انا اشتريت هذا الدواء لانني طالبه باكالوريا واسهر كثيرا ونصحوني بتناوله لفيتامينات مساعده الحديد للشعر والأظافر ليس من المهم فقط معرف أفضل فيتامين للشعر والأظافر، أيضاً هناك عدد من المعادن المهمة لصحة الشعر والأظافر ومنها الحديد. يؤلف الحديد مركز خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى أعضاء وخلايا الجسم بما في ذلك الأظافر والشعر، وبدونه لا يتم نقل الأكسجين بشكل كافٍ إلى الخلايا. ونظراً لأن الأكسجين ضروري لصحة الأظافر والشعر، فقد يؤدي نقص الحديد أو فقر الدم إلى ظهور نتوءات عمودية أو تقعر في الأظافر. كما أن نقص الحديد الذي يسبب فقر الدم هو سبب رئيسي لتساقط الشعر ، وهو شائع بشكل خاص عند النساء. تختلف الكمية الموصى بها للحديد بشكل كبير حسب العمر والجنس على النحو التالي: للرجال 8 ملغ في اليوم. لنساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 19-50 عاماً 18 ملغ في اليوم. أفضل فيتامينات الشعر وفوائدها في علاج التساقط | الرجل. النساء بعد بلوغ سن الخمسين أو انقطاع الطمث تنخفض احتياجاتهن من الحديد إلى 8 ملغ يومياً. يمتص الجسم الحديد الموجود في الأطعمة الحيوانية مثل اللحم البقري، والدجاج، والأسماك، والبيض بشكل أفضل من الأطعمة النباتية مثل الخضروات الورقية ذات الأوراق الخضراء الداكنة، والفول السوداني، والبذور، والفاصوليا، والأطعمة المدعمة الأخرى.
20/01/2008, 04:33 AM #1 الشائع بين الناس أن قص الشعر أو حلاقته تزيد من سرعة نموه وغزارته ولكن هذا الاعتقاد ليس صحيحا علميا فقد أثبتت الأبحاث أن نمو الشعر لا يتأثر بالقص أو الحلاقة ولكن لوحظ زيادة في سرعة نمو شعر الذقن بعد الحلاقة بساعات قليلة وهذه السرعة في النمو يعقبها فترة خمود وبطء في النمو تعادل فترة الزيادة السابقة وبذلك يصبح معدل النمو بعد الحلاقة دون تغيير. - تأثير عوامل التغذية على نمو الشعر: يتأثر نمو الشعر بعامل التغذية وقد ثبت ذلك علميا حيث أن سوء التغذية والأنيميا والضعف كلها عوامل تسبب سقوط الشعر في الحيوان والإنسان خاصة نقص أنواع معينة من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الأساسية في التغذية فالشعر خلايا حية تنمو طالما نحن على قيد الحياة والشعر مثله مثل باقي أجزاء الجسم خاصة الجلد يعكس ما نأكل. ما هو الفيتامين الذي يقوي الشعر - موضوع. وفي مقدورنا أن نجعل هذا الشعر يتغذى غذاءً كاملا وهذا يتوقف على ما نتناوله من طعام وفروة الرأس هي منبت الشعر الذي يغذيه ويقويه. ولكن الدم في الحقيقة هو التربة التي فيها ينمو الشعر ويعتمد عليها في تكوينه وقوته أو ضعفه ونحن نحدد بما نأكله ما يحمله هذا الدم إلى جذور الشعر من معادن مختلفة يحتاج إليها حتى ينمو نموا طبيعيا ويصبح تاجا نتباهى به.
[٣] نصائح لتقوية الشعر هناك العديد من النصائح المتبعة لتقوية الشعر وأهمها: [٤] المواظبة على قص أطراف الشعر التالفة كل 6-8 أسابيع. استعمال شامبو وبلسم ذات النوعية الجيدة. [٤] تدليك فروة الرأس بانتظام. [٤] تجنب الإفراط في غسل الشعر، وذلك للحفاظ على الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس. [٤] المراجع ^ أ ب "vitamins-for-healthy-hair",, Retrieved 2017-12-14. Edited. ↑ "vitamin-e-for-hair",, Retrieved 2017-12-14. Edited. ↑ "best-vitamins-hair-growth",, Retrieved 2017-12-14. Edited. ^ أ ب ت ث "Get-Healthy, -Strong-Hair",, Retrieved 2017-12-14. Edited.
