يستمتع الكثير من الناس بالجلوس في الشمس لأنها دافئة ومريحة وتزود أجسامنا بفيتامين د المهم للصحة. ولكن من المعروف أيضًا أن التعرض المفرط للشمس قد يتسبب في العديد من المشكلات للبشرة. ولتتعرفي على أهم النصائح لحماية بشرة الوجه من أشعة الشمس؛ تابعي قراءة المقال. حماية الشعر من الحرارة الان. لماذا تعتبر حماية البشرة من أشعة الشمس مهمة؟ إن أساسيات الحفاظ على بشرة صحية ومتوهجة الحصول على حماية كافية من أشعة الشمس. إذ يعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية التي تحدث بشكل طبيعي في ضوء الشمس أحد العوامل الرئيسية التي تسبب شيخوخة الجلد. مع التعرض اليومي للشمس، يمكن أن يعاني العديد من الأشخاص من حروق الشمس، ومن المهم أن تتذكري أنه في حين أن البشرة الفاتحة أكثر عرضة للحرق والأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية، إلا أن درجات لون البشرة الداكنة يمكن أن تكون عرضة لخطر الإصابة بحروق الشمس مع ارتفاع مستويات التعرض للأشعة فوق البنفسجية. بصرف النظر عن تجنب الشيخوخة المبكرة للجلد وحروق الشمس المؤلمة، يمكن أن تشكل أشعة الشمس المزيد من الأضرار الصحية. حيث يزداد خطر الإصابة بسرطان الجلد مع زيادة التعرض لأشعة UV الضارة وعدد نوبات حروق الشمس الشديدة التي تعرضتِ لها.
5 مليون نقطة بيانات دقيقة سنويا، و 1. 2 مليون نقطة بيانات صالحة في قاعدة بيانات خاصة. تابعوا أخبار الإمارات من البيان عبر غوغل نيوز
قال الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ، إنه يوجد أوقات مفيدة للشمس وأوقات مؤذية، والفترة بعد الشروق وقبل الغروب تكون أشعة الشمس فوق بنفسجية وهي مفيدة للجلد لتكوين فيتامين د ويجب أن نحرص على التعرض لها. فوائد شراب مغلي إكليل الجبل - سواليف. وأوضح الناظر، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «هذا الصباح» المذاع علي فضائية «إكسترا نيوز» أن فترة الظهيرة في فصل الصيف من الساعة 10 صباحًا إلي الساعة 2 ظهرًا وهي فترة صعبة جدًا وتمثل خطورة علي الجـلد وقد تصل إلي التهابات أو حروق للجلد وتابع: البشرة السمراء تستطيع تحمل أشعة الشمس ولكن أصحاب البشرة البيضاء لا يتحملون إطلاقًا أشعة الشمس ويمكن أن يتعرضوا إلى حروق شديدة من الشمس، مشيرًا إلى أن الأطفال عرضة أكثر من الكبار لحدوث حروق الشمس في الصيف. وأضاف استشاري الأمراض الجلدية، أنه يجب عند الخروج صباحاً في فصل الصيف وللوقاية من حروق الشمس ارتداء ملابس قطنية فاتحة مثل "الأبيض أو اللموني أو لبني"، لأن الألوان الفاتحة تعكس الحرارة، ويجب استخدام شمسية الأيد في الشارع للحماية من الحروق أو الإصابة بضربات الشمس. واستكمل: أو استخدام الكريمات الواقية من الشمس ويتم دهنه علي الأماكن المعرضة مثل الوجه والرقبة والأيدين، ويجب التحاشي بقدر الإمكان التعرض للشمس.
أما وزير الخارجية الفلسطيني رياض المالكي فاتهم إسرائيل بالعمل على تغيير الوضع القائم في المسجد الأقصى، مؤكدًا أن الاعتداءات الإسرائيلية تمتد إلى كل مكان في الأراضي الفلسطينية، وقال إن إسرائيل تنتهك حق الفلسطينيين في العبادة، كما تنتهك الوضع التاريخي القائم في المسجد الأقصى. وأكد الأمين العام لجامعة الدول العربية أحمد أبو الغيط بأن الأمانة العامة للجامعة ستعطي الاجتماع أكبر قدر من الزخم الدولي أمام الأمم المتحدة، حيث دعا البيان مجلس الأمن إلى تحمل مسؤولياته في حفظ السلم والأمن الدوليين، وتطبيق قراراته ذات الصلة بالقدس الشرقية. مستشار الرئيس الفلسطيني يبرز الدور المؤثر والوقع الاجتماعي للمشاريع التي تشرف عليها وكالة بيت مال القدس على حياة المقدسيين | MAP. وأكد البيان ضرورة وقف اسرائيل الممارسات التصعيدية والاعتداءات في جميع الأراضي الفلسطينية، ورفع الحصار عن قطاع غزة، ووقف جميع الاجراءات التي تهدد الأمن والسلم، وتقوض حل الدولتين وفرص تحقيق السلام العادل والشامل. وشارك في الاجتماع الطارئ لـ" اللجنة الوزارية العربية المكلفة بالتحرك الدولي لمواجهة السياسات والإجراءات الإسرائيلية غير القانونية في مدينة القدس المحتلة" الأمين العام لجامعة الدول العربية، إلى جانب دولة الإمارات في بصفتها الدولة العربية العضو في مجلس الأمن، ووزراء خارجية كل من مصر وقطر وفلسطين والمغرب وتونس.
- يوصي بالنوم 8 ساعات في رمضان، و عدم الحرمان من النوم حتى لاتضعف مناعة الجسم. لمتابعة كل ما يخص النصائح الطبية ومعرفة كيف تحافظ على صحتك الجسدية والنفسية.. اضغط هنا