تبوك ـ واصل ـ ابراهيم العنزي: في إنجاز يسجل باسم جامعة تبوك حقق الدكتور محمد متعب العتيبي استاذ التقنية الحيوية في كلية الحاسبات وتقنية المعلومات المساعد المركز الثاني في جائزة المؤتمر العالمي لمواجهة مرض السمنة والسكري في دول الخليج (شراكة في التغيير) فرع المبادرات الاجتماعية تحت رعاية معالي وزير الصحة المهندس خالد الفالح ويهدف المؤتمر لعرض حجم مشكلة السكري والسمنه في الوقت الراهن والمخاطر الصحية المستقبلية المُحتملة، ووضع إطار مؤسسي ومجتمعي تتشارك فيه جميع القطاعات الحكومية والأهلية لمواجهة هذا الداء، كل من جانبه. وكانت مشاركة الدكتور العتيبي بالمؤتمر ببناء نظام إلكتروني لمتابعة وتثقيف مرضى السكري في دول مجلس التعاون الخليجي خاصه والعالم العربي عامه وأعرب الدكتور العتيبي عن جزيل شكره وامتنانه للقائمين على هذا المؤتمر وقال اُهدي هذه الجائزة إلى روح فقيد الامة خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبد العزيز طيب الله ثراه صاحب الفضل في ابتعاثي وحصولي على درجة الدكتوراه الذي انار لي دروب المعرفة والقدرة على خدمة مجتمعي. وبمقام خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز كما اتوجه بالشكر الجزيل لجامعة تبوك التي وفرت البيئة المناسبة لإنتاج هذه المبادرة الاجتماعية وعلى رأسها معالي مدير الجامعة الدكتور عبدالعزيز بن سعود العنزي من جهتها تقدمت جامعة تبوك بالتهنئة لسعادة الدكتور العتيبي على هذا الإنجاز.
تاريخ النشر: 21 أكتوبر 2017 13:27 GMT تاريخ التحديث: 21 أكتوبر 2017 13:27 GMT عاقبت لجنة الانضباط في الاتحاد السعودي لكرة القدم، محمد العتيبي، المنسق الإعلامي لنادي القادسية، بالإيقاف عن مزاولة الأنشطة الرياضية وتغريمه ماديًا، وذلك في المصدر: سلمان العنزي - إرم نيوز عاقبت لجنة الانضباط في الاتحاد السعودي لكرة القدم، محمد العتيبي، المنسق الإعلامي لنادي القادسية ، بالإيقاف عن مزاولة الأنشطة الرياضية وتغريمه ماديًا، وذلك في قرار انضباطي أصدرته، اليوم السبت. وألزمت اللجنة العتيبي بدفع غرامة مالية قدرها (20, 000 ريال)، وحرمانه لمدة شهر من أنشطة كرة القدم لإساءته عبر تويتر. وأكدت لجنة الانضباط، في بيانها الصادر اليوم السبت، أن قراراتها الصادرة بحق المنسق الإعلامي بنادي القادسية، غير قابلة للاستئناف.
كشفت منظمة القسط لحقوق الإنسان عبر حسابها على تويتر عن تحديد موعد جديد لمحاكمة الناشط السعودي محمد العتيبي المعتقل منذ منتصف عام 2017. وذكرت المنظمة -في تغريدة عبر حسابها- أنه تم تحديد جلسة جديدة في المحكمة الجزائية المتخصصة بالرياض يوم الأحد 15 مارس/آذار 2020 لمحاكمة العتيبي. محمد العتيبي @modd_511 , Twitter Profile - twstalker.com. تم تحديد جلسة جديدة في المحكمة الجزائية المتخصصة بالرياض يوم الأحد 15 مارس 2020 لمحاكمة الناشط الحقوقي #محمد_العتيبي وطلب منه تقديم رد على لائحة الدعوى، وحتى الآن لا تسمح السلطات للمراقبين الدوليين من الحضور. #StandWithSaudiHeroes — القسط لحقوق الإنسان (@ALQST_ORG) February 10, 2020 وأضافت أنه طُلب منه تقديم رد على لائحة الدعوى، مشيرة إلى أن السلطات السعودية لا تسمح حتى الآن للمراقبين الدوليين بحضور المحاكمات. ويقبع عشرات النشطاء الحقوقيين والمشايخ والدعاة في السجون السعودية، معظمهم اعتقل منذ عام 2017، وتفيد معلومات حقوقية بتعرض العديد منهم لانتهاكات خطيرة، تشمل التعذيب لحملهم على الاعتراف بجرائم لم يرتكبوها أو التخلي عن مواقفهم المنتقدة للسلطات. المصدر: مواقع التواصل الاجتماعي
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. موافق اقرأ أكثر حول سياسة الخصوصية error: المحتوى محمي, لفتح الرابط في تاب جديد الرجاء الضغط عليه مع زر CTRL أو COMMAND
يسعدني مشاركتم في الاجابة عن هذا السؤال البسيط على الرابط التالي: هل فكرت يوما ما في الغاء حسابك في تويتر؟ اجاباتكم ستفيدني في معرفة قوة الإقبال والتكيف مع تويتر كأحد اهم مواقع التواصل الاجتماعي ومعرفة ردود الافعال بعد تجربة العرب ودخولهم باعداد كبيرة في اخر سنتين بسبب موجة الربيع العربي. السؤال سيجيب عن تساؤل مهم وقد يكون موضوع لتدوينة قادمة. ومن ليس لديه حساب في تويتر، فهذا الموضوع لا يشمله. ودمتم.
