تحفيز حلمة الثدي، حيث تعتبر هذه الطريقة من الطرق التي يرشحها بعض الأطباء، لأنها تساعد على إفراز هرمون اللاكسيتوسين الذي ينتج من الإثارة الجنسية، والمترتب عليه زيادة انقباضات الرحم لدفع الجنين. من أفضل مسهلات الولادة الطبيعية للبكر هي الولادة في حوض ماء دافئ، حيث في بعض الدول الأوروبية يتم تخصيص أحواض مياه دافئة تشبه الجاكوزي في مستشفيات الولادة، وهي تساعد على تسهيل الولادة الطبيعية والتقليل من ألمها. أطعمة ومشروبات تسهيل الولادة الطبيعية هناك عدد من الاطعمة والمشروبات التي تكون بمثابة مسهلات الولادة الطبيعية للبكر، ومن بين هذه الاطعمة والمشروبات: مشروب القرفة والزنجبيل ، حيث تساعد القرفة على زيادة تقلصات الرحم مما يعمل على دفع الجنين بالخارج، ويفضل شربها في بداية الشهر التاسع. الشاي الاحمر مع أوراق التوت، حيث يعمل هذا المشروب على التخفيف من آلام الولادة الطبيعية، كما يحتوي على العناصر المعدنية التي تعوض الأم عن الدم المفقود في فترة الولادة. البقدونس، حيث يعتبر البقدونس من الأطعمة التي تساعد على تسهيل الولادة، كما تقلل من آلام الرحم ويعمل على تنظيفه بعد الولادة. 10 نصائح فعالة لولادة طبيعية سهلة. يعتبر التمر من مسهلات الولادة الطبيعية للبكر، حيث يعمل على تنظيم انقباضات الرحم أو ما يسمى بالطلق، كما يقوم بتغذية الأم وتنظيف المعدة قبل الولادة لمنع حالات الإمساك، مما قد يضاعف الألم.
الله يرزقك الولادة السهلة الميسرة ويقومك بالسلامة كل حرمه تختلف عن الثانيه وكل وحمل تحملينه يختلف عن الاول من الوحم للولاده مثلا صديقاتي احد اسبوع بالمستشفي وبالاخير عمليه يارب ترفع. درجاتهم وفيه احد طبيعي خلال يوم واحد من بدايت الطلق الجاد وفيه احد اربع ساعات بس يمكن حاطين لها طلق صناعي عني بدايت الطلق مو الكاذب لا الجاد من 2بالليل والمويه انفكت 6صبح واكشن وارايحه جايه علي المشفي طبعا مو مشي😂علي العربيه من الم الطلق مااقدر اتحرك وبالاخير جلست بالعنايه اصحي ويغمي علي من فقر الدم لحد العشاء وطلعت بعد ماولدت منها وبعد3ايام طلعت من المشفي وهو طبيعي بس تعبت وكل باجره ان شاء الله. بس ادعي وتصدقي وامشي والله يهونها توكلي ع ربي ولاتخااافين حبيبتي اهم شي انك ما تسمعين كلام حريم وكرري اللهم اجعل ولادتي بردا وسلاما عليه وعلى جنيني كما جعلت النار بردا وسلاما على سيدنا ابراهيم واقري سورة مريم جزاكم الله الف خير ع الردود الله يسهل لي ولجميع الحوامل يارب دعواتكم لي وزي ما وصيتوا رح ادعي وأتوكل على الله واستغفر الصفحة الأخيرة
وبخروجها تنتهي كل الآلام للبكر التي أصبحت منذ لحظات أم لمولودها الذي إنتظرته تسعة شهور. كم تستغرق الولادة الطبيعية للبكر ؟ تستغرق الولادة الطبيعية للبكر من 12 – 16 ساعة منذ بدء مرحلة الطلق الحقيقية، وتختلف من إمرأة لأخرى، فقد تقل أو تزيد قليلاً عن هذا المعدل. أما الولادة الثانية فتكون أسهل وأسرع. ومع تكرار الولادة يصبح عنق الرحم أكثر إتساعاً، وقد يصل وقت الولادة الطبيعية بعد الولادات المتكررة إلى ربع الوقت الذي تحتاجه الولادة الطبيعية للبكر. نصائح للمرأة البكر عند إقتراب موعد الولادة بعد أن علمنا كم تستغرق الولادة الطبيعية للبكر، إليكِ بعض النصائح الهامة لتقليل آلآم الولادة، الهدوء، عدم التوتر، والدعاء. أخذ حمام دافئ لتخفيف آلام الطلق. المشي وممارسة التمارين الخاصة للحوض ولتوسيع عنق الرحم. تناول المشروبات الساخنة التي تساعد في التوسيعات وتريح الأعصاب، مثل: الينسون، والبابونج، والقرفة. الي جربت ولادة البكر ابي أسألكم كم ساعة أخذت معك - عالم حواء. تناول بعض الأطعمة التي تسهل الولادة الطبيعية للبكر،مثل التمر، والعسل، وزيت الزيتون، والإكثار من البقدونس. التنفس بشكل عميق وصحيح عند الدفع؛ كي لا تصابي بالشق والجروح في المهبل. الإستماع بعناية وإهتمام لنصائح طبيبك، وتنفيذها بدقة كبيرة.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الي جربت ولادة البكر ابي أسألكم كم ساعة أخذت معك من بداية الألم الى وقت الولادة انا بكرية وأكيد في خوف من تجربة الولادة ودائم افكر وأقول يا ترى كم ساعة الألم الخفيف يستمر وكم ساعة يكون قوي وشديد ؟ متى ولدتي في اي اسبوع حمل في البكر؟ والشيء الثالث كنت أبغى اسال الي جربت ابرة الظهر هل في الام حستها أقوى من الآلام الدورة ولا اقل ولا اكثر طبعا اقصد الالام قبل وقت ضرب ابرة الظهر؟ اتمنى ربي يسهل لنا ولكم يارب بولادة ميسرة الى كل من يقرا كلامي هذا يارب 😭😭