كيف نحول العمل إلى متعة عين2020
تتمثل الطريقة الأساسية لإنشاء بيئة ممتعة في تكريس القليل من الخيال والموارد للمساحة التي يوجد بها مكان العمل ، مثل الهندسة المعمارية والديكور والألوان وجميع العناصر التي تحيط بالموظفين في عملهم والتي ترفع معنوياتهم بشكل كبير. استمع إلى تفضيلاتك على الرغم من أن البعض يعزو ذلك إلى عنصر الإلهاء ، إلا أن الكثيرين يقللون من أهمية قوة الموسيقى ، وأظهرت دراسة أن جودة الأنشطة التي يتم إجراؤها تكون أفضل عند وجود إشارات صوتية. المتعه هي الهدف من عملك يمكن أن يكون الدافع وراء العمل هو المتعة بشكل أساسي ، النشاط الذي يتم من أجل المتعة وليس لغرض القيام بالعمل لأنه واجب أكثر تسلية. الألعاب الخاصة بعملك ممتعة ، بمعنى آخر ، ممارسة الأنشطة نفسها مصدر للمتعة. الشركه ليست سيرك او ملهي الرهان على المتعة في العمل لا يعني تحويل الشركة إلى سيرك. الفكرة هي توفير القليل من الحافز دون أن ننسى الأهداف الجادة للمنظمة ، بالطبع يمكننا متابعة هذه التحديات دون أن نكون متشددين. كيف نحول العمل الي متعه بطريقه رائعه ستنجح مع الكل. اضفة المتعه الي العمل أظهر أن هناك علاقة بين المتعة في العمل وزيادة الإنتاجية. من الناحية التجريبية ، أظهروا العديد من تأثيرات المشاعر الإيجابية على الإبداع وصنع القرار والتحفيز والذاكرة وعناصر الأداء الأخرى.
معرفة حدودك إن القاعدة الذهبية هي معرفة أن تقوم لا ، حيث أنه عليك أن تتعلم كيفية رفض التزامات أكثر من طاقتك ، حيث أن جميعنا نعتقد أن لدينا القدرة على فعل كل شيء ولكن في حقيقة الأمر هذا يعتبر سبب لزيادة الضغط والتوتر ، حيث أن الالتزام في الأمور التي نقوم بها يعتبر وسيلة تمنحنا الإلتزام بالأشياء التي لابد من القيام بها وإنجازها بالطريقة الملائمة فقط. تحديد ما يمكنك التحكم به إن الحقيقة التي يجب أن تكون على معرفة بها هو أننا لا يمكننا التحكم في كل شيء ، حيث أنه عند التفكير في الأمر سوف تجد أنه يوجد الكثير من الأمور خارج سيطرتك ؛ لهذا السبب أحرص على أن تستخدم طاقتك في الأمور المفيدة لك والتي توجد بالفعل تحت سيطرتك حتى يمكنك التحكم بها بدلًا من توزيع طاقتك.
برر علماء النفس أن إمكانية حل مشكلة إبداعية معقدة زادت من 11-16٪ إلى 58-75٪ بعد مشاهدة فيديو كوميدي مدته 5 دقائق ، يجب أن يكون العمل جادًا ولكن ليس متشددًا ، وأي لمسة من الفكاهة يمكن أن يكون لها آثار كبيرة. ما يجعل موظفيه يضحكون ليس فقط قيمة أفضل بل مكافأة. تشير العديد من الدراسات إلى أن استخدام الفكاهة من قبل الرئيس يرتبط بتحسين الأداء والرضا ، فضلاً عن زيادة تماسك المجموعة. على الرغم من أن رجال الأعمال لا يعرفون جميع الفوائد بالتفصيل ، إلا أنهم يدركون بشكل متزايد فوائد تحسين البيئات الترفيهية. لا أحد يشك في فوائد العمل في بيئة ممتعة ، لكن المتعة عادة ما تكون الأولوية الأخيرة ، وهذا على الرغم من أنهم ينتهي بهم الأمر إلى التمسك بالضغط والقمع. والاعتداء. الابتعاد عن المثاليه الزائده نوصيك دائمًا بإظهار الأخلاق العظيمة ونكران الذات والتعاون... إلخ. ولكن الكثير منا يبالغ في ذلك ، ويدفع أنفسنا إلى أبعد من قوته ، وهو ما لا نكرز به على الإطلاق. هون علي نفسك اثناء العمل فانت انسان أن تكون إنسانًا يعني أنك مخطئ. ولسنا أنبياء معصومين ولا ملائكة منزهين. كيف نحول العمل إلى متعة وحافز شخصي - المصري نت. لكن الكثيرين منا ينسون هذه الحقيقة ، ويعاقبون أنفسهم بشدة كلما أخطأنا ، وهو أمر شائع بالطبع.