كما انه لقي الكثير من الحب والاهتمام من طرف الشعب السعودي هذا الاخير الذي اختار له لقب "الاسباني مشعل العتيبي" وكلمة الاسباني في السعودية تقال لشخص الكثير النكت. شاهد ايضا: من هو ابو فلة.. تعلم صنع الثروة جميع مقاطع مشعل العتيبي: انتشر له مقطع فيديو كوميدي يصور اصدقائه في العمل في احد المستشفيات الخاصة بالسعودية مما تسبب في طرده من طرف مدير المستشفى عندما راى الفيديو وهذا ما اثار ضجة لدى متابعيه فهناك من قال ان الفيديو مجرد فيديو كوميدي يدخل المرح والسعادة على الناس وتدهب اراى اخرى على ان مقر العمل مكان التزام وعمل. اما العتيبي فكان له راي اخر قائلا: ليست اول مرة اسجل فيها مقطع فيديو كوميدي لكن كان الاختلاف ان الفيديو لقي نجاحا كبيرا وحقق مشاهدات عالية ولم يكن توقعي هذه المشاهدات بل كان هدفي اجخال الفرح والسعادة على اصدقائي في العمل وبكل صراحة حزنت كثيرا لهذا القرار الذي سيؤثر على مستقبلي الوظيفي. كما وجه رسالته لوزارة الصحة التي تدعم القطاع الصحي الخاص بمبالغ مالية كبيرة تحتفظ بها لمصلحتها الشخصية ولا تهمها المصلحة العامة وحالى المرضى كما اكد ان الموظفين في القطاع الصحي الخاص يعانون من التهميش والتهديد بالفصل في امور بسيطة جدا.
تعرف على أهم النصائح المتبعة التي تساعد في معرفة كيفية إذابة دهون البطن من خلال متابعتك قراءة هذا المقال. تُعد إذابة الدهون من منطقة البطن هدفًا شائعًا لتحقيق اللياقة البدنية ، حيث يمكن لمجموعة من التمارين والتغييرات في نمط الحياة أن تساعد الناس على تحقيق ذلك، لمعرفة كيفية إذابة دهون البطن اقرأ المقال الآتي: يُوجد بعض النصائح العامة التي تساعد في معرفة كيفية إذابة دهون البطن، والتي تشمل الآتي: 1. تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية واحدة من أكثر الطرق فعالية والتي تندرج ضمن كيفية إذابة دهون البطن والجسم هي تناول سعرات حرارية أقل من السعرات التي يحرقها الجسم، مما يؤدي إلى حدوث نقص في السعرات الحرارية، وهذا بدوره يساعد في حرق كل من الدهون الحشوية والدهون الزائدة تحت الجلد. غالبًا ما تكون الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية ، مثل: الفواكه، والخضروات، والبقوليات، والحبوب الكاملة ذات قيمة غذائية أكبر من الأطعمة عالية السعرات الحرارية، مثل: الأطعمة المصنعة، والمخبوزات، والبطاطس المقلية. للرجال فقط إذابة دهون البطن فى 7 أيام - التحرير نت. 2. زيادة شرب الماء إن شرب كوبًا من الماء مع كل وجبة غذائية يساعد في الشعور بامتلاء المعدة دون إضافة أي سعرات حرارية، لذا استبدل جميع المشروبات التي تحتوي على سعرات حرارية في نظامك الغذائي بالماء للحفاظ على انخفاض السعرات الحرارية، كما أن هذا سيبقي جسمك رطبًا أيضًا.
