لا يعرف العلماء حتى الآن السبب الرئيسي وراء التهاب القولون التقرحي، لكنهم يعتقدون أنه قد يكون ناتجا عن رد فعل مناعي خاطئ، كما قد تؤدي بعض الأطعمة إلى تهييج هذه الحالة. وتشمل أعراض التهاب القولون التقرحي، آلاما في البطن، وملاحظة دم في البراز، وإسهال وغثيان، هذا إلى جانب الشعور بالإعياء، وفقدان الوزن. وتؤكد أكاديمية علم التغذية، والمنظمة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي ، على دور الألياف باعتبارها عنصرا غذائيا يساعد على حماية القولون من الالتهابات ، إلا أنه ينبغي التوقف عن أكل الأطعمة الغنية بالألياف عند حدوث الالتهاب، لتقليل الأعراض وتسريع عملية التعافي. وبحسب موقع "هيلث لاين" الطبي ينصح الأطباء الذين يعانون التهاب القولون التقرحي، الامتناع عن تناول الأطعمة التالية: خبز الحبوب الكاملة والمعكرونة السمراء تميل الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف إلى أن تكون صعبة الهضم على الأشخاص الذين يعانون من التهاب القولون التقرحي. ويتوجب على مرضى التهاب القولون التقرحي تناول الخبز والمعكرونة المصنوعة من الدقيق الأبيض المدّعم، كما يمكن أكل الأرز الأبيض ورقائق الذرة، لأنها تحتوي نسبة أقل من الألياف.
قد يختلف مسار التهاب القولون التقرحي ، حيث يمر بعض الأشخاص بفترات طويلة من الهدوء. ما هي أنواع التهاب القولون التقرحي؟ غالبًا ما يصنف الأطباء التهاب القولون التقرحي وفقًا لموقعه تشمل أنواع التهاب القولون التقرحي ما يلي: -التهاب المستقيم التقرحي، يقتصر الالتهاب على المنطقة الأقرب للشرج (المستقيم) ، وقد يكون نزيف المستقيم هو العلامة الوحيدة للمرض. -التهاب المستقيم السيني، ويشمل الالتهاب القولون المستقيم والقولون السيني الطرف السفلي من القولون،و تشمل العلامات والأعراض إسهالًا دمويًا ، وتشنجات وألمًا في البطن ، وعدم القدرة على تحريك الأمعاء على الرغم من الرغبة في ذلك (الزَحَف). -التهاب القولون في الجانب الأيسر، و يمتد الالتهاب من المستقيم حتى القولون السيني والقولون النازل. تشمل العلامات والأعراض إسهالًا دمويًا وتشنجًا في البطن وألمًا في الجانب الأيسر. -التهاب البنكوليت، وغالبًا ما يؤثر هذا النوع على القولون بأكمله ويسبب نوبات من الإسهال الدموي التي قد تكون شديدة وتشنجات وألمًا في البطن وإرهاقًا وفقدانًا كبيرًا للوزن.
فقدان الوزن. التعب. الحمى. فشل في النمو(عند الأطفال). يعاني معظم المصابين بالتهاب القولون التقرحي من أعراض خفيفة الى متوسطة، وقد يختلف مسار التهاب القولون التقرحي من شخص إلى آخر، حيث تخف حدة المرض لدى البعض لفترات طويلة. أسباب القولون التقرحي لا يزال السبب الدقيق لالتهاب القولون التقرحي غير معروف، ولكن في السابق كان يظن البعض أن النظام الغذائي، والتوتر هم أحد الأسباب، ولكن الأطباء يقولون أن هذه العوامل قد تتفاقم مع التهاب القولون التقرحي ولا تسببه. كما أن أحد الأسباب المحتملة هو خلل في الجهاز المناعي، ولذلك يحدث عندما يحاول جهازك المناعي محاربة الفيروسات، أو البكتيريا الغازية، فإن الاستجابة المناعية غير الطبيعية تجعل الجهاز المناعي يهاجم الخلايا في الجهاز الهضمي. يبدو أيضا أن الوراثة تلعب دور كبير في التهاب القولون التقرحي ، حيث أن الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي هم أكثر شيوعا للإصابة بالتهاب القولون التقرحي. ومع ذلك هناك العديد من العوامل تزيد من خطر الإصابة بالتهاب القولون التقرحي ، لذا يا صديقي دعنا نتعرف عليها خلال الفقرة القادمة. عوامل خطر التهاب القولون التقرحي يصيب التهاب القولون التقرحي نفس العدد من الرجال، والنساء، وذلك بسبب العوامل الآتية: العمر: يبدأ التهاب القولون التقرحي عادة قبل سن الثلاثين، ولكن يمكن أن يحدث في أي عمر.