عدم المقارنة تجنب تمامًا المقارنة بين نفسك والأشخاص المحيطين حيث أن هذا يعتبر سبب في الشعور بعدم القدرة على إنجاز أي شيء والتقليل من الثقة في النفس ؛ لهذا السبب أحرص على التخلص من التوتر والقلق ، حيث أن المقارنة تعتبر تقييم غير عادل وسوف تكون سبب في زيادة الشعور بالتوتر والقلق فقط. طرق تحويل التوتر إلى نجاح إن الأشخاص الناجحين هم الذين تمكنوا من جعل الضغط والتوتر في صالحهم ، وتتمثل فيما يلي: معرفة أن الضغط يساعد على العمل يوجد العديد من الأنواع للتوتر حيث أنه ليس كل التوتر ضار ، ومن ضمن أنواع الضغط هو الذي نشعر به عندما نكون متحمسين إلى شيء ما ، والاجهاد الحاد هو الذي ينتج عنه العديد من العواقب والذي لابد من تجنبه ؛ لهذا عليك تحديد نوع التوتر الذي تتحمله. بناء المرونة إن المرونة هي الطريقة الوحيدة والمثالية التي يمكن التعامل منها مع الإجهاد ؛ لهذا السبب فإننا عندما نتعامل مع القضايا التي تسبب التوتر والضغط نتعلم مواجهة المحن والتعامل مع القضايا الهامة والتغلب على المشاكل ، حيث أن التعامل مع الإجهاد الحاد يعتبر وسيلة لبناء المهارات الحياتية ، حيث أنه لا أحد يمكن أن يصبح ناجحًا بدون أن يواجه الكثير من المواقف ويتعلم منها.
وجاء تشكيل ريال مدريد أمام إسبانيول كالتالي:- حراسة المرمى: تيبو كورتوا. خط الدفاع: لوكاس فاسكيز، كارلوس كاسميرو، خيسوس فابيخو، مارسيلو. خط الوسط: إدواردو كامافينجا، داني سيبايوس، لوكا مودريتش. خط الهجوم: ماركو أسينسيو، رودريجو جوس، ماريانو دياز.