معظم الرجال فى الوطن العربى يشتكون من تضخم البطن او ما يطلق عليه الكرش بل وتكوم الدهون فى هذه المنطقة، فعلى الرغم من ان البعض يحاول اتباع حمية للتخلص من الكرش الا ان الامر بات مرهقا لدى معظم الرجال. لذا اليك مجموعة من النصائح التى ستساعد على اذابة دهون البطن فى 7 أيام فقط. تناول … مجلة رجيم للرجال فقط: إذابة دهون البطن فى 7 أيام from مجلة رجيم See more posts like this on Tumblr #مجلة رجيم
ابتعد عن الملح: تجنب إضافة الملح إلى طعامك؛ لأنه يتسبب بحبس المياه داخل الجسم. تناول الطعام ببطئ: تناول الطعام على مهل، إذ تشعر بالشبع باكرًا، وبالتالي تهضم الطعام أسرع وتمنع أي عوارض للنفخة أو الغازات. التمارين الرياضية: تمارين الضغط من افضل التمارين التى تخلصك من الكرش نهائيا. > رشاقة – تخسيس – رجيم للرجال فقط: إذابة دهون البطن فى 7 أيام
اليوم السادس: وجبة الإفطار: فليه مشوي، الفلفل الأخضر. وجبة خفيفة في منتصف الصباح: 100 جرام دجاج، شرائح الطماطم. وجبة الغذاء: 150 جرام شرائح الديك الرومي، القرنبيط المشوي علي البخار بنصف معلقة من زيت الزيتون. وجبة خفيفة بعد الظهر: 100 جرام دجاج مع 5 جوز. وجبة العشاء: 150 جرام شرائح اللحم، 200 جرام فاصوليا خضراء، بروكلي. اليوم السابع: وجبة الإفطار: عجة البيض، الطماطم المشوية، السبانخ علي البخار. وجبة خفيفة في الصباح: 100 جرام صدور الديك الرومي، حفنة من اللوز. وجبة الغذاء: 150 جرام صدور الدجاج مع سلطة الخضروات، البروكلي علي البخار. وجبة خفيفة بعد الظهر: 100 جرام ديك رومي، 1/4 شرائح الخيار. وجبة العشاء: صدور الدجاج المشوي مع البروكلي المطهي علي البخار. نصائح التخلص من دهون البطن سريعاً: 1. التحكم في نفسك: من الأمور الجيدة التي يجب أن تقوم بها هي مقاومة الرغبة الشديدة في تناول الطعام وتجنب الاطعمة الدسمة مثل المعكرونة والشيكولاتة وأي شئ دسم ولذيذ. بهذه الطريقة تساعد الجسم في زيادة التمثيل الغذائي. 2 فعالية شاشات تعمل باللمس والمهنية غير-الجراحية 1.7 سم خسارة آلة إذابة الدهون. 2. الحصول علي مكملات زيت السمك: يوجد زيت السمك عالي القيمة الغذائية بداخل السردين والسالمون فهو محمل بالأحماض الدهنية أوميغا 3 وهي عنضر ضروري لحرق الدهون لذلك، من الضروري إدراج مكملات زيت السمك في نظامك الغذائي وبالتالي الحصول علي بطن مسطح في النهاية.
يفضل إستهلاك حبوب الشوفان بإنتظام في النظام الغذائي لأنه يحتوي علي نسبة عالية من الألياف. تجنب الكربوهيدرات: تقوم العضلات بتخزين الكربوهيدرات. تجنب إستهلاك الكربوهيدرات بعد الغذاء وإستبدالها بالاطعمة منخفضة الكربوهيدرات بحيث لا يتم تخزين الدهون الجديدة في العضلات. 6. القرفة لإنقاص دهون البطن: تساعد القرفة في تخفيف نسبة الدهون الموجودة في العضلات عموماً، بما في ذلك دهون البطن. وتعد القرفة من التوابل الحارة التي تعمل علي حرق السعرات الحرارية. وبالتالي فإن تناول 1 معلقة من مسحوق القرفة كل يوم يساعدك في حرق السعراات التي تتناولها في نظامك الغذائي. يمكنك رش معلقة صغيرة من القرفة علي المشروبات التي تتناولها مثل الشاي أو القهوة. ويمكنك إضافة القرفة أعلي المخبوزات مثل البسكويت. ويمكن إضافتها أيضاً إلي الحبوب أو رشها علي الخضروات أو الصلصات. 7. تناول الشاي الأخضر: أثبتت الأبحاث التي تمت في مجلة الصحة الأمريكية أن تناول 4 اكواب يومياً من الشاي الأخضر يساعد في فقدان الوزن ما بين 6 كيلو لمدة 8 أسابيع. بالإضافة إلي أن الشاي الأخضر يساعد في مقاومة السرطان. ولعمل الشاي الأخضر قم بتجهيز 1 – 2 عبوة من أكياس الشاي الأخضر ، 4 -5 من أوراق الريحان ،1 معلقة صغيرة من عصير الليمون، 1 معلقة صغيرة من رحيق الزهر علي حسب التذوق.
اذابة دهون البطن فى 5 أيام.. دهون البطن خسارتها سهلة ، كتبت هذه الطريقة بعد أن جربتها علي نفسي عام 2011 ، وكانت النتيجة مذهلة. صحيح أنها صعبة وتحتاج ارادة لكن لنتيجة فعالة هكذا في 5 أيام فقط سأفعلها بكل تأكيد مرة أخري. وها أنا الآن عام 2018 عدت لأقرأها من مجلة مكياج لأنني أحتاجها مرة أخري وأنوي أن أتخلص من كل دهون البطن المتراكمة بعد الولادة خاصة في بطني السفلي. فعلآ هذه الطريقة فعالة وعن تجربتى الشخصية لحرق و اذابة دهون البطن والخصر في 5 ايام فقط.. (وهتدعولى) هذا الرجيم يعتبر ريجيم كيميائي الي حد ما ، نعلم أن الريجيمات الكيميائية غير صحية لكن لمدة 5 أيام فقط لن تؤذي ، وهناك بروتين علي الغذاء لذا فهو ليس كيميائي بالمعني المتداول. الذي يهمني هنا هو أن أتخلص من الكيلوات الزائدة في دهون بطني وخصري.