الثاني: أنه عامِلٌ بعملهم وسالِكٌ مسلكهم [15]. وما نفتأ نرى الناسَ اليوم يفتخرون حين يُنْسَبون إلى عظيم من العظماء، أو رجل يحمل الشُّهرة والاسم اللاَّمع ولو كان ذلك في اللَّهو الباطل، فهنيئًا لهؤلاء ما اختاروه من هَوَانٍ لأنفسهم، وهنيئًا لحَفَظَةِ كتاب الله حين اختاروا أنْ يكونوا مع السَّفَرة الكرام البررة. [1] (لِصَاحِبِ القُرآن)؛ أي: حافظه عن ظهر قلب أو حافظ بعضه الملازم لتلاوته مع التدبر لآياته، والعمل بأحكامه، والتأدب بآدابه. [2] (اقْرَأ وارْتَقِ): أَمْرٌ مِنْ رقَى يَرْقَى؛ أي: اصعد دَرَجَ الجنة بمقدار ما حفظته من آي القرآن. [3] (ورَتِّلْ كَمَا كُنْتَ تُرَتِّلُ في الدُّنيا)؛ أي: لا تستعجل في قراءتك، فالترتيل في الجنة لمجرد التلذذ؛ إذ لا عَمَلَ ولا تكليف هناك، وفيه إشارة إلى أنَّ الجزاء على وفق الأعمال كميّة وكيفية. انظر: عون المعبود (4/ 237)؛ تحفة الأحوذي (8/ 232). [4] رواه أبو داود، (2/ 73)، (ح1364). عبارات لحافظ القرآن. وقال الألباني في «صحيح أبي داود» (1/ 275)، (ح1300): «حسن صحيح». [5] الفتاوى الحديثية (ص156). [6] رواه أحمد في «المسند» (2/ 175)، (ح6637). وقال محققو المسند (11/ 213)، (ح6637): «إسناده حسن».
وأورده الألباني في «السلسلة الصحيحة» (2/ 386)، (ح750). [7] السلسلة الصحيحة (5/ 284). [8] عون المعبود (4/ 237، 238). [9] الأَولى أن يعبر بلفظ الحديث (ارتقى)؛ لأنَّ كلمة (استولى) تُوحي بالقهر والغلبة والاستيلاء، وأهل الجنة ليسوا كذلك. انظر: فتح الرحمن في بيان هجر القرآن (ص46). [10] معالم السنن (2/ 136). وانظر: عون المعبود (4/ 237)، تحفة الأحوذي (8/ 232)، والأثر رواه ابن أبي شيبة في «مصنفه» (6/ 120)، (رقم 29952) عن أم الدرداء رضي الله عنها قالت: «دخلتُ على عائشة فقلت: ما فضل مَنْ قرأ القرآن على من لم يقرأه ممن دخل الجنة؟ فقالت: إنَّ عدد دَرَج الجنة على عدد آي القرآن، فليس أحد ممن دخل الجنة أفضل ممن قرأ القرآن». قال الألباني في «السلسلة الصحيحة» (5/ 283): «وجملة القول: إن إسناد هذا الأثر ضعيف». [11] (يا رَبِّ حَلِّه): الظاهر أنه أَمْرٌ مِنَ التَّحلِيَةِ، يُقال: حَليتُه أحلِّيهِ تحليةً: إذا أَلْبَسْتُه الحِلية. والمعنى: يا رَبِّ زَيِّنْهُ. انظر: تحفة الأحوذي (8/ 232). عبارات لحافظ القرآن الكريم. [12] رواه الترمذي، (5/ 178)، (ح2915) وقال: «حسن صحيح». وحسَّنه الألباني في «صحيح سنن الترمذي» (3/ 10)، (ح2328). [13] انظر: فضائل سور القرآن الكريم (ص64)؛ أنوار القرآن (ص262، 263)؛ فضائل القرآن وحملته في السُّنَّة المطهرة (ص43).
يمنع شرب المشروبات الغازية. اليوم الثاني في اليوم الثاني ،يجب تناول الخضار حتى الشبع وتجنب أكل الفاكهة. يفضل الإكثار من الخضروات الورقية. تناول الشوربة التي تحرق الدهون. تناول حبة بطاطس كبيرة مخبوزة بالزبدة. اليوم الثالث رجيم الشوربة الحارقة تجربتي يمكن تناول الخضراوات الورقية والفواكه المسموحة ،إلى جانب الشوربة ،وبدون البطاطس. اليوم الرابع اكل 4 حبات موز على مدار اليوم، بالإضافة إلى كمية معتدلة من الحليب الخالي من الدسم. تناول شوربة الملفوف الحارقة للدهون. اليوم الخامس إضافة حوالي 300 جرام من لحم البقر إلى شوربة الملفوف. نظام الشوربه الحارقه نزل وزني خلال شهر 13كيلو والله على مااقول شهيد - مجتمع رجيم. وتناولها ثلاث مرات في اليوم. اشرب الكثير من الماء طوال اليوم للتخلص من حمض البوليك والسموم الزائدة. اليوم السادس اكل 300 جرام من لحم البقر أو الدجاج، مع الخضروات الورقية. تناول الشوربة الحارقة على الأقل مرة واحدة ،مع تجنب تناول البطاطس. الإكثار من شرب الماء طوال اليوم. اليوم السابع رجيم الشوربة الحارقة تجربتي تناول الأرز البني مع الخضروات الورقية و عصير طبيعي خالي من السكر. تناول شوربة الملفوف الحارقة للدهون مرة واحدة في اليوم على الأقل. الإكثار من شرب الماء. نصائح وإرشادات عند إتباع رجيم الشوربة الحارقة: تأكد من شرب 8 أكواب على الأقل من الماء يوميًا.
