انواع الخس واسمائها بالصور عبر موقع محتويات ، حيث يعد نبات الخس واحداً من أهم النباتات الخضراء التي يمكن إدراجها في العديد من الوصفات الشهية واللذيذة مثل السلطات والوجبات الصحية الخفيفة، وذلك يأتي علاوة على ما يتمتع به من فوائد صحية متعددة نظراً لما يشتمل عليه من العناصر والمكونات الطبيعية الثمينة والضرورية لتعزيز صحة الإنسان بشكل عام، وسوف تتطرق هذه المقالة من خلال الفقرات القادمة لاستعراض أهم الأنواع الشائعة للخس بالصور بالإضافة إلى سرد قائمة بأهم الفوائد التي يشتمل عليها بشيء من التفصيل.
ما هي أنواع الخس المختلفة؟ ما هي القيمة الغذائية للخس؟ وما هي فوائد الخس المحتملة لصحتك؟ أهم المعلومات تجدونها في المقال الآتي. فلنتعرف في ما يأتي على أنواع الخس وأهم المعلومات المتعلقة بفوائد الخس: أنواع الخس المتنوعة إليك قائمة بأبرز أنواع الخس المختلفة: 1. خس رأس الزبدة (Butterhead lettuce) خس رأس الزبدة هو أحد أنواع الخس التي تتخذ شكلًا كرويًّا، وهذه أهم المواصفات التي تميزها: أوراق ناعمة، يشبه ملمسها إلى حد كبير ملمس الزبدة، مكدسة فوق بعضها بشكل رخو. أوراق تتخللها عروق وخطوط غير واضحة وغير بارزة، لا سيما عند مقارنتها بخطوط الأوراق في بعض أنواع الخس الأخرى، مثل: خس الآيسبرغ. أوراق تتمتع بمذاق معتدل وغير حاد. هذا النوع شائع الاستخدام في أوروبا بشكل خاص. انواع الخضار واسمائها – لاينز. 2. الخس ذو الرأس المقرمش (Crisphead lettuce) الخس ذو الرأس المقرمش أو ما يعرف باسم خس الآيسبرغ هو أحد أنواع الخس التي تتخذ شكلًا كرويًّا يشبه شكل رأس الملفوف. وهذه أهم المواصفات التي تميز هذا النوع من الخس: رأس كروي كبير الحجم. أوراق على درجة عالية من القرمشة والهشاشة. أوراق تتخللها عروق وخطوط وضلوع ظاهرة وواضحة على عكس النوع السابق.
ويعد هذا النوع أكثر شيوعًا في الصين، بينما لا يعد من الأنواع الشائعة أو المألوفة في بعض دول العالم الأخرى. القيمة الغذائية للخس هذه هي نسب العناصر الغذائية الموجودة في كل 100 غرام من بعض أنواع الخس: المكونات الغذائية النسب في الخس الروماني النسب في خس الآيسبرغ النسب في خس رأس الزبدة طاقة 17 سعرة حرارية 14 سعرة حرارية 13 سعرة حرارية ماء 94. 6 غرام 95. 64 غرام 95. 63 غرام بروتينات 1. 23 غرام 0. 9 غرام 1. 35 غرام كربوهيدرات 3. 29 غرام 2. 97 غرام 2. 23 غرام ألياف غذائية 2. 1 غرام 1. 2 غرام 1. 1 غرام كالسيوم 33 ملليغرام 18 ملليغرام 35 ملليغرام حديد 0. 97 ملليغرام 0. 41 ملليغرام 1. 24 ملليغرام مغنيسيوم 14 ملليغرام 7 ملليغرام 13 ملليغرام بوتاسيوم 247 ملليغرام 141 ملليغرام 238 ملليغرام زنك 0. 23 ملليغرام 0. 16 ملليغرام 0. 2 ملليغرام حمض الفوليك 136 مايكرو غرام 29 مايكرو غرام 73 مايكرو غرام فيتامين ج 4 ملليغرام 2. 8 ملليغرام 3. 7 ملليغرام فيتامين أ 8710 وحدة دولية 502 وحدة دولية 3312 وحدة دولية فيتامين ك 102 مايكرو غرام 102. 3 مايكرو غرام فوائد الخس تختلف القيمة الغذائية للخس وفوائده من نوع لآخر، ولكن هذه أبرز فوائد الخس على وجه العموم: تقوية العظام ، إذ يحتوي الخس على نسبة جيدة من فيتامين ك الهام لصحة العظام.
