376 Shares Share on Facebook 223 Twitter 140 مشاهدات 12888 بلغ عن بث لا يعمل آخر تحديث للبث: 2021-07-30 أنت تشاهد الرسالة قناة الرسالة هي قناة فضائية إسلامية هادفة تتبع مجموعة شبكة روتانا. كان يديرها طارق السويدان
تردد قناة الرسالة الفضائية علي النايل سات التردد: 11296 – معدل الترميز: 27500 أفقي – معامل تصحيح الخطأ: 3/4 البث الحي والمباشر لقناة الرسالة الفضائية اون لاين إنتظر قليلاً حتي يتم تحميل البث المباشر للقناة وستعمل القناة تلقائياً بدون تقطيع في حال توقف القناة في أي وقت إضغط F5 ولا تنسي أن تضغط Ctrl+D لحفظ القناة في مفضلتك والعودة لها لاحقاً بسهولة التنقل بين المواضيع
المشاهدة لاحقا مباشر ISLAM Channel 20 يناير، 2021 غير راضي 0 views 19. 455K المشاهدات حياة اف ام 7 نوفمبر، 2020 97. 969K الرجاء الضغط هنا للاستماع للبث المباشر You need Javascript to use the previous link or use قناة السنة النبوية 191. 146K للمشاهدة من مصادر اخرى... المصدر الأول ||||| المصدر الثاني ||| المصدر الثالث
آخر تحديث للبث: 2021-07-07 أنت تستمتع إلى إذاعة الرسالة البث المباشر لراديو الرساله البث المباشر لإذاعة الرسالة على الانترنت من غزة
يحتوي الكرفس علي الكثير من الألياف التي تحول النبات إلي عنصر ملين. تعمل الألياف علي تصريف بعض العناصر الغذائية من خلال إعداد عصير لمنع الإمساك عن طريق جعل حركة الأمعاء سلسة. 6 سيقان من الكرفس مع 6 ثمرة تفاح صغير الحجم وكمية من الماء، مع إضافة 1 معلقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل أو نصف بوصة من الزنجبيل المقشر الطازج، قم بإستهلاك 10 أوقية من زجاجة عصير الكرفس بعد وجبات الطعام لتعزيز الهضم. يمنع تكلس المرارة: عصير الكرفس مفيد جداً في تجنب الكلس داخل المرارة لدينا وفي المثانة البولية والكلي. كما انه يمكن أن يقضي علي السموم وكذلك المواد السامة من هذه الأجهزة والحجارة الموجودة لتكسيرها والقضاء عليها بسهولة. التكلس يمكن أن يصبح مشكلة كبيرة للأشخاص الأكثر عرضة لأمراض الكلي والمرارة والحجارة في المثانة البولية. منع التكلس يأتي علي قائمة فوائد عصير الكرفس لأنه يقوم بتفتيت وتركيز بلورات الكالسيوم الذي يسبب هذه المشاكل. وضع 2 سيقان الكرفس، 1 كوب التوت المجمد، 1،5 كوب حليب أو حليب اللوز في الخلاط، للحصول علي مزيج حتي يصبح ناعم ويمكنك التمتع به. وتناول هذا العصير علي أساس يومي لمنع التكلس. يحافظ علي توازن قلوية الجسم: وقد أظهرت الدراسات أن عدد قليل جداً من الأطعمة القوية مثل عصير الكرفس للحفاظ علي توازن الحمض القاعدي في الجسم.
فوائد عصير الكرفس للبشرة يعاني الكثير من الأشخاص من عدم حصول اجسامهم على القدر الكافي من السوائل يوميا، وهو ما يجعل عصير الكرفس اختيارا مثاليا، نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الماء والتي تعمل بدورها على إبقاء الجسم رطبا. وهو ما يساعد بدوره في الحفاظ على صحة الكلى، ووظائف المخ، وإدارة ضغط الدم، ودرجة حرارة الجسم. 2. خصائص مضادة للالتهابات يحتوي عصير الكرفس على نسبة كبيرة من المركبات النباتية والتي تساعد على خفض الالتهابات، وتقليل الإجهاد التأكسدي. وهو ما يحد من خطر الإصابة بالعديد من الامراض المزمنة مثل أمراض القلب ، وداء السكري، والسمنة ، وبعض أنواع مرض السرطان. 3. فوائد عصير الكرفس للتخسيس يتميز الكرفس باحتوائه على سعرات حرارية منخفضة، وهو ما قد يساعد في انقاص الوزن. حيث يحتوي الكوب الواحد من مشروب الكرفس على 5 جم فقط من السكر، وسعرات حرارية حوالي 42 سعر حراري. ويمكنك تناول عصير الكرفس بمفرده أو عن طريق أضافته إلى مشروبات اخرى مثل العصائر الخضراء، والتي تحتوي عادة على مجموعة متنوعة من الخضروات والفواكه. كما ان تناول كوب من عصير الكرفس في الصباح الباكر أو قبل تناول الوجبات، قد يعزز من الشبع، بالاضافة إلى انه بديل صحي جيد عن المشروبات عالية السعرات الحرارية مثل مشروبات الصودا، والقهوة.
