وجود قصور فيأداء عضلة القلب أو الشعور بنغزات قلبية متكررة، فذلك الأمر يدل على الإصابة بأحد الأمراض القلبية الناتجة عن زيادة معدلات الكولسترول الضارز الإصابة بتصلب الشرايين وهو أكثر الأعراض إشارة إلى ارتفاع معدلات الكولسترول الضار في الدم، حيثُ ان هذا الأمر يحدث نتيجة لتراكم الدهون الضارة في الشرايين مما يُسبب انسدادها وعدم القدرة على ضخ وتوصيل الدم إلى جميع أجزاء الجسم. نصائح للحفاظ على المعدلات الطبيعية للكولسترول في الدم توجد بعض الإرشادات والنصائح التي يجب على الأشخاص المصابين بارتفاع معدلات الكولسترول في الدم الالتزام بها تجنباً للإصابة بالأمراض المزمنة وحفاظاً على الكولسترول في معدلاته الطبيعية، ومن بين هذه النصائح: يجب الابتعاد عن تناول المأكولات الغنية بالدهون كالمواد الدهنية واللحوم الحمراء، وذلك لكونها السبب الرئيسي في ارتفاع الكولسترول في الدم. هل مقاومة الإنسولين مرض مزمن؟ - ويب طب. تناول المواد الغذائية الصحية التي تحتوي على معدلات مرتفعة من الأوميجا 3 مثل الفاكهة والحضروات، البروتينات الصحية، الألياف الطبيعية. تجنب تناول الحلوى والمواد التي تحتوي على معدلات مرتفعة من السكريات والمواد الحافظة. ممارسة بعض التمارينالرياضيةبصفة يومية منتظمة، فذلك الأمر من شأنه تحسين معدلات الدورة الدموية بالجسم وتنشيطها، مما يساعد على وصول الدم إلى الشرايين بشكل جيد، وانبساط العضلات القلبية المسئولة عن ضخ الدم لمختلف أجزاء الجسم.
عدم الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية والتي تعد بالغة الأهمية للإبقاء على صحة الجسم؛ لأنّ الكسل سيؤدي إلى البدانة المسببة للعديد من الأمراض المزمنة كمرض السكري. تناول كميات كبيرة من الطعام بشكل يومي وعلى وجبات متقاربة، بالإضافة إلى عدم الاهتمام بنوعية الغذاء المتناول بحيث يتم تناول كميات من الدهون والأغذية المصنعة والتي تؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم والتسبّب بأمراض القلب، وتناول الطعام المحتوي على مواد مسرطنة كذلك. تساهم الإصابة بالأمراض المزمنة في خفض فرصة الشخص المصاب في العيش بشكل سليم وآمن، وبشكل خاص عند الإصابة بأمراض السرطان سيؤدي هذا إلى إصابته باليأس وعدم الرغبة بالحياة، وقد تسبب هذه الأمراض الإعاقة للمصابين بها ، بالإضافة إلى الوفاة، وتكلف الأمراض المزمنة الدولة تكاليف كبيرة لعلاجها ومتابعتها، وذلك لأنّ هذه الأمراض تحتاج إلى متابعة قد تمتد مدى الحياة للعلاج والمحافظة على حياة الشخص. [٣] يجب على جميع الأشخاص الاهتمام إلى صحتهم وتجنّب كافة مسببات الأمراض المزمنة، وكذلك التوجّه إلى الطبيب بشكل دوري للكشف حتى يتم الكشف عن احتمالية حدوث هذه الأمراض قبل حدوثها أو في مراحل متقدّمة منها، حتى يتم علاجها بشكل فوري لتجنّب المضاعفات الخطيرة التي قد تسببها.
