اشتراك تحدي ٩٠ يوم
طلعوا يتكلمون عربي + تفاصيل تحدي ٩٠ يوم - YouTube
تدريب تحدي ٩٠ يوم "بداية النجاح ليس ما تراه الآن كنتائج، لكن ما كنت تقوم به قبل الآن. " انور الزين coach صناعة التسويق الشبكي ليس فقط فكرة مشروع و رغبة في النجاح لكن هناك العديد من التحديات التي تجعل منا عرضة و في أي لحضة للرجوع لنقطة الإنطلاقة و بالتالي يجب معرفة مختلف الطرق التي قد تضمن لنا زيادة في الإنتاجية مع التقليل من التواجد كشخص لتحريك الفريق و هنا ألمح إلى إستنساخ معارفك و أيضا إستنساخ قادة يقومون بنفس العملية بدون جهذ مهضور.
فأحسنت الظن به سبحانه بعدها أكثر وأكثر وأكثر😇+ هناك من تعبير الفرح لديه هو صمت مطبق😶 ٦٩ حساسية أكثر بما يجري من المتابعين سواءً قولهم أو فعلهم أو ما يجري عليهم من ضرر أو نفع، في هذا اليوم تلقيت ضربتين عاطفيتين أحدهما انتكاسة صديق عزيز😞، يوم من أسوأ أيام حياتي لكن بفضل الله ثم مساعدة الإخوان والأخوات في تويتر تجاوزته😇 ٧٢ أحلى ما في المواساة تبيان قدرك ومعزتك عند المواسي☝️+👈مساعدة الناس لا تعتمد على عرق أودين؛ في هذا اليوم تناقشت واجتهدت في ذلك ضد ملحد يدعي عدم مضرة الإباحية نقاشي معه كان بهدف مساعدته ولم ألتفت لكونه ملحد معادٍ للإسلام في حسابه!
أكثر الهاشتاقات التحفيزية بتويتر كنت أتابعه من فترة وكنت وقتها أمشي يومياً في الصباح.. من غير ما أكون ضمن المتحدين ولا المشاركين بالهاشتاق. لكن اليوم قررت أكون من ضمن المتحدين بالمشي يومياً لتناسب الفترة الزمنية لي وهي تقريباً ٩٠ يوم قبل العيد بدون أي ارتباطات أجمل مافي التحدي هو ممارسة الرياضة والأكل الصحي من دون حرمان. هدفي من التحدي اكتساب لياقة وانتظام على اسلوب حياتي جديد وهو الأكل الصحي وراح أشوف نتائج ذلك على صحتي ووزني احصائية اليوم: 27/4/2015 (78kg) 27/7/2015 (…kg) بالمٌناسبة هذا التاريخ قد يكون له مناسبة تّسعد القلب ❤️
لأول مرة أكتب قصة لكنها بدت رائعةً جداً😇 ٧٦+٧٧ أيام العيد هي أفضل فرصة لقول الكلام المعسول وإبداء مدى حبك وامتنانك لكل أحبائك☝️؛ مُذ رأيت ❤️أُمّي❤️ في يوم العيد قلت لها "صباح الخير لعيد هذا الكون الماما❤️ وألحقت ذلك ببعض الكلمات الأخرى" فما كان منها إلا أن دمعت عيناها من الفرح😇، ما بذلته الأخوات في الشهر الكريم أدنى ما يمكن مجازاتهم به هو شكرهم فلا تخجل من ذلك☝️ ٧٨ تطور مهارة الكتابة نوعا ما🤓+إبداء الزعل والحزن أمام المنتكس قد يجعله ينتكس أكثر😓 ٨١ تعرضت للسب والقذف في هذا اليوم بشكل مباشر في تويتر، سب به شعرت بالإذلال والرخص رغم علمي بأني لست كذلك لكن انقهرت على إثره إلى اليوم التالي! هل تطورت لدي حساسية جديدة مع مثل ذلك😔؟!
قومي بتجزئة الخليط الناتج ويوضع في اكثر من إناء، خزينة في الثلاجة لاستخدامه عند وقت الحاجة. مكونات خلطة بياض الثلج الاصليه كيفية استخدام خلطة بياض الثلج للوجه: قومي باستخدام مقشر الوجه المناسب لبشرتك. بعد استخدامه والتخلص من الخلايا الميتة في منطقة الوجه والرقبة قومي بوضع كمية من خلطة بياض الثلج على وجهك ورقبتك. اتركي الخلطة على وجهك لمدة 15 دقيقة. قومي بغسل وجهك بعد ذلك بالماء الفاتر والصابون. قومي بتمرير قطعة من الثلج على منطقة الرقبة والوجه حتى تقوم بقفل المسام. قومي بتنشيف وجهك باستخدام منشفة نظيفة ورطبة. بعد ذلك يمكنك وضع كريم الترطيب الخاص بك، او الخلطة الطبيعية التي تساعدك علي ترطيب بشرتك. ماهي طريقة استخدام خلطة بياض الثلج للجسم بالكامل ؟ قومي بوضع خلطة بياض الثلج علي الجسم كله قبل الاستحمام بساعتين. احضري ليفة خشنة، قومي بوضع كمية من الملح الخشن وعصير الليمون وافركي جسمك بها بالكامل. قومي بغسل جسمك بالماء والصابون الطبيعي بعد ذلك. يمكنك وضع كريم ترطيب او زيت زيتون لترطيب جسمك بعد استخدام هذه الوصفة. ويفضل استخدام خلطة بياض الثلج قبل كل استحمام للحصول علي النتيجة المرجوة. كيفية تحضير واستخدام خلطة بياض الثلج بصابون الغار: احضري قطعة من صابون الغار، قومي ببرشها في إناء بعد ذلك ضعي عليها كمية من ماء الورد، واتركيه منقوع بها لمدة يوم كامل.
