ممارسة الرياضة بانتظام. الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم. بناء علاقات جيدة مع الآخرين. المراجع ^ أ ب ت Joseph Goldberg (9-9-2017), "Depression Treatment: Your Options" ،, Retrieved 14-3-2019. Edited. ^ أ ب "Depression (major depressive disorder)",, 3-2-2018، Retrieved 14-3-2019. Edited. ^ أ ب Valencia Higuera and Kimberly Holland (6-12-2018), "Everything You Want to Know About Depression" ،, Retrieved 7-4-2019. Edited.
مع العلم أن تلك الأدوية لا يمكن تناولها إلا بتوصية من الطبيب المعالج، وبعد إخباره بالتاريخ المرضي والأدوية والأعشاب التي يتم تناولها خلال فترة العلاج. كما يجب على المرض الالتزام الكامل بالجرعات التي يصفها الطبيب، وعدم التوقف عن استخدامها إلا بأمر منه. من أشهر الأدوية المُستخدمة في علاج الاكتئاب: سيرتالين، سيتالوبرام، فلوكستين، وهي من مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية. وهناك البوبروبيون وهو من مثبطات استرداد الدوبامين. وأدوية فينلافاكسين ودولوكيستين، والمصنفة من مثبطات استرداد السيروتونين والنورابينفرين. ودواء المابروتيلين وهو من مضادات الاكتئاب رباعية الحلقات، ودواء كلوميبرامين وأميتريبتيلين وهم من مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات. وأدوية أخرى مثل فينيلزين،إيزوكاربوكسازيد، ميرتازابين، فورتيوكسيتين، الفيلازودون. العلاج التحفيزي للدماغ يتم الاستعانة بهذا النوع من العلاج إذا كانت حالة مريض الاكتئاب شديدة وفي حال عدم جدوى الطرق العلاجية الأخرى. ومن وسائل العلاج التحفيزي للدماغ التحفيز بالتيار المباشر من خلال الجمجمة. وفيه تُثبت على رأس المريض أقطاب كهربائية موصلة بمنبه صغير يرسل إلى الدماغ تيارًا ذو شدة منخفضة لتحفيز خلايا الدماغ وبالتالي تخفيف الأعراض المصاحبة للاكتئاب.
مساء الخير ياوجه كل م طرالي صارت الدنيا في عيني غير. لأولئك الذين لا يهتف باسمهم أحد الطيبون الذين لاأعداء لهم ولا حروب الذين كساعي البريد يعرف عناوين الجميع ولا أحد يعرف عنوانه. إبتسامة المساء الإبتسامة قد لا تعني أنك مسرور بل تعني أنك راض بقضاء الله وقدره مساء الخير والابتسامة. كلمه مساء الخير من قلب مشتاق تطلع بمعنى غير وأسلوب غير. كلمات مساء الخير للاصدقاء الحقيقيين والصحاب الجدعان. عسى المساء اللي يجييك على خير ما يحرم عيوني لقى شوف عينك مساء الخير. لا تسخر ، ولا تتكبر ، ولا تستهزأ بالناس ف لا تعلم كيف سيكون حالك غدا مساء الخير. الإهتمام الجميل طريقي إليك لن يتغير لونك ما دامت أنفاسي لك تشتاق مساء الخير. البارحه في منامي زارني غالي لو هو على الكيف كان الحلم كررته مساء الخير. مساء الخير ل أصحاب الإبتسامة الحلوة. كلمات مساء الخير قصيرة ومن هنا ايضاً يمكنك مشاركة من تحبهم ولهم مكانة خاصة بقلبك احلى مسجات مساء الخير من خلال كلمات مساء الخير وتُخصص لهم كلمات جميلة في كُل مساء يحملُ في طياتةِ الكثير من الاماني والابتهاج بقرب من تُحبهم. مساء الخير للذين يحضرون في القلب وهم غائبون لمن توسدوا أحلامنا فأشرق بهم صباحنا لمن نتأملهم في فنجان قهوة نرتشفها شوقا مسائكم نرجسي.
التخطي إلى المحتوى هذه كلمات مساء الخير لانة لا يكون للمساء مذاق جميل ونكهة الا بتواصل الاحباب والاصدقاء ومن نحب، لذا نضع لك اليوم في اجمل كلمات مساء الخير مجموعة منوعه ومختارة من اجمل كلمات مساء الخير وتحية المساء التي تعبر عن الحب والاهتمام، يمكنك من خلال كلمات مساء الخير الحصول على الكلمات الغرامية ان تشعل قلب محبوبك او محبوبتك وتجعله في قمة الهيام والحب، فما يميز هذه الكلمات انها وضعت من قبل أُناس رومانسين مشهورين جداً، ما عليك سوى اختيار الكلام الذي تراه يلامس احساس قلبك المرهف بالحب ووضعه في رساله جميله واهداءه كل مساء لحبيب قلبك الغالي وتُشاركةُ كُل امسيات المساء الجميل. كلمات مساء الخير يمكنك الان من هنا ان تجد التعبير المناسب الذي ترغب فيه والذي يلبي احساس قلبك من خلال كلمات مساء الخير ومُشاركتةُ مع من تُحب ان تُمسي عليهم بالخير والسعادة والراحة التي تمتزجُ في ارجاءِ الكلمات المسائية. مساء الخير لقلبه الذي تملك أيسري، ولعيناه التي أسرت نظري وسلاما على الجميع من بعده. مساء الخير ، أما عن وجهتي وطريقي ف أنا كل الدروب اللي تودي لك أبمشيها. مساء الخير للساهرين من فرط العشق وللنائمين الهاربين من وجع الفراق.
اهديك موسيقى ناعمه تنسيك الوحده و ابتسامه رقيقه تنسيك الالم ومساء به دعوات صادقه تقربك الى الله مساء الخير حبيبى. بعض الكلمات تدخل جوالك تحسها تحرك نبضات قلبك وكأنها جت الي روحك وليست الي جوالك مساء الخير على الجميع. مساء الأمنيات البيضاء ،مساء السعادة التي نتمناها ل قلوبنا وقلوب من نحب مسائكم سعادة لاتنتهي وامال لاتنجلي وقلوب فائضة بالحب والتسامح ومفعمة بالطيب مساكم ابيض كزهر الياسمين، مساء الخير والرحمة والرضوان. مساء الخير الى قلبك يامن تقرأ كلماتي الان هي رسالة اليك اعلم ان ماتريده قادم ثق بالله واستبشر وليكن حديثك عن حسن ظنك بالله وقدرته وحبه وعظمته في كل ايامك القادمة ستجد مايسرك ويبهجك باذن الله تعالى.