مضاعفات التهاب القولون التقرحي من أبرز مضاعفات القولون التقرحي ما يأتي: النزيف الشديد. ثقب في القولون. إسهال شديد. هشاشة العظام. التهاب في الجلد، أو المفاصل، أو العينين. زيادة خطر الإصابة بسرطان القولون. زيادة خطر الإصابة بتجلطات الدم الأوردة والشرايين. ضعف النمو والتطور لدى الأطفال. التهاب القنوات الصفراء. تضخم القولون السمي (Toxic megacolon) بشكل سريع. تشخيص التهاب القولون التقرحي يقوم الطبيب عادةً بتشخيص المرض في سن الطفولة، أو المراقة، أو الشباب من خلال استبعاد جميع الأمراض المتشابهة بالأعراض، وإجراء الفحص الجسماني، ثم يطلب الطبيب إجراء الفحوصات الآتية: 1. فحوصات الدم حيث تظهر في فحوصات الدم وجود علامات للتعرض لعدوى جرثومية، أو فقر الدم. يكون فقر الدم عادةً ناتج عن نقص الحديد ويرتبط ذلك بوجود الدم في البراز. 2. فحوصات البراز يُظهر الفحص وجود عدوى جرثومية، أو فطرية، أو حتى وجود التهاب في المنطقة. 3. الفحوصات التصويرية قد يطلب الطبيب الحصول على صورة شاملة للقولون من خلال إجراء أحد الفحوصات الآتية: فحص التصوير بالرنين المغناطيسي. التصوير المقطعي المحوسب. 4. التنظير (Endoscopy) قد يقوم الطبيب بإجراء التنظير، وهو فحص يتم من خلاله إدخال أنبوب رقيق من فتحة الشرج باتجاه القولون للتأكد من صحة القولون والمستقيم.
رغم تماثلي للشفاء مازلت أُعانى من هذه الأشياء... التهاب القولون التقرحي. - YouTube
3. أرز أبيض يحتوي الأرز الأبيض على كميات قليلة من الألياف، وبالتالي فهو سهل الهضم. احصلي على أرز أبيض مطهو جيداً لتقليل التهاب القولون. 5. البطاطا الحلوة البطاطا المقشرة والبطاطا الحلوة أفضل للجهاز الهضمي. يمكنك شيّها أو هرسها لتحضير عشاء لذيذ. يمكنك تناول البطاطا الحلوة إذا كنت قلقة بشأن زيادة الوزن. 6. البيض يعد البيض مصدراً رائعاً للفيتامينات التي تذوب في الدهون والمعادن وأحماض أوميجا 3 الدهنية. وأفضل ما في البيض أنه يمكن تحمله من قبل الأشخاص الذين يعانون من التهاب القولون التقرحي. اصنعي بيضاً مخفوقاً أو مسلوقاً لتناول إفطار شهي ومرضي. 7. الأفوكادو الأفوكادو غني بالدهون الصحية، هذه الفاكهة المليئة بالزبدة والمكسرات التي لا تزعج القولون وتسهل عملية الهضم. اصنعي عصير الأفوكادو أو أضيفي الأفوكادو إلى السلطة. 8. عصير التفاح غير المحلَّى عصير تفاح صديق للالتهاب القولون التقرحي عن طريق تقشير التفاح وإزالة البذور. بعد ذلك، اغلي التفاح لصنع عصير التفاح ولكن لا تضيفي السكر المكرر. 9. اللحوم الخالية من الدهون تعتبر اللحوم الخالية من الدهون مثل اللحم البقري والديك الرومي وصدور الدجاج من أفضل مصادر البروتين.
