اذا طلب زوجك تمصين عالم حواء يجب على كل زوجة وزوج أن يؤمنوا بأن علاقتهم الحميمة مع زوجاتهم … متعة ، لكنها أيضًا لحظة جميلة تميز حياتهم ولا يمكن نسيانها.
للبحث في شبكة لكِ النسائية: (نافذة إجتماعية - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)... 07-10-2006, 05:36 AM #1 اذا طلب منك زوجك هالطلب توافقي عليه!!!!!!!
الروابط المفضلة الروابط المفضلة
حافظ على رأسك نحو الإبطين واشتمها بحماس وقوة لتجعلك أكثر سعادة وفخرًا. وتحدث إلى عينيك بعينيه ، وانظر في عينيه ما فعلته به وكيف جلبت له الرخاء وسط هذا العناق الرومانسي … ثم ضعه في الفراش لينام على ظهره حتى تنام عليه ، فلا تحرمه من شهوتك ويسر النظر إليك … يجب أن تعرف مناطقها الحساسة وكيفية اللعب بها وتدليكها ومعرفة كيفية لمسها تحت إبطك وبين صدرك وبين فخذيك وخلف أذنيك وأردافك. وبين صدرك ، بين فخذيك ، أذنيك
لمشاهدة المزيد ، انقر على القائمة الكاملة للأسئلة.
☀ إذا إستفدت من المحتوى قُم بمشاركته عن طريق مواقع التواصل فقط قم بالضغط والنشر ليستفيد غيرك 9 إجابة تم الرد عليه فبراير 17، 2021 بواسطة مجهول أولاً.. يوجد اعتقاد خاطئ نشأ عليه الكثيرون و هو أن الأعضاء التناسلية للرجل و المرأة أماكن قذرة.. و هذا خطأ جدا! طبقا لرأى الأطباء النفسيين.. و للأسف هذا الاعتقاد منتشر بيننا نحن العرب.. فهذه الأعضاء مثلها مثل الفم أو العين أو الإذن!! و كلها خلقة الله سبحانه وتعالى! و الخالق العظيم لم يخلق الإنسان في صورة قذرة بل خلقه في اكمل صورة فهو افضل و أرقى المخلوقات.. و لكن الإنسان هو الذي يحافظ على نظافته أو يجعل نفسه قذرا.. ثانيا.. الخطأ الأكبر من ذلك.. اعتبار النجاسة قذارة! فليس كل نجاسة قذارة! فالطهارة شيء أما النظافة شيء آخر..! مثال ذلك: شخص توضأ ثم خرج ليصلى ثم عاد إلى منزله محافظا على وضؤه! و لكن طبياُ إذا فحصت قدميه ستجد بعض الرذاذ الدقيق من أتربة أو خلافه! فهو ما زال وضوءه سليما! اذا طلب زوجك تمرين نموذجي. و لكن غير نظبف القدمين! طبياُ.. مثال آخر:استخدام السيدات للمسك! او المنظفات المهبلية الطبية و غيرها! يعطى رائحة طيبة و انتعاشا! و لكن بدون ( وضوء + طهارة) فهذا ليس له قيمة!
تغيير النظام الغذائي وتناول المكملات العشبية طريقتين يمكنك من خلالهما علاج الغدة الدرقية، وقد يكون لهذه العلاجات الطبيعية آثارا جانبية أقل من تناول الأدوية.. إليكم طرق علاج الغدة الدرقية بالاعشاب.. علاج الغدة الدرقية بالطعام أوصى خبراء التغذية العلاجية بتناول بعض الأطعمة التي تحتوي على يود أكثر من غيرها، وأهمها: الملح المعالج باليود صفار البيض الحليب ومنتجات الألبان أسماك المياه المالحة، مثل سمك القد الجمبري التونة الخوخ يمكن للنظام الغذائى علاج مشاكل الغدة الدرقية.. إليك أبرز الأطعمة التى تساعد فى تنظيم هرمونات الغدة الدرقية. 1 المكسرات: مصدر غني بالسيلنيوم التي تساعد في تنظيم هرمونات الغدة الدرقية. علاج نهائي لنشاط الغدة الدرقية بالأعشاب والماء | سواح هوست. 2البيض: يحتوي على اليود والسيلينيوم اللذان يزيدان من نشاط الغدة الدرقية. 3 الدجاج ولحم البقر: بسبب احتوائهم على الزنك والذي هو عنصر غذائي مهم يحتاجه جسمك وله دور في تحفيز نشاط الغدة الدرقية لذلك. 4 الخضروات الورقية: تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة والألياف الغذائية التي تخلص جسمك من السموم المتراكمة في الجسم المضرة بوظائف الغدة الدرقية. 5 الفراولة: تعد هذه الفاكهة من أفضل أنواع الفواكه المحفزة لنشاط الغدة الدرقية فهي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
الخضروات مثل البازيلاء والقرع لغناهم باليود والزنك اللذان يقومان بتدعيم وظائف الغدة الدرقية. الدهون الصحية مثل زيت الزيتون وزيت دوار الشمس حيث تعمل الدهون الصحية على تقوية الغدة الدرقية وتنشيطها. مشروبات تقلل من نشاط الغدة الدرقية – تريند عربي. هل يوجد مكملات تساعد على تنشيط الغدة الدرقية؟ يعدّ العلاج الهرموني اليومي هو العلاج الأساسي لقصور الغدة لدرقية، إلا أنّ بعض المكملات الغذائية قد تساعد على تنظيم مستوى الهرمونات في الجسم دون التعرض للآثار الجانبية التي قد تصاحب العلاج الدوائي، ومن أشهر المكملات: [٧] السيلينيوم (Selenium) بالرجوع لمعاهد الصحة الوطنية الأمريكية فإنّ السيلينيوم يلعب دور أساسيًا في عمليات الأيض الخاصة بهرمونات الغدة الدرقية، ولكن يجب الرجوع إلى الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة. فيتامين ب (Vitamin B) قد يساعد فيتامين ب-12 على ترميم الضرر الذي قد يحدث نتيجة قصور الغدة الدرقية، كما يساعد على تقليل الإجهاد المصاحب له. وعلى الرغم من اعتبار فيتامين ب-12 آمن عند أغلب الأشخاص لكن يجب استشارة الطبيب قبل البدء باستخدامه. البروبيوتك (Probiotics) ربطت معاهد الصحة الوطنية الأمريكية بين صحة الأمعاء الدقيقة وبين مشاكل الغدة الدرقية، ووجد أنّ الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي عادة لديهم مشاكل كسل في الغدة الدرقية أيضًا، وتساهم البروبيوتك أو ما يسمى بالبكتيريا النافعة في الحفاظ على صحة الأمعاء والمعدة.
