دهن صينية الكعك برذاذ الطهي، واسكب الخليط في داخلها. اخبز الكيك لمدة ساعة تقريبًا، ثم قدّمها. نصائح غذائية حول تحضير كيكة التمر يوجد العديد من النصائح الغذائية التي عليك أخذها بعين الاعتبار قبل تناول كيكة التمر، تتمثل في الآتي: يمكن أن يؤدي تناول التمر بكميات كبيرة إلى زيادة الوزن بسبب غناه بالكثير من السعرات الحرارية. يجب على الأفراد المصابين بأمراض الكلى توخي الحذر أثناء تناول الكيك المحضر بالتمر، لذا استشر الطبيب بخصوص كمية البوتاسيوم التي عليك تناولها يوميًا وحدد حصتك من الكيك. يحتوي التمر على مادة الكبريتات التي قد تسبب الحساسية لدى البعض، لذا عليك استشارة الطبيب إذا ظهرت بعض الأعراض، مثل: آلام في المعدة، أو الطفح الجلدي. من قبل سلام عمر - الثلاثاء 20 نيسان 2021
سر نجاح عمل كيكة التمر في المنزل مثل المحلات، الكيكة الهشة الصحية المفيدة جداً للكبار والصغار وذلك لوجود مكون التمر الشافي من كثير من الأمراض، وتعد مكونات هذه الكيكة من المكونات البسيطة السهلة التي تتواجد في جميع الأماكن، حتى لا تكون هناك حجة لست البيت في القيام بعملها لأولادها وجميع أفراد أسرتها، وننصح جميع الأمهات بتنوع الحلويات التي تقوم بإعدادها باستمرار حتى يكون هناك رغبة في الحلويات المنزلية وعدم النظر للخارج، والآن سوف نعرض على مشاهدينا مكونات عمل كيكة التمر وطريقة تحضيرها. مكونات عمل كيكة التمر مكونات عمل كيكة التمر من المكونات المعتادة المتوفرة بكثرة ولا أحد يغلب عليه الحصول عليها فهيا بنا نتعرف على هذه المكونات وهى كالآتي: ربع كيلو من التمر ( خالي من النواه). ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا. 2 كوب من الدقيق. ربع كيلو من الزبدة. 2 حبة من البيض. كوب الا ربع من السكر. ملعقة صغيرة من الفانيليا. كوب ونصف من الماء المغلي. الصوص ربع كوب من الزبدة مقطعة قطع صغيرة. كوب من السكر. نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا. كوب وربع من الكريمة المخفوقة. طريقة الإعداد والتحضير تعد هذه الكيكة من أنواع الكيك المغذي المفيد والآن سوف نقدم لكم طريقة تحضيرها بكل تفصيل وبساطة والطريقة هي كما يلي: نحضر وعاء ونضع به التمر وبيكربونات الصودا ثم نضيف الماء المغلي ونتركه جانبا لمدة 20 دقيقة.
اسهل طريقة لكيكة التمر هذه الكيكة سهلة وبسيطة للغاية ولها مذاق فريد من نوعه يستحق بالتأكيد التجربة فترة الطبخ: تستغرق حوالي 45 دقيقة المدة الكاملة: حوالي ساعة فترة التحضير: 15 دقيقة الكمية تكفي ل: 12 شخص المكونات 1 و1/2 كوب من الماء 1 و1/2 كوب من الزبيب ¾ كوب تمر منزوع النواة ومقسم 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز ½ كوب من الزبدة ¾ كوب من السكر الابيض 2 بيضة 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا 1 و1/2 كوب من الدقيق المستعمل لجميع الاغراض ¼ ملعقة من الملح 4 ملاعق صغيرة من الزبدة ½ كوب من السكر البني 2 ملعقة من الكريما الثقلية ½ كوب من الجوز المقطع العناصر الغذائية في كيكة التمر تتضمن: 366 سعرة حرارية، 1. 4 جرام من البروتين، و53 جرام من الكربوهيدرات، و16. 7 جرام من الشحوم، 64. 9 جرام من الكوليسترول، و252. 5 ملغ من الصوديوم. طريقة تحضير سهلة لكيكة التمر الخطوة الاولى: يجب تسخين الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت، ودهن صينية 9 انش مربعة بالطحين، وفي قدر اخر، يجب مزج الماء مع الزبيب وغلي المزيج وطهيه لفترة 5 دقائق، ووضعه جانبًا بعيد عن النار والتحريك مع التمر المقطع وصودا الخبز. الخطوة الثانية: في وعاء كبير، يجب مزج ½ كوب من الزبدة و3/4 كوب من السكر الابيض حتى يتشكل مزيج خفيف، وخفق البيض واضافة الفانيليا، ويتم خفق المزيج في الطحيم والملح ومزيج التمر، وصبه في المقلاة التي تم تحضيرها.
