المكالمات الصوتية: لقد كان ُسبقًا قبل استخدام الأقمار الصناعية من الصعب إجراء المكالمات الصوتية بعيدة المسافة، فقد كان ذلك يتطلب القيام بالعديد من الإجراءات مثل إنشاء شبكة أسلاك هاتفية يمتد طولها لمسافات طويلة، وقد كان القيام بهذه الإجراءات يتطلب مبالغ مرتفعة، وحينما جاءت الأقمار الصناعية أصبح إجراء المكالمات طويلة المدى أمر يسير، فلقد أتاحت هذه الأقمار فرصة التواصل دون الحاجة إلى القيام بالإجراءات المُكلفة. استخدامات الأقمار الصناعية تستخدم الأقمار الصناعية في العديد من الأشياء مثل: دراسة كوكب الأرض وكافة الكواكب الأخرى. تساعد في عمل الأبحاث العلمية. نقل صورة واضحة عن الفضاء الخارجي. بحث عن الأقمار الصناعية جاهز للطباعة وورد docx - موقع بحوث. تيسير عملية التواصل بين الناس. تمنح القدرة على التنبؤ بحالة الطقس. أنواع الأقمار الصناعية أقمار الاتصالات: وهي من الأقمار الموجودة بشكل كبير في الفضاء، والتي تهدف إلى تسهيل عملية التواصل بين أفراد المناطق المختلفة، سواء كانت هذه الاتصالات تتم بطريقة سلكية أو لاسلكية. إقمار رصد القمر: وهي الأقمار التي تستخدم بغرض التعرف على الأرصاد الجوية والأرصاد البيئية، وتندرج هذه الاستخدامات تحت مسمى الاستخدامات الغير عسكرية.
الأقمار الصناعية من أهم الإنجازات الحديثة في الثورة التكنولوجية، لما لها من فوائد أثرت بشكل كبير في الحركة المعرفية بالعالم أجمع، فهي أثرت على النظام المهني للإنسان والمؤسسات والمنظمات بكافة بمجالاتها، ولتلك الأهمية تم إطلاق قرابة 6600 قمراً صناعياً من عدد كبير من وحدات الإطلاق الموزعة على أربعين دولة تقريباً. الأقمار الصناعية تسير الأقمار الصناعية في مدارات شتى مختلفة عن بعضها البعض، وفي كل مدار يوجد عدد كبير من الأقمار الصناعية السيارة، على سبيل المثال: -في المدار الثاني يوجد 3600 قمر صناعي تقريباً -في المدار الثالث والمدار الرابع يوجد قرابة ألف قمر من الأقمار الصناعية. -في المدارات المنخفضة يوجد حوالي 500 قمر صناعي متحرك. -يوجد خمسون قمراً صناعياً في المدارات المتوسطة، وتلك المدارات تبعد حوالي 20 ألف كيلو متر عن الأرض. يتم إطلاق الأقمار الصناعية باستخدام صواريخ إطلاق من قواعد مخصصة مع تحديد الوجهة المقصودة من خلال الجهة المنفذة للإطلاق. لغات البرمجة المستخدمة في الأقمار الصناعية وكالات الفضاء لا تستخدم لغة برمجة ثابتة، ولكن تختلف لغة البرمجة باختلاف المشروع قيد التنفيذ، وعلى حسب رؤية الفريق القائم على المشروع، فلغة البرمجة تخلف إذا كان المشروع قمر صناعي أو صاروخ، وتختلف أيضاً باختلاف الأهداف المرجوة من كل مشروع.
أنواع المدارات الخاصة بالأقمار الصناعية -المدار الأرضي المنخفض، وهو مدار يبعد عن الأرض ألفين كيلو متر -المدار الأرضي المتوسط، وهو يعرف أيضاً باسم المدار الدائري الوسطي -المدار المتزامن مع الأرض -المدارات الأرضية العالية
وجدت دراسه اخري أن الجمع بين ممارسة المقاومه وارتفاع تناول بروتين مصل الحليب ادي الي ضياع الدهون على نحو اكبر. كما أجريت دراسه عام ٢٠١١ اوضحت أن بروتين مصل الحليب ولكن ليس بروتين الصودا ادي الي هبوط عظيم في الوزن وترقية تكوين الجسد لدي البالغين الذين يتكبدون من مبالغة الوزن والسمنه. قد تتضمن أشرطة البروتين علي معدلات عاليه من السكر ويشار إليها باسم احيانا (أشرطة الحلوى في شكل تمويه). وللحفاظ على السعرات الحرارية ومحتوي الكربوهيدرات هابط نسبيا يتضمن الكثير من أشرطة البروتين التي تحتوي على كحول سكر. هل يغني البروتين بار عن تناول وجبه؟ بالتأكيد لا فالبروتين بار لايمكنه أن يحل محل مصادر البروتين الأخري كاللحوم واللبن ومشتقاته والحبوب كونها من المصادر الاساسيه للغذاء. كما إنه ليس بديل عن الخضروات والفواكه الغنيه بالعناصر الغذائيه الأخري كالالياف والفيتامينات والمواد المضاده للاكسده إضافة إلى أن البروتين بار قد لايخلو من السكر المكرر واذا لم يستهلك باعتدال فإنه قد يقود إلى مبالغة الوزن عوضا عن تخفيفه. البروتين بار المثالي لا يتشابه البروتين بار علي مدى واسع في العناصر ونوعية التغذيه ومن المهم قضاء بعض الوقت في إيجاد نوع أكثر صحه لاحتياجاتك.