هناك طرق عديدة للتخلص من تصبغ الجلد والحصول على بشرة بيضاء كالثلج ومن بين هذه الطرق الخلطات المغربية التي اشتهرت في جميع الدول العربية ما هي خلطة بياض الثلج المغربية؟ تحتوي خلطة بياض الثلج المغربية على مكوناتٍ عديدة تساعد على إزالة التصبغات وتعالج البشرة من الجفاف وتحد من إصابتها بالترهل، إذ تحتوي على عناصر تمتلك خصائص مبيضة كما أنها تحمي الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية، وهناك طرق مختلفة لعمل هذه الخلطة، ونظرًا لفاعليتها في تبييض الجلد تستخدمها العرائس للحصول على بشرة نضرة وجميلة بصورة سريعة وآمنة ولا تتطلب دفع مبالغ باهظة، وسنتعرف لاحقًا على مكونات وطريقة تحضير خلطة بياض الثلج المغربية.
نصف كوب بحجم صغير من زيت الجلسرين. 1/2 كوب بحجم صغير من زيت جنين القمح. نصف كوب بحجم صغير من زيت السمسم. 1/2 كوب بحجم صغير من الحنة البيضاء. نصف كوب بحجم صغير من النشا. 1/2 كوب بحجم صغير من الأرز المطحون. 500 ملي من ماء الورد الأساسي. إقرأي أيضًا: تجربتي مع نبات السعد لازالة الشعر طريقة تحضير خلطة بياض الثلج القديمة في البداية قومي ببشر الصابون جيدًا ثم اسكبي ماء الورد واتركيه حتى يذوب تمامًا. تلك الخطوة هي طريقة تحضير خلطة بياض الثلج القديمة على البارد بدون رفعها على النار، وهي الأفضل لأنها تحتفظ بكل فوائدها. لذا إن كنت لم تلاحظين ذوبان الصابون تمامًا انتظري قليلًا أو يمكن القيام بهذه الخطوة وتركه من الليل حتى صباح اليوم التالي. ثم إضافة كل مكونات الخلطة، لا يمكن إضافتها مرة واحدة، ويتم إضافة مكون تلو الآخر مع القيام بالخلط المستمر، ويفضل وضع المكونات في الخلاط الكهربائي أو استخدام المضرب الكهربائي. يجب الاحتفاظ مكونات الخلطة في علبة محكمة الغلق والحرص على تغطية الوعاء جيدًا، حتى لا تجف الخلطة. طريقة استخدام خلطة بياض الثلج القديمة بعد تحضير خلطة بياض الثلج القديمة والاحتفاظ بها في الثلاجة يفضل عدم استخدامها مباشرًة.
زيت الخروع يضفي الرطوبة والنعومة على البشرة، إلى جانب قدرته على إزالة البقع الداكنة والسوداء. *خلطة بياض الثلج تُناسب جميع أنواع البشرة، وتعتبر آمنةً وذات مفعولٍ قويّ وجيد.
مكونات صابونية بياض الثلج: صابونة غار. صابونة بابايا. صابونة زيت زيتون بالليمون. صابونة الكركم. صابونة الطاووس. صابونة الحليب. صابونة طين البحر الميت للبشرة الدهنية (حسب نوع البشرة). صابونة طين البحر الميت لمعالجة البشرة. صابونة الحبة السوداء. ملعقة كبيرة من ملح الحليب. ملعقة كبيرة من النيل (حجر النيل ويطحن بشكل بودرة). ملعقة كبيرة من كركم الجسم. ملعقة كبيرة من النشاء. زيت اللوز. زيت الخروع. ماء الورد. ماء الخزامى. كريم الجليسرين الأحمر (جليسوليد). تقلب المكونات على نار هادئة حتى يذوب الصابون تماماً. يرفع القدر عن النار يضاف النشاء ويقلب بسرعة كي لا يتكتل النشاء. طريقة استخدام صابونية بياض الثلج: يتم وضع كمية مناسبة من المخلوط السابق قبل الاستحمام على البشرة وعلى الكوعين والركبتين، وتترك لمدة ساعة على الأقل حتى يمتص الجلد الخليط، ويتم تدليك المنطقة جيدا. يتم فرك خلطة بياض الثلج الموجودة على الوجه و مناطق الكوع والركبة. ثم تقومي بالاستحمام جيداً وغسل المناطق التي تم دهنها بالماء. تكرر هذه العملية ثلاث مرات أسبوعياً على الأقل للحصول على نتائج مبكرة. يفضل الاستمرار على هذه الوصفة لمدة شهر لضمان بياض ناصع وبشرة نقية خالية من آثار حروق الشمس وحب الشباب.