السعرات الحرارية 397 سعرة مدة الطبخ 35 دقيقة درجة الصعوبة متوسطة المكونات 2 كوب طحين أبيض 1 كوب زبادي ½ كوب حليب سائل ½ كوب زيت نباتي 1 كوب سكر 3 بيضات متوسطة 1 كوب ماء 1 كوب تمر منزوع النواة عرض المزيد عرض اقل حجم الحصة 167 جرام - قطعة كيك متوسطة السعرات الحرارية (kcal) 397 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 144 الدهون الكليّة (g) 16%7 الدهون المشبعة (g) 2. 2%14 الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 8. 4 - الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 4. 2 - الكوليسترول (mg) 74 - الصوديوم (mg) 161. 9%11 مجموع الكربوهيدرات (g) 57%11 من الألياف الغذائية (g) 1%3. 3 من السكر (g) 32. 6%57. 4 بروتين (g) 7%1 فيتامين C (mg) 3%3 فيتامين A (IU) 41. 1%5 فيتامين K (mcg) 15. 4%13 فيتامين D (mcg) 0. 4%3 فيتامين E (mg) 0. 3%20 فيتامين B1 (mg) 0. 1%6 فيتامين B2 (mg) 0. 2%14 فيتامين B3 (mg) 0. 6%4 فيتامين B5 (mg) 0. 6%12 فيتامين B6 (mg) 0. 1%6 فيتامين B12 (mg) 0. 4%15 كالسيوم (mg) 73. 9%7 حديد (mg) 0. 8%10 بوتاسيوم (mg) 191. 3%4 مغنيزيوم (mg) 17. 8%4 فوسفات (mg) 192. 8%28 زنك (mg) 0. 7%7 منغنيز (mg) 0. 3%13 سيلينيوم (mcg) 17.
توجد أيضًا في الكائنات الحية. توجد في التربة بين المواد العضوية والدبال. يوجد في الغلاف المائي على شكل حمض الكربونيك Hco3 أو كربونات أنيون Co3-² ، مذاب في الماء. توجد في الغلاف الصخري ، خاصة في صخور الحجر الجيري ، على شكل كربونات الكالسيوم CaCo3 والدولوميت (CaMg (CO 3) 2). توجد في الوقود الأحفوري (مثل الفحم والنفط والغاز الطبيعي). يوجد في المواد العضوية (الكربون العضوي). يوجد داخل مادة غير عضوية (كربون غير عضوي). خصائص مشتركة بين دورة الماء ودورة الكربون | المرسال. ملخص دورة الكربون تبدأ دورة الكربون في الطبيعة عندما تمتص النباتات الخضراء ثاني أكسيد الكربون (CO2) من الغلاف الجوي أثناء عملية التمثيل الضوئي لإنتاج السكر وتحضير الطعام. النباتات تحتوي على الكربون ، ودورة الكربون ليست سهلة كما تبدو. بل إنها عملية مترابطة ومعقدة. يتم تحويل الكربون الذي يستهلكه النبات إلى مادة عضوية ، لذلك تتغذى الحيوانات العاشبة عليه ، وبالتالي تتغذى الحيوانات آكلة اللحوم على العواشب. يتم هضم هذه المواد العضوية وامتصاصها ، مما يساهم في تكوين أنسجة الكائنات الحية. يعود الكربون إلى الغلاف الجوي أثناء تنفس الكائنات الحية ، ويتم إطلاق الكربون الذي يتكون منه أنسجة الكائنات الحية من النفايات.