يساعد عصير الكرفس في التخلص من حب الشباب وقتل البكتريا التي تتسبب في ظهوره على سطح البشرة. يقضي عصير الكرفس على الالتهابات الجلدية التي تصيب البشرة خاصة الأكزيما والصدفية. يحفز عصير الكرفس من إنتاج الكولاجين الهام والضروري لصحة البشرة وشبابها. عصير الكرفس والليمون يمتلك عصير الكرفس والليمون فوائد كثيرة للصحة تتمثل في: يساعد في تقوية المناعة ودعمها لمحاربة العدوى والأمراض. يقلل من إصابة الجسم بالالتهابات المختلفة خاصة التهابات العضلات والمفاصل. يرطب الجسم بشكل فعال ويحافظ على توازن نسبة الماء الموجودة به. يلعب دورًا فعالاً في الوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا. يساهم في حرق الدهون المتراكمة في الجسم والتخلص من الوزن الزائد. يساعد على تسهيل عملية الهضم والتخلص من الغازات والانتفاخات. يحسن صحة البشرة والشعر بشكل كبير، كما أنه محارب قوي للخلايا السرطانية. يعمل كمدر طبيعي للبول وطرد السموم المتراكمة في الجسم.
3. يمنع اضطرابات الجهاز الهضمي: عصير الكرفس لديه امكانات كبيرة لعلاج مختلف الاضطرابات في الجهاز الهضمي. يحتوي على ألياف ويمنع الإمساك من خلال جعل حركة الأمعاء أكثر سلاسة. 4. يمنع تكلس: عصير الكرفس الطازج مفيد أيضا في تفادي تكلس لدينا داخل المرارة والمثانة البولية والكلى. كما أنه يمكن إزالة النفايات وكذلك المواد السامة من هذه الأجهزة ، والأحجار الموجودة داخل هذه الحصول على تقسيمها والقضاء عليها بسهولة. 5. يحافظ على التوازن الحمضي القاعدي: وقد أظهرت الدراسات أن عدد قليل جدا من الأطعمة هي قوية مثل عصير الكرفس في الحفاظ على التوازن الحمضي القاعدي في الجسم. أنه يقلل من حموضة المعدة ويجعل لدينا قلوية الجسم إلى حد ما بحيث تبقى مستويات الحموضة جيدة. 6. مضاد للالتهابات: عصير الكرفس هو غاية المضادة للالتهابات. والذي يمنع التهاب حاد في أمراض العظام مثل هشاشة العظام ، والنقرس ، والتهاب المفاصل الروماتويدي ، وغيرها ، واضطرابات الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية ، والربو ، الخ 7. مدر للبول: كونه مدر للبول جيد ، عصير الكرفس يسهل إنتاج البول ويساعدنا على البقاء في صحة جيدة. في الأساس ، وهما المعادن الأساسية – الصوديوم والبوتاسيوم – موجودة في الفعل عصير باسم المنظمين لدينا السوائل في الجسم ، وبالتالي تعزيز التبول.
الكرفس من الخضروات التي تتميز بالرائحة المميزة وتتشابه أوراق الكرفس مع البقدونس في الشكل، ويدخل في تحضير السلطات والعديد من الأطباق، لذلك تعرفوا على فوائد الكرفس المتعددة من خلال هذا المقال. القيمة الغذائية للكرفس يعتبر الكرفس من المصادر الغنية بمضادات الأكسدة، وليس هذا فقط بل أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، حيث يحتوي على: الأحماض الفينولية مركبات الفلافونول فايتوستيرول بالإضافة إلى هذا يُعتبر الكرفس من العناصر الغذائية التي تحتوي على عدد من المعادن والفيتامينات، كما أنه من النباتات الغنية بالألياف. فوائد الكرفس الصحية كما ذكرنا سابقاً أن الكرفس غني بالمعادن والفيتامينات، وذلك لأنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين (أ ، ج ، ب) بالإضافة إلى العديد من المعادن الهامة للجسم، مثل الكالسيوم والحديد والنحاس والماغنسيوم والفسفور كما يحتوي على نسبة عالية من الألياف وحمض الفوليك، ومن فوائده المذهلة: فوائد الكـرفس للجهاز الهضمي يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على تنشيط حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم ومساعدة الجسم على التخلص من الفضلات وتطهير القولون والوقاية من الإمساك.
فوائد الكرفس الأخرى يعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم. يساعد على الوقاية من مشكلة الحموضة. يساعد في الحفاظ على صحة العين. يساعد على إدرار الحليب في ثدي الأم. يعمل على إدرار البول ومنع تكوّن الحصوات في الكلى. يساعد على تهدئة الأعصاب وعلاج الأرق. أضرار الكرفس يجب تجنب تناول الكرفس أثناء فترة الحمل والرضاعة، كما يجب الامتناع عن تناوله في حالة الإصابة بالحساسية أو في حالة وجود مشاكل في الكلى أو عند تناول بعض الأدوية لأنه يتفاعل معها ويقلل من تأثيرها. والآن وبعد الانتهاء من هذا المقال أعزائنا القراء، هل تعرفتم على فوائد الكرفس وقيمته الغذائية؟ أخبرونا بآرائكم. وإذا كنتم بحاجة لمزيد من الاستفسارات، يمكنكم استشارة أحد أطبائنا من هنا.