يمكنك ان تقرأ ايضا كتاب مدير الدقيقة الواحدة || تعلم كيف تدير وقتك بداية احداث الكتاب يقول الكاتب '' ديوك روبنسون '' في بداية كتابه: أنت شخص لطيف تحاول دائما أن تفعل ما يتوقعه الآخرون, و بينما أنت كذلك, تفعل أي شيء لإرضائهم لا تطلب منهم شيئا لنفسك مطلقا, و تحرص على ألا تؤذي مشاعر الآخرين, وألا تفقد أعصابك, و عندما يهاجمك الآخرون بغير تعقل, تظل متعقلا و هادئا, و دائما ما تكون مستعدا لإسداء النصح للناس, وعندما تحس بالحرج من طريقة احد الأصدقاء معك فأنك لا تفكر أبدا في إحراجه, ولا تتكلم أبدا بما يثير حزنك لدى الآخرون, فأنت إنسان لطيف حقا. مؤلف كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم '' ديوك روبنسون '' الاخطاء التسعة في كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم يدور الكتاب حول كيفية تجنب الاخطاء التسعة التي تقوم بها عينة من الناس بهدف ارضاء اشخاص اخرين علي حساب سلامهم النفسي. 1 – الخطأ الاول و هو محاولة ان تكون كاملا تضيع أحيانا جهودنا ووقتنا الثمين في محاولة الظهور بمظهر الكمال في أداء الأعمال. بوصفنا أناس لطفاء فإن لدينا إحساس. متواصل لفعل الأشياء تماما كما ينبغي في كل مرة من المرات, ونحن أيضا نتطلب من الأشخاص أن يؤدوا وظائفهم بصورة كاملة على الدوام.
حمّل الكتاب الآن لا تكن لطيفا أكثر من اللازم pdf بإمكانك أيضا تحميل: تحميل كتاب كيف يفكّر الناجحون لـ جون سي ماكسويل pdf تحميل كتاب الآلهة التي تفشل دائما لإدوارد سعيد pdf تحميل كتاب ستراه عندما تؤمن به لواين داير pdf تحميل كتاب تأملات قبل النوم لأوشو pdf
6 – الكذب البسيط في كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم الاشخاص اللطفاء عادتاً ما يواجهون مشكلة كبيرة عندما يقفون أمام خيارين: إما قول الحقيقة التي قد تكون جارحة للطرف الاخر ، أو أن يؤثروا المجاملة اللطيفة وقمع رغبتهم في المصارحة ، مثلما يحدث عندما تسألك زوجتك عن رأيك في صنف جديد من الطعام أعدته خصيصا لك فحتي لو لم يكن يعجبك تضطر ان تقول لها انه جيد حتي لا تجرحها او تحرجها. 7 – اسداء النصح و من هنا اشار روبنسون في كتابه كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم انه دائما ما يميل اللطفاء بطبعهم إلى الإسراع لإسداء النصح للآخرين، وعلى الرغم من أنهم يفعلون ذلك بنوايا حسنة، إلا أن هذا السلوك يعد مؤذيا للغاية للآخرين في كثير من الأحيان، فالإشراع لإسداء النص يحمل معاني التقليل من شان الآخرين، وتصدير لهم فكرة أننا نسيطر على حياتهم بشكل أو بآخر لأننا أكثر منهم كفاءة. وبدلا من إسداء النصح يمكنك اتباع التالي، التمرن على الابتعاد عن مشاكل الآخرين وعدم استشعار أنها مشاكلك الشخصية. يمكنك إلقاء عليهم بعض أسئلة لجلب اهتمامهم لما لديهم من خيارات. قدم لهم معلومات قائمة على خبراتك الشخصية وشهادات الآخرين. ليتم كل ذلك دون أن توجههم بشكل مباشر، ما سيترك أثرا طيبا في نفوسهم.
لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم - أخطاء تدمر حياتك وأنت لا تشعر - YouTube
ملخص كتاب.. لا تكن لطيفا اكثر من اللازم.. - YouTube
4-كبت الغضب يظن اللطفاء أن التعبير عن غضبهم خطأ، ويخشون من إظهار مشاعر الاستياء أمام الآخرين ظنًا منهم أن ذلك سيحافظ على صورتهم المثالية في أعين الناس، إلا أن الحقيقة هي عكس ذلك تمامًا فالتعبير عن الغضب يمكن إن تم وفقًا لضوابط معينة أن يسهم في تحسين علاقتك بالناس، والأهم أنه سيزيل ما بداخلك من صراع بين كبت حرارة الغضب في داخلك أو خسارة علاقاتك. وينصح روبنسون اللطفاء بالتعبير عن غضبهم قبل أي شيء لمن أساؤا وليس لأشخاص آخرين، مثلما يحدث عندما يوقع رئيسك في العمل عقوبة عليك وتكبت غضبك حتى عودتك إلى المنزل ثم تفرغه في وجه زوجتك، ثانيا يجب أن تخبر المسيء إليك بما تشعر، وذلك بأن تعبر عن استياءك من فعلته وليس من شخصه، وأخيرا توضح له ما تريده منه لإزالة غضبك. 5-التعقل لحظة الاندفاع ويقصد المؤلف بهذه النقطة ألا يتصرف الشخص اللطيف بشكل مناسب عندما يتعرض للهجوم من قبل الآخرين، وينصح روبنسون اللطفاء بالتعامل في مثل هذه المواقف عن طريق أخذ بعض الوقت لحصول التوازن اللازم قبل الرد، ثم محاولة النظر للأمور من منظوره حتى تتفهم سبب غضبه، وهذا لا يعني أنك ستوافقه على ما يقول بحقك ولكنها محاولة للوصول إلى أرض مشتركة وإشعاره بأن مشاعره تحترم.
لكن ما هي الأخطاء التي يقع فيها الشخص اللطيف، أو الذي يحرص على الحصول على منحه اللطافة من الآخرين: القيام بالتزامات أكبر من طاقته عادة دون الشعور بأن ذلك قد يوقعه في مأزق فمثلاً أن يقول لا لشخص عزيز يطلب منه شيئاً قد يشعره بالأنانية والذنب، أو يحاول ان يقوم بذلك فسيتنزف كل طاقته. عدم قول ما يريده، وربما يلجأ لذلك لأنه يعتقد أنه غير مناسب اجتماعياً، أو لا يريد أن يظهر بمظهر الضعيف، أو يخشى الرفض أو لا يريد أن يسبب حرجاً لمن يحب، وفي كل الأحوال عدم الافصاح عن المشاعر والمتطلبات، وكبت ما يريد في سبيل الآخرين يؤدي إلى المرض النفسي والعضوي، كما قد يبدو من ملامح الشخصية. كبت الغضب: المقصود هو الإبقاء على هدوء الأعصاب في حين ان داخله يغلي نتيجة استغلال الآخرين له أو إيذائه لمشاعره، وهو ما يعتبر نوعاً من التزييف والكذب على النفس وعلى الآخرين.. والدعوة لعدم كبت الغضب، لا تعني ان تثور كالبركان، كل ما عليك ان تظهر للآخرين ان ذاك التصرف يضايقك حتى لا يكررها. التهرب من الحقيقة حرصاً على أن تكون لطيفاً دائماً فإنك كثيراً ما تتهرب من قول الحقيقة حتى لا تحرج الآخرين، ولكن ذلك لا يفيدك ولا يفيدهم، عليك قول الحقيقة بتواضع ودون حساسية.
مشاهدة مباراة الاهلى والهلال السوداني بث مباشر اليوم الجمعة 18-2-2022 ضمن الجولة الثانية من منافسات دوري ابطال افريقيا لكرة القدم ahly VS hilal omdurman Live Stream على ملعب الهلال وسيكون اللقاء منقولا عبر قناة بي ان سبورت 3 اتش دي بتعليق حفيظ دراجي على الساعة 13. 00 بتوقيت جرينيتش حصرياً على موقع يلا شوت فيديو.
وأنهى الفريق السوداني استعداداته لهذه المعركة بكل قوة وتركيز عالي، فهو يطمح في تحقيق الفوز الذي سيجعل الفريق يتأهل بشكل رسمي للدور المقبل متفوقًا على الخصم بالمواجهات المباشرة، ويقصي البطل من الأبطال.