رجيم الشوربة الحارقة تجربتي رجيم الشوربة الحارقة تجربتي: يتبع العديد من الاشخاص رجيم شوربة الملفلوف الحارقة ويقولون حسب تجاربهم مع شوربة الملفوف الحارقة للدهون انة يساعد في التنحيفو انقاص الوزن الي حوالي اربع كيلو جرامات كل اسبوع حسب تجارب الاخرين. رجيم الشوربة الحارقة تجربتي: ويرجع السبب الرئيسي وراء فقدان الوزن عند اتباع رجيم الشوربة الحارقة الي انخفاض السعرات الحرارية في تلك الشوربة مما يؤدي الي انخفاض الوزن وحرق الدهون. من اكبر عيوب هذا الرجيم انة قليل جدا بالمغذيات والعناصر الرئيسية اللزمة للجسم لذا ينصح بعد اتباعة لمدة تزيد عن اسبوع. طريقة عمل رجيم الشوربة الحارقة حسب تجربتي مكونات الشوربة الحارقة 425 غرام من الفاصولياء الخضراء 1. رجيم الشوربة الحارقة تجربتي - عربى دايت. 8 لتر من عصير الطماطم 5 جزرات مقطعات 3 حبات من البصل مقطع 453 غرام من الطماطم المقشر حبة كبيرة من الملفوف المقطع 28 غرام من بودرة شوربة البصل حبتان من الفلفل الرومي الأخضر المقطع 10 حبات من السلاري 414 ملليتر من مرقة الدجاج. طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون ضعي الجزر والبصل والطماطم والملفوف والفاصوليا الخضراء والفلفل الحلو والسلاري في وعاء كبير. أضف مسحوق شوربة البصل وعصير الطماطم ومرق الدجاج والماء الكافي لتغطية جميع المكونات.
يمكنك تناول أي كمية من الخضار سواء كانت معلبة أو طارجة (بدون إضافة صلصة) الخضروات ذات الأوراق الجيدة ممتازة جداَ وابتعد عن الذرة و البقول الجافة و المكسرات. ج- اليوم الثالث: تناول ماتريد من خضار و فواكه و الكثير من الشربة الحارقة للدهون أو تناول البطاطا المشوية بالفرن هذا اليوم (ملاحظة:إذا كنت قد أكلت كما وصف لك و لم تغش فإنك تكون قد فقدت من وزنك مابين 2 إلى 3 كج). د- اليوم الرابع: تناول الكثير من الشربة الحارقة للدهون و تناول ثلاث موزات لحاجة الجسم للبوتاسيوم و 5-6 كاسات من الحليب المقشود(القليل الدسم) و اشرب للكالسيوم اشرب الكثير من الماء(أضف النخالة إلى الحليب اذا كان ذلك ضروريا للمحافظة على شكل الوجبة و حركتها). رجيم الشوربة الحارقة للدهون لمدة 7 ايام - موقع المرجع. هـ - اليوم الخامس: تناول الكثير من الشوربة الحارقة للدهون مع لحم البقر أو السمك المشوي الدجاج بدون الجلد مع البندورة يمكنك تناول مابين 100-200غم من لحم البقر و علبة كبيرة من البندورة المعلبة أو مايعادل 6 حبات من البندورة الطازجة يجب أن تشرب من 6-8 أكواب من الماء لتصريف حامض اليوم يوريك أسيد من جسمك. و- اليوم السادس: تناول الكثير من الشوربة الحارقة للدهون مع لحم البقر و الخضار هذا اليوم بدون بطاطا و يمكنك تناول 2-3 شريحة لحم ركز على الأوراق الخضراء إذا امكنك ذلك تذكر أن تناول الشوربة الحارقة للدهون هي قاعدة النظام الغذاء الغذائي.
اقرأي أيضا من مقالات موقعنا: وصفات شوربة حرق الدهون الغنية بالفوائد الصحية طريقة عمل شوربة الشوفان لحرق الدهون