أما بطلة فيلم تيتانيك النجمة الأمريكية "كيت وينسلت " والتي اكتسبت الكثير من الوزن الزائد خلال الحمل ثم فقدت معظمه ولكنها لم تعود إلى حجمها قبل الزواج أبدًا، مشيرة إلى أن تغير جسد المرأة بعد الزواج والولادة أمر طبيعي. قبل وبعد الرجيم بالصور وزير. بينما أبهرت النجمة المصرية "ليلى علوى" جمهورها بإطلالتها الأخيرة والتي ظهرت من خلالها فى قمة رشاقتها وأناقتها، بعد أن كانت تعاني من زيادة الوزن، حيث استعانت "علوي" بإحدى نوادي التخسيس واستمرت على البرنامج 5 أشهر وخسرت فيهم ما لا يقل عن 20 كيلو جرام، كما ساعدها النادي في تنظيم طعامها. أما عن نجمة الكوميديا الأمريكية "كريستي آلي Kirstie Alley" فقد اكتسبت الكثير من الوزن الزائد ثم فقدته بعد حمية صارمة كما استطاعت فقدان الكثير من الوزن بعد الولادة بـ 3 سنوات. بينما كانت التجربة الأشهر هي تجربة النجمة الأردنية "ديانا كرازون" والتي أثارت الكثير من فضول والتساؤلات حول فقدانها الكثير من الوزن في وقت قياسي "بعد فشل عملية ربط المعدة مرتين" قررت إتباع رجيم الماء وقد نقص وزنها 35 كجم طول فترة هذا الرجيم. وأيضًا اشتهرت مطربة التسعينات الأمريكية "مارى" بوزنها الزائد خلال فترة حملها، ولكنها فقدت الكثير من وزنها تدريجيا بعد إتباعها لحمية غذائية قاسية.
العشاء: كأس سلطة لبن وخيار + نوع واحد من الخضار. الأربعاء: الغداء: دجاج مسلوق أو مشوي + سلطة طازجة. العشاء: سلطةخس + جبنة بيضاء + 2توست + نوع فاكهة. الخميس: الغداء: قطعة ستيك + سلطةطازجة + 2توست. الجمعة: الغداء: شوربة طماطم + 2توست + نوعين فاكهة. العشاء: بيضة مسلوقة + خضار مسلوقة + نصف توست. الأسبوع الرابعالفطور عام لجميع أيام الأسبوع: كأس حليب خالي الدسم مع ملعقة صغيرةعسل + لبنة مع شريحة توست واحدة. السبت: الغداء: سلطة خضار + 2 بيضة مسلوقة + بطاطا مسلوقة + 1توست. العشاء: 1توست مع لبنة + تفاحة. الأحد: الغداء: سلطة طازج دون زيت + قطعة ستيك + 1توست. العشاء: 2توست + قطعة جبنة بيضاء أوملعقة لبنة + سلطة طازجة. الاثنين: الغداء: سلطة تونة + توست. العشاء: نوعين فاكهة + سلطة مع جبنة بيضاء + 1توست. صور : سلسلة قبل وبعد الرجيم - اخسر وزن. الثلاثاء: الغداء: سلطة طازجة + قطعة دجاج مسلوقة أو مشوية + 1توست. العشاء: حليب خالي الدسم + 1توست مع ملعقة لبنة + 2فاكهة. الأربعاء: الغداء: لبن + سلطة خيار + كأس أرز أو فريكة مسلوقة. العشاء: شوربة خضار + 1توست + نوع فاكهة. الخميس: الغداء: خضارمسلوقة + 2قطعة ستيك. العشاء: لبن + سلطة خيار + 1توست + نوع فاكهة.
ومثل كل النجمات اللواتي يعانين من السمنة، تلقّت انتقادًا كبيرًا من الصحافة والجمهور، لكنها اتبعت حمية غذائية قاسية. خسرت نسبة كبيرة من وزنها وتتمتع اليوم بجسمٍ رشيقٍ وقوامٍ جذاب! إليك المزيد من أسرار رشاقة النجمات!
هنا الزاهد شاركت متابعيها عبر انستغرام بأحدث صورة لها ظهرت فيها بدون مكياج وبالشعر المبلل حيث بدت بجمال مبهر مع البشرة النقيّة الفاتحة والموحدة اللون والعينين الملونتين، فيما انهالت الاشادات عليها من قبل متابعينها الذين أكدوا لها بأن ملامحها أجمل بدون مكياج. مكياج هنا الزاهد الممثلة المصرية هنا الزاهد تتمتع بجمال اوروبي بعينيها الملونتين وشعرها الأشقر، ويشببها الكثيرون بالنجمة القديرة نجلاء فتحي، ولا تُعتبر هنا الزاهد من النجمات المهووسات بعالم المكياج فهي تكتفي في مختلف اطلالاتها بمكياج ناعم وهادئ، وتضعه بنفسها، و تركز فيه على جمال عينيها من خلال الرموش المكبّسة والمتفرقة مبتعدة كليا عن الرموش المستعارة، كذلك تستخدم الايلانير المجنح لتكبير عينيها والقليل من كريم الاساس على بشرتها وتختار الوان روج مبهجة تتلائم مع لون بشرتها وشخصيتها الحيوية. سر جمال بشرة هنا الزاهد هنا الزاهد كشفت في احدى المرات عن سر جمال بشرتها ونضارتها وقالت انها تشرب المياه بكميات كافية يوميا، كما اكدت بأن السبب الثاني وراء نضارة بشرتها هو حرصها على ممارسة الرياضة بانتظام، وتحرص ايضا على تنظيف بشرتها بشكل جيد يوميا خاصة وان بشرتها من النوع الدهني.