نقدم لكم في موقعنا المميز كورة العرب بث مباشر مشاهدة مباراة الأهلي والهلال السوداني اليوم في دوري أبطال إفريقيا ، بدور المجموعات. انتهت المباراة بالتعادل السلبي 0-0 ويحل الأهلي المصري ضيفاً ثقيلاً على نظيره نادي الهلال السوداني ، في مباراة قوية على ستاد " ملعب الهلال "، مساء اليوم الجمعة 18 فبراير 2022، لحساب منافسات الجولة الثانية من دور المجموعات في دوري أبطال إفريقيا. بث مباشر مباراة الأهلي اليوم ويخوض حامل اللقب أول مباراة له هذا اليوم أمام الهلال السوداني، حيث أنه لم يلعب في الجولة الأولى وتم تأجيل المباراة، ويبحث المارد الأحمر عن تحقيق الفوز في مباراة اليوم وحصد أول ثلاث نقاط في مشواره. ويستعد الأهلي لتقديم مباراة قوية وإثبات أفضليته على الهلال، ويتطلع أن يكون لاعبيه في الموعد وأن يقدموا كل ما لديهم في طريق الحفاظ على اللقب الحادي عشر. وعلى الجانب الآخر خاض الهلال السوداني أولى مبارياته في الجولة الأولى أمام صن داونز الجنوب إفريقي وتعرض للهزيمة بهدف دون رد، ويبحث الفريق اليوم عن تعويض خسارته وتحقيق أول فوز له في دور المجموعات. الأهلي يهز شباك الهلال السوداني بقدم الشحات | موقع السلطة. تفاصيل مباراة الهلال السوداني ضد الأهلي اليوم المباراة الهلال السوداني ضد الأهلي اليوم والتاريخ الجمعة 18 فبراير 2022 توقيت المباراة في تمام الساعة 3:00 مساء ًبتوقيت القاهرة وفلسطين، الــ 4:00 بتوقيت مكة المكرمة المسابقة دوري أبطال إفريقيا الجولة الجولة الثانية بدور المجموعات القناة الناقلة beIN Sports HD 3 معلق المباراة حفيظ دراجي ملعب المباراة ستاد "ملعب الهلال " موقع كورة العرب بث مباشر
شعار الهلال أعلن نادي الهلال السوداني في الثالثة فجر اليوم الجمعة، تعاقده مع مدافع نادي الدفاع الحسني الجديدي، الكاميروني سالمون بانجا. ويعد بانجا الصفقة الأجنبية الرسمية الأولى لنادي الهلال في نافذة الانتقالات الصيفية للموسم الجاري. وذكرت الصفحة الرسمية لنادي الهلال السوداني على موقع فيسبوك أن مدة تعاقد الأزرق مع قائد منتخب الكاميرون للمحليين سالمون بانجا "3 مواسم". مباراة الاهلي والهلال السوداني 3/4/2022 دوري ابطال افريقيا | ياسين تي في مباريات اليوم | Yacine Tv App. وكان كووورة قد كشف أمس أن المقابل المالي لضم بانجا من الدفاع الجديدي تجاوز 600 ألف دولار. وأكمل نادي الهلال التعاقد مع اللاعب عن طريق المدير التنفيذي للنادي مهيار الطيب، بعد أقل من ساعتين من وصوله السودان، حيث استقبله الطيب في مطار الخرطوم فجرا رفقة موظف العلاقات بالنادي محمد أحمد حسين. وأصبح بانجا المدافع الأجنبي الثاني في صفوف الهلال السوداني، مع قلب الدفاع الإيفواري محمد واتارا، الموجود من الموسم الماضي. موقع كووورة
↑ "الرؤية" ، الهلال الاحمر السوداني ، اطّلع عليه بتاريخ 11-1-2022. بتصرّف. ↑ "الرسالة" ، الهلال الاحمر السوداني ، اطّلع عليه بتاريخ 11-1-2022. بتصرّف. ↑ "المبادئ الأساسية للحركة الدولية للصليب الأحمر والهلال الاحمر" ، الهلال الاحمر السوداني ، اطّلع عليه بتاريخ 11-1-2022. بتصرّف. ↑ "القيم الأساسية" ، الهلال الأحمر السوداني ، اطّلع عليه بتاريخ 11-1-2022. موقع نادي الهلال السوداني. بتصرّف. ↑ "الأجهزة الحاكمة " ، الهلال الأحمر السوداني ، اطّلع عليه بتاريخ 11-1-2022. بتصرّف.