وتعدّ الأسماك مصدر مهم لمادة السيلينيوم الضرورية لصحة الغدة عمومًا. اليانسون والغدة الدرقية – لاينز. المكسرات مثل؛ الماكديميا والجوز البرازيلي، إذ تعدّ غنية بعنصر السيلينيوم الضروري لأداء الغدة الدرقية لوظائفها على أكمل وجه، ولكن يُنصح بعد مالإكثار منها لاحتوائها على كميات كبيرة من الدهون، كما أنّ جوز عين الجمل قد يؤثر في امتصاص هرمونات الغدة الدرقية لذلك ينصح الأطباء بعدم الجمع بينه وبين الأدوية التي يصفها الطبيب لعلاج الحالة. الحبوب الكاملة؛ إذ تساعد على التخلص من الإمساك الذي يُصاحب كسل الغدة الدرقية في أغلب الحالات، ويمكن الحصول عليها من حبوب الإفطار أو المخبوزات التي تحتوي على الحبوب الكاملة، وترجع فائدتها لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية بالإضافة إلى الألياف التي تنظم عملية الإخراج، ولكن يجب التنويه إلى أنّ الألياف قد تقلل من إنتاج هرمونات الغدة الدرقية لذلك يجب تناولها بحذر، وبعد استشارة الطبيب والتأكد من عدم تأثيرها على أدوية الغدة. الفواكه مثل الخوخ والتمر والتوت البري، فهي تعدّ مصدر غني لليود الأساسي لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية. اللحوم لاحتوائها على البروتينات الضرورية لصناعة الهرمونات عمومًا، مع الابتعاد عن اللحوم المصنعة والمدخنة والتوجه نحو اللحوم البيضاء مثل؛ الدجاج والديك الرومي.
8. الأعشاب البحرية الأعشاب البحرية، مثل: عشب البحر، والنوري، والواكامي غنية بشكل طبيعي باليود الذي وهو عنصر نادر ضروري لوظيفة الغدة الدرقية الطبيعية، تناول الأعشاب البحرية مع السوشي أو احصل على وجبات خفيفة من الأعشاب البحرية المعبأة لتضعها في السلطات. آخر تعديل - الأحد 22 آب 2021
تناول كوب واحد من الحليب قليل الدسم سوف يمنحك حوالي ثلث احتياجاتك اليومية من اليود. 4. الدجاج ولحم البقر الزنك هو عنصر غذائي رئيس آخر يحتاجه جسمك لتحفيز نشاط الغدة الدرقية، حيث أن 85 غرام من لحم البقر يحتوي على 7 ملليغرام من الزنك الذي يحتاجه جسمك، في حين أن 85 غرام من لحم الدجاج يحتوي على 2. 4 ملليغرام منه. 5. السمك بما أن اليود موجود في التربة ومياه البحر، فإن الأسماك مصدرًا جيدًا آخر لهذه المغذيات. يحتوي 93. 3 غرام من سمك القد المطبوخ على حوالي 99 ميكروغرام من اليود، أو 66% من المدخول اليومي الموصى به. 6. الخضراوات تناول الخضراوات النيئة أو المطبوخة أو المعصورة تزيد من نشاط الغدة الدرقية لدى الأشخاص. الخضروات الطازجة وبالتحديد الخضروات الورقية تحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة والألياف الغذائية، التي لها القدرة على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم المضرة بوظائف الغدة الدرقية. السبانخ واللفت الأخضر يمنعان الإصابة بالسمنة المفرطة التي تسبب قصور في نشاط الغدة الدرقية. 7. الفراولة تعد الفراولة والتوت الأرضي من أفضل الأطعمة المحفزة لنشاط الغدة الدرقية، فهي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.