[٢] تجربة الألعاب النارية داخل الماء هذه التجربة مفيدة لطلاب المرحلة المتوسطة الذين يدرسون خاصية الانتشار diffusion، وهو اختلاط مادتين أو أكثر بشكل تدريجي ولإجراء هذه التجربة يتم إحضار وعاء شفاف وكبير ثم ملء حوالي ثلثي الوعاء بالماء، ثم القيام بإضافة ملعقتين من الزيت الى كأس صغير ثم إضافة 8 إلى 10 قطرات من تلوين الطعام باللون الأحمر أو الأزرق أو الأخضر وخلطها جيدًا بعدها يتم وضع خليط الزيت في الماء ويؤدي ذلك الى تشكيل عرض الألعاب النارية المصغرة عندما ينفصل تلوين الطعام عن الزيت وينتشر في الماء. [٣] تجربة سحابة الدخان الأبيض يتم إجراء هذه التجربة عن طريق مزج حمض الهيدروكلوريك مع الأمونيا ويعمل هذا التفاعل على تكوين سحابة من الدخان الأبيض التي يسهل ملاحظتها، ورغم أن هذه التجربة سهلة الأداء وجذابة بصريًا ولكن نظرًا لأن المواد الناتجة يمكن أن تكون سامة فمن المهم إبقاء المشاهدين على مسافة آمنة، ويساعد إجراء تجارب كيميائية ممتعة للطلاب مثل تجربة سحابة الدخان الأبيض على ملاحظة عملية تغير الحالة الفيزيائية للمادة بشكل واضح. [٤] المراجع [+] ^ أ ب "Easy and Fun Chemical Reaction Experiments",, Retrieved 23-06-2019.
يمكن للعلم أن يكون مخيفًا أحيانًا، سواءً كان أحدث بحوث ميكانيكا الكم أو الكيمياء العضوية، لكن ليس عليك بالضرورة دراسة العلم لثماني سنوات أو أن تعمل في مختبرٍ عالِ التقنية حتى تمارس العلم، فهناك الكثير من التجارب التي يمكنك القيام بها في المنزل، حتى إنَّ بعض موادها ستجدها في منزلك، هذه بعض الطرق السهلة لمشاهدة التطبيق العملي للعلم عن طريق تجربة علمية منزلية. تجربة إعصارٌ داخل قنينة يمكنك صنع إعصارك الخاص داخل قنينة، كل ما تحتاجه قنينتان، أنبوبٌ لوصلهما معًا، وبعض الماء. عندما تدوِّر السائل في القنينة العلوية فإنه يشكل دوامةً أثناء نزوله إلى القنينة السفلية، وذلك بسبب حتمية صعود الهواء، بينما يتدفق الماء نزولًا مشكلًا ما يشبه الإعصار، كما يمكن إضافة بعض المواد اللماعة، ملونات الطعام أو إنارة للقنينة لجعلها تبدو أجمل. تجربة قوسُ قزحٍ في كأسٍ زجاجية تستفيد هذه التجربة من الكثافة لإنشاء قوس قزحٍ داخل كأسٍ زجاجية، فعندما نضيف السكر إلى السائل يصبح المحلول أكثر كثافة، وكلما أضفت سكرًا أكثر زادت كثافة المحلول، ولو صنعت أربعة محاليل مختلفة الكثافة واللون فإن الألوان ستصطف وفق طبقاتٍ فوق بعضها، بحيث يقبع المحلول الأكثر كثافة والذي يحتوي سكرًا أكثر في أسفل الكأس ويستقر الأقل كثافة في الأعلى.
ترجمة: بشار منصور. تدقيق: تسنيم المنجّد. تحرير: سهى يازجي. المصدر