عابد البلادي عسى المطر يسقي مراكش واغادير - YouTube
عسى المطر يسقي مراكش واقادير المغرب - YouTube
مهرجان المحبة في مصر. مهرجان صنعاء عاصمة الثقافة العربية 2004 مهرجان العريش بالقاهرة مهرجان صوت الريان بدولة قطر. قدم 250 أغنية مسجلة في إذاعة جدة والرياض. قدم 38 أغنية في تلفزيون جدة والرياض و مكة. قدم 15 أغنية في إذاعة صوت العرب بالقاهرة. شاهد أيضاً: قصيدة خالد الفيصل في سعود الفيصل جوائز عابد البلادي تحصل المغني السعودي عابد البلادي، على العديد من الجوائز الهامة وهي: درع ووسام من الرئيس اليمني علي عبدالله صالح. درع وشهادة من مهرجان العريش في القاهرة. درع ووسام من الشيخ حمد بن خليفة آل ثاني، أمير دولة قطر. درع وشهادة من وزارة الإعلام في جدة، عقب اختياره الفنان الشعبي الأول في المملكة. حصل على درع وشهادة من قبل جمعية الثقافة والفنون بجدة. عابد البلادي عسى المطر يسقي مراكش واغادير - YouTube. درع وشهادة من تلفزيون وإذاعة جدة. درع وشهادة من وزير المواصلات السوداني مبروك الرشيدي. تحصل على درع وشهادة من الرابطة العربية للثقافة والفكر والأدب. درع من الموسيقار طارق عبد الحكيم درع وشهادة من وزير الثقافة اليمني خالد الرويشان. تحصل على درع وشهادة من اذاعة صوت الريان في قطر. تكريم من مهرجان الرواد والمبدعين العرب في دورته الخامسة. شاهد أيضاً: قصيدة عبد الرحمن بن مساعد في محمد بن سلمان بذلك نصل بكم لنهاية مقال عسى المطر يسقي مراكش واغادير كلمات ؛ حيث استعرضنا من خلاله كافة المعلومات حول القصيدة المميزة التي قدمها الفنان عابد البلادي لجميع أهل المغرب.
عسى المطر يسقي مراكش واغادير كلمات، تعتبر هذه القصيدة على أنها أحد القصائد المميزة والفريدة التي قدمها الفنان الكبير والقدير عابد البلادي، حيث قدمها خصيصا لأهل المغرب، كما حقق الفنان عابد البلادي شهرة واسعة في عالم الفن الشعبي الكبير، حيث حقق هذه الأغنية الكثير من المشاهدات التي تم العمل على تسجيلها في مختلف الإذاعات بداخل المملكة العربية السعودية، كما إن هذه الأغنية قد لاقت قبولا ورواجا كبيرا بين الناس في السعودية والوطن العربي ككل، وفي فقرتنا التالية سنتحدث أكثر عن عسى المطر يسقي مراكش واغادير كلمات.
لافتة وميثاق من وزارة الإعلام بجدة بعد أن تم التصويت له كأول فنان شعبي في المملكة. حصل على علامة وشهادة من جمعية الثقافة والفنون بجدة. درع وشهادة راديو وتلفزيون جدة. درع وشهادة وزير النقل السوداني مبروك الرشيدي. حصلت على درع وشهادة من جامعة الدول العربية للثقافة والفكر والأدب. درع الموسيقار طارق عبد الحكيم درع وشهادة وزير الثقافة اليمني خالد الرويشان. تتلقى إشارة وشهادة من إذاعة صوت الريان في قطر. عسى المطر يسقي مراكش واقادير المغرب - YouTube. تم تكريمه من قبل مهرجان الرواد والمبدعين العرب في دورته الخامسة. قصيدة عبد الرحمن بن مساعد في محمد بن سلمان هذا يقودنا إلى ختام مقال "نتمنى مياه الأمطار في مراكش وأكادير بالكلمات"، حيث ناقشنا كل المعلومات عن القصيدة الممتازة التي قدمها الفنان عبد البلدي لكل الناس في المغرب. الكلمات الدليليلة مطر، مايو، كلام، مراكش، أكادير، ري
المراجع مصدر 1 مصدر 2
9 حادث جزيرة "ثري مايل" انصهار نووي جزئي في الوحدة الثانية من محطة توليد نووية بجزيرة "ثري مايل" في مقاطعة "دوفين" بولاية "بنسلفانيا"، أسفر الحادث عن تسرب حوالي 481 بيتا- بيكريل من الغازات المشعة مع ظهور عطل في النظام الثانوي، تلاه انفلات في صمام النظام الأساسي، انتهت المشكلة بعد التمكن من فهم ما حدث والسيطرة على ا لوضع بعد الإخلاء الطارئ لمحيط 25 ميلاً من السكان.