– يمكن امتصاص الماء في المستويات العليا من التربة عن طريق جذور النباتات ، تستخدم النباتات بعض الماء لعملية الأيض الخاصة بها، والماء الموجود في أنسجة النبات يمكن أن يجد طريقه إلى أجسام الحيوانات عندما تؤكل النباتات، ومع ذلك، فإن معظم المياه التي تدخل جسم النبات ستضيع مرة أخرى إلى الغلاف الجوي في عملية تسمى النتح. – في النتح، يدخل الماء عبر الجذور، وينتقل لأعلى عبر أنابيب الأوعية الدموية المصنوعة من الخلايا الميتة، ويتبخر من خلال المسام التي تسمى الثغور الموجودة في الأوراق. – إذا لم يتم امتصاص الماء عن طريق جذور النباتات، فقد تتسرب إلى باطن الأرض والأساس، مما يشكل المياه الجوفية، المياه الجوفية هي الماء الموجود في المسام بين الجزيئات في الرمال والحصى أو في الشقوق في الصخور، وهو خزان مهم للمياه العذبة، تتدفق المياه الجوفية الضحلة ببطء عبر المسام والشقوق وقد تجد طريقها في النهاية إلى مجرى أو بحيرة، حيث يمكن أن تصبح جزءًا من المياه السطحية مرة أخرى. – تقع بعض المياه الجوفية في عمق القاعدة ويمكن أن تبقى هناك لآلاف السنين، عادة ما تكون خزانات المياه الجوفية أو طبقات المياه الجوفية هي مصدر مياه الشرب أو مياه الري التي يتم جمعها عبر الآبار، اليوم يتم استخدام العديد من طبقات المياه الجوفية بشكل أسرع من المياه المتجددة التي تتحرك لأسفل من أعلى.
تلعب العواصف والأمطار والأنهار والثلج والجليد والندى أيضًا دورًا في الطقس. الحفاظ على حياة الكائنات الحية توفر دورة الماء جميع أشكال الماء على الأرض، والماء هو أحد أسباب الوجود على الأرض، ولولا وجوده لتختفي كل الكائنات الحية على الأرض. المساهمة في التوزيع العالمي للمياه تساهم دورة المياه في توزيع المياه في جميع أنحاء الأرض، ويتأثر معدل هطول الأمطار وتوزيع المياه بعدة عوامل طبيعية مثل الموقع على البحر والقرب والمسافة من البحر. أعمدة، أو موقع على خط العرض. إعادة توزيع الطاقة على الأرض يمثل التغيير بين الأشكال الصلبة والسائلة والغازية للمياه إعادة توزيع الطاقة على الأرض، ودورة المياه المسؤولة هي تجديد مصادر المياه. المساهمة في تنقية المياه تساعد دورة المياه في تنقية المياه على الأرض، خاصة عندما يتم ترشيح المياه وتتسرب إلى التربة وتشكل المياه الجوفية. الحفاظ على توازن النظام البيئي تعد دورة المياه جزءًا من النظام البيئي الذي تنتمي إليه الأرض، وأي فشل في هذا النظام سيكلف الأرض خسائر فادحة، وستفقد الحياة في وجهها. إذا لم يكن هناك ماء على الأرض، سيموت الأحياء وسيضطرب التوازن البيئي. أهمية دورة الكربون في الطبيعة تعد دورة الكربون أيضًا دورة مهمة في النظم البيئية للأسباب التالية المساهمة في نقل الكربون الكربون عنصر أساسي في استدامة الحياة على الأرض، من خلال نقل الكربون من الغلاف الجوي والمحيطات إلى الكائنات الحية والعودة إلى الغلاف الجوي والمحيطات.