعاجاً، حيث أنها تؤثر سلباً على المرأة وذلك من الناحية الجسمانية ومن الناحية النفسية أيضاً، كما وتجعل المرأة تشعر بالقلق والأرق وكثير من التغيرات المؤثرة بالسلب على نفسيتها، من الضروري أن تجد الحل المناسب والذي عادة ما يكون شرب أفضل أعشاب تنزل الدورة بأسرع وقت، أما عن الأعشاب فمنها: مغلي البقدونس: فيتم غلي البقدونس في لتر ماء وتركه مدة ربع ساعة، ثم الشرب منه على فترات. يساعد البقدونس في تنظيم الدورة وتنزيلها بشكل سريع خلال اليوم الأول. الزنجبيل: من الأعشاب المطهرة للرحم والمساعدة على تنزيل الدورة في اليوم الأول لها.
سرطان المبيض. الإصابة بفقر الدم (Anemia). زيادة الوزن أو خسارته بشكل مفاجئ. القلق والتوتر. الحمل المنتبذ (Ectopic pregnancy). خلل في أحد الأمور التالية: الهرمونات، الغدة الدرقية. بعض التغييرات في روتين المرأة الرياضي. تناول أدوية معينة أو حبوب منع الحمل معلومات تهمك عن الدورة الشهرية الدورة الشهرية (Menstruation)، ما هي إلا نزيف مهبلي طبيعي يحدث مرةً واحدة في الشهر الواحد عادةً، والدم الناجم عن هذه الدورة يعد جزءًا من الدم والأنسجة الموجودة في داخل الرحم. تبدأ هذه الدورات في أغلب الأحيان بين سن 11-14 وتستمر إلى أن تصل الفتاة إلى سن اليأس أي في سن 51 تقريبًا، ونزولها عادةً ما يستمر مدة 3-5 أيام، بالإضافة إلى المعاناة من هذا النزيف المهبلي قد تعاني بعض الفتيات من بعض الأعراض الأخرى.
الحمل المنتبذ. خلل في أحد الأمور التالية: الهرمونات، الغدة الدرقية. بعض التغييرات في روتين المرأة الرياضي. تناول أدوية معينة أو حبوب منع الحمل.