الرئيسية بني سويف منحدرات لمرور ذوي الاحتياجات الخاصة بكليات بنى سويف تفقد الدكتور منصور حسن رئيس جامعة بني سويف ،اليوم، مقر الجامعة بمجمع تعليم صناعي بشرق النيل حيث قام بجولة تضمنت مبني الخدمات الطلابية ومبني كلية الدراسات العليا للعلوم المتقدمة تحت الإنشاء و مبني القاعات والمدرجات وأوصي بسرعة الانتهاء من التشطيبات النهائية، كما وجه بسرعة الانتهاء من أعمال الانترلوك ورصف الطرق وعمل برجولات للطلاب. ووجه رئيس الجامعة بعمل منحدرات بمبني القاعات والمدرجات لخدمة ذوي الاحتياجات الخاصة حفاظا على سلامتهم وتسهيلا لدخولهم وخروجهم من المبني كما تفقد وحدة السيارات للوقوف علي مدي سير العمل بها. ما هي مواصفات البناء المناسب لذوي الاحتياجات الخاصة؟ – e3arabi – إي عربي. وتفقد الدكتور منصور كلية الفنون التطبيقية وكلية سياسة واقتصاد للاطمئنان علي سير العملية التعليمية ، وتواجد أعضاء هيئة التدريس ومتابعة تنفيذ الإجراءات الاحترازية لمواجهة تداعيات فيروس كورونا المستجد ، مع التشديد علي استخدام ادوات التطهير والتعقيم وعدم دخول أي فرد بدون ارتداء الكمامة حفاظا علي صحة الجميع. التصنيفات منحدرات لمرور ذوي الاحتياجات الخاصة كليات بنى سويف
النمودج القطري: وفي هذا الصدد تقول د.
الدرابزينات: o يجب تزويد المنحدرات التى يزيد ارتفاعها عن 50سم بدرابزين على كامل طولها. o الدرابزين من جهة واحدة فى الحالات 1. ا قل عرض المنحدر عن 100سم 2. اذا زادت نسبة الانحدار عن 20:1. o فى الحالات التى يكون فيها الدرابزين من جهتى المنحدر اذا زاد عرض المنحدر عن 100سم. o يجب تزويد المنحدرات بدرابزين ذى ارتفاعين بحيث لا يزيد ارتفاع اعلاهما عن 95 سم, ولا يقل ارتفاع الاخر عن 75سم. o يراعى امتداد الدرابزين عند بداية المنحدر بما لا يقل عن 30سم. الارضيات: يراعى ان تكون ارضية المنحدرات ذات سطح خشن غير قابل للانزلاق, ويستحسن اعطاء فروقات لونية للارضيات والمنحدرات ليسهل تبينها. المنحدرات المؤقتة: تستخدم كحلول للابنية القائمة لارتفاعات لا تزيد عن 60سم, ولا تزيد نسبة ميلها عن 0. 33, وان طول المنحدر عن 200سم. الادراج: o ان لا يزيد ارتفاع الشاحط عن 180 سم وان زاد الاتفاع عن ذلك لا بد من وجود ميدة تتخلله. منحدرات ذوي الاحتياجات الخاصه الموهوبين. o ان يزود الدرج ببدايته ونهايته باشعار ملموس على ذلك. o تزويد الادراج بانارة كافية سواء كانت طبيعة او صناعية. o فى حال وجود ابواب تفتح مباشرة على الدرج, يراعى ترك مسافة كافية امام لاتقل عن 180 سم.
وطالب الزهراني اللجان المختصة بشؤون المعوقين في أي جهة بأن يكون التقييم الميداني لخدمات المعوقين ومدى تطبيقها من المعوقين أنفسهم. منحدرات ذوي الاحتياجات الخاصه بني سويف. الأستاذ مسعر المسعر من وزارة العمل والشؤون والاجتماعية ولديه إعاقة حركية أشار إلى أن هناك تحركات شورية لرفع مخالفة الوقوف في مواقف ذوي الاحتياجات الخاصة من 150 ريالا إلى 900 ريال، وشدد على أهمية تخصيص ميزانيات في الجهات الخدمة لتنفيذ متطلبات ذوي الاحتياجات الخاصة على أرض الواقع. وخرج الملتقى بالحصول على ثلاثة وعود أولهما من أمانة منطقة الرياض بأن يتم تقييم وضع الأسواق التجارية (المولات) وإلزام تلك الأسواق بتصحيح وضعها من حيث الوصول الشامل وألا يقام أي مشروع جديد إلا بعد استيفائه لكود ذوي الإعاقة وألا يصدر له أي ترخيص ولا شهادة إتمام بناء إلا على هذا الأساس. إضافة إلى وعد آخر من فرع وزارة الشؤون الإسلامية بالرياض بأن يعمم على خطباء المساجد بأهمية الوصول الشامل لذوي الإعاقة وعدم حرمانهم من الدخول للمساجد بسبب عدم ملاءمة دخول المساجد لأصحاب الكراسي المتحركة. وكذلك وعد من وزارة ممثل وزارة التعليم على اختيار أحد أحياء مدينة الرياض وتقوم وزارة التعليم بمتابعة تنفيذ الوزارة للوصول الشامل لكافة مدارس هذا الحي كمبادرة أولى من الوزارة.