تعالي دقائقَ نحلمُ فيها بنافورةٍ من رذاذ القمر بأرجوحةٍ عُلّقت في النجوم بأسطورةٍ من حديث المطر بكوخٍ على الغيم جُدرانهُ ظِلالٌ وأبوابه من زهرْ بخيمة عطرٍ يعبّ الغروب شذاها ويمرحُ فيها السحر تعالي دقائق نهرب فيها على زورقٍ مبحرٍ في صَورْ وحيدين في رحلةٍ لا تحبّ الدموع ولا تنتشي بالكدرْ وحيدين نسمع رجع الضجيج فنضحك من فلسفات البشرْ تعالي دقائق نعرف فيها لماذا يحبُّ الغريب السفرْ غازي القصيبي
رثاء صديق - بقلم يزيد بدر تاريخ النشر 04/04/2013 - 04:54:29 pm ما كنتُ أوثر أنْ يغيبَ رثائى --------- يا راحلا عنْ غفلةِ الأحياء ِ مرّتْ سِنونَ على رحيلك فاستمعْ -------- ما فتقته قرائحُ الشعراء ِ ما جئتُ أبعثُ فى النفوس ِهمومها ---- لكنْ بعثتُ عزائمَ الضعفاء ِ إنّ الخطوبَ وإنْ –تعاظمَ وقعُها----- تُحيى القلوبَ بحكمةٍ وعزاء ِ ماذا جرى بالموتِ بعدَ وقوعه ؟ ----- أوليسَ كلّ مُعَمّر ٍ لفناء ؟؟!! تبكيكَ نفسٌ قدْ تكاثرَ دمعُها ---------- حتى غدا كهواطل ِ الأنواء ِ باتتْ تئنّ عليك ربّاتُ الحيا --------- ويدُرْنَ منْ يأس ٍ إلى إغماء ِ آثرْنَ عِقدَ الذارفاتِ دموعها --------- وزَهِدْنَ فى عِقدٍ منْ الإثراء ِ فقلوبُهنّ من الشقاءِ سقيمةٌ ---------- ضاقتْ بحمل جلائل الأرزاء ِ والأصدقاءُ جميعهم فى حيرة ٍ----- منْ تلكمو الحسراتِ والضّراء ِ أفنوا عليك دموعَهم فتغيرتْ -------- هذى العيونُ بحُرقة ٍ وبكاء ِ جاءوا إليك كأنهم منْ حزنهم --------- فقدوا بفقدكَ معشرَ الآباء ِ تعليقك على الموضوع
٢٠٠٨ قمت بإعادة تسجيل أغنية من التراث التونسي. وفى هذة السنة أيضا شاركت في مهرجان الأغنية العربية بتونس بأغنية بعنوان // لقاء وفى عام ٢٠١٠ تم تسجيل البوم غنائي ضم أغنيتين باللغة العربية الفصحى ثم انتقلت إلى الولايات المتحدة الأمريكية وارتبطت بزوجى وهو عراقى الجنسية واستقريت هناك. وعاودت نشاطى الفنى سنة ٢٠١٤ من خلال تسجيل أغنية // عندك جرح.. وكانت من كلمات الشاعر // احمد شوقي محرم. والحين الملحن الكويتى // محمد الرويشد والذى قام بإنتاج الأغنية. بعد فترة تواصل معى القائمين على برنامج // ذا فويس فى الموسم الاول والثاني لكن لم يسعدنى الحظ بالاشتراك لظروف أسرية لكن فى الموسم الرابع تواصلت معهم وأشتركت فى البرنامج وكان ذلك عام ٢٠١٨ بعد غياب ٨ سنوات عن الجمهور وكان هذا بمثابة اول تعارف للجمهور العربى بى كمطربة محترفة. وكانت لجنة التحكيم مكونة من ( احلام واليسا وعاصى حلانى ومحمد حماقي) وقدمت فى البداية اغنية // على عينى يا حبة عينى. للراحلة الكبيرة / وردة الجزائرية. ItsZakiStuff — تعالي دقائقَ نحلمُ فيها بنافورةٍ من رذاذ القمر .... وكانت مواجهتى مع المغربية // شيماء عبدالعزيز. وقمت بأداء عدة اغانى لكبار المطربين وذلك من خلال فريق الرائعة // اليسا … ووصلت للأدوار النهائية لكن لم يحالفنى الحظ وكان من نصيب العراقية /( دموع تحسين) ثم رجعت مرة أخرى إلى تونس وشاركت بمهرجان المدينة ثم إلى الولايات المتحدة الأمريكية ثم عودة أخرى إلى تونس وقمت بتسجيل أغنية ليبية تونسية بعنوان // لاتلومونى.
🚶♀️ لا يعجبني هذا الأسلوب في الحديث عن الله، لا يليق. + 3 💬 messages read all عن حب ولا صالونات؟ 👀 علاقة سوية أيًا كان طريق التعارُف.. 🌚 لو حد رزل حطك ف دماغه هتعملي اي هاكل دماغه، ههبِلُه.. 🌚 menna بحب أشوف اسمي بالعربي أكتر.. 🌚 + 24 💬 messages read all About ASKfm Browse by categories Browse by countries Browse by years Terms of use Safety center Privacy policy Help Cookies policy Best Dating Sites 2022 Language: English © 2022