قدم نادي ريال مدريد الإسباني، مواساته لنجمه السابق كريستيانو رونالدو ، في أزمته التي تمثلت بوفاة نجله خلال عملية ولادته. ونشر النادي الملكي، عبر موقعه الإلكتروني الرسمي: "يأسف ريال مدريد ورئيسه ومجلس إدارته بشدة، لوفاة أحد أطفال كريستيانو رونالدو وشريكته جورجينا رودريجيز". وأضاف البيان: "ريال مدريد يقدم دعمه للعائلة بأكملها في ألمها، ويريد أن يُظهر لهم كل الحب والمودة". وكان رونالدو، أعلن عن وفاة نجله أثناء عملية ولادته، أمس الإثنين، كما أعلن في الوقت ذاته، ميلاد توأمة نجله المتوفي. وأعاد الحساب الرسمي لمانشستر يونايتد عبر "تويتر" نشر بيان رونالدو، الذي تضمن الخبر، وكتب عليه: "ألمك هو ألمنا.. ادارة ريال مدريد تواسي رونالدو. نرسل الحب والقوة لك ولعائلتك في هذا الوقت". وكان رونالدو نشر عبر حساباته الرسمية، بيانًا موقع منه ومن زوجته جورجينا، قال فيه: "إنه من المحزن أن نعلن أن نجلنا الرضيع قد توفي، فقط ميلاد نجلتنا يمنحنا القوة لنحيا تلك اللحظة ببعض الأمل والفرحة". وأضاف: "نود أن نشكر الأطباء والممرضين لرعايتهم الخبيرة ودعمهم". وتابع: "نحن محطمون بسبب تلك الخسارة، ونسأل الجميع الحفاظ على خصوصيتنا في الوقت الراهن". وأتم: "فتانا الصغير، ستكون ملاكنا.. سنحبك دائمًا".
كل هذا ترك مستقبل رونالدو في الهواء، لكن يبدو ريال مدريد منفتحا لاستقبال الهداف التاريخي للنادي، وذلك في ظل عدم حسم صفقة كيليان مبابي حتى الآن. مركز كريستيانو رونالدو في ريال مدريد امس. وأشارت تقارير إلى أن باريس سان جيرمان عرض على اللاعب البالغ من العمر 23 عامًا مكافأة توقيع مذهلة تصل إلى 150 مليون جنيه إسترليني للبقاء في باريس، مع إصرار المدير الفني الحالي موريسيو بوكيتينو على أن مبابي سيبقى في باريس. على النقيض من ذلك، لن تكلف صفقة رونالدو أكثر من 10 ملايين جنيه إسترليني سيرحب به مشجعو ريال مدريد بأذرع مفتوحة. ومع بقاء ثلاث مباريات فقط على نهاية الموسم الكارثي ليونايتد، فإن رونالدو لديه الكثير من التفكير ليفعله. وسيكون على رأس جدول أعماله تأكيد تين هاغ بأنه سيلعب الجزء الأكبر من المباريات إذا كان لائقًا، وهو الوعد الذي قد لا يتمكن الهولندي من القيام به.
بوعد غريب.. 100 ألف تغريدة تفصل ليفاندوفسكي عن مزاملة سليماني يأتي ذلك على الرغم من أن رونالدو أكد في وقت سابق أن علاقته بريال مدريد بات مكانها في المتحف فقط، وذلك عندما ارتبط اسمه بالفريق الملكي في الصيف الماضي. من ناحية أخرى، يريد ريال مدريد بناء هجومه من جديد على أسماء شابة، أبرزها كيليان مبابي لاعب باريس سان جيرمان الفرنسي، وإيرلينج هالاند نجم بروسيا دورتموند الألماني، مع النجم الحالي البرازيلي فينيسيوس جونيور.
إلى جانب ذلك، يمتلك المهاجم الأبيض الرقم القياسي لعدد الأهداف في موسمٍ واحد في دوري أبطال أوروبا (17)، كما حاز على جائزة البيتشيتشي لأفضل هدّاف في ستة مواسم في دوري أبطال أوروبا. وصفه رئيس النادي فلورنتينو بيريز بأنه "وريث ألفريدو دي ستيفانو". تعرف على جميع القاب كريستيانو رونالدو في ريال مدريد | المرسال. وعلى غرار دي ستيفانو، ترك كريستيانو بصمة خالدة في تاريخ أفضل نادٍ في العالم. الإنجازات مع ريال مدريد لقب دوري أبطال أوروبا (4 مرات) كأس العالم للأندية (3) كأس السوبر الأوروبي (3) الدوري الإسباني (2) كأس الملك (2) كأس السوبر الإسباني (2) مع المنتخب البرتغالي وبطولة أمم أوروبا لكرة القدم مع المنتخب البرتغالي (1)