ولزيادة مستوياته عن طريق تناول الأسماك الدهنية أو شرب الحليب المدعم. • الزنك: أحد أبرز فيتامينات الشعر وتلعب فوائد الزنك دورا رئيسا في صنع البروتينات في شعرك والخلايا الأخرى، لا يمكن لجسمك أن يصنعها، لذا فأنت بحاجة إلى الحصول عليها من الطعام أو المكملات الغذائية. تشمل علامات انخفاض مستويات الزنك تساقط الشعر وضعف التئام الجروح وضعف حاسة التذوق أو الشم. المصادر: 1 - 2 - 3 - 4
إن تبين بالتصوير أو بالمسحة أو الزراعة وجود أي سبب، فإن العلاج يجب أن يوجه نحو السبب، وإن تبين بأن كل شيء طبيعي، ولم تظهر هنالك قرحة أو التهاب، فهنا يمكن القول بأن سبب نزول الدم هو: حدوث احتقان في بطانة عنق الرحم، وفي بطانة الرحم، سببه التغيرات الهرمونية قبل الدورة، وهنا يمكن ترك الحالة على ما هي عليه، فلا ضرر ولا خوف منها، طالما أنه قد تم التأكد من عدم وجود سبب مرضي خفي خلفها، فقد تختفي هذه الحالة في أي وقت أو قد تبقى، وكثير من النساء يحدث لديهن مثل هذا الشيء، ولكن أكرر: يجب دوما نفي الأسباب المرضية الخفية. نسأل الله العلي القدير أن يمن عليك بثوب الصحة والعافية دائما.
لماذا قد لا يحدث نزول دم بعد ممارسة العلاقة الجنسية لأول مرة, أو أول علاقة زوجية؟ سبب عدم نزول دم البكارة: من الطبيعي جداً عدم نزول دم بعد أول مرة لممارسة العلاقة الجنسية، لأسباب بيولوجية ونفسية أو حسب طبيعة حدوث عملية الإيلاج، منها: عندما تكون الفتحة الموجودة في غشاء البكارة واسعة بشكل خلقي، وبتالي فإن دخول القضيب من خلالها لا يسبب تمزق كامل للغشاء وبالتالي لا يحدث نزول الدم. أحياناً يكون غشاء البكارة مطاطي لدرجة لا تسمح بتمزقه من أول مرة ممارسة الجنس. أحيانا تكون غزارة الشعيرات الدموية قليلاً حول المنطقة المحيطة بغشاء البكارة، فيحدث تمزق بالغشاء بدون وجود دم وقد يترافق ذلك مع شعور بألم. ما سبب نزول الدم بعد الجماع - موقع الاستشارات - إسلام ويب. طبيعة عملية إيلاج القضيب بالمهبل؛ فعندما تتم بشكل بطئ ولطيف، مع توفر ترطيب كافي للمنطقة بسبب الإفرازات المهبلية، ويكون الطرفين بحالة استرخاء وطمأنينة، تكون عملية الإيلاج مريحة وغير مرفقة بألم أو نزيف. ممكن ان يكون هناك ارتباط بسيط بالحجم للعضو الذكري أو المهبل هل يوجد علاقة بين نزول الدم بعد أول مرة من الجماع مع عذرية الفتاة؟ فضلاً على أن مصطلح العذرية يحتوى على العديد من المعاني والتعاريف وفقاً للبيئة المجتمعية والعادات والتقاليد، وأن ممارسة العلاقة الجنسية مع طرف آخر لا تقتصر على العلاقة المهبلية فقط، فقد أكد المختصون بالمجال من باحثين مختصين وأطباء بأمراض الجهاز التناسلي على عدم وجود علاقة لنزول الدم بالعذرية، بمعنى آخر نزول الدم بعد ممارسة العلاقة الجنسية لأول مرة لا يثبت عذرية الفتاة من عدمه.