لذا فإن بعض أنواع البروتين بار يعتبر خيار جيد وذلك لأنه غني بالسعرات الحرارية، حيث ان بعض أنواعه يحتوي على 350 سعر حراري للبار الواحد. بناء العضلات يعتبر بار البروتين اختيار مثالي لمن يمارسون الرياضة، حيث انها قد تزيد من كتلة العضلات، وتحسين الأداء. وذلك عندما يكون نظامك الغذائي، ونشاطك البدني كافي. اقرأ ايضا: الروتين: ما هي مخاطر نقصانه وزيادته كيفية اختيار البروتين بار عليك التأكد من اختيار النوع المناسب لك، لذا فتأكد من التالي: 1-نوع البروتين بعض أنواع ألواح البروتين تحتوي على بروتينات نباتية أو من منتجات الألبان. وتعتبر الأنواع الأكثر شيوعا هي مصل اللبن ، الأرز، الصويا، البيض. لذا فتأكد من النوع قبل الشراء خاصة إذا كانت لديك حساسية تجاه بعضا من تلك الأنواع. 2-محتوى البروتين عليك باختيار بار البروتين الذي يحتوي على 20 جرام على الأقل من البروتين، في حالة تناوله كوجبة خفيفة قبل أو بعد ممارسة التمارين. اما في حالة استخدامه كبديل عن الوجبات فقم باختيار البار الذي يحتوي على 30 جرام على الأقل من البروتين. يوصي بعدم تناول أقل أو أكثر من ذلك. حيث ان بإمكان الجسم هضم ما بين 20 إلى 40 جرام فقط من البروتين في الجلسة الواحدة.
ا لبروتين بار – Protein bars يتطلب جسد الإنسان الي البروتين بصفه عامه فتناول البروتين ارتبط حديثا بالعديد من برامج تخفيف الوزن و ممارسة الرياضة و بناء العضلات الأمر الذي ازداد من شهرته. فاليوم بات البروتين يدخل في صناعة الكثير من الاطعمه التي كانت في مستهل الشأن للرياضيبن ولكن اليوم أصبحت علي أرفف السوبر ماركت وداخل صالات الجيم وهو مايسمي بالبروتين بار أو ألواح البروتين. ففي ميدان اللياقه البدنيه والمجالات الطبيه يستعمل البروتين في أعقاب التدريب ليساعد في تشييد العضلات. ألواح البروتين ( أشرطة البروتين) هي ألواح المواد الغذائيه التي تتضمن على نسبه عاليه من البروتين أشرطة البروتين هي وسيله سريعه ومريحه للوصول على المزيد من البروتين والتي من الممكن أن تضيف إلى تخليق البروتين وكتلة العضلات والحفاظ علي الدهون. بروتين بار وسيله شائعه لصعود نسبة البروتين اليوميه. يتم صناعة أشرطة البروتين في الغالب باستعمال بروتين مصل الحليب علي الرغم من أن القلة يستعمل بروتين الكازين أو خليط من يوم الاثنين المعلوم باسم ( بروتين اللبن). انواع البروتين بار هناك انواع مختلفه من القضبان الغذائيه لتغطية أغراض مختلفه والتي لا تتشابه في مكوناتها الغذائيه وحجم سعراتها الحراريه بالاضافه الي حجمها وسعرها ومن تلك الأشكال.
إذا كنت تبحث عن بروتين بار مليء بالبروتين ، فقد يكون من الصعب تحديد الخيار الأفضل لأن السوق يحتوي على عدد كبير من المنتجات. تحتوي العديد من انواع البروتين بار الموجودة في السوق على بروتينات ذات جودة رديئة أو سكريات صناعية أو إضافات من شأنها أن تبطئك بدلاً من اعطائك المزيد من الطاقة. يمكن أن تكون قراءة العبوة بعناية مفيدة في فك شفرة البروتين بار الذي سيساعدك على تحقيق أهدافك التي تطمح اليها من البروتين. يعد البروتين بار طريقة مناسبة لتعزيز تغذيتك أثناء التنقل أو عندما لايكون لديك الوقت الكافي لتناول وجبة متوازنة. من الضروري إلقاء نظرة فاحصة على محتوى البروتين ونوع البروتين ومستوى السكر في كل منتج. إذا كانت لديك قيود غذائية معينة ، فهناك انواع لجميع الأحتياجات الغذائي. افضل 10 بروتين بار 1. ون بار ون بار هو منتج مناسب للأشخاص الذين يتطلعون الى فقدان وزنهم ولكن من البداية ، نريدك أن تفهم أن أفضل منتج لفقدان الوزن هو البار الذي يتزامن مع أهدافك اليومية من المغذيات الكبيرة والسعرات الحرارية. يحتوي ون بار على 20 جرام من البروتين ، 220 جرام من السعرات الحرارية ، 23 جرام من الكربوهيدرات ، الدهون 8 جرام.
تا بعو ا عروضنا اليومية على موقع عروض صفحات: 1 2
إن قضبان(شرائح) البروتين التي تحتوي على كيراتين قد تؤدي إلى زيادة كتلة الجسم الهزيل….. في حين لا تحتوي جميع قضبان البروتين علي الكيراتين (في الواقع من النادر جدا) لا يزال هناك عدد قليل من العلامات التجاريه الموجوده وقد أظهرت الدراسات أن البروتين والكرياتين يعملان بشكل متضافر لتعزيز مكاسب العضلات والقوه أكثر من بروتين مصل اللبن وحده ….