يركز الكتاب على ثلاثة مجالات رئيسية من أجل التعامل مع مشاعر، الحزن والفقد وهي مساعدتك على الشعور بمشاعرك ، وتعمل على: نبش الجراح القديمة في محاولة علاجها ، تغيير الأفكار المشوهة عن العلاقات والحب والحياة ، واللجوء إلى التأكيدات الإيجابية الفعالة بقوة في علاج الحزن وآلام الفقد أي كان. أقرأ المزيد… كتاب تستطيع شفاء قلبك تأليف لويز ل. هاي
جدير بالذكر أن «كلينتون» كانت أول امرأة فى تاريخ الولايات المتحدة تصبح المرشحة الرئاسية لحزب سياسى كبير، وقد ألفت عشرة كتب، كان آخرها روايتها الأولى «حالة الإرهاب» والتى شاركت فى كتابتها الروائية، لويز بينى، كما ورد عبر صحيفة «الجارديان» البريطانية. ويُعقد مهرجان «هاى» للأدب والفنون سنويًا فى منطقة «هاى أون واى» بمدينة ويلز الإنجليزية لمدة 10 أيام من مايو إلى يونيو، وقد ابتكر هذا المهرجان كلا من نورمان ورودا فلورنس بالاشتراك مع ابنهما مدير إدارة المهرجانات، بيتر فلورنس، عام 1988، ويشهد هذا العام دورته الخامسة والثلاثين فى الفترة من 26 مايو إلى 5 يونيو 2022، وسيضم أكثر من 600 كاتب ومفكر وفنان.
مدونة جامعة الفلاح الموضوع: يمكنك شفاء نفسك إن هناك علاقة مباشرة بين الأمراض الجسدية وبين الأمراض النفسية، وأن معاناة نفسية بسيطة، مثل الإحباط أو الضغوط يمكن أن تكون قاتلة فسيولوجيا ، مثل: ألم في الأذن: رفض قبول النصائح ، خلافات مع قريبين. أرق: عدم الرضى عن إنجازات النفس ، الإحباط. إسهال: رغبة بالتخلص من الماضي. أكزيما: تأنيب النفس ولومها وتحميلها فوق طاقتها. أكياس دهن أو شعر: بأنك غير مسيطر على حياتك ، وأن الظروف تقودك نحو المجهول. إنفلونزا أو احتقان: مشاكل أسرية أو في العمل ، لا يفيد الحوار معها. الشد العضلي والتصلب وآلام العظام: الشعور بعدم القدرة على تحمل قسوة الظروف. التهاب المفاصل: الشعور بحاجة للحب والتعاطف. إمساك: رفض لأي تغيير ، الانحصار بالماضي وبما هو معروف ومألوف. التهاب الأمعاء والقرحة ومشاكل المعدة: الشعور بعدم إمكانية تلبية مطالب الآخرين ، والقيام بواجباتك. أنف (سيلان): حزن وبكاء داخلي. أنف (انسداد): عدم إدراك القيمة الذاتية. لويز هاي الامراض الوراثية. أنف (نزيف): الحاجة للتقدير والحب. عدم انتظام الدورة: الخوف من فقدان اهتمام الآخرين ، الخوف من الشيخوخة. فقدان الشهية: رفض الحياة ، كراهية الذات. أورام: جروح مزمنة مستترة.
وأضاف العميد الشمري أن "مثل هذه التمارين لها انعاكاسات وفوائد ايجابية على قواتنا البحرية في توحيد المفاهيم التكتيكية للقيادة والسيطرة مع باقي بحريات دول العالم وكذلك رفع مستوى القدرة القتالية للقوات البحرية الملكية السعودية". أقرأ التالي منذ 6 أيام وزير الداخلية: رأينا شبابًا مدربين يعرفون صنع القنابل وهم أكثر ذكاءً من الناحية التكنولوجية 15 مارس، 2022 في رسالة جوابية لشباب النويدرات.. عبدالوهاب حسين: إني منضوٍ تحت لواء قيادة تيار الوفاء، ومن التزم بهم فقد التزم بي 12 مارس، 2022 تظاهرات غاضبة في البحرين تندد بالإعدامات الجماعية في السعودية 12 مارس، 2022 المعارضة البحرينية تطلق شعار اليوم الوطني لمقاومة الاحتلال تحت عنوان "إلا السيادة"
إذا كنت من أصحاب القلوب الضعيفة أو تصاب بالغثيان من المشاهد العنيفة ننصح بعدم مشاهدة مقاطع الفيديو المرفقة التي تعرض عددا من أكثر التدريبات العسكرية جنونا في العالم، بحسب تصنيف قام به موقع oddee كما يلي: 1 - لعبة "البطاطا الساخنة" بقنبلة حقيقية (جيش التحرير الشعبي الصيني) إن #التدريب_العسكري هو عمل شاق مكثف، ينطوي على الانضباط والدقة والشجاعة التي يمكن استدعاؤها في خضم المعركة. ويأخذ الجنود الذين يخضعون للتدريب في جيش التحرير الشعبي الصيني تلك المثل العليا إلى مستويات مختلفة تماما عن المألوف، حيث إن أحد تدريباتهم ينطوي على لعبة غريبة من نوعها يسمونها "الموت الساخن" حيث يخاطرون بالموت جراء انفجار قنبلة يدوية! شاهد التدريبات العسكرية الأكثر جنوناً في العالم. ويمررعدد من الجنود الصينيين المتمركزين في هونغ كونغ متفجرات حية وكأنها "بطاطا ساخنة" من جندي إلى آخر حتى نهاية الصف، ويلقي آخر جندي القنبلة اليدوية في حفرة، ثم يقفز الجنود بعيدا للاحتماء مع تغطية رؤوسهم قبل وقوع الانفجار. 2 - إطلاق رصاص على الصدر (القوات الخاصة الروسية) قام لاري فيكرز، وهو ضابط متقاعد من القوات الخاصة في #الجيش_الأميركي ، ومحارب قديم في قوات دلتا الهجومية، بتصوير مقطع الفيديو أدناه لسلسلة TAC-TV.
ويقول القائد العسكري لهذا الجندي: إن المهمة الخطيرة من شأنها أن تعطي للجندي المتدرب نفس المشاعر وتؤدي لاندفاع الأدرينالين كما لو أنه في موقف قتال حقيقي. 4 - تدريب مضاد الغرق (البحرية الأميركية) لكي نتوخى الدقة فإنه بشكل عملي يمكن اعتبار كل عناصر تدريب قوات البحرية الأميركية ((SEAL - وهي اختصار لقوات البحرية للبحر والبر والجو- عملا مجنونا، ولكن بعض التدريبات يمكن تصنيفها بالأكثر جنونا. اناشيد التدريب العسكري السعودي للاستثمار. ويتحمل المتدربون تعذيب الأمواج، ويطلق عليه أيضا تدريب "التكيف مع الماء البارد"، بينما يغطي الطين كامل أجسامهم، يتم تقييد وتكبيل الساقين والذراعين من الخلف كجزء من تدريب "مضاد الغرق". وبهذه الوضعية، يجب على المتدرب أن يصعد ويهبط 20 مرة، ويطفو لمدة 5 دقائق، ثم يسبح حتى المنطقة العميقة في حوض السباحة، وبعدها يستدير دون لمس القاع، والسباحة إلى النهاية العميقة المقابلة في حوض السباحة، ويتواكب ذلك مع القيام بحركات أكروباتية إلى الأمام والخلف تحت الماء، والتقاط نظارة غطس من قاع حوض السباحة. لا يتوقف الجنون عند هذه النقطة وإنما تتصاعد حدته عندما يدفع المدرب بأحد الأفراد لحمام السباحة ليهاجم المتدرب في محاكاة لمقاومة مستميتة للغرق لأحد الضحايا.